Y học đời sống

Các loại nước giải nhiệt, mát gan nên uống vào mùa hè

Những loại nước không những rất tốt cho sức khỏe mà còn giúp giải nhiệt, mát gan nên tích cực uống trong mùa hè.

Sau khi ngộ độc thực phẩm nên ăn uống như thế nào?

Thời tiết mùa hè nắng nóng khiến các loại đồ ăn dễ bị ôi thiu, vi khuẩn sinh sôi phát triển gây tình trạng ngộ độc thực phẩm sau khi ăn. Sau khi bị ngộ độc thực phẩm nên ăn uống như thế nào để giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục, cơ thể khỏe mạnh?

Rau muống bị nhiễm chì: dấu hiệu nhận biết chuẩn nhất

Rau muống chứa nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho cơ thể nhưng chúng cũng là loại rau nhiễm chì nặng nhất nếu trồng ở những khu vực bị ô nhiễm. V

Dùng tỏi sai cách khiến tỏi mất tác dụng, ảnh hưởng sức khỏe

Tỏi là một trong những gia vị quen thuộc giúp tăng hương vị món ăn, có lợi cho sức khỏe. Nhưng trong quá trình chế biến tỏi sai cách không chỉ khiến tỏi mất tác dụng mà còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thực phẩm bù nước cho cơ thể nên tích cực ăn trong mùa hè

Mùa hè nắng nóng nhiệt độ tăng cao khiến cơ thể nhanh bị mất nước từ đó dẫn đến tình trạng kiệt sức, chán ăn. Những thực phẩm giúp bù nước cho cơ thể nên tích cực ăn nhiều trong mùa hè chúng ta đừng bỏ qua.

Bí quyết cực hay giúp giảm trào ngược dạ dày khi tập thể dục

Trào ngược dạ dày khi tập luyện thể dục là vấn đề khá nhiều người gặp phải nhất là những người đang có vấn đề về dạ dày. Để tránh bị trào ngược dạ dày khi tập luyện hãy áp dụng những bí quyết cực hay dưới đây.

Cẩn trọng ngộ độc từ thực phẩm đường phố trong mùa hè

Vào mùa hè nắng nóng nhiệt độ cao một số loai thực phẩm đường phố nếu không đảm bảo nguyên liệu, quy trình chế biến, bảo quản vẫn có thể khiến người dùng bị ngộ độc thực phẩm. Vậy làm thế nào để phòng tránh ngộ độc thực phẩm trong mùa hè.

Phòng tránh say nắng khi tập luyện thể thao mùa hè

Mùa nắng nóng nhiệt độ cao, thời tiết khắc nghiệt khi tập luyện thể thao dễ bị say nắng gây nguy hiểm cho sức khỏe. Để phòng tránh say nắng trong quá trình tập luyện thể thao cần làm gì để bảo vệ sức khỏe.

Ăn rau dền sai cách ảnh hưởng sức khỏe như thế nào?

Rau dền là một trong những rau thanh nhiệt, có lợi cho hệ tiêu hóa, tăng cường sức khỏe, bổ máu. Nhưng nếu ăn rau dền sai cách có thể gây ảnh hưởng cho sức khỏe ra sao?

Măng cụt rất ngon nhưng cần cẩn trọng khi ăn

Măng cụt chứa nhiều hàm lượng vitamin C, vitamin A cùng nhiều khoáng chất khác rất tốt cho sức khỏe. Nhưng khi ăn măng cụt chín hay măng cụt xanh cần cẩn trọng khi ăn tránh ảnh hưởng sức khỏe.

Cách ăn măng cụt tránh gây nổi mụn, da căng mịn

Măng cụt được mệnh danh là nữ hoàng trái cây sở hữu nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe, hỗ trợ phòng ngừa bệnh. Nhưng măng cụt có chứa hàm lượng đường khá cao nên khi ăn nhiều, ăn không đúng cách dễ gây nổi mụn, nóng trong.

Những loại đồ uống rất tốt cho gan nên uống thường xuyên

Gan là bộ phận quan trọng trong cơ thể do đó việc nuôi dưỡng gan khỏe mạnh là điều vô cùng quan trọng. Những loại đồ uống dưới đây rất tốt cho gan nên uống thường xuyên giúp gan khỏe mạnh, phòng ngừa các bệnh về gan, ung thư gan.

Đi ô tô ngày nắng nóng cần làm gì để bảo vệ sức khỏe

Thời tiết mùa hè có những lúc có thể lên hơn 40 độ C nhưng việc di chuyển bằng ô tô những ngày nắng cũng có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro như là cháy nắng, sốc nhiệt, cháy nổ... Vậy cần làm gì để bảo vệ sức khỏe khi đi ô tô mùa nắng nóng?

Nên đặt quạt dưới chân hay đầu giường khi ngủ?

Vào mùa hè bật quạt giúp làm mát cơ thể từ đó dễ dàng ngủ ngon hơn. Nhưng khi đặt quạt nên đặt dưới chân hay đầu giường khi ngủ để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.           

Tránh nguy cơ ngộ độc khi bảo quản thực phẩm trong tủ đông

Mùa hè cũng là thời điểm khiến nhiều người bị ngộ độc thực phẩm do bảo quản thức ăn không đúng cách. Để phòng ngừa ngộ độc thực phẩm khi bảo quản thực phẩm trong tủ đông của tủ lạnh hãy tránh những thói quen thường gặp sau.

Cách giảm mẩn ngứa, rôm sảy cực hiệu quả từ loại các lá trong vườn

Những ngày hè nắng nóng khiến nhiều người gặp tình trạng mẩn ngứa, rôm sảy gây khó chịu. Để giảm tình trạng khó chịu này hãy dùng những loại lá có sẵn trong vườn nhà vô cùng dễ kiếm lại có công dụng cực kỳ hiệu quả.

Điều cần nhớ khi ăn cua đồng tránh ảnh hưởng sức khỏe

Mùa hè được thưởng thức bát canh cua đồng nấu cùng với các loại rau được nhiều người yêu thích. Nhưng khi ăn cua đồng tránh làm ảnh hưởng sức khỏe cần ghi nhớ những điều cực quan trọng sau.

Cẩn trọng ngồi yên xe máy ngày hè nắng nóng

Ngày hè nắng nóng, nhiệt độ cao các xe máy để ở ngoài trời không được che chắn nhiệt độ yên xe tăng cao nếu không cẩn thận vùng da đùi, mông bị bỏng rát thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản cần đặc biệt chú ý.

Những ai nên hạn chế uống nước mía?

Mùa hè nắng nóng nhiệt độ tăng cao được thưởng thức ly nước mía mát lạnh còn gì tuyệt vời hơn. Dù mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, xoa dịu cơn khát nhưng những người dưới đây nên hạn chế uống nước mía tránh ảnh hưởng sức khỏe.

Bí quyết cực hay giúp ngủ ngon hơn trong mùa hè

Vào mùa hè thời tiết nắng nóng, nhiệt độ cao gây ảnh hưởng giấc ngủ, ngủ không ngon giấc từ đó ảnh hưởng đến tinh thần, giấc ngủ. Để giúp có được giấc ngủ ngon hơn, hạn chế thức giấc khi ngủ hãy tuân thủ các bí quyết cực hay sau

Mùa hè nắng nóng nên uống bao nhiêu nước là hợp lý

Thời tiết nắng nóng, nhiệt độ ngoài trời có những thời điểm tăng cao khiến cho cơ thể mất nước nên nhu cầu về nước tăng cao. Nhưng nên uống bao nhiêu nước là đủ, tránh bị uống quá nhiều nước?

5 thực phẩm màu trắng người bệnh tiểu đường nên tránh ăn

Những thực phẩm màu trắng dưới đây những người bị tiểu đường nên hạn chế ăn kẻo bị đường huyết tăng vọt từ đó ảnh hưởng tới sức khỏe.              

Những điều cực quan trọng cần nhớ khi ăn sứa đỏ tránh dị ứng

Vào đầu mùa hè sứa đỏ là một trong những món ăn thanh mát được nhiều người yêu thích. Nhưng để phòng tránh dị ứng, ảnh hưởng sức khỏe khi ăn sứa đỏ cần ghi nhớ những điều cực quan trọng dưới đây.

Những điều cần tránh khi ăn rau muống để bảo vệ sức khỏe

Rau muống là loại rau khá quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình chúng cung cấp nhiều chất xơ, dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Những loại rau nấu canh cua giúp thanh nhiệt, giảm cân cực tốt

Vào mùa hè được thưởng thức bát canh cua cùng vài ba miếng cà pháo muối chua giòn là món ăn yêu thích của nhiều người. Canh cua khi được nấu cùng một trong những loại rau dưới đây giúp thanh nhiệt cơ thể, giảm cân, giúp giấc ngủ ngon hơn.

Các loại thịt không gây tăng cân mà còn giúp giảm cân nhanh

Khi giảm cân nhiều người muốn kiểm soát cân nặng của mình thường hạn chế ăn thịt hoặc ăn ít thịt hay loại bỏ thịt ra khỏi thực đơn hằng ngày của mình.

3 kiểu chế biến cá không nên ăn quá nhiều

Cá mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng có 3 kiểu chế biến cá không nên ăn quá nhiều tránh ảnh hưởng tới sức khỏe, tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.

Nước vối cực tốt cho sức khỏe nhưng cũng cực độc nếu dùng sai cách

Vào mùa hè nước vối là thức uống quen thuộc với nhiều người. Dù là một loại cây thảo dược tương đối lành tính với sức khỏe nhưng cần lưu ý những điều quan trọng dưới đây tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.

Điều ghi nhớ cực quan trọng khi sử dụng mỡ lợn

Mỡ heo hay mỡ lợn nếu được ăn đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng hàm lượng axit béo bão hòa trong mỡ lợn khá cao khiến nhiều người lo lắng.

Uống trà khi bụng đói vào sáng sớm gây ảnh hưởng như thế nào?

Vào buổi sáng sớm sau khi thức dậy khá nhiều người thay vì uống một cốc nước ấm pha chút mật ong thường hay lựa chọn một cốc trà để uống. Nhưng việc bắt đầu ngày mới bằng tách trà khi bụng đói lại mang lại nhiều mặt hại hơn lợi.

Cẩn trọng nhiễm ký sinh trùng khi uống nước ép rau củ

Nước ép rau củ là thức uống yêu thích của nhiều người trong mùa hè giúp cung cấp thêm nhiều vitamin, khoáng chất cho cơ thể, tăng sức đề kháng, đẹp da, hỗ trợ giảm cân.

5 cách uống cà phê tăng nguy cơ tiểu đường, ung thư cần loại bỏ gấp

Cà phê đá (cà phê lạnh) hay cà phê nóng là một trong những thức uống yêu thích của nhiều người giúp mang lại sự tỉnh táo, cũng như nhiều lợi ích cho sức khỏe. 

Những điều cần tránh khi ăn mồng tơi tránh ảnh hưởng sức khỏe

Rau mồng tơi là loại rau quen thuộc trong mùa hè, có lợi cho sức khỏe giúp thanh nhiệt cực tốt. Nhưng khi ăn mồng tơi cần tránh mắc phải những điều dưới đây tránh ảnh hưởng sức khỏe, hệ tiêu hóa.

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể không nạp đủ dinh dưỡng

Cơ thể không nạp đủ dinh dưỡng, ăn uống không khoa học, thiếu dưỡng chất khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, sức khỏe đi xuống. Dấu hiệu nào cho thấy cơ thể đang không nạp đủ dinh dưỡng cần bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng cho cơ thể.

Uống nước chanh mang lại lợi ích gì, nên uống như thế nào?

Uống nước chanh không chỉ giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch mà loại nước này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Những ai không nên uống trà xanh tránh ảnh hưởng sức khỏe

Trà xanh là một trong những loại đồ uống có lợi cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể uống trà xanh. Bởi những nhóm người dưới đây nên tránh uống trà xanh, thay thế bằng loại thức uống khác để tránh gây ảnh hưởng sức khỏe.

Những loại thực phẩm đã nấu thì không nên hâm nóng ăn lại

Những loại thực phẩm dưới đây dù chứa nhiều giá trị dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng những loại thực phẩm này đã nấu chín thì không nên hâm nóng lại để ăn tránh gây ảnh hưởng sức khỏe, ảnh hưởng hệ tiêu hóa.

Vì sao không nên tắm quá lâu, nên tắm bao lâu là hợp lý?

Tắm giúp làm sạch bụi bẩn, mồ hôi, tế bào chết trên da giúp làn da trở nên sạch sẽ, sáng mịn. Nhưng khá nhiều người có thói quen tắm quá lâu, điều này có ảnh hưởng gì đến làn da, sức khỏe hay không, thời gian bao lâu sẽ hợp lý nhất.

Bí quyết giảm bớt tác hại khi đi giày cao gót thường xuyên

Giày cao gót là một trong những phụ kiện không thể thiếu đối với nhiều chị em nhưng đi giày cao gót thường xuyên lại gây ảnh hưởng tiêu cực nhiều tới sức khỏe, xương khớp...

Cách điều trị khi bị sốt nóng lạnh tại nhà cực hiệu quả

Thời tiết thay đổi thất thường nóng ẩm tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn phát triển khiến nhiều người gặp tình trạng sốt nóng lạnh. Khi bị sốt nóng lạnh cơ thể cảm thấy mệt mỏi,  lúc nóng, lúc lạnh thân nhiệt không ổn định

Điều cần nhớ khi dùng nấm bào ngư tránh gây hại cho dạ dày, sức khỏe

Nấm bào ngư là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng khi sử dụng nấm bào ngư cần lưu ý những điều cực kỳ quan trọng dưới đây tránh gây hại cho dạ dày, hệ tiêu hóa, phòng ngừa ngộ độc nấm.

5 sản phẩm giảm mỡ máu cực hiệu quả nên tích cực ăn

Mỡ máu là nguyên nguyên khiến tim bị ảnh hưởng từ đó tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho sức khỏe. Để bảo vệ trái tim luôn khỏe mạnh, giảm mỡ máu hiệu quả hãy tích cực ăn những loại thực phẩm dưới đây.

Sai cầm cần tránh khi giảm cân bằng bí đao

Để phòng tránh ngộ độc, ảnh hưởng sức khỏe khi sử dụng bí đao giảm cân cần tránh mắc phải những sai lầm này.

Thói quen uống nước xấu gây hại thận nên bỏ ngay

Uống nước sai cách không những không có lợi cho sức khỏe mà còn gây hại, đặc biệt là ảnh hưởng xấu đến thận. Để bảo vệ sức khỏe của thận, phòng ngừa các bệnh khác hãy bỏ ngay những thói quen uống nước xấu sau.

Bỏ ngay các thói quen tưởng vô hại lại gây hại dạ dày, hệ tiêu hóa

Nguyên nhân khiến nhiều người mắc bệnh dạ dày thường mắc phải một trong những thói quen hằng ngày tưởng vô hại nhưng lại gây hại cho dạ dày, đại tràng, hệ tiêu hóa.

Những loại trái cây nên hạn chế ăn tránh ảnh hưởng sức khỏe

Những loại trái cây dưới đây nên hạn chế ăn bởi chúng có thể chứa chất gây hại cho dạ dày, tăng khả năng gây ung thư cho cơ thể. Vậy đó là những loại trái cây nào cần hạn chế ăn?

Vì sao cần rửa chai đựng nước thường xuyên?

Khá nhiều người có thói quen mang bình đựng nước uống khi đi làm, đi học nhưng thường ít khi rửa chúng. Điều này vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây hại cho sức khỏe.

Bỏ ngay kiểu ngồi tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ

Khi ngồi làm việc cả ở nam và nữ nếu vẫn duy trì kiểu ngồi này hằng ngày không những ảnh hưởng đến xương khớp mà còn gây hại cho sức khỏe, tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ.

Những ai không nên ăn dứa tránh ảnh hưởng sức khỏe

Dứa là một trong những loại trái cây có lợi cho sức khỏe, cung cấp nhiều chất xơ, vitamin C, khoáng chất cho cơ thể. Nhưng không phải ai cũng có thể ăn dứa, một số nhóm người dưới đây không nên ăn dứa

Những ai không nên ăn nhiều dưa chuột tránh tổn hại tới sức khỏe

Dưa chuột là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, làn da, cung cấp nước cho cơ thể nhưng những nhóm người dưới đây không nên ăn nhiều dưa chuột tránh gây đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa, đau bụng,...

Những loại thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh quá 7 ngày

Những loại thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh quá 7 ngày - Suckhoecuocsong.vn

Điều cần tránh khi uống nước ép trái cây tránh gây hại cho sức khỏe

Nước ép trái cây rất có lợi cho sức khỏe, làn da nhưng nếu không biết uống nước trái cây đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe, làm hại dạ dày, mất đi giá trị dinh dưỡng của nước ép trái cây.

Những loại thực phẩm gây hại cho phổi cần tránh

Bảo vệ phổi, tăng hiệu quả hô hấp, phòng ngừa các bệnh hô hấp, Covid-19 bên cạnh việc đeo khẩu trang, tập luyện thể dục, chú ý đào thải độc tố, loại bỏ thói quen xấu, không hút thuốc lá hãy tránh xa những loại thực phẩm có hại cho phổi sau đây.

Những thực phẩm gây nóng trong người nên hạn chế ăn

Những thực phẩm dù có nhiều dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe nhưng nếu ăn nhiều có thể gây nóng trong nên mùa hè hạn chế ăn tránh tình trạng mụn nhọt trên da, nóng trong.

Những thực phẩm cực tốt giúp giảm mỡ máu hiệu quả

Mỡ máu có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe, bên cạnh sử dụng thuốc giúp cân bằng lượng mỡ máu trong cơ thể hãy bổ sung thường xuyên những thực phẩm này trong thực đơn hằng ngày.

Những loại đồ uống gây ảnh hưởng xấu cho cơ thể vào buổi tối

Có những loại đồ uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật, kiểm soát cân nặng nhưng có những loại đồ uống khi uống vào buổi tối lại có thể gây ảnh hưởng xấu cho cơ thể

Những dấu hiệu cho thấy cơ thể có vấn đề sau khi uống nước

Nếu sau khi uống nước cơ thể xuất hiện 3 dấu hiệu này chứng tỏ cơ thể đang gặp vấn đề cần được đi kiểm tra, điều trị kịp thời tránh nguy hiểm đến tính mạng.

Những ai không nên ăn xôi buổi sáng?

Xôi từ lâu trở thành món ăn ngon hấp dẫn vô cùng tiện lợi vào buổi sáng. Nhưng không phải ai cũng có thể ăn được xôi vì có thể gây hại cho sức khỏe

4 loại nước bổ thận, mát gan nên uống vào buổi sáng

Những loại đồ uống khi được uống vào buổi sáng không chỉ cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể mà còn giúp bổ thận, mát gan cực có lợi nên uống thường xuyên.

Bổ sung 4 loại thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể khi chuyển mùa

Thời tiết chuyển mùa nhiều người có hệ miễn dịch kém thường dễ bị ốm, sốt, ho, cúm. Nhằm giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể khi thời tiết chuyển mùa hãy bổ sung thường xuyên những loại thực phẩm này trong thực đơn hằng ngày của gia đình

Hãy từ bỏ 4 thói quen xấu phòng ngừa ung thư thực quản

Ung thư thực quản là một trong những loại ung thư phổ biến, thậm chí đang dần trẻ hóa. Vậy để phòng ngừa ung thư thực quản hãy từ bỏ thói quen xấu vẫn thường xuyên mắc phải hằng ngày.

Những món ăn không nên ăn sáng tránh gây hại cho sức khỏe

Bữa ăn sáng vô cùng quan trọng cho sức khỏe, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nhưng để tránh gây hại cho sức khỏe hãy tránh ăn những món ăn sau

Nguyên nhân gây mỏi mắt, cách khắc phục cực hiệu quả cho mắt mỏi

Mỏi mắt, đau đầu, nhìn mờ là tình trạng khá thường gặp ở nhiều người, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mỏi mắt. Khi bị mỏi mắt nên khắc phục như thế nào để cải thiện, bảo vệ đôi mắt được tốt nhất.

Những loại đồ uống giúp cấp nước, thanh lọc cơ thể cực tốt

Những loại đồ uống vô cùng bổ dưỡng không chỉ cung cấp vitamin cho cơ thể mà còn giúp cấp nước, thanh lọc cơ thể, phòng chống ung thư cho cơ thể sau một đêm ngủ dài.

Những thói quen ăn uống rút ngắn tuổi thọ cần tránh

Để tăng cường tuổi thọ ngoài việc thiết lập thói quen ăn uống hợp lý, nghỉ ngơi điều độ hãy tránh 5 thói quen rút ngắn tuổi thọ mà khá nhiều người mắc phải trong cuộc sống hằng ngày.

Thời điểm tuyệt đối không nên uống nước trái cây

Tránh gặp phải các vấn đề về sức khỏe như khó tiêu, ợ nóng, đau dạ dày, tăng cân, khó ngủ khi uống nước tránh cây hãy tránh những thời điểm này trong ngày.

Làm thế nào để ngừng chảy nước dãi khi đi ngủ?

Tình trạng chảy nước dãi khi ngủ dậy khá nhiều người gặp phải. Vậy làm thế nào để ngừng chảy nước dãi khi ngủ, tại sao khi bị lại bị chảy nước dãi?

Những loại rau bổ máu cực tốt

Những loại rau dưới đây không chỉ cung cấp vitamin, chất xơ cùng nhiều khoáng chất khác cho cơ thể mà chúng được ví như siêu thực phẩm giúp bổ máu cực kỳ tốt cho cơ thể nên ăn thường xuyên trong thực đơn hằng ngày

Thói quen uống cà phê khiến bạn già đi nhanh hơn

Cà phê từ lâu trở thành thức uống yêu thích của nhiều người đặc biệt là giới văn phòng. Nhưng nếu khi uống cà phê vẫn giữ những thói quen xấu này lại khiến cơ thể nhanh lão hóa hơn.

Bí quyết giảm trào ngược axit dạ dày cực hiệu quả

Tình trạng trào ngược axit dạ dày hay ợ nóng khá nhiều người gặp phải khiến ảnh hưởng đến cuộc sống, sức khỏe. Để giảm trào ngược axit dạ dày hiệu quả hãy áp dụng một trong những bí quyết cực hay dưới đây.

Bỏ ngay 6 loại thực phẩm khiến gan bị ảnh hưởng

Gan vốn là cơ quan làm việc rất thầm lặng, cực kỳ quan trọng trong cơ thể, chúng ta vô tư ăn phải thường xuyên những thực phẩm sau sẽ dễ dàng tạo cơ hội cho độc tố tích tụ trong gan khiến gan bị ảnh hưởng.

6 thói quen ăn uống dù ăn ít cũng vẫn béo

Muốn giảm cân nhưng nếu vẫn giữ những thói quen ăn uống tưởng chừng không có hại này lại khiến quá trình giảm cân của chúng ta dù ăn ít nhưng vẫn béo.

Ăn lại thức ăn thừa để qua đêm?

Thói quen ăn lại thức ăn thừa để qua đêm ngày hôm trước tránh lãng phí thực phẩm, tiết kiệm liệu có ảnh hưởng gì cho sức khỏe hay không?

Bảo vệ thận hãy bỏ ngay 7 thói quen cực xấu này

Thận là một trong những cơ quan cực quan trong cơ thể vì nó phụ trách nhiều quá trình thiết yếu nhưng nếu hằng ngày vẫn duy trì những thói quen xấu này sẽ ảnh hưởng thận rất nhiều.

Bị ho tuyêt đối nên tránh một số loại thực phẩm

Thời tiết nồm ẩm tại điều kiện cho các vi khuẩn, virus phát triển làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp như ho, viêm họng, viêm phổi,...

Cách bảo quản khoai tây tránh sản sinh độc tố cần nhớ

Khoai tây sở hữu nhiều giá trị dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe nhưng nếu bảo quản khoai tây sai cách sẽ khiến khoai tây bị biến chất, sản sinh độc tố gây hại cho sức khỏe

Thực phẩm màu xanh bảo vệ gan, thải độc gan cực tốt

Những loại thực phẩm màu xanh không chỉ chứa nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe mà chúng còn rất tốt cho quá trình thải độc gan, bảo vệ gan, loại bỏ cholesterol trong máu.

Uống bia mỗi tối phản ứng cơ thể sẽ ra sao?

Nhiều người có thói quen mỗi buổi tối sau khi làm việc mệt mỏi sau một ngày dài được thưởng thức một ly bia mát lành thì còn gì tuyệt vời hơn. Nhưng nếu như mỗi tối uống bia liệu có ảnh hưởng gì cho sức khỏe hay không?

Những thực phẩm có thể ẩn chứa aflatoxin trong bếp nên bỏ ngay

Một số thực phẩm trong gian bếp ẩn chứa độc tố aflatoxin có thể gây bệnh ung thư gan chúng ta cần loại bỏ ngay tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của cả gia đình.

Phòng ngừa các bệnh hô hấp mùa đông xuân như thế nào?

Mùa đông xuân thời tiết lạnh ẩm tạo điều kiện cho các vi khuẩn, virus phát triển làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp như viêm họng, ho,viêm phế quản, viêm phổi, cúm, Covid-19, rubella, thủy đậu, tiêu chảy, bệnh chân tay miệng …

Dấu hiệu cảnh báo nên dừng việc tập thể dục tránh ảnh hưởng sức khỏe

Việc tập luyện thể thao thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa các bệnh tim mạch, xương khớp. Nhưng nếu thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu này hãy ngừng việc tập luyện thể dục, để cơ thể nghỉ ngơi tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.

Có nên ăn bánh chưng để trong tủ lạnh quá lâu?

Nhiều gia đình thường bảo quản bánh chưng trong tủ lạnh quá lâu do gói nhiều ăn không hết. Nhưng có nên ăn bánh chưng để trong ngăn mát tủ lạnh quá lâu hay không, liệu còn ăn được không?

Thói quen rửa bát cần bỏ ngay tránh vi khuẩn gây hại cho sức khỏe

Rửa bát tưởng chừng là công việc đơn giản ai cũng có thể làm được nhưng nếu trong quá trình rửa bát nếu vẫn giữ những thói quen xấu này khiến gây hại cho sức khỏe, lãng phí thời gian, tiền nước.

Thực phẩm thải độc gan, lấy lại cân bằng cho lá gan sau Tết

Uống nhiều rượu bia, đồ uống có cồn, thay đổi thói quen ăn uống hằng ngày khiến lá gan bị ảnh hưởng. Những thực phẩm dưới đây giúp thanh nhiệt, giải độc gan, lấy lại cân bằng cho lá gan rất tốt chúng ta nên thường xuyên ăn sau Tết.

Cách làm thức uống giải độc, tiêu mỡ cực hay từ vỏ bưởi sau Tết

Trong mâm ngũ quả ngày Tết của nhiều gia đình không thể thiếu trái bưởi. Sau Tết đừng nên vứt bỏ vỏ bưởi mà hãy sử dụng vỏ bưởi để làm thức uống giải độc, giảm mỡ cực hay, có lợi cho sức khỏe, làn da.

Điều cần chú ý khi ăn giò thủ ngày Tết tránh ảnh hưởng sức khỏe

Giò thủ mà một trong những món ăn truyền thông không thể thiếu trong mâm cơm ngày Tết. Dù sở hữu hương vị thơm ngon hấp dẫn nhưng khi chế biến, thưởng thức giò thủ cần chú ý đến một số điều quan trọng dưới đây tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.

Thức uống giúp giảm căng thẳng cực tốt nên uống thường xuyên

Căng thẳng, lo lắng là tình trạng khá nhiều người gặp phải nhất là những ngày cuối năm, ngày giáp Tết. Nếu căng thẳng không được cải thiện sẽ ảnh hưởng đến tinh thần, giấc ngủ, sức khỏe.

Dấu hiệu nhận biết ngộ độc rượu, cách giảm nôn nao sau uống rượu

Những ngày Tết nhu cầu sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn gia tăng trong các buổi liên hoan cuối năm, gặp mặt gia đình. Nhưng cơ thể hấp thụ quá nhiều lượng bia, rượu hay đồ uống có cồn dẫn đến tình trạng say rượu, thậm chí ngộ độc rượu.

Bánh chưng luộc bằng pin độc hại như nào, dấu hiệu nhận biết chuẩn

Bánh chưng là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong mâm cơm ngày Tết. Nhưng nhiều người vì lợi nhuận nên đã bất chấp sức khỏe mà sử dụng pin để luộc bánh chưng cho ra những chiếc bánh trưng xanh, đẹp, dẻo, thơm trên thị trường.

Thói quen tích trữ đồ ăn ngày Tết có nên hay không?

Những ngày lễ Tết thói quen tích trữ quá nhiều thức ăn trong tủ lạnh là nguyên nhân gây nhiều bệnh nguy hiểm cho sức khỏe như dễ mắc bệnh đường tiêu hóa, tim mạch, tiểu đường, thận,...

Cẩn trọng khi ăn thịt bò khô giá rẻ trong dịp Tết

Trong dịp Tết thịt bò khô là một trong những món ăn vặt được nhiều người yêu thích. Nhưng những gói bò khô giá rẻ lại tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho sức khỏe người sử dụng.

Cách loại bỏ độc tố trong măng khô, những ai nên thận trọng khi ăn măng

Măng khô là một trong những thực phẩm quen thuộc trong mâm cỗ ngày Tết của nhiều gia đình. Nhưng nếu không biết cách loại bỏ hoàn toàn độc tố trong măng khô sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Ngày lễ Tết tránh mắc 5 thói quen xấu khiến cơ thể dễ mắc bệnh

Trong những ngày lễ Tết chúng ta thường có nhiều cuộc tụ họp gia đình, bạn bè khi đó khá nhiều người mắc phải một trong những thói quen xấu khi ăn tối khiên cơ thể nhanh lão hóa, cơ thể dễ mắc nhiều bệnh nguy hiểm đến sức khỏe.

Cách trị chứng đầy bụng, khó tiêu trong dịp lễ Tết cực hiệu quả

Tình trạng đầy bụng, khó tiêu là một trong những chứng bệnh phổ biến khá nhiều người gặp phải trong các dịp lễ Tết. Vậy làm thế nào để giảm chứng đầy hơi, khó tiêu hiệu quả ngay tại nhà.

Những loại rau nào nên, không nên dùng để ăn lẩu tránh ảnh hưởng sức khỏe

Mùa đông lạnh món lẩu trở thành món ăn yêu thích của nhiều người. Trong các nguyên liệu để ăn cùng với lẩu thì rau xanh là một trong những nguyên liệu không thể thiếu.

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể uống nhiều cà phê cần dừng lại ngay

Cà phê là thức uống yêu thích của nhiều người nhưng việc uống cà phê quá nhiều lại gây ảnh hưởng đến sức khỏe, chất lượng, tinh thần rất nhiều

Những thói quen cực xấu khi ngủ vào mùa đông cần bỏ ngay

Vào mùa đông không khí thường giá lạnh nên việc đi ngủ trong một chiếc chăn ấm là điều mà điều nhiều người mong muốn. Nhưng khi ngủ vào mùa đông để tránh tình trạng đau đầu, khó thở, đảm bảo sức khỏe hãy tránh những thói quen xấu sau đây

Những thực phẩm nên dùng sau bữa ăn giúp thúc đẩy tiêu hóa, thải độc hiệu quả

Sau khi bữa ăn chính chúng ta nên ăn những loại thực phẩm dưới đây không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn thúc đẩy hệ tiêu hóa, thải độc tốt hơn.

Những kiểu chế biến rau làm giảm dinh dưỡng, gây hại cho sức khỏe

Rau xanh từ lâu được biết đến là một trong những loại thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe. Nhưng trong quá trình chế biến, ăn rau nếu mắc phải những sai lầm dưới đây không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng có trong rau xanh mà còn gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Tập thể dục mùa lạnh: những điều lưu ý cực quan trọng cần nhớ

Tập thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh, cơ thể thoải mái, dẻo dai từ đó tăng cường sức khỏe, cải thiện vóc dáng cơ thể, xương khớp. Nhưng vào mùa đông để tránh bị cảm lạnh, tai biến hãy ghi nhớ những lưu ý cực kỳ quan trọng sau đây.

6 món ăn cực tốt giúp cải thiện sức khỏe đường ruột

Những món ăn dưới đây không chỉ giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể khi ăn thường xuyên 6 món ăn này sẽ giúp cải thiện sức khỏe đường ruột, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tiêu hóa.

Thời điểm vàng nên uống chanh đào mật ong giúp giải độc cực hiệu quả

Nước chanh đào mật ong từ lâu trở thành đồ uống đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng thời điểm nào trong ngày nên uống nước chanh đào mật ong sẽ tốt nhất cho cơ thể, giải độc, thải mỡ thừa thì không phải ai cũng biết.

Bật mí cách trị chứng ho khan cực hiệu quả

Vào mùa lạnh khá nhiều người gặp tình trạng ho khan gây ảnh hưởng tới sức khỏe, mọi người xung quanh. Để trị dứt điểm chứng ho khan hiệu quả hãy áp dụng một trong những biện pháp cực kỳ hiệu quả sau đây.

Phát ban do đậu mùa khỉ: những lưu ý cực quan trọng cần nhớ

Khi mắc bệnh đậu mùa khỉ các biểu hiện gồm sốt, nhức đầu, đau cơ, sau đó xuất hiện các vết phát ban ngoài da. Các vết phát ban tiến triển thành mụn mủ, mụn nước rồi đóng vẩy.

Cách dùng túi sưởi chuẩn tránh bỏng da, đảm bảo an toàn

Những ngày thời tiết lạnh giá túi sưởi, chăn đệm điện được nhiều người sử dụng để giúp làm ấm cơ thể. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng do sử dụng không đúng cách dẫn đến tình trạng bỏng da, chập cháy điện gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Đau đầu mùa lạnh: Những sai lầm cần tránh

Thời tiết mùa lạnh giảm sâu khiến các mạch máu co giãn bất thường, gián đoạn lưu lượng máu lên não khiến nhiều người cảm thấy đau đầu khó chịu.

Bật mí cách giảm đau rát cổ họng do viêm họng cấp hiệu quả nhất

Khi thời tiết lạnh khá nhiều người gặp tình trạng viêm họng cấp khiến cho cổ họng bị đau rát, khó ăn khi ăn uống gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.

Bật mí cách giảm cơn đau bụng do dị ứng thực phẩm hiệu quả nhất

Khi bị dị ứng thực phẩm khá nhiều người gặp tình trạng đau bụng, đau dạ dày gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Khi bị đau bụng do dị ứng thực phẩm hãy áp dụng một trong những bí quyết cực hiệu quả dưới đây cơn đau bụng sẽ dần thuyên giảm, biến mất hoàn toàn.

Những thực phẩm tuyệt đối không ăn cùng với sữa

Sữa là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe nhưng không phải loại thực phẩm nào cũng có thể kết hợp uống chung cùng với sữa.

Vi khuẩn Salmonella cực nguy hiểm lây thế nào, cách phòng ngừa Salmonella chuẩn xác

Khi nhiễm vi khuẩn Salmonella có thể khiến cơ thể gặp tình trạng tổn thương mạc ruột, gây thủng ruột, gây nhiễm độc toàn thân, trường hợp nặng có thể bị viêm cơ tim, viêm não dẫn đến tử vong.

Những thực phẩm nên thêm vào bữa cơm giúp giữ ấm cơ thể cực tốt

Thời tiết vào mùa đông dần trở nên lạnh buốt, cơ thể rất dễ bị tê cóng, nhiễm lạnh khi làm việc ở ngoài trời hay di chuyển ngoài trời trong thời gian dài.

Thói quen xấu trước khi ngủ có hại cho tim mạch cần bỏ ngay

Trước khi đi ngủ nếu chúng ta vẫn duy trì một trong những thói quen cực có hại dưới đây sẽ gây hại cho tim mạch, thời gian kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe

Những thực phẩm là khắc tinh của vi khuẩn Hp nên ăn thường xuyên

Để bảo vệ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh viêm loét dạ dày, xuất huyết dạ dày do vi khuẩn Hp gây nên hãy thường xuyên ăn những thực phẩm cực có lợi dưới đây.

Bật mí cách ăn lẩu tránh nạp nhiều muối vào cơ thể

Lẩu là một trong những món ăn yêu thích của nhiều người trong những ngày mùa đông lạnh giá. Nhưng khá nhiều loại nước lẩu có chứa hàm lượng muối cao, khi nạp quá nhiều muối vào cơ thể sẽ ảnh hưởng rất nhiều.

Sai lầm cần tránh khi nấu thịt dễ gây ung thư, ảnh hưởng sức khỏe

Trong quá trình sơ chế, chế biến thịt thành nhiều món ăn ngon cung cấp chất dinh dưỡng cho sức khỏe. Nhưng một số người vẫn mắc phải một số những sai lầm cực tai hại dưới đây lâu dần có thể dẫn đến ung thư, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bệnh đột quỵ: những lầm tưởng sai lầm cần bỏ ngay

Bệnh đột quỵ thường khởi phát đột ngột nếu không biết cách sơ cứu có thể dẫn đến nguy hiểm cho sức khỏe, ảnh hưởng khả năng phục hồi, thậm chí là tính mạng. Khi sơ cứu người bị đột quỵ hãy bỏ ngay những lầm tưởng sai hại dưới đây.

Thói quen ăn uống có hại gây chứng mất ngủ cần bỏ ngay

Có nhiều nguyên nhân gây tình trạng mất ngủ, trong đó một số thói quen có hại dưới đây là nguyên nhân chính gây chứng mất ngủ ở nhiều người

Những thói quen uống nước cực có hại cho thận cần bỏ ngay

Uống nhiều nước có lợi cho sức khỏe, giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn, hạn chế tình trạng da khô. Nhưng một số thói quen uống nước lại đang âm thầm phá hủy thận mà nhiều người không biết vẫn duy trì hằng ngày.

Tránh ngộ độc nấm những điều cần nhớ

Nhằm phòng ngừa tình trạng ngộ độc nấm khi ăn nấm chúng ta cần ghi nhớ những điều cực kỳ quan trọng dưới đây, cũng như nắm rõ kỹ năng ứng phó khi bị ngộ độc nấm để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.

Những điều cần làm, không nên làm khi bị bệnh cúm

Khi cơ thể mắc bệnh cúm xuất hiện tình trạng cổ họng khó chịu, đau nhức, sốt,...để tránh tình trạng bệnh có thể trở nên nặng hơn hãy thực hiện những điều cần làm, không nên làm được các chuyên gia khuyến cáo.

Phòng ngừa đột quỵ, bảo vệ mạch máu hãy ăn 5 món cực tốt sau

Phòng ngừa đột quỵ, bảo vệ sức khỏe mạch máu nhất là những người cao tuổi bên cạnh duy trì các thói quen tốt hãy ăn thường xuyên 5 món cực tốt sau có tác dụng nuôi dưỡng mạch máu

Viêm xoang: những thực phẩn nên ăn, hạn chế ăn

Khi thời tiết giao mùa nhiều người gặp phải tình trạng viêm xoang gây khó chịu, ảnh hưởng tới sức khỏe, đời sống sinh hoạt hằng ngày.

Vì sao máu cuống rốn chứa nhiều tế bào gốc?

Máu cuống rốn từ trẻ sơ sinh trước kia từng bị loại bỏ như một chất thải nhưng hiện nay, máu cuống rốn là một nguồn tế bào gốc máu hữu ích, tác dụng điều trị bệnh nguy hiểm.

Đừng chủ quan với các nguyên nhân chảy máu khi nhổ răng khôn, cách cầm máu chuẩn

Trong quá trình nhổ răng khôn sẽ gây tác động đến các dây thần kinh, mạch máu xung quanh khu vực răng khôn. Hiện tượng chảy máu, đau buốt khá phổ biến ở nhiều người mới nhổ răng khôn.

Những ai không nên nhổ răng khôn, quy trình nhổ răng khôn chuẩn

Quá trình mọc răng khôn gây ra những cơn đau nhức, sưng tấy, khó chịu thậm chí gây ra những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Nhổ răng khôn: những rủi ro nguy hiểm có thể xảy ra

Nhổ răng khôn không chỉ gặp phải những cơn đau đớn âm ỉ kéo dài, ảnh hưởng đến quá trình nhai nuốt thức ăn mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro nguy hiểm nếu không biết cách chăm sóc sau nhổ răng khôn đúng cách

Khi nào nên nhổ răng khôn tránh biến chứng nguy hiểm?

Mọc răng khôn (răng số 8) khiến nhiều người cảm thấy đau đớn,khó chịu, ảnh hưởng đến khả năng nhai thức ăn thậm chí nếu không xử lý kịp thời gây những biến chứng nguy hiểm, viêm nhiễm.

Cách chăm sóc chuẩn sau nhổ răng khôn ngừa biến chứng, nhanh hồi phục

Sau khi nhổ răng khôn, vùng răng xuất hiện tình trạng đau đớn, khó chịu, sưng tấy nếu không chăm sóc đúng cách sẽ khiến lâu hồi phục, gây ra những biến chứng nguy hiểm.

Những ai không nên ăn cơm nguội tránh ảnh hưởng sức khỏe

Ăn cơm nguội là điều hết sức bình thường với nhiều người để tránh lãng phí lượng cơm còn lại sau bữa ăn. Nhưng nếu ăn cơm nguội không được bảo quản đúng cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe rất nhiều.

4 bí quyết ăn uống cực hay giúp ngừa béo phì, bệnh tim mạch

Bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa béo phì, bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quỵ thậm chí là ung thư hãy thực hiện theo 4 bí quyết ăn uống dưới đây được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo.

Những bộ phận cực bổ dưỡng của con cá đừng nên bỏ đi

Trong quá trình sơ chế cá, nhiều người thường bỏ đi những bộ phận cực kỳ bổ dưỡng của con cá mà không hề biết rằng chúng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thói quen xấu vào sáng sớm gây hại cho gan hơn cả uống rượu

Gan đảm nhận nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể đặc biệt bao gồm chức năng chuyển hóa thực phẩm thành chất dinh dưỡng, bài tiết mật, lọc, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Những thói quen âm thầm tàn phá xương khớp cần bỏ ngay

Những thói quen trong cuộc sống, sinh hoạt hằng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại âm thầm tàn phá xương khớp cần bỏ ngay giúp phòng tránh các bệnh xương khớp gây ảnh hưởng đến sức khỏe, khả năng vận động, di chuyển

Bốn món ăn sáng cực tốt cho sức khỏe lá gan nên ăn nhiều

Bốn món ăn sáng cực tốt cho sức khỏe lá gan nên ăn nhiều

Có nên uống nước gạo lứt rang thường xuyên?

Có nên uống nước gạo lứt rang thường xuyên?

Những loại rau củ giúp bổ sung sắt cực tốt cho cơ thể

Khi cơ thể bị thiếu sắt xuất hiện tình trạng mệt mỏi, chóng mặt, hụt hơi, đau đầu, rụng tóc,... Do vậy để bổ sung sắt cho cơ thể hãy ăn thường xuyên những loại rau củ cực giàu sắt dưới đây để cung cấp đầy đủ sắt cho cơ thể.

Phòng ngừa đau nhức xương khớp khi đi du lịch

Việc phải ngồi lâu một tư thế trong thời gian dài khi di chuyển trên máy bay, tàu, xe, khiến cho lưu thông máu trong cơ thể bị ảnh hưởng từ đó gây tê mỏi, nhức mỏi cơ thể, đặc biệt là đau nhức xương khớp.

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu chất cần bổ sung dinh dưỡng ngay

Việc ăn quá ít nhằm giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn khiến cho cơ thể xuất hiện các tình trạng rụng tóc, mệt mỏi không rõ nguyên nhân, xuất hiện vết bầm trên da,..., các dấu hiệu này chứng tỏ cơ thể đang bị thiếu chất

Tác hại tiềm ẩn khi ăn quá nhiều kim chi

Kim chi là một ăn kèm được nhiều người yêu thích bởi sở hữu hương vị thơm ngon, chứa hàm lượng calo thấp, nhiều chất xơ và giàu chất dinh dưỡng. Nhưng nếu ăn quá nhiều kim chi sẽ mang lại những tác hại tiềm ẩn cho sức khỏe.

Dán băng keo vào miệng khi ngủ cẩn trọng gây hại cho sức khỏe

Trên các trang mạng xã hội xuất hiện trào lưu dán băng dính vào miệng để ngủ ngon, hạn chế ngủ ngáy, ngăn chặn tình trạng khô họng được nhiều người áp dụng. Nhưng trào lưu mới này tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho sức khỏe.

Mặc quần jean bó thường xuyên ảnh hưởng sức khỏe như thế nào?

Quần jean là một trong những trang phục yêu thích của nhiều người, giúp người mặc trở nên quyến rũ hơn. Việc mặc thường xuyên những chiếc quần jean quá bó sát vào cơ thể trong thời gian dài có thể gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe.

Có nên ăn thường xuyên lòng xào dưa chua không?

Món ăn lòng xào dưa từ lâu vốn là món ăn khoái khẩu của nhiều người đặc biệt là người thích nhậu. Nhưng khi ăn quá nhiều món lòng lợn xào dưa chua, cách chế biến món ăn không đúng cách, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm sẽ tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho sức khỏe

Tránh ung thư tuyệt đối không sử dụng hộp nhựa có ký hiệu này

Loại nhựa chứa nhiều độc tính gây hại cho sức khỏe nếu sử dụng trong thời gian dài, khi gặp nhiệt độ cao sẽ ngấm vào nước uống gây hại cho sức khỏe và tiềm ẩn nguy cơ ung thư

5 thực phẩm nên hạn chế ăn thường xuyên ngừa ung thư ruột

Những thực phẩm quen thuộc dưới đây là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng tại có thể làm tổn thương ruột, tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư ruột nên hạn chế ăn để bảo vệ sức khỏe.

Vì sao không nên đi chân trần ngay cả khi ở nhà

Thói quen đi chân trần ngay cả khi ở nhà giúp nhiều người cảm thấy thoải mái sau ngày làm việc dài nhất là những người phải thường xuyên đi giày cao gót, giày đế cứng. Nhưng việc đi chân trần có thể gây hư hại về cấu trúc xương của cơ thể.

Những điều cần biết khi sử dụng tổ yến tránh ảnh hưởng tới sức khỏe

Yến sào dù là thực phẩm đại bổ cho sức khỏe nhưng khi sử dụng yến sào cần nằm rõ những điều dưới đây tránh gặp phải những rắc rối không mong muốn trong quá trình sử dụng, gây hại cho sức khỏe

Ăn tổ yến bao lâu có tác dụng, cách chưng tổ yến đúng chuẩn tại nhà

 Tổ yến là một trong những thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng khi ăn tổ yến khá nhiều chưa biết nên ăn bao bâu thì có tác dụng hay ăn bao nhiêu tổ yến có lợi cho sức khỏe, hạn chế những sai lầm khi ăn tổ yến.

Những sai lầm cần tránh khi ăn tổ yến gây hại cho sức khỏe

Tổ yến từ lâu được biết đến với công dụng bồi bổ sức khỏe, chống suy nhược, ngủ sâu giấc, giải tỏa căng thẳng, tăng cường trí nhớ,...Nhưng khi ăn tổ yến cần tránh những sai lầm dưới đây để tránh gây hại cho sức khỏe.

Những đối tượng nào có nguy cơ cao mắc bệnh đậu mùa khỉ

Bệnh đậu mùa khỉ đang lây lan ở nhiều nước trên thế giới, gây hoang mang cho người dân. Vậy những đối tượng nào có nguy cơ cao mắc bệnh đậu mùa khỉ nhất là điều mà nhiều người muốn tìm hiểu đề từ đó có phương pháp phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Những bí quyết giảm chất gây ung thư khi nướng thịt

Món thịt nướng là một trong những món ăn được nhiều người yêu thích trong mỗi dịp tụ tập, nhưng món thịt nướng cũng là tác nhân làm tăng nguy cơ ung thư khi ăn nhiều, chế biến không đúng cách

Những thực phẩm nên tránh xa khi bị cảm cúm, mắc cúm A, Covid-19

Để giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục, tăng sức đề kháng bên cạnh áp dụng một chế độ dinh dưỡng tốt, nghỉ ngơi hợp lý, sử dụng thuốc đúng cách thì việc tránh xa một số thực phẩm dưới đây nhằm hạn chế tình trạng mất nước, viễm nhiễm trong cơ thể có thể trở nên tồi tệ hơn.

Phân biệt cúm A với viêm mũi họng cấp đúng chuẩn

Cúm A với viêm mũi họng cấp có triệu chứng khá giống nhau nên khiến nhiều nhầm lẫn dẫn đến điều trị chưa đúng gây tình trạng bệnh kéo dài, không điều trị dứt điểm ảnh hưởng tới sức khỏe.

Ăn gì để tăng đề kháng trước cúm A, cúm B, Covid-19 đang tăng trở lại

Trong giai đoạn nhiều dịch bệnh đang có dấu hiệu tăng trở lại như cúm A, cúm B, dịch Covid-19 hay bệnh đậu mùa khỉ gây lo ngại cho cộng đồng. Để tăng cường sức đề kháng cho sức khỏe trước dịch bệnh hãy nên bổ sung những thực phẩm cực có lợi dưới đây

Các biện pháp phòng ngừa lây nhiễm cúm B hiệu quả nhất

Trong thời điểm giao mùa, cúm B sẽ rất thuận lợi để phát triển, tấn công đường hô hấp có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe nếu không được điều trị đúng cách.

Biến chứng cúm B nguy hiểm như nào, triệu chứng cúm B

Khi mắc cúm B nếu không được điều trị đúng cách sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm như thế nào cho sức khỏe. Làm thế nào để nhận biết triệu chứng khi mắc cúm B? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây.

Cách phân biệt nốt phát ban đậu mùa khỉ với bệnh về da khác

Bệnh đậu mùa khỉ đang lây lan trên khắp thế giới, tại Việt Nam chưa ghi nhận trường hợp nào mắc bệnh đậu mùa khỉ. Nhưng bệnh có biểu hiện cụ thể trên da, chủ yếu là mẩn đỏ và mụn nước, song có thể bị nhầm lẫn với một số loại bệnh ngoài da khác.

Nguyên nhân chính nào lây lan bệnh đậu mùa khỉ?

Bệnh đậu mùa khỉ đang có tốc độ lây lan nhanh ở nhiều nước trên thế giới, nguy cơ về sự lan rộng hơn nữa của dịch bệnh tới các quốc gia khác là rất rõ ràng.

Những sai lầm điều trị cúm tại nhà khiến bệnh nặng hơn

Dù là căn bệnh phổ biến nhưng nhiều người khi điều trị cúm tại nhà vẫn mắc phải những sai lầm dưới đây khiến bệnh diễn biến nặng hơn, kéo dài thời gian điều trị, sức đề kháng giảm.

Mắc cúm A nên ăn gì để tăng cường sức đề kháng, nhanh hồi phục

Cúm A có thể gây biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe nếu không được phát hiện điều trị, chăm sóc đúng cách. Giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục, tăng cường sức đề kháng nên ăn những loại thực phẩm gì là điều mà được nhiều quan tâm lúc này

Cách phòng ngừa lây nhiễm cúm A/H1N1 hiệu quả

Cúm A/H1N1 là dạng nhiễm trùng đường hô hấp khá nhiều người đang mắc phải trong thời gian gần đây. Để bảo vệ sức khỏe bản thân, người thân trong gia đình hãy áp dụng một trong những biện pháp phòng ngừa dưới đây

Tránh 2 kiểu ngủ trưa nguy hiểm cho sức khỏe, gây nhồi máu não

Giấc ngủ trưa giúp giảm mệt mỏi, điều chỉnh trạng thái tinh thần, cải thiện trí nhớ, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng khi ngủ trưa hãy tránh 2 tư thế ngủ trưa dưới đây, nếu tư thế không đúng có thể gây hại lớn đến sức khỏe.

Thói quen buổi sáng có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ vào ban đêm

Giấc ngủ có quan hệ mật thiết với sức khoẻ của con người, giấc ngủ không tốt không những ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc và hoạt động xã hội của chúng ta, mà còn là yếu tố quan trọng gây ra hoặc tăng mức độ trầm trọng của một số bệnh.

Uống nước mật ong hay nước muối loãng sau khi thức dậy tốt cho sức khỏe

Buổi sáng sau khi thức dậy sau một giấc ngủ dày nên uống một ly nước chanh mật ong hay một ly nước muối pha loãng mới tốt cho sức khỏe, làn da là điều khá nhiều người thắc mắc. Để giải đáp thắc mắc của nhiều người hãy tham khảo bài viết dưới đây.

Những loại rau giúp hạ đường huyết cực tốt

Những loại rau quen thuộc dưới đây không chỉ chứa nhiều vitamin A, vitamin K, giàu vitamin C, mangan, molebdenum, magiê, phốt pho, folate, chất xơ và kali mà còn được mệnh danh là thuốc hạ đường huyết tự nhiên

7 vật dụng trong nhà bếp là ổ chứa vi khuẩn gây hại cho sức khỏe

Những đồ dùng tưởng chừng vô hại lại là ổ chứa đầy vi khuẩn gây hại cho sức khỏe nên cần vệ sinh thường xuyên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Thực phẩm nên ăn vào mùa hè hạn chế đổ mồ hôi, mùi cơ thể

Những loại thực phẩm dưới đây không chỉ giàu dinh dưỡng, có lợi cho cơ thể mà khi ăn thường xuyên vào mùa hè để hạn chế đổ mồ hôi, mùi cơ thể và tránh mệt mỏi do mất nước cực tốt.

Những thực phẩm không nên đặt ở cánh tủ lạnh

Thực phẩm bảo quản trong tủ lạnh giúp cho giữ được lâu hơn, ngăn ngừa thực phẩm bị hỏng. Nhưng những loại thực phẩm dưới đây không nên đặt ở cánh tủ lạnh để đảm bao an toàn cho sức khỏe.

Những loại thịt tốt nhất cho sức khỏe nên ăn bổ sung

Thịt cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Những món ăn được làm từ thịt giúp chúng ta ăn ngon miệng hơn.

Khi ăn cơm nên ngồi bệt trên sàn hay ngồi ghế tốt hơn?

Nhiều người khi ăn cơm thường có thói quen ngồi bệt dưới chiếu, trên sàn hoặc ngồi ghế khi ăn. Vậy khi ăn cơm, ngồi bệt hay ngồi bàn ghế tốt hơn?

Thói quen dùng điều hòa cần bỏ ngay tránh da nhăn nheo, giảm sức đề kháng

Mùa hè nắng nóng nhiệt độ tăng cao khiến nhiều gia đình sử dụng điều hòa để làm mát. Nhưng trong quá trình sử dụng nếu vẫn giữ những thói quen xấu này sẽ gây tổn hại collagen cho da khiến da nhăn nheo, giảm sức đề kháng, cơ thể dễ ốm hơn

Thói quen xấu cần sửa ngay phòng ngừa thiếu máu não khi còn trẻ

Khá nhiều người trẻ đã gặp tình trạng thiếu máu não ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc, sức khỏe. Để phòng ngừa thiếu máu não hãy bỏ ngay những thói quen xấu khi còn trẻ dưới đây.

4 thực phẩm giúp phòng ngừa ung thư cực tốt

4 thực phẩm giúp phòng ngừa ung thư cực tốt

Phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh khi uống nước để trong tủ lạnh

Mùa hè nhiều gia đình thường đựng nước lọc trong chai nhựa cất trữ trong tủ lạnh để uống cho mát. Nhưng nếu không cất trữ cẩn thận có thể là nguyên nhân khiến vi khuẩn sinh sôi, lây nhiễm chéo, ngộ độc thực phẩm, thôi nhiễm nhựa... ảnh hưởng tới sức khỏe

Thói quen xấu khi đi vệ sinh cần bỏ ngay tránh ảnh hưởng sức khỏe

Việc bỏ một số thói quen xấu khi đi vệ sinh cũng là cách giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa một số bệnh nguy hiểm.

5 thói quen tập thể dục vào mùa hè cần bỏ ngay, tránh gây đột quỵ

Tập thể dục giúp nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật nhưng khi tập thể dục vào mùa hè tránh gây đột quỵ hãy bỏ ngay những thói quen tập thể dục sau đây.

Cẩn trọng mắc bệnh ghẻ nước khi mưa ngập thường xuyên

Bệnh ghẻ nước không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ nhưng lại có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm: nhiễm trùng, viêm cầu thận cấp, chàm hoá.

Phương pháp phòng lây lan bệnh sốt xuất huyết

Mùa mưa ở Việt Nam xuất hiện tại hầu hết các vùng miền, biểu hiện rõ nhất là khu vực phía Nam thời gian từ cuối tháng 4, đầu tháng 5 cho đến hết tháng 11

Cơ thể sẽ ra sao khi uống giấm táo đều đặn?

Nhiều người sử dụng giấm táo để giảm cân, kiểm soát cân nặng nhưng khi sử dụng giấm táo đều đặn cơ thể sẽ ra sao, được gì và mất gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây.

Viêm xoang nên tránh 5 món ăn, thức uống gì

Những người mắc viêm xoang tránh tình trạng bệnh có thể tiến triển nặng hơn hãy tránh 5 món ăn, thức uống dưới đây.

Nói không với 6 căn bệnh mùa hè

Mùa hè đã đến là thời gian cao điểm, nền nhiệt cao, thời tiết oi bức, khó chịu...gây ra những căn bệnh nguy hiểm cần có kỹ năng để bảo vệ sức khỏe.

Ngày mưa viêm mũi dị ứng phải điều trị thế nào?

Thống kê cho thấy khoảng 20% dân số thế giới ở nhiều lứa tuổi gặp các triệu chứng này, nguy cơ cao ở những người bị hen suyễn, eczema, những người có tiền sử gia đình bị hen suyễn hoặc viêm mũi dị ứng.

Đề phòng các bệnh ngoài da trong mùa mưa

Mùa mưa ở miền Bắc bắt đầu từ tháng 4, 5 kéo dài đến 7, 8 hoặc có thể muộn hơn tùy từng năm. Những cơn mưa bất chợt khiến cơ thể bị ướt kết hợp không khí có độ ẩm cao là nguyên nhân dẫn đến các bệnh da liễu gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh.

Cách phân biệt bệnh đậu mùa khỉ, bệnh thủy đậu chính xác nhất

Bệnh đậu mùa khỉ trở thành mối lo lắng của nhiều người dân trên thế giới. Làm thế nào để phân biệt chính xác bệnh đậu mùa khỉ, bệnh thủy đậu để có phương pháp điều trị phù hợp là điều mà nhiều người quan tâm nhất hiện nay.

Bí quyết giảm nôn nao do uống quá nhiều rượu hiệu quả

au khi uống rượu nhiều người cảm thấy đau dầu, bụng cồn cào, khô miệng, chóng mặt, mệt mỏi... đây là những giảm giác nôn nao do uống quá nhiều rượu.

Những vật dụng tuyệt đối không nên dùng chung tránh lây nhiễm bệnh

Dùng chung một số vật dụng với người khác là điều khá nhiều người vẫn đang mắc phải. Nhưng việc sử dụng những vật dụng chung này có thể khiến bạn vô tình lây bệnh, nhiễm bệnh hoặc các bệnh ngoài da từ ai đó.

Bí quyết tăng cường trí nhớ cho người cao tuổi cực hiệu quả

Bài viết dưới đây sẽ bật mí một vài bí quyết giúp tăng cường trí nhớ cho người cực hiệu quả được nhiều người áp dụng, đạt kết quả tốt, trí nhớ được cải thiện.

Nhận biết bệnh rối loạn tiêu hóa qua 7 đặc điểm điển hình

Cuộc sống khó khăn, nỗi lo mưu sinh đôi khi khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi, cáu giận, mất ngủ, stress....Tuy nhiên, tình trạng trên kéo dài kèm theo một số biểu hiện khó chịu đặc trưng khác thì nhiều khả năng hệ tiêu hóa của cơ thể gặp trục trặc.

Những điều cần nhớ khi uống sữa tránh gây hại cho sức khỏe

Sữa sở hữu giá trị dinh dưỡng cao có lợi cho sức khỏe nhưng khi uống sữa nếu vẫn mắc phải những sau lầm nghiêm trọng sau đây sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe rất nhiều.

Bí quyết khắc phục ngạt mũi khi thức dậy cực hiệu quả

Thời điểm thời tiết thay đổi thất thường nắng mưa khiến nhiều người gặp tình trạng ngạt mũi khi thức dậy vào buổi sáng. Khi bị ngạt mũi khi thức dậy hãy thực hiện một vài bí quyết cực hiệu quả dưới đây các bạn sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt.

Bài tập thở hỗ trợ ngủ ngon, giảm căng thẳng cực hiệu quả

Khi thực hiện những bài tập thở không chỉ hỗ trợ ngủ ngon, ngủ không yên giấc, mất ngủ mà còn giúp cải thiện tình trạng căng thẳng, hỗ trợ tiêu hóa cực hiệu quả.

Tránh nguy cơ nhiễm khuẩn, ung thư khi ăn đồ nướng tại nhà

Đồ nướng là món ăn được nhiều gia đình lựa chọn mỗi khi tụ họp. Nhưng khi ăn đồ nướng tại nhà cần tránh những sai lầm dưới đây để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn, ung thư.

Cẩn trọng dễ mắc 5 chứng bệnh sau mưa ngập

Những ngày mưa nhiều khiến đường ngập lụt, nhiều người phải dành nhiều giờ ngâm chân dưới làn nước mưa. Mưa nhiều không chỉ gây ngập úng mà còn khiến chúng ta dễ mắc 5 chứng bệnh sau đây cần đặc biệt cẩn trọng.

Bệnh đậu mùa khỉ vì sao không dễ trở thành đại dịch như Covid-19

Mặc dù tới thời điểm hiện tại, nhiều nước trên thế giới đã ghi nhận các trường hợp mắc bệnh đậu mùa khỉ nhưng theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho rằng đậu mùa khỉ khó trở thành đại dịch lây lan mạnh như đại dịch Covid-19

Thời điểm vàng ăn mít không sợ nóng trong, phòng chống lão hóa

Mít là một trong những trái cây yêu thích của nhiều người chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Để ăn mít có lợi cho sức khỏe, không bị nóng trong, phòng chống lão hóa da hãy ăn mít trong thời điểm vàng này.

Bệnh đậu mùa khỉ lây lan như thế nào?

Bệnh đậu mùa khỉ mà một căn bệnh hiếm gặp do virus có họ hàng với bệnh đậu mùa gây ra. Bệnh đậu mùa khỉ lây lan như thế nào?

Bỏ ngay thói quen nằm gối gây bệnh xương khớp, mất ngủ

Để có một giấc ngủ ngon việc chọn gối ngủ vô cùng quan trọng với sức khỏe. Khi ngủ nếu bạn đang có những thói quen nằm gối này cần bỏ ngay để phòng tránh bệnh xương khớp, mất ngủ, ảnh hưởng đến tim mạch thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

5 điều cần làm ngay giúp bảo vệ thận hiệu quả

5 việc cần làm tốt ngay, đều đặn để bảo vệ thận hiệu quả

Cách phân biệt sốt xuất huyết, Covid-19 chuẩn xác

Các triệu chứng điển hình phân biệt giữa bệnh sốt sốt huyết và bệnh Covid-19

Phòng ngừa ung thư hãy bỏ ngay những thói quen khi xào rau

Xào rau không đúng cách không chỉ làm mất giá trị dinh dưỡng của các món rau xào mà còn dễ tạo ra chất độc hại, tăng nguy cơ gây nhiều bệnh ung thư nguy hiểm cho sức khỏe. Những thói quen khi xào rau dưới đây cần loại bỏ ngay lập tức

Biện pháp phòng bệnh đậu mùa khỉ hiệu quả

Bệnh đậu mùa khỉ lây lan ở nhiều nước trên thế giới, để phòng ngừa bệnh đậu mùa khỉ hãy thực hiện theo các khuyến cáo dưới đây từ chuyên gia y tế.

Uống quá nhiều nước ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Nước mang lợi nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu uống quá nhiều nước sẽ gây ảnh hưởng gì cho sức khỏe.

Các dấu hiệu cảnh báo mắc bệnh đậu mùa khỉ chuẩn xác

Bệnh đậu mùa khỉ đang lây lan ở nhiều nước khiến nhiều người lo lắng. Vậy để làm thế nào nhận biết cơ thể đang có mắc bệnh đậu mùa khỉ hay không? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Cách giải độc, thanh lọc cơ thể với mật ong hiệu quả

Mật ong là một trong những thực phẩm có lợi cho sức khỏe, khi kết hợp với thực phẩm này vào buổi sáng sẽ có tác dụng giải độc, làm sạch ruột, kéo dài tuổi thọ.

Những món ăn để qua đêm dễ gây ngộ độc, ung thư không nên ăn

Nhiều người có thói quen để lại thức ăn qua đêm khi ăn tối không hết để tiết kiệm thời gian, tránh lãng phí. Nhưng không phải tất cả đồ ăn sau khi đã chế biến đều có thể giữ lại qua đêm được. Dưới đây là những món ăn nếu để qua đêm dễ gây ngộ độc, ung thư.

Bỏ ngay 6 thói quen đánh răng không tốt gây hại cho khoang miệng

6 thói quen đánh răng không tốt gây hại cho khoang miệng cần phải thay đổi ngay

Khi bị sốt xuất huyết nên ăn gì, kiêng gì để nhanh hồi phục

Khi bị sốt xuất huyết nhiều người thường bị sốt cao, suy nhược cơ thể dẫn đến mệt mỏi, chán ăn. Vậy để giúp người bị sốt xuất huyết nhanh chóng hồi phục nên ăn gì, kiêng thức ăn gì?

Dấu hiệu khó chịu ở chân cảnh báo cholesterol cao

Nếu chân có những dấu hiệu khó chịu này có thể đây là cảnh báo cholesterol cao cần đặc biệt lưu ý để tránh nguy hiểm đến sức khỏe.

Tránh liệt mặt, sốc nhiệt khi bật quạt mùa hè cần tránh sai lầm nguy hiểm này

Mùa hè nắng nóng nên quạt điện hay điều hòa một trong những vật dụng của nhiều gia đình. Nhưng trong quá trình sử dụng quạt điện để làm mát hãy tránh phạm phải những sai lầm sau đây để ngừa liệt mặt, sốc nhiệt thậm chí là tử vong.

Phòng tránh bệnh viêm gan, làm sạch gan hãy thường xuyên uống 5 thức uống này

Nhằm tăng cường sức khỏe của gan, làm sạch gan, loại bỏ độc tố cũng như phòng tránh bệnh viêm gan hãy thường xuyên bổ sung 5 loại thức uống cực kỳ có lợi này.

Rối loạn nội tiết tố hậu Covid-19, cách điều trị hiệu quả

Sau khi khỏi Covid-19 một số người bị tình trạng rối loạn nội tiết tố gây nổi mụn, bị đau đầu thường xuyên, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi hơn,… khiến nhiều người cảm thấy hoang mang lo lắng. 

Thói quen dễ khiến răng bị ố vàng cần bỏ ngay

Răng bị ố vàng khiến nhiều người cảm thấy tự tin mỗi khi cười hay ngại cười lớn. Có thể trong sinh hoạt hằng ngày bạn mắc phải một trong những thói quen dưới đây khiến răng bị ố vàng, thậm chí xỉn màu.

Ăn kem người béo càng béo, người gầy càng gầy

Mùa hè thời tiết nắng nóng nên kem là một trong những khoái khẩu của nhiều người. Nhưng khi ăn kem cần nhớ những điều lưu ý quan trọng dưới đây để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe, viêm họng, cảm lạnh.

Tía tô đun với 3 nguyên liệu này chống ung thư, làm đẹp da, giảm cân cực tốt

Chỉ cần bỏ thêm 3 nguyên liệu từ tự nhiên này đun cùng lá tía tô sẽ chống ung thư, làm đẹp da, giảm cân cực tốt

Những nguyên tắc phòng tránh các bệnh về mắt cho dân văn phòng

Những người làm việc thường xuyên máy tính, màn hình thiết bị điện tử nhất là người làm việc văn phòng thường gặp các vấn đề về mắt như cận thị, khô mắt, mỏi mắt, hội chứng mỏi mắt kỹ thuật số,…

Thói quen vào buổi sáng gây hại cho phồi cần bỏ ngay

Nếu buổi sáng sau khi thức dậy nếu có những thói quen xấu này cần loại bỏ ngay để bảo vệ sức khỏe phổi.

Tăng cường sức đề kháng, bảo vệ phổi với thực phẩm trắng

Tăng cường sức đề kháng, bảo vệ phổi với thực phẩm trắng - Suckhoecuocsong.vn

Nguyên tắc vàng cần nhớ khi ăn trưa bên ngoài giúp tiêu mỡ, giảm cân hiệu quả

Bữa ăn trưa không chỉ cung cấp năng lượng, tạo cảm giác no lâu từ đó hạn chế ăn các đồ ăn vặt vào buổi chiều. Nhưng để giúp tiêu mỡ, giảm cân hiệu quả khi ăn trưa hãy nhớ những nguyên tắc vàng dưới đây.

Bật mí cách làm mát cơ thể khi không có điều hòa

Đổ mồ hôi là hệ thống làm mát tự nhiên của cơ thể, nhưng khi điều đó không đủ, sẽ làm tăng nguy cơ phát triển bệnh liên quan đến nhiệt - các dấu hiệu bao gồm chuột rút do nóng, phù nề do nhiệt, đột quỵ do nhiệt.

Bỏ ngay 5 thói quen ăn cà muối để tránh ngộ độc, ung thư

Những thói quen khi ăn cà muối vào mùa hè cần bỏ để tránh bị ngộ độc, ung thư cũng như bảo vệ sức khỏe chúng ta cần nắm rõ.

Khắc phục tình trạng ù tai, nghe kém hậu Covid-19

Sau khi khỏi Covid-19 khá nhiều người gặp tình trạng bị ù tai, nghe kém ở một bên tai hoặc cả hai bên gây phiền toái, khó chịu ảnh hưởng đến cuộc sống, tâm lý,…Phải làm thế nào để khắc phục tình trạng ù tai, nghe kém hậu Covid-19

Bật mí cách giảm chứng ợ chua đơn giản, cực hiệu quả

Ợ chua là hiện tượng thường gặp ở những bệnh nhân trào ngược dạ dày thực quản. Tình trạng ở chua xảy ra có thể do chế độ ăn uống thiếu khoa học, lành mạnh, căng thẳng stress kéo dài,…

Ngăn ngừa sốc nhiệt mùa hè hãy ăn thường xuyên những loại thực phẩm này

Mùa hè tới không chỉ nên bổ sung đủ nước, ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa, hạn chế đồ ăn cay nóng để tránh tình trạng sốc nhiệt do thời tiết hãy ăn thường xuyên những loại thực phẩm dưới đây

Giảm nguy cơ đau tim vào mùa hè như thế nào?

Vào mùa hè, nắng nóng nhiệt độ quá cao có thể gây căng thẳng cho tim, làm tăng nguy cơ đau tim ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như tính mạng. Làm thế nào để giảm nguy cơ đau tim hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây

Điểm giống và khác nhau giữa bệnh COVID-19 và bệnh cúm mùa

Bác sĩ Lisa Lockerd Maragakis, giám đốc cấp cao về phòng chống nhiễm trùng tại Johns Hopkins, phân biệt bệnh cúm và COVID-19 giống nhau và khác nhau như thế nào.

Nghiên cứu mới nhất: Covid-19 ảnh hưởng đến phổi như thế nào

Giống như các bệnh đường hô hấp khác, COVID-19 có thể gây tổn thương phổi lâu dài và cần nhiều thời gian để hồi phục

Thói quen gây sâu răng dù vẫn đánh răng đều

Dù đã vệ sinh răng miệng mỗi ngày nhưng nếu vẫn duy trì một trong những thói quen dưới đây thì chúng ta vẫn bị sâu răng như thường.

Bật mí cách tự kiểm tra sức khỏe phổi tại nhà đơn giản, hiệu quả

Nhiều người sau khi bị nhiễm Covid-19 đã khỏi bệnh đã quan tâm nhiều hơn sức khỏe cũng như phổi của mình. Nhưng để làm thế nào để biết phổi có đang khỏe mạnh hay gặp vấn đề gì hay không?

Hướng dẫn bài tập hít thở giúp ngủ ngon, tránh mất ngủ

Ngủ đủ giấc đem lại nhiều giá trị có lợi cho sức khỏe, tinh thần. Khi chúng ta ngủ, cơ thể chúng ta cần thời gian để sửa chữa lại những tổn thương, tái tạo cơ bắp, mọc xương, quản lý hormone, sắp xếp ký ức…

Ăn 4 loại thực phẩm khi bụng đói ngăn ngừa nguy cơ ung thư đại tràng, tốt cho hệ tiêu hóa

Sau khi thức dậy sau một đêm dài hãy bổ sung một trong những thực phẩm dưới đây không chỉ giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả mà còn giúp làm sạch ruột, tiêu hóa tốt. Đó là những thực phẩm nào, hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Thời điểm vàng sử dụng nước đậu đen tốt nhất cho sức khỏe

Nước đậu đen được biết đến là loại nước có lợi cho sức khỏe, công dụng giải nhiệt, hạ huyết áp, làm đẹp da, hỗ trợ quá trình giảm cân,…

Những thay đổi ở mắt cảnh báo ung thư, tiểu đường cần đi khám ngay

Những người thường xuyên phải làm việc với máy tính nếu phát hiện có những thay đổi ở mắt cần đi khám ngay bởi đây có thể là dấu hiệu của bệnh nguy hiểm thậm chí là ung thư.

Những loại rau quả cực giàu vitamin C giúp tăng miễn dịch, tăng sinh collagen

Những loại rau củ, trái cây này không chỉ chứa nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất mà còn cực giàu vitamin C giúp tăng miễn dịch, tăng sinh collagen, ngăn ngừa sự phát triển của bệnh mạn tính.

Cách sử dụng bóng tennis giảm đau mỏi xương khớp, thư giãn cơ thể

Đau nhức xương khớp là tình trạng thường gặp ở người làm việc tại văn phòng, nhà máy, xưởng sản xuất. Để giảm tình trạng đau mỏi xương khớp cũng như thư giãn cơ thể hãy sử dụng bóng tennis.

Thường xuyên cảm thấy ớn lạnh hậu Covid-19 nguyên nhân do đâu?

Nhiều người sau khi khỏi Covid-19 cơ thể dần hồi phục nhưng họ vẫn thường xuyên cảm thấy ớn lạnh nhất là khi tiếp xúc với nước, thời tiết thay đổi. Nguyên nhân nào gây tình trạng ớn lạnh ở những người khỏi Covid-19?

Những thực phẩm cực giàu canxi giúp phòng ngừa nhiều bệnh xương khớp cực tốt

Bên cạnh tập luyện các bài tập thể thao phòng ngừa các bệnh xương khớp hãy bổ sung những thực phẩm giàu canxi dưới đây trong thực đơn hằng ngày.

Nước lọc kết hợp 5 thứ quả này sẽ giúp giải độc tố, giảm cân cực tốt

Nước lọc nếu được kết hợp thêm 5 thứ quả này không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp thải độc tố trong người, nuôi dưỡng da, giảm cân, duy trì vóc dáng cực tốt nếu sử dụng hàng ngày.

Những sai lầm cần tránh khi uống trà đá để tránh sức khỏe gặp nguy

Vào ngày hè nóng nực trà đá là một trong những thức uống giải nhiệt được nhiều người yêu thích. Nhưng khi uống trà đá giải nhiệt đừng phạm sai lầm này nếu không dễ hỏng thận, đột quỵ, cũng có thể khiến sức khỏe bạn gặp nguy hiểm

Đau lưng, đau vai gáy hậu Covid-19, làm thế nào để khắc phục hiệu quả nhất

Tình trạng đau lưng, đau vai gáy hậu Covid-19 khá nhiều người mắc phải nhất là những người lớn tuổi.  Để khắc phục tình trạng đau lưng, vai gáy hiệu quả hãy áp dụng một số phương pháp dưới đây.

Bổ sung những thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe phổi hậu Covid-19

Những thực phẩm dưới đây không chỉ chứa nhiều dinh dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe nhưng những loại thực phẩm này còn giúp tăng cường sức khỏe của phổi ở những người khỏi Covid-19.

Thời gian lý tưởng nên nhịn ăn giúp có kết quả xét nghiệm máu chính xác

Xét nghiệm máu là một trong xét nghiệm cơ bản được các bác sĩ chỉ định cho một số tình trạng sức khỏe khác nhau. Việc nhịn ăn trong một khoảng thời gian cố định trước khi xét nghiệm máu là điều cần thiết để có kết quả chính xác

Quy định mới về dỡ bỏ cách ly cho F0 điều trị tại nhà theo Bộ Y tế

Các F0 điều trị tại nhà sẽ được dỡ bỏ cách ly khi đã cách ly, điều trị đủ 7 ngày, thay vì 10 ngày như trước và có kết quả xét nghiệm nhanh kháng nguyên âm tính với virus SARS-CoV-2.

Những loại rau cần rửa sạch để tránh ký sinh trùng gây hại cho sức khỏe

Rửa sạch rau hay các loại thực phẩm trước khi sử dụng không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn mà còn loại bỏ hóa chất bám trên rau củ.

Những loại gia vị càng ít càng tốt, tránh gây tổn thương gan

Những loại gia vị giúp món ăn trở nên ngon hơn nhưng nếu không muốn sức khỏe của lá gan bị bào mòn nên tránh tiêu thụ nhiều những loại gia vị sau đây.

Bổ sung 4 thức uống sau khi khỏi Covid-19 giúp sạch phổi, phòng tránh di chứng hậu Covid-19

Sau khi khỏi Covid-19 để phòng tránh các di chứng hậu Covid-19, sạch phổi hãy thường xuyên uống những loại thức uống dưới đây và hạn chế những món ăn gây hại sau.

Tránh những sai lầm khi sử dụng túi nilon phòng ngừa bệnh ung thư

Túi nilon là một trong những loại túi quá quen thuộc đối với cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Nhưng trong túi nilon tiềm ẩn rất nhiều chất độc hại, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người.

Khỏi Covid-19 có nên tiếp tục xông hơi hay không?

Khá nhiều người sau khi khỏi Covid-19 vẫn tiếp tục xông hơi để giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục, hạn chế các di chứng hậu Covid-19, thải sạch virus ra khỏi cơ thể.

Những ai nên cần đi chụp X-quang phổi sau khi khỏi Covid-19

Sau khi khỏi Covid-19 nhiều người đua nhau đến các bệnh viện, cơ sở y tế để chụp X-quang phổi để xem phổi có bị tổn thương do Covid-19 hay không. Nhưng theo các bác sĩ chỉ một số người cần đi chụp X-quang phổi, một số người không cần.

Không nên uống trà theo cách này vừa đẩy nhanh lão hóa, không bổ dưỡng

Trà là một trong những thức uống bổ dưỡng có lợi cho sức khỏe, nâng cao khả năng miễn dịch, hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa hiệu quả, phòng ngừa ung thư và một số bệnh lý khác.

Khi mắc Covid-19 có nên uống cà phê?

Trong thời gian mắc Covid-19 có nên uống cà phê hay không là điều mà nhiều người bị Covid-19 quan tâm. Bởi nhiều người có thói quen uống cafe hằng ngày để duy trì sự tỉnh táo.

Biến thể lai Deltacron: triệu chứng phổ biến

Biến thể lai Deltacron là một biến thể mới của virus SARS-CoV-2, đây là biến thể lai giữa Delta và Omicron, được phát hiện ở châu Âu, Mỹ trong thời gian gần đây khiến nhiều người lo lắng. Vậy khi mắc biến thể lai Deltacron sẽ xuất hiện những triệu chứng gì?

Khắc phục giảm ham muốn hậu Covid-19 hiệu quả

Tình trạng giảm ham muốn cả nam và nữ giới đều bị ảnh hưởng, trong đó, nam giới có thể mắc chứng rối loạn cương dương ngắn hạn hoặc dài hạn cao gấp 6 lần. Vậy làm thế nào thế nào để cải thiện tình trạng giảm ham muốn hậu Covid-19 hiệu quả

Cải thiện tình trạng đau đầu khi mắc Covid-19

Tình trạng đau đầu khá thường gặp ở những người mắc Covid-19, tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý của người bệnh mà còn khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi, khó chịu.

Bí quyết giảm đau họng khi mắc Covid-19

Những người mắc Covid-19 bên cạnh việc xuất hiện các triệu chứng nhức đầu, sốt, mêt mỏi, tê nhức chân tay,… thì tình trạng đau họng khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng đến việc ăn uống.

Căng thẳng hậu Covid-19 phải làm sao để cải thiện?

Khá nhiều người gặp phải tình trạng căng thẳng trong quá tình mắc bệnh nhưng sau khi hồi phục nhiều người vẫn đối mặt với tình trạng căng thẳng kéo dài ảnh hưởng đến tâm lý, cuộc sống và chất lượng công việc.

Cách phòng tránh di chứng hậu Covid-19 hiệu quả

Để bảo vệ sức khỏe trước các di chứng hậu Covid-19, cơ thể nhanh chóng hồi phục sức khỏe bên cạnh việc tránh tái nhiễm Covid-19, đeo khẩu trang, tiêm vaccine đầy đủ, tuân thủ các biện pháp sức khỏe công cộng hãy thực hiện một số điều quan trọng dưới đây.

Bí quyết cải thiện chứng mất vị giác, khứu giác hậu Covid-19 hiệu quả

Covid-19 không chỉ gây tổn hại đến phổi cùng với nhiều cơ quan trong cơ thể mà còn ảnh hưởng đến khứu giác, vị giác. Vậy làm thế nào để cải thiện chứng mất vị giác hậu Covid-19 hiệu quả?

Cách cải thiện di chứng phát ban, nổi mề đay hậu Covid-19

Phát ban, nổi mề đay hay ngứa ngáy là một trong những di chứng thường gặp ở những người khỏi bệnh Covid-19.

Rối loạn tiêu hóa hậu Covid-19, cách cải thiện

Covid-19 gây ảnh hưởng nhiều đến cơ quan trong cơ thể người bị nhiễm trong đó hệ tiêu hóa là một trong những cơ quan gánh chịu hậu quả nặng nề của virus này.

Cách cải thiện tâm lý hậu Covid-19 nhanh nhất

Sau khi khỏi Covid-19 gặp phải các vấn đề về tâm lý như lo âu, trầm cảm, lo lắng giảm sự tập trung, bồn chồn hậu Covid-19. Vậy làm thế nào để cải thiện vấn đề tâm lý hậu Covid-19?

Xơ phổi hậu Covid-19: cần làm gì để cải thiện sức khỏe

Xơ phổi hậu Covid-19: cần làm gì để cải thiện sức khỏe - Suckhoecuocsong.vn

Hụt hơi hậu Covid-19: khi nào cần khám, cách khắc phục hiệu quả

Tình trạng hụt hơi, khó thở hậu Covid-19 là một trong những triệu chứng phổ biến ở những người đã khỏi Covid-19, có kết quả xét nghiệm âm tính với virus SARS-CoV-2.

Đau nhức xương khớp hậu Covid-19: cách khắc phục hiệu quả

Khi bị nhiễm virus SARS-CoV-2 sau một thời gian điều trị cơ thể đã hết virus nhưng nhiều người vẫn gặp phải các triệu chứng hậu Covid-19 như: khó thở, mệt mỏi, mất ngủ, thở hụt hơi, đau nhức xương khớp, sưng khớp, cứng khớp, tê nhức chân tay,…

Bị mệt mỏi hậu Covid-19 phải khắc phục như thế nào?

Hậu Covid-19 khá nhiều người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi, nói chuyện hụt hơi, hoạt động một lúc là cảm thấy mệt, tăng nhịp thở,…Tình trạng mệt mỏi hậu Covid-19 phải làm thế nào để cải thiện sức khỏe.

Cải thiện tình trạng khó ngủ, mất ngủ do di chứng hậu Covid-19

Cải thiện tình trạng khó ngủ, mất ngủ do di chứng hậu Covid-19 - Suckhoecuocsong.vn

Hướng dẫn 6 bài tập thở khi bị khó thở hậu Covid-19

Sau khi khỏi bệnh khá nhiều người nhiễm Covid-19 cảm thấy khó thở, hụt hơi. Những bài tập thở dưới đây duy trì, tăng dung tích phổi, giúp phổi khỏe mạnh, cơ thể nhận được lượng oxy cần thiết dễ dàng hơn.

Đau họng nên ăn gì, không nên ăn gì để giảm khó chịu

Đau họng nên ăn gì, không nên ăn gì để giảm khó chịu - Suckhoecuocsong.vn

Những điều cần biết khi xông hơi khi mắc Covid-19, cách xông hơi an toàn

Để giảm cảm giác khó chịu do Covid-19 nhiều người F0 thường sử dụng gừng, sả, tỏi... đun sôi để xông mũi hay người nhà có người mắc Covid-19 xông hơi để phòng ngừa virus.

Mỡ nội tạng nguy hiểm: hướng dẫn cách tự đo không cần đến viện

Hướng dẫn cách đo các chỉ số WHR, WHtR, để tính được lượng mỡ nội tạng 

Hướng dẫn thao tác test nhanh Covid -19 chuẩn

Test nhanh Covid-19 được nhiều người sử dụng để test xem mình có bị nhiễm virus SARS-COV-2 hay không? Nhưng khá nhiều người chưa biết cách test đúng chuẩn dẫn đến kết quả có thể bị sai lệch.

Giải độc cơ thể sau Tết nên uống loại thức uống nào?

Những ngày Tết cơ thể phải nạp nhiều bia rượu các thực phẩm nhiều dầu mỡ, ăn uống không điều độ do đó cần một loại thức uống giúp giải độc gan, thanh lọc cơ thể. Vậy để giải độc cơ thể nên uống uống loại thức uống nào?

Các loại vắc xin COVID-19: Cách thức hoạt động khác nhau như thế nào

Cách vắc-xin mRNA và các loại vắc-xin COVID-19 khác có thể giúp bạn phát triển khả năng miễn dịch đối với vi-rút COVID-19?

Cách cải thiện các vấn đề sức khỏe hậu Covid-19

Những người bị nhiễm Covid-19 sau khi có kết quả xét nghiệm âm tính với virus SARS-CoV-2 nhưng khá nhiều người vẫn xuất hiện các triệu chứng mệt mỏi, khó thở, đau nhức người, khó ngủ,…

Kiểm tra sức khỏe hậu Covid-19: những trường hợp nào cần khám

Những người mắc Covid-19 có thể khỏi bệnh hoàn toàn nhưng có một số người xuất hiện các vấn đề sức khỏe mới sau khi khỏi bệnh.

Biến thể Omicron: 20 dấu hiệu cảnh báo nhiễm Omicron

20 dấu hiệu cảnh báo nhiễm biến thể Omicron chúng ta cần biết để có biện pháp xử trí phù hợp, nhằm tránh lây nhiễm cho người xung quanh.

Thay đổi những thói quen ăn uống này để ngăn chặn nhiễm Covid-19

Trước những ca nhiễm trong cộng đồng không ngừng tăng cao, nhất là trong thời điểm ngày lễ cuối năm nhiều người thường tụ tập, liên hoan đông người để chào đón năm mới.

Những loại cá không nên, nên cho trẻ nhỏ ăn, loại tốt nhất?

Một số loại cá dưới đây tốt nhất không nên cho trẻ nhỏ ăn vì vừa dễ gây bệnh lại làm tổn thương nhiều cơ quan trong cơ thể của trẻ nhỏ, vậy đó là những loại cá nào?

Những phần thịt nào ngon, nhiều dinh dưỡng trên con lợn

Khi chợ mua thịt lợn về chế biến các món ăn ngon cho gia đình hãy mua những phần thịt lợn này vừa ngon lạ miệng lại chứa nhiều nguồn dinh dưỡng rất cao, có lợi cho sức khỏe.

Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thừa muối cần cẩn trọng

Muối là một trong những khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh hóa của cơ thể. Nhưng khi cơ thể đang bị thừa muối khiến ảnh hưởng tới sức khỏe, dễ gây nhiều bệnh khác nhau.

Những loại trà trị viêm họng cực tốt được nhiều người tin dùng

Để trị viêm họng, giảm cảm giác khó chịu ở họng hãy thường xuyên sử dụng một số loại trà trị viêm họng cực tốt được nhiều người sử dụng và cho kết quả tốt.

Những sai lầm khi chế biến rau củ sản sinh độc tố, làm mất hết dinh dưỡng

Những thói quen khá nhiều người mắc phải khi chế biến rau tưởng chừng như tốt nhưng chính ra lại khiến rau củ mất đi hết chất dinh dưỡng, thậm chí còn sản sinh độc tố ảnh hưởng tới sức khỏe.

Những thói quen tốt duy trì thường xuyên trước khi đi ngủ để cơ thể khỏe mạnh, đẩy lùi lão hóa

Ngoài việc bổ sung những thực phẩm có lợi cho sức khỏe, tránh làm việc căng thẳng, ngủ đủ giấc để cơ thể khỏe mạnh, đẩy lùi việc lão hóa mạnh mẽ, sống thọ hãy duy trì những thói quen có lợi cho sức khỏe dưới đây.

Dấu hiệu cảnh báo nguy cơ lão hóa răng sớm, cách phòng ngừa hiệu quả

Lão hóa răng là một trong những vấn đề không nên chủ quan bỏ qua. Nếu răng có bất kỳ một hiện tượng bất thường như đau nhức, thay đổi màu sắc răng, răng nhạy cảm hơn, sâu răng,… thì có thể là dấu hiệu cảnh báo thấy hàm răng của chúng ta bắt đầu lão hóa.

Bí quyết phòng tránh nghẹt mũi cực hiệu quả

Những ngày thời tiết thay đổi, giao mùa tình trạng nghẹt mũi khiến nhiều người cảm thấy khó chịu. Khi bị nghẹt mũi hãy thử một vài bí quyết dưới đây sẽ thấy tình trạng nghẹt mũi được cải thiện rõ rệt.

Những loại rau giúp chống lão hóa, sống thọ nên bổ sung thường xuyên

Những loại rau có giá thành giá rẻ tại Việt Nam nhưng ở Nhật lại được coi là “món ăn trường thọ”, chống lão hóa được nhiều người dân Nhật sử dụng góp mặt thường xuyên trong thực đơn hàng ngày, đó là những loại rau nào? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Thuốc Molnupiravir đưa vào điều trị bệnh nhân Covid-19 F0 tại nhà

Molnupiravir thuốc diệt virus SAR-CoV-2 cho bệnh nhân Covid-19 F0 có triệu chứng nhẹ.

Bỏ ngay 5 thói quen xấu khi rửa bát ngừa vi khuẩn, bảo vệ sức khỏe

Thói quen rửa bát sau khi ăn xong là việc khá quen thuộc đối với chúng ra nhưng liệu các bạn có chắc rằng liệu mình đang rửa bát đúng cách, không làm số lượng vi khuẩn gây bệnh tăng lên hay không?

Tại sao cà phê rất tốt cho bạn?

Cà phê không chỉ ngon và cung cấp năng lượng mà còn có thể cực kỳ tốt cho bạn.

Cà phê liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh

Các ý kiến về cà phê rất khác nhau, một số cho rằng nó tốt cho sức khỏe và tạo năng lượng, trong khi những người khác cho rằng nó gây nghiện và có hại.

Uống cà phê đúng cách đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như thế nào

Cà phê là một trong những đồ uống phổ biến nhất trên thế giới. Nhiều chuyên gia y tế tin rằng nó cũng là một trong những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe

Mất ngủ ở phụ nữ: Bí ẩn nằm ở hai Hội chứng PMS và PMDD

Không ai có thể phủ nhận được giá trị của giấc ngủ. Ngủ là một trong những hoạt động quan trọng nhất để có một sức khỏe tốt. Khi chúng ta ngủ, cơ thể chúng ta có thời gian để sửa chữa lại những tổn thương, tái tạo cơ bắp, mọc xương, quản lý hormone, sắp xếp ký ức….

Vắc xin Covaxin của Ấn Độ: Những điều cần biết

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa phê duyệt khẩn cấp cho vắc xin Covaxin do công ty Ấn Độ sản xuất. Điều này mở ra mở ra triển vọng tiếp cận vắc xin giá rẻ cho các nước thu nhập trung bình và thấp

Tiêm phòng vắc xin Covid-19 cho trẻ, cha mẹ cần chuẩn bị gì?

Tiêm phòng vắc xin Covid-19 cho trẻ từ độ tuổi từ 16-17 đã được triển khai ở TP. Hồ Chí Minh. Khá nhiều cha mẹ cảm thấy lo lắng, băn khoăn cần phải chuẩn bị thế nào trước, trong và sau tiêm vaccine cho trẻ sau khi tiêm phòng vắc xin.

Tự test nhanh Covid-19 làm thế nào phát hiện dương tính giả?

Test nhanh Covid-19 tại nhà được khá nhiều người sử dụng để test xem mình có bị nhiễm Covid-19 hay không? Nhưng khá nhiều người chưa biết cách sử dụng đúng, cách đọc đúng nên dễ dễ gây nhầm lẫn.

Molnupiravir: thuốc uống điều trị Covid-19

Từ chủng Alfa, đến hàng loạt biến chủng khác và cuối cùng biến chủng Delta có sức lây lan rất nhanh khiến các quốc gia mặc đã sản xuất hàng loạt vaccine ngừa Covid-19.

Biến chủng AY.4.2 có tốc độ lây lan nhanh hơn Delta như thế nào?

Biến chủng AY.4.2 là một trong 45 biến thể phụ của chủng Delta, các biến thể phụ của Delta được gọi chung là Delta Plus. Biến chủng AY.4.2 đang ghi nhận ở 42 quốc gia trên thế giới, số ca mắc biến chủng tăng lên nhanh chóng.

Vắc xin abdata: Những thông tin quan trọng

Biến chủng Delta có sức lây lan gấp 250 lần so với các biến chủng Alpha, Beta, Gamma… của virus SARS -CoV-2, khiến dịch bùng phát mạnh ở TP Hồ Chí Minh và các tỉnh thành khác

Trước khi tiêm vắc xin Covid-19 cho trẻ em nên cho trẻ ăn gì?

Để chuẩn bị cho trẻ tiêm vắc xin phòng ngừa Covid-19 được thuận lợi, trước khi tiêm vài ngày các bậc phụ huynh nên cho trẻ ăn những loại thực phẩm gì sẽ có lợi cho sức khỏe của trẻ nhỏ.

Vắc xin Covid-19 cho trẻ em: Tất cả những vấn đề cha mẹ nhất định nên quan tâm

Bác sĩ nhi khoa Anna Sick-Samuelscủa Bệnh viện Nhi đồng Johns Hopkins và Bác sĩ Allison Messinacủa Bệnh viện Nhi đồng Johns Hopkins trả lời các câu hỏi cho phụ huynh về vắc xin Covid-19 cho trẻ em trên trang thông tin của bệnh viện hopkinsmedicine.org ngày 11 tháng 10 năm 2021 như sau:

Cảnh báo những ảnh hưởng nghiêm trọng của mất ngủ, thiếu ngủ lên cơ thể

Những nguyên nhân của tình trạng thiếu ngủ và chính xác những gì nó ảnh hưởng đến các chức năng,từng hệ thống của cơ thể.

Những điều lý thú về các giai đoạn trong giấc ngủ, điều trị mất ngủ

Giấc ngủ có thể được phân chia rộng rãi thành giấc ngủ chuyển động mắt nhanh (REM) và giấc ngủ không REM (NREM). Hầu hết người lớn sẽ đi vào giấc ngủ từ trạng thái buồn ngủ sang giấc ngủ NREM.

Vaccine Vero Cell: Những điều cần biết

Vaccine Vero Cell được Bộ Y tế phê duyệt sử dụng khẩn cấp tiêm phòng cho người dân trong thời điểm dịch vẫn diễn biến phức tạp, nhiều ca lây nhiễm Covid-19 mới. Nhưng khá nhiều người dân chưa nắm rõ về loại vaccine này nên còn tâm lý e ngại, lo lắng.

Hướng dẫn bài tập phục hồi chức năng phổi cho người nhiễm Covid-19

Bài tập phục hồi chức năng phổi là một trong những bài tập phục hồi rất cần thiết cho những người nhiễm Covid-19, không những vậy bài tập này có thể áp dụng trong trường hợp mệt mỏi, suy giảm chức năng hô hấp mạn tính, cải thiện chứng năng khó thở,….

Nên làm gì để chăm sóc sức khỏe tinh thần khi ở nhà quá nhiều

Khi các quốc gia đưa ra các biện pháp hạn chế di chuyển như một phần của nỗ lực giảm số người nhiễm COVID-19. Điều này đã làm đảo lộn cuộc sống của rất nhiều người.

Covid-19: Đầy đủ các vấn đề hot nhiều người quan tâm

Giải đáp đầy đủ những vấn đề thắc mắc về Covid-19 được nhiều người quan tâm, tìm hiểu.

Các loại thuốc, loại máy bệnh nhân Covid-19 nên có tại nhà

Nhằm đảm bảo sức khỏe cho những bệnh nhân Covid-19 cũng như hạn chế tình trạng bệnh diễn biến nặng hơn, một số loại máy cũng như loại thuốc bệnh nhân Covid-19 nên có tại nhà để kịp thời sử dụng khi cần thiết.

Tiêm vaccine Pfizer mũi thứ 3 sẽ gặp tác dụng phụ phổ biến nào?

Mới đây Cục Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) vừa công bố dữ liệu Pfizer gửi lên cơ quan này về các phản ứng phụ phổ biến sau khi tiêm mũi vaccine Covid-19 thứ 3

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân Covid-19 F0 tại nhà: Nên và không nên

Khi bị nhiễm Covid-19, người bệnh thường có dấu hiệu đột ngột bị mất vị giác hoặc khứu giác, làm giảm cảm giác muốn ăn, ăn không ngon miệng

Chế độ dinh dưỡng phục hồi cho bệnh nhân Covid-19

Khi mắc covid-19 cơ thể chúng ta cần nhiều hơn năng lượng và nhiều chất lỏng hơn để chống lại bệnh. Do đó khi bình phục trở lại mọi năng lượng gần như đã cạn kiệt xây dựng một chế độ ăn hợp lý là cần thiết lúc này.

Tăng cường hệ miễn dịch trong đại dịch covid-19 và những lưu ý khi phục hồi

Một chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng trong đại dịch COVID-19. Những gì chúng ta ăn uống không có thể chống lại bệnh nhưng có thể làm tăng cường hệ miễn dịch, phục hồi cơ thể sau khi nhiễm bệnh.

Vắc xin COVID-19 tăng cường kháng thể, ngay cả ở những người có hệ miễn dịch yếu

Tiêm vắc xin ngừa COVID-19 vẫn kích hoạt cơ thể sản xuất kháng thể ở hầu hết những người có hệ thống miễn dịch suy yếu do dùng thuốc hay bệnh mắc phải.

Covid-19 tấn công phổi như thế nào? Làm sao để hạn chế tổn thương phổi

Có thể phải mất đến 15 năm để phổi phục hồi hoàn toàn sau nhiễm SARS-CoV-2 quý vị đã biết điều này chưa

Tiêm mũi 2 vaccine Moderna bị chậm có làm giảm hiệu quả bảo vệ của vaccine?

Khá nhiều người cảm thấy lo lắng khi tiêm mũi 2 vaccine Moderna bị chậm so với khuyến cáo của nhà sản xuất liệu có làm giảm hiệu quả bảo vệ vaccine hay không?

Sau khi vừa tiêm vaccine Covid-19 vì sao không nên xoa bóp bắp tay

Khi cảm thấy đau nhức, sưng tại vị trí tiêm vaccine Covid-19 khá nhiều người thường xoa bóp bắp tay để giảm cảm giác khó chiu, nhưng các chuyên gia khuyến cáo không xoa bóp ở khu vực đó, tại sao lại như vậy?

Bài tập thở chu kỳ chủ động cho bệnh nhân Covid-19 theo Bộ Y tế

Kỹ thuật thở chu kỳ chủ động (Active cycle of breathing technique) là kỹ thuật dựa vào sự lưu thông của không khí trong quá trình hít vào làm bong đờm dịch từ các phế nang sau đó nhờ sự thay đổi áp suất trong lồng ngực để tống thải đờm dịch ra ngoài.

Bài tập thở để tăng công suất phổi

Dung tích phổi là tổng lượng không khí mà phổi của bạn có thể chứa được. Theo thời gian, dung tích phổi, chức năng phổi của chúng ta thường giảm dần khi chúng ta già đi sau tuổi 20.

Hai loại thuốc uống điều trị COVID-19 đã được FDA phê duyệt

Hai loại thuốc uống điều trị COVID-19 đã được FDA phê duyệt

Tác dụng phụ của việc lạm dụng máy thở oxy hay bình thở oxy

Khi sử dụng máy thở oxy hay bình thở oxy phải biết cách sử dụng, theo sự hướng dẫn của bác sĩ, không được lạm dụng khí oxy nếu không sẽ gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khỏe, quá trình hồi phục của bệnh nhân.

Công dụng của khí oxy y tế, quy định sử dụng

Oxy y tế là dạng oxy có độ tinh khiết cao, không màu, không mùi có tác dụng hỗ trợ những người gặp vấn đề về hô hấp, khó thở, viêm đường hô hấp cấp nặng,…Để đảm bảo an toàn cho người bệnh khi sử dụng oxy y tế cần lưu ý những điều sau.

Cách lắp đặt, sử dụng bình oxy, máy tạo oxy, ưu nhược điểm của từng loại

Những người đang bị tình trạng suy hô hấp, khó thở hay gặp các vấn đề về hô hấp thì việc sử dụng các thiết bị, hệ thống hỗ trợ hô hấp là điều cần thiết, nhất là trong thời điểm nhiều bệnh nhân mắc Covid-19 F0 được điều trị tại nhà.

Các bước lắp đặt, sử dụng bình oxy tại nhà đúng cách, cách thở

Bình oxy có hai loại: Oxy sẽ được nén trong các loại bình 2 lít, 5 lít, 8 lít, 40 lít ở áp suất quy định. Các loại vỏ chứa khí oxy y tế phải được kiểm định độ an toàn 5 năm một lần, thời hạn kiểm định thường được in ngay lên vỏ bình. Oxy trong bình là oxy khô

Tiêu chuẩn xuất viện đối với bệnh nhân Covid-19, hướng dẫn theo dõi tại nhà

Tiêu chuẩn xuất viện đối với bệnh nhân covid-19 căn cứ vào triệu chứng lâm sàng và kết quả xét nghiệm cụ thể như sau:

Quản lý những cơn đau khi làm việc tại nhà

Đau phía sau cổ, vùng gáy liên quan tới cơ, gân, dây chằng, dây thần kinh… khu trú vùng cổ là tình trạng gặp ở nhiều người khi làm việc tại nhà trong thời kỳ dịch Covid-19 bùng phát.

Làm thế nào để giữ an toàn trước các biến thể Covid-19?

Trong quá trình diễn ra đại dịch, SARS-CoV-2, loại coronavirus mới gây ra COVID-19, đã đột biến đủ để thay đổi cả khả năng lây lan trong quần thể, có khả năng lây nhiễm rất cao sang người.

Cách đi chợ an toàn mùa dịch Covid-19, nên đi siêu thị hay chợ dân sinh?

Trong thời kỳ đại dịch Covid-19 đang diễn ra, việc đi chợ làm sao để đảm bảo an toàn là nhiều người quan tâm hiện nay. Bài viết dưới đây hướng dẫn cách đi chợ an toàn trong mùa dịch Covid-19.

Hướng dẫn theo dõi, chăm sóc F0 cách ly tại nhà theo Sở Y tế TP. HCM

Các bước thực hiện cách ly và chăm sóc F0 tại nhà theo hướng dẫn của Bộ Y tế

Khuyến khích tiêm vắc xin ngừa covid-19 hay bắt buộc, thực tế tại các nước

Tiêm vắc xin ngừa covid-19 khuyến khích hay dần trở thành bắt buộc, thực tế tại các nước ra sao?

Có nên tiêm hai loại vaccine khác nhau cho mỗi mũi tiêm không? Vì sao?

Có thể trộn hai loại vaccine khác nhau không? ảnh hưởng, tác dụng phụ của nó thế nào? Hiệu quả phòng bệnh ra sao? Nếu mũi một đã tiêm vaccine AstraZeneca rồi thì mũi hai nên chọn Pfizer hay Moderna hay Johnson…..Dưới đây là thực tế đang diễn ra ở các nước và một vài lý giải của các nhà khoa học xoay quanh các câu hỏi này.

Số người tiêm chủng đầy đủ tử vong do Covid-19 tại Mỹ chỉ chiếm 0,001%

Theo dữ liệu từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) cho biết chỉ có 0,001% số người tiêm chủng đầy đủ tử vong do Covid-19, còn lại hơn 99,99% số người Mỹ tiêm chủng Covid-19 đầy đủ đã được bảo vệ để không phải nhập viện hoặc bị tử vong khi mắc Covid-19.

Vaccine Covid-19: Quy trình quản lý chất lượng, tác dụng phụ, đảm bảo an toàn, hiệu quả theo WHO

Quy trình quản lý chất lượng, an toàn, hiệu quả, tác dụng phụ của vaccine mRNA, vaccine vectơ Adenovirus

So sánh các loại vắc xin COVID-19 nổi bật nhất hiện nay

Nhiều báo cáo đã được đưa ra về hiệu quả của các loại vắc xin đang được sử dụng và tiềm năng của những loại vắc xin này vẫn đang được phát triển. Vậy, chúng khác nhau như thế nào?

Vắc xin Covid-19: nghiên cứu, sản xuất, kiểm tra và rủi ro khi bảo quản vắc xin không đúng

Đây là một phần của loạt bài tìm hiểu về vắc xin: cách vắc xin hoạt động, cách vắc xin được cấp phép,phát triển, bảo quản, phân phối và những nguy cơ gặp phải nếu vắc xin không được bảo quản đúng quy định

Biến thể Delta: cách lây lan, tác dụng với vắc xin, cách đặt tên

Bốn chủng virus Corona mới được phát hiện, chúng lây lan như thế nào? Vắc xin có tác dụng như thế nào đối với các biến thể này?, là các vấn đề đau đầu của các nhà khoa học

Liều thứ 2 vắc xin Covid-19 có thể tiêm muộn hơn với quy định không

Liều thứ 2 vắc xin Covid-19 có thể tiêm muộn hơn với khuyến cáo của nhà sản xuất hay không? Nếu trễ hơn liệu có phải tiêm lại hay có làm mất tác dụng của vắc xin. 

Tại sao không nên tiêm vắc xin Covid-19 mũi thứ hai quá sớm

Lý do tại sao bạn không nên tiêm Covid-19 mũi thứ hai quá sớm.

Tóm tắt quy trình tiêm vắc xin ngừa COVID-19 tại các cơ sở y tế

Quy trình tiêm và lưu ý trước khi đi tiêm là quan trọng, nó sẽ giúp giúp người được tiêm đỡ lo, bớt hoang mang, giảm thời gian chờ đợi của tất cả chúng ta.

Kinh nghiệm đi tiêm vắc xin ngừa COVID-19, hướng dẫn theo dõi sau tiêm

Kinh nghiệm thực tế và những lưu ý mà rất nhiều người đi tiêm vắc xin ngừa COVID-19 phải biết, giúp quá trình tiêm chủng nhanh chóng, đúng qui trình, an toàn.

Xét nghiệm SARS-CoV-2 để tìm kháng nguyên hay kháng thể?

Để xét nghiệm SARS-CoV-2, có 2 loại xét nghiệm thường dùng nhất là xét nghiệm tìm kháng nguyên virus và xét nghiệm tìm kháng thể của cơ thể chống lại virus đó.

Các phương pháp xét nghiệm covid-19 tìm virus SARS-CoV-2 hiện nay

Xét nghiệm sinh học phân tử realtime RT-PCR và test nhanh kháng nguyên virus SARS-CoV-2 là 2 phương pháp đã được Bộ Y tế cho phép thực hiện để chẩn đoán COVID-19

Địa chỉ xét nghiệm PCR, test nhanh covid-19 tại Hà Nội, mức giá

Bộ Y tế đã cấp phép hơn 60 đơn vị có đủ tiêu chuẩn để xét nghiệm Covid-19 trên toàn quốc. Dưới đây là danh sách các cơ sở y tế tại Hà Nội thực hiện khám, tư vấn sàng lọc và thực hiện xét nghiệm Covid-19.

Danh sách số điện thoại, đường dây nóng tiếp nhận thông tin dịch bệnh Covid-19

Dưới đây là danh sách số điện thoại, đường dây nóng tiếp nhận thông tin về dịch bệnh Covid-19 dành cho những người dân nào cần để liên hệ.

Danh sách các cơ sở y tế được cấp phép xét nghiệm PCR covid-19 theo các tỉnh

Dưới đây là danh sách các cơ sở y tế trên cả nước thực hiện khám, tư vấn sàng lọc và thực hiện xét nghiệm Covid-19. Những người dân cần có kết xét nghiệm Covid-19 có thể tham khảo đến các địa chỉ này để thực hiện xét nghiệm.

Địa chỉ xét nghiệm COVID-19 tại TP.HCM, mức giá

Sở Y tế TP.HCM vừa có văn bản giao các bệnh viện, trung tâm Y tế quận, huyện, TP.Thủ Đức thực hiện xét nghiệm cho người dân cần có kết quả xét nghiệm để ra khỏi địa bàn TP.HCM cũng như quy định mức giá xét nghiệm COVID-19.

Hạn chế tổn thương cho bàn chân nên tránh sử dụng những loại giày dép này

Giày dép nếu không lựa chọn cẩn thận cũng là nguyên nhân phổ biến hàng đầu gây ra các tổn thương bàn chân. Bởi khi lựa chọn dép không phù hợp có thể làm giảm khả năng phục hồi chức năng của bàn chân, tăng đau chân, bong gân,...

Người đau mỏi xương khớp nên ăn những thực phẩm gì?

Những người đang gặp vấn đề về xương khớp nên bổ sung những thực phẩm dưới đây vừa giàu vitamin lại còn giàu canxi.

Vì sao người cao tuổi nên tiêm chủng vắc xin ngừa COVID-19

Các nghiên cứu trên Thế giới cho thấy vắc xin ngừa COVID-19 an toàn và hiệu quả  trong việc ngăn ngừa bệnh nặng do COVID-19 ở người cao tuổi.

Chỉ cần một vài đột biến MERS-CoV sẽ là mối đe dọa trở thành đại dịch

MERS-CoV được quan sát lần đầu tiên vào năm 2012 tại Ả Rập Xê Út. Thử nghiệm virus cho thấy nó có khả năng gây chết người cao khoảng 40% bệnh nhân ban đầu chết vì nhiễm trùng.

Nồng độ oxy trong máu cho biết dấu hiệu của bệnh Alzheimer

Đây là kết quả công trình nghiên cứu "Sự liên kết giữa các mạch thần kinh và oxy bị giảm ở hồi hải mã so với tân vỏ não vì sự khác biệt về vi mạch", vừa được công bố trên tạp chí Nature Communications.

Điều cần nhớ khi dùng trà atiso giải nhiệt mùa hè

Trà atisso là một trong những thức uống có công dụng mát gan, giải độc gan, giải nhiệt vào mùa hè. Tuy nhiên, khi sử dụng trà atiso cần ghi nhớ những điều sau đây để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cơ thể sẽ ra sao khi ngừng ăn thịt đỏ?

Cơ thể của bạn sẽ ra sao nếu bạn ngừng ăn thịt đỏ và cắt bỏ thịt đỏ ra khỏi chế độ ăn uống hàng ngày của mình? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây.

Những loại rau quả không nên dùng để ép nước, làm sinh tố

Nước ép rau củ còn chứa nhiều chất xơ, vitamin A, vitamin C, cùng nhiều khoáng chất khác giúp cơ thể thải độc tố, giảm cân nhanh mà an toàn. Tuy nhiên, không phải loại rau củ nào cũng có thể sử dụng để làm nước ép, làm sinh tố.

Thực phẩm hút chân không liệu có an toàn?

Trong thời gian gần đây, khá nhiều ca ngộ độc liên quan đến thực phẩm hút chân không. Vậy thực phẩm hút chân không liệu có an toàn cho sưc khỏe.

Thuốc lá điện tử: mối nguy hiểm tiềm tàng với sức khỏe

Thuốc lá điện tử không cần mồi lửa như thuốc lá truyền thống, thiết bị này sẽ sử dụng năng lượng từ pin lithium sạc. Dung dịch sẽ được bốc hơi trong buồng nóng khi người dùng hít vào.

Sai lầm khi ăn bún phở buổi sáng cần bỏ ngay

Những sai lầm khi ăn bún phở buổi sáng cần loại bỏ ngay kẻo hại dạ dày, hại thận. Đó là những sai lầm nào hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây.

Sai lầm khi ăn sữa chua khiến đau dạ dày, tăng cân

Khi ăn sữa chua hãy tránh những sai lầm dưới đây để không bị đau dạ dày, tăng cân nhanh chóng.

Những thói quen ăn canh nguy hiểm cần thay đổi ngay

Những thói quăn ăn canh nguy hiểm dưới đây mà khá nhiều người mắc phải khi ăn cơm không những gây hại dạ dày, thực quản lâu dần ảnh hưởng tới sức khỏe rất nhiều.

Những thói quen tai hại cần loại bỏ khi uống nước rau má

Nước rau má là một trong những thức uống bổ dưỡng được nhiều người yêu thích nhất là vào mùa hè nóng bức. Tuy nhiên, nếu vẫn giữ những thói quen tai hại dưới đây khi uống nước rau má có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, tiêu chảy, nhức đầu,...

Những lợi ích bất ngờ khi nấu cơm bằng nước trà

Không chỉ giúp cơm thơm ngon, bổ dưỡng hơn mà khi nấu cơm bằng nước trà mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Những dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa đang gặp vấn đề

Những thói quen xấu gây ảnh hưởng cho hệ tiêu hóa như ăn nhiều đồ ăn nhanh, stress, ngủ ít, căng thẳng,…về lâu dài khiến ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Những dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa đang gặp vấn đề dưới đây khá nhiều người thường bỏ qua.

Bồi bổ gan hãy bổ sung những loại củ này trong thực đơn

Bồi bổ gan khỏe mạnh cũng như tăng cường đào thải độc tố hãy bổ sung thường xuyên những loại củ này trong thực đơn.

Tránh phạm phải những điều kiêng kỵ khi ngâm chân

Tuy nhiên, ngâm sai cách khiến sức khỏe không được cải thiện mà có thể dẫn đến các bệnh lý tim mạch, giãn tĩnh mạch, nhồi máu não thậm chí hoại tử chân.

Mùa hè cẩn trọng những loại đồ ăn có nguy cơ sinh giòi bọ

Vào mùa hè, thời tiết nóng ẩm, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển, hình thành giòi bọ trong một số loại thức ăn được nhiều người yêu thích.

Những thói quen ăn uống cực có hại cho dạ dày nhiều người vẫn mắc phải

Để bảo vệ dạ dày, khá nhiều người quan niệm rằng chỉ cần tránh xa rượu bia, các đồ uống có cồn, thức ăn cay nóng,…Tuy nhiên có những thói quen ăn uống vẫn làm hàng ngày lại là nguyên nhân gây đau dạ dày.

Quan sát màu sắc ráy tai để nhận biết tình trạng sức khỏe

Để nhận biết tình trạng sức khỏe bên cạnh việc kiểm tra lưỡi, mắt, làn da,…việc quan sát màu sắc của ráy tai cũng giúp bạn nhận biết tình trạng sức khỏe của bản thân. 

Những kiểu rã đông thịt cá cần bỏ ngay kẻo ảnh hưởng tới sức khỏe

Những kiểu rã đông thịt cá dưới đây khá nhiều bà nội trợ Việt mắc phải khi rã đông thực phẩm để chế biến. Nếu không rã đông thực phẩm đúng cách có thể khiến vi khuẩn phát triển nhanh, tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm.

Những điều cần lưu ý khi ăn ốc móng tay tránh ảnh hưởng đến sức khỏe

Ốc móng tay là mộ trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe, có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe cần lưu ý những điều dưới đây.

Vai trò của thiền trong việc chăm sóc sức khỏe và phát triển doanh nghiệp

Thiền này nay nhìn từ góc độ y khoa là những bài tập cho não bộ được áp dụng ở mọi nơi kể cả trong các tập đoàn, doanh nghiệp lớn.

Những thói quen sai lầm khi sử dụng màng bọc thực phẩm, cách sử dụng đúng

Sử dụng màng thực phẩm sai cách gây ra những tác hại không mong muốn với sức khỏe. Những sai lầm khi sử dụng màng thực phẩm dưới đây khá nhiều người mắc phải. Để bảo vệ sức khỏe của cả gia đình sử dụng màng bọc thực phẩm như thế nào mới đúng.

Những loại đồ uống làm tăng nguy cơ đau tim nên hạn chế uống

Theo thông tin đăng tải trên đang web sức khỏe Eatthis của Mỹ, có 5 loại đồ uống rất phổ biến, có thể làm tăng nguy cơ đau tim, cần hạn chế uống để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang hấp thụ quá nhiều chất béo

Hấp thụ quá nhiều chất béo mỗi ngày cũng gây tác động không nhỏ đến sức khỏe, hệ tiêu hóa, giấc ngủ, năng lượng. Những dấu hiệu cảnh báo dưới đây cho thấy bạn đang hấp thụ quá nhiều chất béo.

Hiểu ký hiệu trên đồ nhựa để lựa chọn cho đúng, an toàn cho sức khỏe

Trên mỗi đồ nhựa gia đụng đều có những ký hiệu riêng cho từng sản phẩm để cho thấy chúng được sản xuất từ loại vật liệu nào. Vậy bạn đã hiểu rõ những ký hiệu trên đồ nhựa đó có ý nghĩa như nào hay chưa?

Chóng mặt và các dấu hiệu của mất nước nghiêm trọng

Mất nước xảy ra khi bạn mất nhiều nước hơn lượng nước nạp vào. Khi điều này xảy ra, cơ thể bạn không có đủ nước để thực hiện hiệu quả các nhiệm vụ quan trọng như thở, tiêu hóa và các chức năng thiết yếu khác.

Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính: nguyên nhân, triệu chứng, điều trị

Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính, lành tính có nghĩa là nó không nghiêm trọng lắm. Người bệnh sẽ không gặp vấn đề gì nguy hiểm.

Phân biệt chóng mặt ngoại biên, chóng mặt trung ương

Nguyên nhân của chóng mặt ngoại biên, chóng mặt trung ương. Làm thế nào để phân biệt được chóng mặt ngoại biên, chóng mặt trung ương?

Chóng mặt ngoại biên: triệu chứng, nguyên nhân, điều trị

Nếu bác sĩ nói với bạn rằng bạn bị chóng mặt ngoại biên, bạn có rất nhiều người đồng hành. Đây là loại chóng mặt phổ biến nhất. Hầu hết các trường hợp là do tai trong có vấn đề, nơi kiểm soát sự thăng bằng.

Chóng mặt: nguyên nhân, triệu chứng, dấu hiệu tiền đình

Những người bị chóng mặt thường có các dấu hiệu buồn nôn, quay, nghiêng, lắc lư, không cân bằng,...Vậy nguyên nhân của chóng mặt do đâu, điều trị chóng mặt như thế nào?

Bao lâu nên thay các vật dụng này trong nhà tránh ảnh hưởng tới sức khỏe

Bạn có biể tất cả các vật dụng trong nhà đều có hạn sử dụng. Nhưng nếu cố gắng dùng tiếp để tiết kiệm thì có thể bạn đang tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây bệnh cho cơ thể.

Nước có ga: lợi, hại, ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào

Nước có ga là gì, bạn đã biết cách phân biệt nước khoáng, nước có ga, nước bổ có ga hay chưa? Nước có ga có ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng hay không?

Chứng mất ngủ kinh niên: phân loại, đã có cách điều trị hiệu quả

Mất ngủ là chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến, mất ngủ kinh niên trong đó bạn có thể khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc hoặc cả hai.

Tập thể dục ảnh hưởng như thế nào đến chất lượng giấc ngủ

Làm thế nào để tập thể dục đem lại giấc ngủ ngon

Parasomnias: Chứng mất ngủ với nhiều rối loạn, hành vi bất thường

Parasomnias - Chứng mất ngủ là một thuật ngữ phổ biến cho hành vi bất thườngmà mọi người trải qua trước khi chìm vào giấc ngủ, khi đang ngủ hoặc trong giai đoạn kích thích giữa giấc ngủ và lúc thức.

Rối loạn chuyển động chân tay chu kỳ, PLMD: nguyên nhân, triệu chứng, điều trị

Rối loạn vận động tay chân theo chu kỳ (Periodic limb movement disorder – PLMD) là tình trạng co cứng hoặc giật chân lặp đi lặp lại trong khi ngủ.

Điều trị hội chứng chân không yên (RLS)

Hội chứng chân không yên (RLS) là một tình trạng nghiêm trọng nhưng có thể điều trị được. Chìa khóa để sống chung với RLS là kiểm soát các triệu chứng.

Nói mơ, nói mớ trong khi ngủ có nguy hiểm không?

Nói chuyện khi ngủ còn được gọi là somniloquy, là một chứng rối loạn giấc ngủ được định nghĩa là nói chuyện trong khi ngủ mà không nhận thức được. N

Buồn ngủ quá mức: nguyên nhân, bệnh lý

Ngáp không kiểm soát, mí mắt nặng trĩu xuống, cảm giác muốn ngủ gật là những dấu hiệu của tình trạng buồn ngủ quá mức. Việc cố gắng giữ tỉnh táo có thể kéo giảm hiệu suất ở trường, nơi làm việc,...

Mẹo để có giấc ngủ ngon trên máy bay

Để có giấc ngủ ngon trên máy bay hãy bắt đầu với ba nhu cầu cơ bản, quan trọng sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn, cho dù bạn bay ở hạng nào là ánh sáng, nhiệt độ và tiếng ồn, nếu được thoải mái thì quá tốt.

Điều trị chứng ngưng thở khi ngủ: Cơ chế hoạt động của máy CPAP

Máy thở CPAP là loại máy thở không xâm lấn. Nghĩa là bệnh nhân không phải đặt ống thở nội khí quản khi sử dụng. Điều này giúp bệnh nhân thoải mái hơn so với máy thở xâm lấn. Máy CPAP được sử dụng cho cá nhân điều trị tại nhà.

Liệu pháp thở áp lực dương liên tục (CPAP): điều trị chứng ngưng thở khi ngủ

CPAP là một phương pháp điều trị phổ biến cho chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn. Máy CPAP sử dụng ống mềm, mặt nạ hoặc mũi khoan để cung cấp áp suất không khí ổn định, liên tục cho người bệnh.

Chứng ngưng thở lúc ngủ: Chẩn đoán, điều trị, điều chỉnh lỗi sống phù hợp

Đối với các trường hợp ngưng thở khi ngủ nhẹ hơn, bác sĩ có thể chỉ khuyến nghị thay đổi lối sống, chẳng hạn như giảm cân hoặc bỏ hút thuốc. Nếu bạn bị dị ứng mũi, bác sĩ sẽ đề nghị điều trị dị ứng cho bạn.

Chứng ngưng thở khi ngủ: Những câu hỏi bạn cần hỏi bác sĩ

Nếu bạn nghi ngờ rằng mình bị chứng ngưng thở khi ngủ, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn. Dưới đây là thông tin mà bác sĩ cần để chuẩn đoán, bạn cần để phối hợp

Chứng ngưng thở khi ngủ: Yếu tố rủi ro, triệu chứng, nguyên nhân

Chứng ngưng thở khi ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng tiềm ẩn, trong đó việc thở liên tục ngừng và bắt đầu. Nếu bạn ngáy to và cảm thấy mệt mỏi ngay cả sau khi ngủ cả đêm, bạn có thể mắc chứng ngưng thở khi ngủ.

Chứng ngưng thở khi ngủ ảnh hưởng tiêu cực đối với cơ thể như thế nào?

Ngưng thở khi ngủ là tình trạng hơi thở liên tục bị ngừng lại trong khi ngủ. Khi điều này xảy ra cơ thể sẽ đánh thức bạn để thở trở lại.

Giấc ngủ của người đau khớp: Làm thế nào để giảm đau khớp, ngủ ngon hơn

Viêm khớp có thể gây đau và viêm ở bất kỳ khớp nào trên cơ thể bạn, nhưng nó đặc biệt phổ biến ở khớp gối.

Khi mất ngủ bạn đã đánh mất những gì?

Giấc ngủ là điều cần thiết để có một sức khỏe tốt. Trên thực tế, chúng ta cần ngủ để tồn tại giống như chúng ta cần thức ăn và nước uống. Vì vậy, không có gì lạ khi chúng ta phải dành khoảng một phần ba cuộc đời để ngủ.

Ngủ đủ để giảm cân bạn đã biết điều này chưa?

Thật thú vị, nhiều bằng chứng cho thấy giấc ngủ có thể là yếu tố mấu chốt với nhiều người đang đấu tranh để giảm cân bị thiếu. Dưới đây là bảy lý do tại sao ngủ đủ giấc có thể giúp bạn giảm cân.

Mất ngủ: Những nỗi hiểm họa nào sẽ xảy ra với cơ thể

Theo Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ (AASM) khoảng 1 trong 3 người Mỹ trưởng thành không ngủ đủ giấc, nếu bạn thấy mình cũng đang trong tình trạng không ngủ đủ, ngủ không ngon hoặc mất ngủ thì bạn có thể sẽ phải đối mặt với những vấn đề về sức khỏe dưới đây

Nhịp sinh học: trẻ em, thanh thiếu niên, người lớn khác nhau như thế nào?

Nhịp sinh học của bạn giúp kiểm soát lịch trình hàng ngày ngủ và thức. Nhịp điệu này gắn liền với đồng hồ cơ thể 24 giờ của hầu hết mọi sinh vật sống. Nhịp sinh học của mỗi người bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố bên ngoài như ánh sáng, bóng tối…

Giấc mơ: 45 sự thật đáng kinh ngạc, khám phá những cơn ác mộng trong mơ

Dù bạn có nhớ hay không, bạn vẫn có những giấc mơ mỗi đêm. Đôi khi nó vui vẻ, có khi lại buồn bã, đôi lúc kỳ quái không liên quan đến nhau hoặc ác mộng. Nếu may mắn, bạn sẽ có được giấc mơ gợi cảm tuyệt vời.

Giấc mơ: Có thể ngủ mà không mơ không, giấc mơ có ảnh hưởng đến giấc ngủ không

Có thể ngủ mà không mơ không? Làm thế nào để nhớ những giấc mơ? Giấc mơ có liên quan đến chất lượng giấc ngủ không? Và bạn có nên lo lắng về chúng không?

Những điều thú vị về 5 giai đoạn của giấc ngủ trong một đêm

Những điều thú vị về 5 giai đoạn của giấc ngủ, những yếu tố làm rối loạn giấc ngủ, mẹo để có được giấc ngủ ngon.

Danh sách những thực phẩm rất độc nếu ăn sống

Một số thực phẩm khi ăn sống sẽ rất tốt cho sức khỏe nhưng ngược lại những thực phẩm này sẽ rất độc nếu ăn sống không qua chế biến. Đó là những thực phẩm nào không nên ăn sống?

Người cao tuổi cần uống nhiều nước hơn: chống sự lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch

Các chuyên gia khuyên khi già đi, tuổi cao hơn, cơ thể cũng không điều chỉnh tốc độ mất mồ hôi, vì vậy phải uống nước ngay cả khi không có cảm giác khát là điều rất quan trọng.

Phòng tránh nguy cơ tắc ruột khi ăn hồng giòn, cách chọn hồng giòn ngon

Để phòng tránh tắc ruột, chướng bụng sau khi ăn hồng giòn bạn cần chú ý những điều dưới đây. Hướng dẫn các bạn cách chọn hồng giòn ngon, ngọt, không bị chát.

Những loại rau củ nào không nên ăn phần vỏ

5 loại rau củ dưới đây có vỏ dễ gây bệnh hoặc chứa độc tố không nên ăn kẻo gây hại cho sức khỏe. Đó là những loại rau củ nào, hãy cùng tìm hiểu.

Những mầm bệnh nào tồn tại trên quần áo mới không giặt trước khi dùng

Có rất nhiều mầm bệnh trên quần áo mới. Nếu bạn không giặt chúng trước khi sửa dụng bạn sẽ phải đối mặt với những vấn đề sau.

Tránh tổn thương tử cung phụ nữ tránh ngủ 2 tư thế ngủ bất lợi này

Tư thế ngủ không tốt có thể ảnh hưởng đến vóc dáng và gây tổn thương tử cung. Không những cần thay đổi thói quen nằm ngủ phụ nữ nên ghi nhớ một số cách sau để bảo vệ tử cung.

Tránh vệ sinh răng miệng ở những thời điểm này kẻo hại men răng

Vệ sinh răng miệng giúp làm sạch răng miêng, hàm răng trắng sáng. Tuy nhiên, những thời điểm này trong ngày tuyệt đối không nên đánh răng kẻo hại men răng, gây ra một số bệnh về răng miệng

Cách chọn ếch ngon đúng chuẩn, làm thế nào phân biệt ếch đồng và ếch nuôi

Khi sử dụng thịt ếch bạn cần chú ý đến những điều gì, cách chọn ếch ngon đúng chuẩn, phân biệt ếch đồng và ếch nuôi. Giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của ếch với sức khỏe

Thanh long có tác dụng gì cho sức khỏe, cách chọn thanh long ngon chuẩn

Thanh long là một trong những loại trái cây phổ biến tại Việt Nam bên cạnh cam, quýt, nhãn, vải, chôm chôm. Nhưng bạn đã biết cách chọn thanh long ngon chuẩn hay chưa?

Nhiễm herpes simplex khi xăm môi làm sao để phòng tránh?

Một số người rơi vào tình trạng bị nhiễm herpes simplex sau khi xăm môi. Vậy làm thế nào để phòng tránh nhiễm herpes simplex sau khi xăm môi?

13 cách giúp người mắc bệnh tiểu đường typ 2 thỏa mãn cơn nghiện đồ ngọt

Chỉ vì bạn mắc bệnh tiểu đường typ 2 không có nghĩa là bạn không thể để bất cứ điều gì ngọt ngào trôi qua môi mình một lần nữa.

Mãng cầu xiêm có những lợi ích gì, cách chọn mãng cầu xiêm ngon

Mãng cầu xiêm hay còn được biết đến với tên gọi khác là na xiêm, na gai, mãng cầu gai. Mãng cầu xiêm sở hữu hương vị chua chua ngọt ngọt đặc biệt cùng hương vị thơm ngon khác biệt nên được rất nhiều người yêu thích.

Táo đỏ sở hữu những tác dụng tuyệt vời, cách chọn và bảo quản táo đỏ

Táo đỏ từ lâu nay vốn được biết đến là một dược phẩm vô cùng bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Táo đỏ còn được dùng để chế biến nhiều món ăn để bồi bổ cho sức khỏe như: canh gà hầm táo đỏ, trà táo đỏ,…

Tẩy trắng răng bằng hydrogen peroxide liệu có an toàn?

Việc sử dụng hydrogen peroxide 3% để làm trắng răng có thật sự đem lại hiệu quả, có chắc rằng việc này không gây hại gì cho sức khỏe của người sử dụng?

Cảm lạnh, cảm cúm và ho: Nên ăn 13 loại thực phẩm sau đây để chống lại bệnh cúm

Thời tiết giao mùa sẽ khiến ta dễ mắc cảm lạnh, cảm cúm, ho. Với 13 loại thực phẩm sau đây giúp chúng ta chống lại bệnh cúm

Quả mắc cọp có tác dụng gì, cách phân biệt mắc cọp Việt Nam và Trung Quốc chuẩn

Quả mắc cọp hay được biết đến với tên gọi khác là quả lê rừng được bày bán nhiều tại các chợ nên được rất nhiều người mua về ăn. Loại trái cây độc đáo này không những thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Những điều cần lưu ý khi ăn na tránh gây hại tới sức khỏe

Na là một trong những loại trái cây quen thuộc ở nước ta. Vào mùa na chín rất nhiều gia đình mua na về thưởng thức. Nhưng khi ăn na các bạn cần nhớ những điều lưu ý sau kẻo ảnh hưởng tới sức khỏe.

Cách ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm, những chú ý bảo quản thực phẩm khi mang đi

Ngộ độc thực phẩm là một vấn đề sức khỏe phổ biến và có khả năng nghiêm trọng. Dưới đây là những mẹo an toàn cần biết để xử lý, nấu nướng và bảo quản thực phẩm để ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm do vi khuẩn

Những điều lưu ý khi mua các sản phẩm đồ hộp, đóng chai, đồ đông lạnh

Các sản phẩm đồ hộp, thực phẩm đông lạnh được khá nhiều người ưa chuộng vì tính tiện lợi mà các sản phẩm này mang lại.

Cẩn trọng khi sử dụng loại đũa làm từ chất liệu này kẻo ảnh hưởng sức khỏe

Đũa là một trong những vật dụng quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày bên cạnh bát, đĩa, thìa,….Đũa được làm từ nhiều chất liệu khác nhau như: gỗ, kim loại, sơn mài,…

Hãy hạn chế tiêu thụ những loại thực phẩm này để phòng ngừa ung thư gan

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể con người, thực hiện các nhiệm vụ thiết yếu từ sản xuất protein và cholesterol, lưu trữ vitamin, khoáng chất và carbohydrate cho đến xử lý các độc tố như rượu,….

Nên kiểm tra sức khỏe nếu có đặc điểm “3 nhanh, 2 nhỏ” phòng ngừa nguy cơ gây bệnh

Ai cũng muốn mình có được cơ thể khỏe mạnh, ít nhiễm bệnh tật, sống lâu bên cạnh người thân và gia đình. Nhưng có những người không có thói quen sinh hoạt tốt, sức khỏe sẽ bị suy yếu, nguy cơ mắc các bệnh rất cao và tuổi thọ bị cắt giảm.

Vì sao không nên kéo khẩu trang xuống cằm rồi lại kéo lên

Để phòng ngừa sự lây lan của Covid-19,  Bộ Y tế khuyến cáo người dân hãy tuân thủ việc đeo khẩu trang nơi công cộng, trên phương tiện giao thông công cộng và khi đến cơ sở y tế, đi đến nơi đông người,…

Những sai lầm khi đi bộ nhiều người hay mắc phải

Đi bộ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa bệnh tim mạch, giảm cân, giúp xương chắc khỏe, giảm đau lưng,…

3 thói quen trong mùa hè khiến tỷ lệ mắc bệnh gút tăng cao

Những ngày hè nóng nực nhiều người thường thích ăn các món đậm gia vị như thịt nướng và kèm theo là ly bia mát lạnh.

Thịt vịt tuyệt đối đừng nên kết hợp với những thực phẩm này

Thịt vịt là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của nhiều gia đình. Thịt vịt có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon như: vịt luộc, vịt nướng, gỏi vịt, cháo vịt,…

WHO bổ sung thêm những dấu hiệu đặc biệt khác của Covid-19

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) mới đây bổ sung thêm những dấu hiệu đặc biệt khác của Covid-19 để người dân có kiến thức chính xác về dịch Covid-19.

Bệnh tan máu bẩm sinh căn bênh gây nguy hiển đến 13 triệu người dân Việt Nam

Bệnh tan máu bẩm sinh (Thalassemia) biến cậu bé 4 tuổi gầy gò, mệt mỏi, xanh xao cơ thể chậm phát triển, thấp bé như trẻ lên 2, thậm chí đến bây giờ cậu bé mới bắt đầu tập đi.

Những dấu hiệu sức khỏe nghiêm trọng có thể gây ra cái chết đột ngột

Dịch Covid-19 khiến nhiều người cảm thấy lo lắng khi đi thăm khám bệnh. Nhưng các bác sĩ cho biết những cái chết đột ngột gây ra bởi các bệnh không được chẩn đoán còn nguy hiểm hơn so với những gì gây ra bởi dịch Covid-19.

Bảo vệ dạ dày hãy nhớ 3 có sáng, 3 không đêm

Bảo vệ dạ dày hãy nhớ 3 có sáng, 3 không đêm - Y học đời sống

Thời gian bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh bao lâu?

Bạn có biết trong tủ lạnh của chúng ta có chứa tới 11,4 triệu vi khuẩn trên mỗi cm vuông. Do đó nếu bảo quản thực phẩm không đúng cách, thời gian bảo quản quá lâu khiến thực phẩm bị ảnh hưởng, dễ nhiễm vi khuẩn

Các chị em cần tránh 4 loại thực phẩm phá hủy collagen cực nhanh

Collagen không chỉ đóng vai trò trong việc giúp làn da căng mịn, tràn đầy sức sống mà chúng còn có tác dụng quyết định sức khỏe của sụn, gân và dây chằng, xương khớp...

Những thói quen trong nấu nướng khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng

Những thói quen nấu nướng các bà nội trợ tưởng chừng như vô hại lại là nguyên nhân khiến sức khỏe của cả gia đình bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Cần tránh làm 3 việc này khi đến lớp tập yoga

Yoga mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như: giảm căng thẳng, tăng cường sức mạnh cơ xương, cải thiện lưu thông máu, cải thiện sự linh hoạt, bảo vệ cột sống,…

Làm thế nào phân biệt sam biển, so biển để tránh ngộ độc

Sam biển, so biển có hình dáng khá giống nhau khiến nhiều người lầm tưởng. Ngộ độc so biển nếu không được cấp cứu kịp thời có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.

Khi bị nấc cụt tại sao không nên uống nước?

Khi bị nấc cụt khá nhiều người thường uống nước vì nghĩ rằng tình trạng khó chịu sẽ được cải thiện. Nhưng theo các chuyên gia việc làm này là không nên bởi khá nguy hiểm cho sức khỏe.

Những dấu hiệu nhận biết kiệt sức do nắng nóng, biện pháp phòng ngừa

Những người làm việc lâu ở ngoài trời dễ phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe liên quan tới nhiệt độ cao điển hình như kiệt sức do nắng nóng. Vậy làm thế nào để nhận biết dấu hiệu kiệt sức do nắng nóng, biện pháp ngăn ngừa như thế nào?

Khuyến cáo 7 nhóm người tuyệt đối không nên uống nước ép cần tây

Nước ép cần tây được rất nhiều chị em lựa chọn để làm thức uống thanh lọc cơ thể, giảm mỡ thừa và làm đẹp da. Với thành phần chứa nhiều vitamin, protein, chất khoáng và hàm lượng chất xơ cao rất tốt cho sức khỏe.

Bổ sung những thực phẩm này giúp làm sạch, giữ ẩm phổi

Phổi là cơ quan hô hấp quan trọng của cơ thể con người. Nhưng do môi trường ô nhiễm, tiếp xúc nhiều với khói bụi, thời tiết,… khiến cho phổi bị kém đi.

Những điều cần nhớ khi dùng các loại cốc uống nước

Trên thị trường có rất nhiều loại cốc uống nước với đầy đủ hình dáng, kích thước, chất liệu, màu sắc, chất lượng khác nhau. Nhưng nếu không sử dụng đúng cách những chiếc cốc uống nước này có thể ảnh hưởng tới sức khỏe.

Những sai lầm cực kỳ nguy hiểm khi ăn tôm nhiều người mắc phải

Tôm là một trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cực tốt cho sức khỏe như ạm, canxi, photpho, acid béo không cholesterol và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể.

Dừng ngay những thói quen gây sỏi thận

Những thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại dưới đây lại chính là nguyên nhân  gây lên suy giảm, mất chức năng thận và thậm chí là bệnh sỏi thận cho chúng ta. Vậy đó là những thói quen ăn uống nào cần phải dừng ngay.

Những điều cần tránh khi ăn canh cua

Những ngày mùa hè oi bức, khá nhiều các bà nội trợ thường chọn cua đồng để chế biến thành nhiều món ăn ngon.

Vì sao không nên ăn chuối thay bữa sáng?

Do công việc bận rộn nhiều người thường ăn chuối thay thế cho bữa sáng bởi nghĩ rằng chuối có thể cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết không nên ăn chuối thay bữa sáng?

Hãy làm 5 việc này càng chậm để cơ thể khỏe mạnh

Khi bước sang tuổi trung niên sức khỏe của chúng ra không còn khỏe mạnh như trước. Nên rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, tim mạch, huyết áp,…

Những loại cá nào hạn chế ăn tránh ảnh hưởng tới sức khỏe

Cá chứa nhiều dinh dưỡng, vitamin và các khoáng chất cực tốt cho sức khỏe. Nhưng bạn cần thận trọng với 5 loại cá dưới đây để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.

Bổ sung 3 loại quả màu tím cực tốt cho sức khỏe trong ngày hè

Những ngày hè nóng nực khiến cơ thể mệt mỏi ngoài việc bổ sung nước uống cung cấp cho cơ thể, chế độ ăn giàu dinh dưỡng, bảo vệ cơ thể khi đi ra ngoài đường đừng quên bổ sung 3 loại quả màu tím cực tốt cho sức khỏe trong ngày hè.

Đau nhức cơ bắp hãy bổ sung 5 loại thực phẩm này

Khá nhiều người sau khi tập luyện thể dục cơ thể cảm thấy đau êm ẩm, đau nhức cơ bắp khiến cho việc vận động, đi lại gặp chút khó khăn. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng đau nhức cơ bắp, ê ẩm khắp người?

Bổ sung 4 thực phẩm có vị đắng phòng tránh đột quỵ do sốc nhiệt

Những ngày nắng nóng bên cạnh áp dụng các biện pháp bảo vệ cơ thể hãy ăn một số loại thực phẩm có vị đắng để phòng tránh đột quỵ do sốc nhiệt.

Vỏ bưởi: Những lợi ích bất ngờ với sức khỏe

Vỏ bưởi có hai phần chính là phần vỏ ngoài xanh mọng nước và phần cùi trắng, xốp mềm bên trong. Lớp phần vỏ xanh ngoài mọng nước chứa nhiều tinh dầu và thành phần dưỡng chất rất có lợi cho sức khỏe.

Bổ sung 10 loại thực phẩm ngăn ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim rất tốt

Bảo vệ cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim mọi người hãy bổ sung 10 thực phẩm sau đây

Huyết áp thấp: Nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh

Phần lớn mọi người chỉ quan tâm đến bệnh huyết áp cao mà quên rằng huyết áp thấp cũng là một bệnh. có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc và cuộc sống.

Mách bạn cách nhận biết 6 loại rau dễ tồn dư nhiều hóa chất

Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn một vài bí quyết nhỏ giúp các bà nội trợ nhận biết được 6 loại rau thông dụng dưới đây bị tồn dư nhiều hóa chất.

Bổ sung ngay 8 loại rau củ giàu sắt bậc nhất ngừa thiếu máu, mệt mỏi

Những loại thực phẩm như thịt bò, thịt cừu, trứng, cá chứa hàm lượng sắt rất cao. Nhưng đối với những người ăn chay việc bổ sung sắt như thế nào để cơ thể vẫn được cung cấp sắt đầy đủ.

8 việc không nên làm trước khi đi khám bệnh

Trước khi đi khám bệnh, người bệnh không nên làm những việc sau để tránh được chẩn đoán không chính xác, cũng như giúp bạn giữ sức khỏe.

Nên ăn gì để giảm nhẹ triệu chứng khô mắt?

Khô mắt khiến bạn gặp rất nhiều khó chịu khi nhìn do nước mắt không cung cấp đủ chất bôi trơn cho mắt vì nhiều lý do như ngồi phòng điều hòa, nhìn vào ánh sáng xanh của màn hình điện thoại, máy tính trong nhiều giờ

Những dấu hiệu cho thấy não không được cung cấp máu đầy đủ

Não không được cung cấp máu đầy đủ không chỉ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, hoạt động sinh hoạt hàng ngày, công việc mà còn để lại hậu quả nghiêm trọng nếu không được phát hiện sớm và điều trị triệt để.

Vì sao người Nhật thích món ăn làm từ đậu nành luộc lên men mỗi ngày

Ngoài những món ăn quen thuộc như sushi, sashimi, mì udon,…thì món ăn có tên gọi là natto hay đậu nành lên men được người dân Nhật Bản cực kỳ yêu thích.

Dừng cách ly xã hội hãy nhớ 5 điều tuyệt đối không nên làm ngay

Sau khi dừng cách ly xã hội bạn hãy nhớ 5 điều sau đây tuyệt đối không nên làm ngay sau khi kết thúc cách ly xã hội.

Nghiên cứu não để phòng ngừa, điều trị bệnh béo phì

Đại dịch Covid-19 không chỉ lây lan nhanh chóng mà còn nhắc nhở chúng ta rằng béo phì, bệnh tiểu đường là yếu tố nguy cơ khiến Covid-19 thêm trầm trọng hơn.

Vì sao nhiều người dễ bị táo bón trong mùa dịch bệnh

Trong những ngày dịch bệnh bùng phát tại nhiều nước trên thế giới nhiều người dân khuyến cáo ở yên trong nhà hạn chế ra ngoài để hạn chế sự lây lan của dịch Covid-19.

Điều gì xảy ra nếu không vệ sinh lưỡi thường xuyên, cách vệ sinh lưỡi

Khi vệ sinh răng miệng mỗi ngày chúng ta thường chỉ đánh răng 2 lần vào sáng và tối và xỉa răng sau khi ăn nhưng theo các bác sĩ nha khoa điều này chưa đủ để răng miệng của bạn khỏe mạnh.

Những kiểu ngủ cực kỳ có hại cho sức khỏe

Có rất nhiều người chia sẻ với các chuyên gia về sức khỏe rằng họ vẫn ngủ đủ giấc nhưng cứ đến sáng hôm sau thức dậy đều cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, đau lưng, cảm lạnh,…T

Dịch Covid-19: WHO đưa ra 6 tiêu chí đánh giá trước khi dỡ bỏ hạn chế

Lo ngại dịch bệnh bùng phát trở lại đối với một số quốc gia đang xem xét ngỡ bỏ hoặc lới lỏng các biên pháp hạn chế về kinh tế, xã hội. Mới đây, WHO đưa ra 6 tiêu chí đánh giá trước khi dỡ bỏ hạn chế chống dịch Covid-19.

 Những loại thảo mộc giúp bảo vệ hô hấp cực tốt

Đừng quên bổ sung 10 loại thảo mộc có ở Việt Nam để bảo vệ đường hô hấp vừa an toàn, hiệu quả trong thời điểm dịch Covid-19, bệnh về đường hô hấp khác.

Sau khi thức dậy 6 loại nước không nên uống

Tỉnh dậy sau một đêm dài chúng ta cần bổ sung một cốc nước ấm để bù đắp lại lượng nước cho cơ thể, tăng sự tỉnh táo, cân bằng hệ miễn dịch, giúp cơ thể ngăn chặn virus và tránh được bệnh tật.

Những thực phẩm rẻ tiền nhưng tốt không kém gì thuốc quý

Một số người quan niệm rằng để bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật phải tìm đến những thực phẩm đắt đỏ, khan hiếm. Nhưng những thực phẩm hàng ngày, giá cả bình dân có sẵn dưới đây tốt không kém gì thuốc quý.

Những dấu hiệu thay đổi trên lông mày cho thấy sức khỏe đang có vấn đề

Nhiều người thường ít quan tâm đến những thay đổi trên đôi lông mày. Đối với các chị em phụ nữ họ thường quan tâm kiểu dáng lông mày có phù hợp với gương mặt hay không,…

Bạn có biết ngâm nước nóng mỗi ngày giúp ngăn ngừa bệnh tim

Ngâm nước nóng không chỉ giúp cơ thể thư giãn, thoải mái, xua tan mệt mỏi, ngủ căng thẳng, sâu giấc mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng tuần hoàn máu, giảm chứng đau đầu, hỗ trợ giảm cân,…

Nghỉ dịch Covid-19 coi chừng thừa cân béo phì

Trong thời gian nghỉ dịch nhiều người đang gặp phải trình trạng thừa cân, béo phì do thay đổi lối sống và thói quen ít nhiều không có lợi cho sức khỏe.

Bí quyết vượt qua lỗi chán nản trong thời gian phong tỏa

Do diễn biến của dịch Covid-19 phức tạp do đó để đảm bảo an toàn cho mọi người các cơ quan chức năng đã khuyến cáo người dân hạn chế ra đường, tụ tập bạn bè,…Nhưng nếu thành phố bị phong tỏa trong thời gian dài sẽ khiến bạn bị stress, chán nản.

Dịch Covid-19 tích trữ nhiều mì ăn liền cẩn thận sức khỏe bị lao dốc

Dịch Covid-19 bùng phát rất nhiều người đổ xô đi mua và tích trữ mì ăn liền với số lượng lớn. Bởi họ cho rằng mì ăn liền giúp họ vượt nhanh cơn đói, không phải ra ngoài, không tiếp xúc với nhiều nười, tránh nguy cơ lây nhiễm.

Hướng dẫn các phương pháp khử khuẩn khẩu trang

Dịch Covid-19 vẫn lây lanh nhanh chóng, hàng ngày số liệu người bị nhiễm vẫn tiếp tục gia tăng. Sử dụng khẩu trang vải, khẩu trang y tế dùng một lần đạt chuẩn để phòng ngừa dịch Covid-19 được các chuyên gia y tế khuyến cáo sử dụng.

Những sai lầm thường gặp khiến hệ thống miễn dịch suy giảm

Nâng cao hệ miễn dịch, sức đề kháng của cơ thể là một trong những khuyến cáo quan trọng của các tổ chức về sức khỏe, các chuyên gia y tế khuyến cáo trước dịch bệnh Covid-19 đang lây lan.

Dùng găng tay dùng 1 lần, găng tay y tế có giảm nguy cơ lây nhiễm Covid-19?

Khẩu trang, nước rửa tay sát khuẩn, khăn giấy luôn là những sản phẩm cháy hàng tại các cửa hàng, siêu thị. Nhưng giờ đây sản phẩm được nhiều người lựa chọn nhiều để phòng chống dịch Covid-19 nhất chính là găng tay dùng một lần, găng tay y tế.

Viêm giác mạc do dụi tay lên mắt sau khi dùng nước rửa tay khô

Để phòng ngừa lây nhiễm Covid-19 mọi người đều được khuyến cáo nên đeo khẩu trang, tránh đến nơi đông người, rửa tay bằng xà phòng, nước sát khuẩn hoặc cồn, nước rửa tay khô chứa cồn ngừa virus.

Những việc cần làm phòng dịch bệnh covid-19 khi đi máy bay

Rất nhiều người cảm thấy lo lắng khi liên tục ghi nhận các trường hợp lây nhiễm Covid-19 trên máy bay. Nhưng do không còn sự lựa chọn nào khác bắt buộc chúng ta phải lựa chọn di chuyển bằng máy bay bạn cần phải làm gì để phòng ngừa lây nhiễm Covid-19.

Những dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch đang suy yếu dễ bị vi khuẩn, virus tấn công

Cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe trong mùa dịch chính là đeo khẩu trang, vệ sinh cá nhân thật tốt, tuân thủ theo các khuyến cáo phòng dịch và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Cách ly tại nhà cần chuẩn bị những gì?

Theo quy định của Bộ Y tế một số người thuộc đối tượng cần cách ly tại nhà nếu như sống trong cùng nhà, cùng làm việc, cùng nhóm du lịch, công tác, có tiếp xúc gần (dưới 2 mét), ngồi cùng hàng hoặc trước sau 2 hàng ghế trên cùng một chuyến xe/tàu/máy bay với người bệnh hoặc nghi nhiễm trong thời gian mắc bệnh.

Truyền máu có lây nhiễm Covid-19?

Trên mạng xã hội xuất hiện một số thông tin lan truyền rằng hiến máu có thể làm lây truyền virus corona thông qua đường máu khiến nhiều người hoang mang, lo lắng. Để làm sáng tỏ vấn đề này hãy nghe ý kiến của chuyên gia huyết học về vấn đề truyền máu có lây nhiễm Covid-19.

Mách bạn bí quyết bỏ thói quen sờ tay lên mặt để ngừa dịch bệnh

Rất nhiều người có thói quen chạm lên khuôn mặt, không chỉ gây ra tình trạng mụn, ngứa mà vô tình có thể bị nhiễm vi khuẩn, virus.

Bạn đã biết cách súc họng đúng để ngăn ngừa dịch Covid-19 (SARS-coV-2)

Người dân bên cạnh thực hiện theo các biện pháp phòng ngừa dịch Covid-19 (SARS-coV-2) được Bộ Y tế khuyến cáo, người dân nên thực hiện thêm một bước phòng dịch vô cùng quan trọng khác chính là súc họng đúng cách để phòng dịch.

Bộ Y tế khuyến cáo các nghề, công việc có nguy cơ nhiễm Covid-19 cần cẩn trọng

Bộ Y tế khuyến cáo một số ngành nghề, công việc có nguy cơ nhiễm Covid-19 cao cần đặc biệt cẩn trọng và thực hiện theo các bước phòng ngừa dịch bệnh để ngăn ngừa nguy cơ nhiễm bệnh.

Chuẩn bị không gian cách ly tại nhà cho người nghi nhiễm Covid-19 cần những gì?

Khi cách ly tại nhà để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho cả người nghi nhiễm lẫn người trong gia đình, nơi cư trú ,…không gian cách ly tại nhà cần phải đảm bảo những gì?

Phòng tránh lây nhiễm Covid-19 khi đi máy bay

Máy bay là không gian công cộng tiềm ẩn nguy cơ lây nhiễm Covid-19 cao nhất khi mầm bệnh có thể sống trên về mặt một khoảng thời gian dài.

Tại sao những cơn đau đầu không thể chấm dứt mà cứ mãi nặng thêm?

Những cơn đau đầu khiến bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi không thể tập trung làm bất cứ việc gì khác. Bạn đã từng thắc mắc tại sao những cơn đau đầu không thể chấm dứt, cứ mãi nặng thêm dù bạn đã uống thuốc.

6 bài tập hít thở giúp giảm căng thẳng vô cùng hiệu quả

Công việc, những áp lực trong cuộc sống, trường học, gia đình khiến nhiều người đang bị stress gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, đời sống. 6 bài tập hít thở dưới đây sẽ giúp giảm căng thẳng vô cùng hiệu quả

Đá khô nguy hiểm như thế nào nếu sử dụng sai cách

Đá khô hay còn được gọi là băng khô, đá khói, nước đá khô, băng khói thường được sử dụng để tạo hiệu ứng hình ảnh, tăng thêm vẻ đẹp của bữa tiệc, sân khấu. Nhưng nếu không sử dụng đúng cách đá khô sẽ cực kỳ nguy hiểm

Phương pháp nhịn ăn khô ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe?

Trên mạng xã hội xuất hiện những video, clip chia sẻ về chế độ ăn khiêng khô, không uống ước có tác dụng bảo sức khỏe, môi trường khiến nhiều người quan tâm.

Nên dùng xà phòng hay nước sát khuẩn mới phòng chống tốt nhất virus corona (2019-nCoV)?

Trước tình dình dịch viêm hổi cấp do virus corona các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân nên rửa tay sạch sẽ giúp phòng ngừa virus corona.

Ê buốt răng: nguyên nhân và cách phòng ngừa

Ê buốt răng hay răng nhạy cảm là hiện tượng ê buốt, nhức khi ăn hay uống những đồ nóng, lạnh. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng khó chịu này, cách phòng ngừa ra sao?

Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt vitamin B

Vitamin B rất cần thiết cho cơ thể người, đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất. Nếu cơ thể không được cung cấp đầy đủ vitamin B sẽ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng rất nhiều.

Ngăn chứng nhồi máu não hãy nhớ: 1 lưu ý, 2 hành động, 3 kiểm soát

Nhồi máu não là một cơn thiếu máu cục bộ, dẫn dến máu không đủ để cung cấp cho não. Người bị nhồi máu não có thể bị gặp nguy hiểm như nguy cơ tử vong cao hoặc để lại di chứng nặng nề

Dịch Covid-19 có thể lây lan cho bạn qua những vật dụng gì?

Ngoài việc đeo khẩu trang, rửa tay sát khuẩn bằng xà phòng hoặc nước sát khuẩn, bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý, hạn chế đến nơi đông người,….Chúng ta cần cẩn trọng trước những vật dụng nào để tránh lây nhiễm virus corona.

Âm nhạc có tác dụng như thế nào khi tập luyện thể thao?

Bạn đã bao giờ thắc mắc vì sao các phòng tập gym thường xuyên mở nhạc những bài nhạc sôi động vui tươi không. Bởi âm nhạc mang lại rất nhiều lợi ích to lớn khi bạn luyện tập.

13 tin đồn sai lệch về cách phòng tránh dịch Covid-19 nhiều người tin theo

Những tin đồn sai lệch, vô căn cứ về các cách phòng tránh dịch Covid-19 khiến người người tin theo không chỉ khiến người dân đối mặt với những rủi ro về sức khỏe hơn cả mầm bệnh virus

Súng nhiệt kế để kiểm tra thân nhiệt có đáng tin cậy?

Dịch Covid-19 ngày càng lan rộng trên toàn thế giới dẫn đến việc cần kiểm tra thân nhiệt của người dân nhất là tại các khu vực: sân bay, trường học, địa điểm đông người, chốt kiểm tra ở trong thành phố và tại công sở

Các bệnh viện được chỉ định để cách ly, theo dõi, điều trị cho người nhiễm Covid-19

Trước diễn biến của tình hình dich bệnh Covid-19 hiện nay, theo công văn ban hành của Bộ Y tế, khi có diễn biến nặng hoặc được xác định dương tính với Covid-19, sẽ chuyển người bệnh tới Bệnh viện tuyến cuối theo phân tuyến điều trị như sau:

Chống dị ứng da mặt, nổi mụn do đeo khẩu trang ngừa dịch Covid-19 cả ngày

Trong giai đoạn dịch Covid-19 diễn biến phức tạp để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình bạn nên thực hiện theo các khuyến cáo của Bộ Y tế. Tuy nhiên, với một số người sở hữu cơ địa nhạy cảm khi đeo khẩu trang liên tục, làn da bị kích ứng hoặc nổi mụn.

Cách phòng ngừa bị lây nhiễm Covid-19 khi sử dụng các phương tiện công cộng

Khá nhiều người dân sử dụng các phương tiện công cộng như xe bus, xe ôm công nghệ, xe taxi để di chuyển đi lại. Nhưng khi di chuyển bằng các phương tiện này lại luôn tiềm ẩn nguy cơ lây bệnh dịch.

Trẻ trở lại trường sau nghỉ dịch Covid-19 có nên đeo khẩu trang suốt buổi học

Nhiều phụ huynh lo lắng liệu có nên cho trẻ đeo khẩu trang trong suốt buổi học tại trường lớp để ngừa Covid-19 hay không?

Hướng dẫn cách phân biệt khẩu trang y tế, khẩu trang 3M thật hay giả?

Liệu rằng chiếc khẩu trang y tế, khẩu trang 3M, bạn đang sử dụng để phòng ngừa virus corona là hàng thật? Làm thế nào để phân biệt khẩu trang y tế, 3M là hàng thật hay hàng giả?

Những điều các bà nội chợ cần nhớ khi đi chợ, nấu ăn để tránh lây nhiễm virus corona

Ngăn ngừa dịch virus corona, mới đây WHO đã đưa ra khuyến cáo đối với người dân tại các khu vực Đông Nam Á, Trung Quốc khi đi chợ mua sắm tại các khu vực chợ dân sinh, chế biến món ăn để phòng tránh dịch hiệu quả nhất.

Phòng ngừa virus corona tại nơi làm việc, văn phòng đúng chuẩn

Virus corona lây bệnh thông qua đường hô hấp hoặc tiếp xúc gần gũi với người nhiễm bệnh. Thời gian ủ bệnh của virus dao động từ 1-14 ngày.

Hiện tượng sương mù quang hóa ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Hiện tượng sương mù quang hóa là gì? Sương mù quang hóa ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào? Có biện pháp khắc phục hiện tượng này không?

Bài tập tăng cường hệ miễn dịch phòng dịch bệnh

Những người thường xuyên luyện tập thể dục, tham gia các hoạt động về thể chất sẽ ít bị cảm lạnh hơn với những người không rèn luyện thể chất.

4 điều cần làm với người nghi ngờ nhiễm virus corona đang cách ly tại nhà

Bộ Y tế khuyến cáo với những người trở về từ Vũ Hán, tiếp xúc với người nghi ngờ nhiễm virus corona hay có biểu hiện nghi ngờ mắc bệnh điều cần làm chính là việc tự cách ly tại nhà trong vòng 14 ngày để tránh lây lan bệnh cho cộng động.

Báo Mỹ thống kê những hướng dẫn phòng bệnh virus corona phi khoa học

Mới đây trên mạng xã hội xuất hiện nhiều các thông tin phòng ngừa virus corona phi khoa học từ việc ăn kim chi, uống nước tiểu bò, niệm chú, làm lễ hiến sinh.

Tự pha nước rửa tay đúng chuẩn ngừa virus corona

Để phòng ngừa virus corona các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân nên đeo khẩu trang và rửa tay bằng các dung dịch sát khuẩn.

Nên ăn gì đề tăng cường miễn dịch, phòng ngừa virus corona

Không chỉ chủ động thực hiện các khuyến cáo của Bộ Y tế về biện pháp phòng ngừa virus corona mà chúng ta cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Bảo vệ trẻ nhỏ trước nguy cơ lây nhiễm virus Corona

Những ngày gần đây số trường hợp trẻ em bị nhiễm virus Corona mới đã dần tăng lên. Để bảo vệ sức khỏe của trẻ nhỏ trước tình hình cúm diễn ra phức tạp các bậc cha mẹ cần quan tâm đến các vấn đề sau.

Chuyên gia khuyến cáo loại khẩu trang phòng virus nCoV hiệu quả

Nhằm ngăn chặn sự lây lan của coronavirus mới - virus gây bệnh viêm phổi Vũ Hán người dân khi đi ra ngoài đường, đến nơi đông người, địa điểm công cộng nên đeo khẩu trang y tế.

Chơi hoa Tết, nên tránh những loài hoa có độc, có hại nào?

Trong số nhưng loài hoa người dân ưa thích hiện nay có một số loại hoa rất đẹp nhưng chứa độc, có hại cho sức khỏe và nguy hiểm cho trẻ em.

Bí quyết chọn nấm hương, mộc nhĩ vừa ngon, an toàn

Để chọn được nấm hương, mộc nhĩ vừa ngon, an toàn và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm là điều khiến nhiều bà nội trợ băn khoăn vì một số người chạy theo lợi nhuận sẵn sàng dùng các hóa chất để giữ loại thực phẩm khô này khỏi nấm mốc, mọt,….

Mẹo loại bỏ lưu huỳnh trong măng khô đúng cách, an toàn

Măng khô là một trong những thực phẩm khô không thể thiếu trong những ngày Tết nhưng nếu không được sơ chế đúng cách có thể bạn và gia đình có thể bị nhiễm lưu huỳnh.

Giá trị dinh dưỡng cực tốt của hải sâm đối với sức khỏe

Hải sâm từ xa xưa đã được ví như nhân sâm của biển cả bởi chúng không chỉ mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng tuyệt vời mà còn là vị thuốc quý trong điều trị các bệnh như huyết áp cao, mọi chứng hư lao, ốm yếu gầy còm

Những điều chưa biết về tác dụng hạt thông, cách lựa chọn hạt thông ngon

Những năm gần đây hạt thông được nhiều người chọn lựa vào dịp Tết để chiêu đãi khách khứa, bạn bè. Hạt thông không những là loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng còn được mệnh danh là “vị thuốc bổ trường sinh”.

Những khuyến cáo khi ăn cua biển để không biến tốt thành hại

Thịt cua biển không những cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ các bệnh về tim, ung thư, các chứng trầm cảm, lo âu mà chúng còn cung cấp axit béo omega 3 cực tốt cho cơ thể.

Sá sùng sở hữu những giá trị dinh dưỡng ít người biết đến

Sá sùng hay còn được biết đến với tên gọi khác là sâm biển, giun biển, sâu cát, con mồi,… Sá sùng được coi là đặc sản của biển cả như hải sâm, bào ngư, vi cá mập… bởi chúng chứa nhiều giá trị dinh dưỡng cực tốt cho sức khỏe.

Những bài tập thư giãn ngón tay cực tốt cho dân văn phòng

Bạn thường mát xa mặt, xoa bóp gáy, tập những bài tập nhẹ nhành cho bả vai nhưng không mấy ai để ý đến các ngón tay của mình.

WHO cảnh báo bệnh phổi lạ tại Trung Quốc lây từ người sang người

Tổ chức Y tế thế giới đã cảnh báo bệnh viêm phổi do virus corona ở Trung Quốc có khả năng lây truyền từ người sang người.

Tinh dầu hoa sen: Những công dụng cực kỳ tuyệt vời

Để chiết xuất được tinh dầu hoa sen người ta đã phải dùng rất nhiều cánh hoa sen chính vì vậy chúng được coi là sản phẩm cực kỳ quý giá, có mùi hương dễ chịu, mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho người sử dụng.

Những giá trị dinh dưỡng tuyệt hảo của bào ngư đối với sức khỏe

Từ thời xa xưa bào ngư đã được biết đến là một loại hải sản độc đáo giàu giá trị dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

Đau thần kinh tọa: Các bài tập hiệu quả ngay tại nhà

Để giảm thiểu những cơn đau do đau thần kinh tọa gây ra hãy tập những bài tập này ngay tại nhà hoặc nơi làm việc.

Việt Nam: Nghiên cứu công nghệ sản xuất váng sữa lên men giàu protein

Váng sữa là thực phẩm được làm từ kem sữa có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa tốt, cung cấp nguồn năng lượng cao cho cơ thể.

Khám phá những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của tu hài

Tu hài là món hải sản được rất nhiều người yêu thích bởi vị thị thơm, ngọt, dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Không những vậy tu hài còn được coi là thượng phẩm vì sở hữu giá trị dinh dưỡng cao và cực tốt cho sức khỏe nam giới.

Quế vị thảo dược quý của tự nhiên, trị bệnh hay làm đẹp đều cực tốt

Bạn có biết một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp của gia đình bạn là quế lại có tác dụng tốt ngang nhụy hoa nghệ tây. Quế không chỉ được dùng để nấu ăn, làm đẹp mà quế còn được mệnh danh là tứ bảo của Đông y.

Cách bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi ô nhiễm không khí

Ô nhiễm môi trường có thể khiến mắt tiết nước gây viêm nhiễm, gây ngứa, khô mắt, dị ứng mắt đồng thời bụi có thể gây cộm, khó chịu, thậm chí trầy xước giác mạc nếu có góc cạnh.V

Bảo vệ sức khỏe khi bị nhiễm mưa rét

Mùa đông lạnh giá thường có các đợt rét đậm rét hại kèm theo mưa khiến càng thời tiết lạnh hơn.  Mưa lạnh, gió rét khiến sức khỏe của bạn giảm sút, tăng nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp, huyết áp, tim mạch,….

Những bài thuốc chữa bệnh từ quả trám bạn đã biết?

Đông y ghi nhận quả trám có có vị chua, ngọt, chát, tính ấm, vào kinh phế, có tác dụng thanh nhiệt, sinh tân chỉ khát, giải độc, lợi hầu họng, không độc, vừa làm món ăn, vừa làm bài thuốc chữa nhiều bệnh

Dấu hiệu cho thấy sức khỏe bạn đang bị ảnh hưởng bởi ô nhiễm không khí

Nếu như bạn thường xuyên cảm thấy chóng mặt, khó thở, đau đầu, tức ngực thì sức khỏe của bạn đang bị ảnh hưởng bởi ô nhiễm không khí. Vậy phải làm gì để bảo vệ sức khỏe trong tình trạng ô nhiễm hiện nay.

Nghiên cứu mới: Trà xanh là phụ tá đắc lực chống lại vi khuẩn kháng thuốc

Siêu vi khuẩn kháng thuốc trở thành mối lo ngại hàng đầu trên toàn thế giới. Khiến các nhà nghiên cứu khoa học đang phải chạy đua tìm ra phương pháp hiệu quả để ngăn chặn tình trạng siêu vi khuẩn kháng thuốc như hiện nay.

Những điều cần biết khi ăn rươi để tránh hại sức khỏe

Mỗi độ thu về người ta lại náo nức săn rươi để làm món ăn ngon đổi vị cho gia đình. Ăn rươi mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tuy nhiên những người sau đây cần cẩn trọng khi ăn rươi để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Vỏ trấu, vỏ lụa của cà phê có thể chữa tiểu đường, tim mạch?

Một phát hiện mới của các nhà khoa học tại Mỹ cho thấy vỏ trấu và vỏ lụa của cà phê có tác dụng tuyệt vời đối với các bệnh nhân tiểu đường và tim mạch.

Những bài thuốc từ củ su hào

Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên thường xuyên ăn su hào vào mùa đông sẽ giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, lọc máu và lọc thận, phòng chống ung thư, giảm cân, chống cảm cúm,…

Vì sao nên ăn hạt bí ngô thường xuyên?

Hạt bí ngô cũng giống như các loại hạt khác chứa hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ cao, sở hữu nguồn khoáng chất đạm đặc hữu cơ rất tốt cho sức khỏe.

4 loại thực phẩm tăng cường sức khỏe, bảo vệ mạch máu

Để mạch máu tránh khỏi bị tổn thương do bệnh tiểu đường, bệnh tim do cao huyết áp, đột quỵ,… nhất là những người cao tuổi, người có thể chất kém.

Ô nhiễm không khí làm thế nào để bảo vệ sức khỏe?

Ô nhiễm không khí đang ở mức báo động khiến nhiều người lo ngại. Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình khỏi tình trạng ô nhiễm hiện nay?

Sử dụng hành tây, tỏi theo cách này giảm 67% nguy cơ ung thư vú

Một nghiên cứu mới đây từ Mỹ - Puerto Rico đã phát hiện ra rằng hành tây và tỏi có khả năng làm giảm 67% nguy cơ ung thư vú.

Phát hiện hợp chất trong trà xanh có thể đẩy lùi các siêu khuẩn đa kháng thuốc

Mới đây trên Tạp chí khoa học Journal of Medical Microbiology nhóm nghiên cứu đến từ Đại học Surrey (Anh) đã phát hiện hợp chất epigallocatechin trong trà xanh có thể đầy lùi các siêu vi khuẩn kháng thuốc.

Khám phá mới: Ăn quá nhiều ớt có thể bị mất trí nhớ

Mới đây các nhà nghiên cứu tại trường cao đẳng khoa học y tế (chi nhánh Trung Quốc của đại học Qatar) đã phát hiện ăn quá nhiều ớt có thể dẫn đến mất trí nhớ.

Thoái hóa khớp gối: Hãy luyện tập các bài tập này ngay tại nhà

Thoái hóa khớp gối hay đau khớp gối không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt. Thoái hóa khớp gối do lão hóa bởi tuổi tác hay gặp chấn thương,…

Hội chứng sợ lỗ tròn bạn đã biết chưa?

Tại sao một số người thường cảm thấy sợ hãi, ám ảnh thậm chí là buồn nôn khi nhìn những thứ có nhiều lỗ tròn như tổ ong, đài sen, bọt biển,….Vậy hội chứng sợ lỗ tròn đó là gì, có thể điều trị khỏi được hay không?

Những tác hại cực kỳ nguy hiểm của thủy ngân đối với sức khỏe

Thủy ngân là một nguyên tố rất độc hại cho sức khỏe của con người và đặc biệt cực kỳ nguy hiểm đối với phụ nữ mang thai, có thể gây dị tật cho thai nhi.

Trị sỏi thận bằng rau ngổ: Những điều lưu ý

Bên cạnh những phương pháp điều trị sỏi thận bằng các biện pháp y tế như thuốc trị sỏi thận, tán sỏi thận thì một số người lại điều trị sỏi thận bằng rau ngổ (rau om). Khi sử dụng rau ngổ trị sỏi thận bạn cần lưu ý một số điều sau đây.

Những tác dụng bất ngờ từ hạt sầu riêng

Nhiều người sau khi ăn xong phần thịt ngọt bùi thường bỏ hạt đi mà không hề biết rằng hạt sầu riêng còn có thể chế biến thành nhiều món ăn vặt thơm ngon khác.

Những bài thuốc dân gian chữa bệnh từ chim bồ câu

Theo Đông y thịt chim bồ câu có tính bình, vị mặt được dùng hỗ trợ điều trị trong các trường hợp hư nhược, tiêu khát, hay quên, mất ngủ, thần kinh suy nhược, dinh dưỡng không tốt, phụ nữ huyết hư tắc kinh...

Phát triển loại 'siêu thực phẩm' từ vi tảo

Hiện nay do tình hình biến đổi khí hậu, mưa bão thất thường khiến nền nông nghiệp bị ảnh hưởng không hề nhỏ cùng với đó là dân số thế giới liên tục tăng khiến nhu cầu thực phẩm ngày càng cao.

Mối liên hệ các hóa chất trong thực phẩm đóng hộp với bệnh béo phì

Trong một bài nghiên cứu được các nhà khoa học của Trường Y khoa NYU ở New York đăng tải trên Tạp chí của Hiệp hội Nội tiết. Nội dung bài nghiên cứu các nhà khoa học đã tìm hiểu về sự liên quan giữa tiếp xúc với hóa chất phổ biến trong nhựa và thực phẩm đóng hộp với bệnh béo phì ở trẻ em.

Có nên áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?

Hiện nay các chị em phụ nữ thường mách nhau một phương pháp giảm cân mới có tên gọi nhịn ăn gián đoạn. Vậy chế độ nhịn ăn gián đoạn này liệu thực sự có hiệu quả và ai cũng có thể áp dụng được?

Những điều chưa biết về thịt cá sấu

Thịt cá sấu được biết đến là siêu thực phẩm giàu omega 3, tốt cho tim mạch, hàm lượng protein cao, lọc máu giải độc, tăng cường sức khỏe.

Cẩn trọng khi mua thực phẩm chức năng online

Bộ Y tế đăng tải công khai nhiều thông báo, khuyến cáo người tiêu dùng cẩn trọng với thông tin một số tổ chức, cá nhân đã cố tình vi phạm những quy định về sản xuất, kinh doanh, quảng cáo thực phẩm bảo vệ sức khỏe, không thực hiện việc công bố hợp quy sản phẩm,…

Vitamin A và sức khoẻ

Vitamin A có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển nhiều chức năng của cơ thể: tăng trưởng, thị giác, bảo vệ biểu mô, tăng sức đề kháng,…

Những bài thuốc dân gian chữa bệnh từ mai ba ba

Ba ba không chỉ được dùng trong chế biến nhiều món ăn ngon mà mai của ba ba được biết đến là bài thuốc quý chữa được rất nhiều bệnh.

Những tác dụng chữa bệnh tuyệt vời từ cháo trai

Cháo trai không chỉ đơn thuần là món ăn được nhiều người ưa thích mà món ăn này có tác dụng chữa thanh nhiệt, giải độc, u xơ tiền liệt tuyết, tăng huyết áp cực kỳ hiệu quả.

Bị nóng trong người hè này nên uống gì để thanh nhiệt, giải độc

Những ngày hè nóng bức khiến cơ thể cảm thấy khó chịu nhất là những người bị nóng trong người. Để thanh nhiệt cơ thể, giải độc người bị nóng trong hãy bổ sung các thực phẩm thiên nhiên sau đây cực tốt cho cơ thể.

Dioxin và những di hại đối với con người

Dioxin là thuật ngữ dùng để chỉ một loại hoá chất độc có trong thành phần của các loại chất diệt cỏ.

An toàn đối với thực phẩm đóng hộp

Thực phẩm đóng hộp có thực sự an toàn? Thực phẩm đóng hộp có đảm bảo các thành phần chất dinh dưỡng?

Những lợi ích tuyệt vời của hạt đu đủ ít người biết đến

Hầu hết mọi người có xu hướng loại bỏ các hạt đu đủ chỉ lấy phần thịt của quả đu đủ mà không biết rằng hạt đu đủ thực sự có thể ăn được và còn rất giàu dinh dưỡng, điều trị một số bệnh.

Hãy bổ sung 9 loại thực phẩm cho người bị trào ngược dạ dày

9 loại thực phẩm dưới đây sẽ một phần nào giảm được các cơn ợ nóng hay buồn nôn do trào ngược dạ dày. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem 9 loại thực phẩm này là những loại nào nhé.

Những bài thuốc chữa bệnh tuyệt vời từ cây cần nước

Cần nước không chỉ là một loại rau thông dụng trong các bữa cơm của gia đình mà nó còn là một vị thuốc để chữa bệnh

Điều chế thành công vắc xin chống cùng lúc nhiễm cúm và phế cầu khuẩn

Nhóm nghiên cứu tại Australia vừa điều chế thành công một loại vắc xin có thể chống lại cùng lúc nhiều căn bệnh hô hấp gây chết người.

Những điều cần biết khi uống nước ép cần tây

Nước ép cần tây có tác dụng thải độc cho cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư, cải thiện vóc dáng, làm đẹp da, giúp nhuận tràng, sáng mắt, ngủ ngon hơn...

Tại sao buổi tối không nên ăn thịt bò?

Mặc dù rất tốt cho cơ thể nhưng không phải ăn thịt bò vào thời điểm nào trong ngày cũng tốt cho sức khỏe .

Tảo xoắn tươi: Thực phẩm bổ sung lý tưởng

Nói đến tảo xoắn spirulina chắc nhiều người đều đã biết. Loài đang được đưa vào sản xuất hiện nay là loài spirolina platensis.

Vì sao nhiều người gọi dâu tây là 'nữ hoàng trái cây'

Dâu tây là loại trái cây được nhiều người ưa thích nhất là các chị em phụ nữ, trẻ em đều thích hương vị của loại trái cây này. Dâu tây không chỉ ngon mà còn có tác dụng giảm thiếu máu, cực tốt cho gan, ngăn ngừa ung thư,....nên dâu tây còn được mệnh danh là nữ hoàng trái cây.

Mặc ‘áo hở rốn’ nguy hại đến sức khỏe như thế nào?

Mùa hè thời tiết nóng nực một số bạn gái lựa chọn mặc áo hở rốn để khoe được vòng eo nhỏ nhắn và gợi cảm. Tuy nhiên, việc mặc áo hở rốn lại để lộ ra huyệt khí hải và huyệt quan nguyên.

Phương pháp phát hiện nhanh kháng kháng sinh Macrolide

Kháng kháng sinh đang nổi lên là mối đe dọa đáng kể đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, các phương pháp chẩn đoán nhanh kháng kháng sinh thường yêu cầu thử nghiệm nuôi cấy nhiều ngày.

Nguyên tắc nêm nếm gia vị khi nấu nướng bà nội trợ cần biết

Bạn đã biết cách nêm nếm gia vị đúng cách để đảm bảo không gây độc hại, món ăn trở lên ngon hơn hay chưa?

5 loại củ quả được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng

Để bảo vệ sức khỏe và tăng cường các chất dinh dưỡng cho sức khỏe các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo 5 loại rau củ dưới đây nên được bổ sung vào thực đơn dnh dưỡng hàng ngày.

Những thói quen sai lầm khi rửa rau nhiều người mắc phải

Những thói quen tưởng chừng sẽ làm sạch thuốc trừ sâu vi khuẩn, trứng giun sán, bụi đất,... bám trên rau nhưng ảnh hưởng đến sức khỏe.

Hãy duy trì 5 thói quen ngăn ngừa mắc bệnh sỏi thận

Để ngăn ngừa những viên sỏi thận ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, ngay hôm nay hãy duy trì 5 thói quen sống lành mạnh dưới đây để bảo vệ sức khỏe.

Nên ăn gì để thoát khỏi tình trạng say tàu xe

Việc ngồi tàu xe khiến một số người cảm thấy sợ hãi bởi cơn say xe. Vậy nên ăn gì để không bị say tàu xe ?

Mỗi sáng uống sinh tố rau quả mang lại lợi ích bất ngờ

Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học chỉ ra rằng mỗi buổi sang nên bổ sung cho cơ thể ly sinh tố rau củ mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe như giảm cholesterol, bổ sung khoáng chất, kiểm soát cân nặng,…

WHO chuẩn bị thử nghiệm tiêm vaccine sốt rét tại châu Phi

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) sẽ chuẩn bị tiêm ngừa văcxin sốt rét đầu tiên trên thế giới miễn phí  cho 360.000 trẻ em tại châu Phi.

Những thảo dược chữa đầy hơi hiệu quả

Cảm giác bụng chướng do đầy hơi khiến bạn cảm thấy vô cùng khó chịu. Để giảm tình trạng đầy hơi hãy sử dụng các loại thảo dược từ tự nhiên như bạc hà, tía tô, ngải cứu,…kết quả mang lại sẽ khiến bạn vô cùng hài lòng.

Bổ sung ngay những thực phẩm giải nhiệt ngày nắng nóng

Để ngăn chặn và hạn chế thấp nhất ảnh hưởng đợt nắng nóng cho cơ thể và gia đình. Hãy bổ sung những thực phẩm giải nhiệt dưới đây để ngăn chặn tối đa khả năng mắc bệnh mùa nắng nóng

Dù thích mấy cũng không nên ăn những bộ phận này của cá

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên tăng cường ăn cá vì việc này rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải bộ phận nào của cá cũng có giá trị dinh dưỡng thậm chí có thể gây hại cho sức khỏe.

Muốn có giấc ngủ trưa chất lượng hãy nhớ điều này

Sau một buổi sáng làm việc bận rộn và căng thẳng khiến não bộ của chúng ta ở trong tình trạng mệt mỏi. Do đó một giấc ngủ trưa ngắn sẽ có tác dụng cực tốt cho sức khỏe, mắt được nghỉ ngơi, từ đó có thể nâng cao hiệu quả học tập và làm việc vào buổi chiều.

Cẩn trọng mắc viêm họng cấp khi thời tiết thay đổi

Những ngày gần đây thời tiết đột ngột thay đổi khiế một số người gặp phải tình trạng như sốt, đau rát cổ họng, nuốt đau khó chịu, tắc mũi, khàn giọng,...

Phòng khám của Bệnh viện Bạch Mai cơ sở 2 chính thức đi vào hoạt động

Nhằm đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh cho người dân và giảm tình trạng quá tải tại cơ sở 1, ngày hôm nay 25/3 cơ sở 2 của Bệnh viện Bạch Mai chính thức đi vào hoạt động phục vụ bệnh nhân.

Cục an toàn thực phẩm quyết định thu hồi lô hai lô Go Lean Detox vì chứa chất cấm

Cục An toàn thực phẩm đã quyết định thu hồi lô sản phẩm bảo vệ sức khỏe Go Lean Detox của Công ty TNHH Mat Xi S.G do kết quả kiểm nghiệm xác định hai lô sản phẩm có chứa chất sibutramin và phenolphtalein.

Cẩn trọng những món ăn khoái khẩu này tiềm ẩn nguy cơ nhiễm sán cực cao

Những loại thực phẩm hằng ngày của chúng ta đều không loại trừ nguy cơ nhiễm sán. Những món ăn khoái khẩu, kích thích ăn nhiều nhưng lại tiềm ẩn nhiễm sán cực cao đó là những món ăn nào?

Cục Y tế dự phòng khuyến cáo 4 điều quan trọng phòng bệnh sán dây lợn và ấu trùng sán lợn

Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) khuyến cáo chủ động phòng ngừa bệnh sán lợn mọi người cần phải lưu ý thực hiện vệ sinh sạch sẽ, ăn chín uống sôi…

Nguyên tắc quan trọng khi ăn uống người bị trào ngược dạ dày nên ghi nhớ

Người bị trào ngược dạ dày thường gặp phải tình trạng ợ nóng, chướng hơi, khó tiêu, ruột gan cồn cào do co thắt thực quản dưới, gây suy yếu hoặc tổn thương bên trong. Để giảm khó chịu người bị trào ngược dạ dày hãy ghi nhớ nguyên tắc quan trọng khi ăn uống.

Những lầm tưởng khi ngủ nướng vào cuối tuần để bù đắp cho cả tuần thiếu ngủ

Áp lực công việc khiến bạn thiếu ngủ nên những ngày cuối tuần bạn thường ngủ nướng để bù đắp những ngày trong tuần không được ngủ. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây chỉ ra việc ngủ nướng vào cuối tuần không thể bù đắp lại việc bạn bị thiếu ngủ trong cả tuần.

Bệnh nhân nhiễm HIV sẽ được nhận thuốc ARV từ quỹ bảo hiểm y tế từ ngày 8/3

Bắt đầu kể từ ngày 8/3/2019 các bệnh nhân nhiễm HIV sẽ được hỗ trợ điều trị thông qua việc phát thuốc ARV từ nguồn quỹ bảo hiểm y tế. Dự kiến đến hết năm 2019 sẽ có 48.000 bệnh nhân nhận thuốc ARV từ BHYT

Những bài thuốc chữa bệnh cực kỳ hiệu quả từ hoa ban

Hoa ban trắng không chỉ là biểu tượng của tình yêu mà hoa ban trắng còn có tác dụng chữa bệnh cực kỳ hiệu quả đã được các nhà nghiên cứu chứng minh.

Dương xỉ: Loài cây giúp giảm cân, ngăn ngừa ung thư

Dương xỉ: Loài cây giúp giảm cân, ngăn ngừa ung thư - Sức khỏe | Suckhoecuocsong.com.vn

Các phương pháp bảo quản thực phẩm khỏi vi sinh vật, hoá chất và mối nguy vật lý

Bảo quản thực phẩm giúp thực phẩm không bị nhiễm bẩn, nhiễm hóa chất, vi sinh vật gây hại, thực phẩm không bị biến chất trong thời hạn bảo quản. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các bạn các phương pháp bảo quản thực phẩm an toàn khỏi các tác nhân vi sinh vật, hoá chất và mối nguy vật lý…

Chảy nước mắt khi ngủ có nguy hiểm hay không?

Một số người cho biết họ bị chảy nước mắt khi đi ngủ hoặc nằm xuống xuống hay ngáp mấy cái là nước mắt giàn giụa như khóc. Hiện tượng này khiến nhiều người cảm thấy lo lắng không biết nguyên nhân từ đâu, có nguy hiểm hay không, các phương pháp phòng ngừa như thế nào?

Nga sử dụng tia bức xạ terahertz để phát hiện ung thư não

Với mong muốn cải thiện hiệu quả quá trình điều trị và kéo dài sự sống cho bệnh nhân ung thư não mới đây các nhà khoa học Nga đã tìm ra  phương pháp mới sử dụng tia bức xạ terahertz để phát hiện bệnh ung thư não.

Bác sĩ sốc khi phát hiện răng mọc trong mũi bệnh nhân

Một hiện tượng khá hiếm gặp khi bác sĩ kiểm tra cho một người đàn ông ở Đan Mạch thấy có một răng mọc trong lỗ mũi, chiếc răng này khiến bệnh nhân này cảm thấy khó thở trong 2 năm qua, các bác sĩ đã vô cùng 'sốc'.

Huyết áp cao có thể làm thu nhỏ não ở người trẻ?

Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Đức được công bố trên Neurology cho thấy những người trẻ tuổi có huyết áp cao hơn ngưỡng bình thường có khả năng bị co rút não.

Nhật Bản: Phương pháp tế bào gốc được cấp phép điều trị tổn thương tủy sống

Bộ Y tế Nhật Bản đã cấp phép thử nghiệm lâm sàng phương pháp sử dụng tế bào gốc để điều trị cho các bệnh nhân đang gặp phải tình trạng suy giảm chức năng vận động do tổn thương tủy sống đây được xem là bước tiến mới của ngành y học.

Thói quen cần duy trì sau khi giảm cân thành công

Để quá trình giảm cân thành công bên cạnh việc tập luyện thể thao bạn cần tuân thủ chế độ ăn, thời gian nghỉ ngơi nghiêm ngặt theo kế hoạch. Sau khi giảm cân thành công bạn cần duy trì những thói quen lành mạnh dưới đây để vóc dáng vẫn giữ được thon gọn, không tăng cân trở lại

Chất cấm Sibutramine và Phenolphthalein gây nguy hiểm như thế nào cho sức khỏe?

Hai chất cấm Sibutramine và Phenolphthalein đã được các nhà nghiên cứu phát hiện trong trà giảm cân Golean Detox gây nguy hiểm cho sức khỏe con người như thế nào nếu dùng trong thời gian dài.

Cải thiện tình trạng nhiệt miệng sau Tết nguyên đán

Nhiệt miệng là một dạng viêm nhiễm gây ra vết lở nhỏ ở niêm mạc miệng gây khó khăn khi nhai nhuốt thức ăn. Tình trạng này xuất hiện do ngày Tết ăn uống không khiểm soát, nóng trong người, ăn nhiều đồ ăn cay, dầu mỡ. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng nhiệt miệng sau kỳ nghỉ Tết.

Đổi mới thực phẩm chức năng: Đánh giá sức khỏe và lợi ích

Đổi mới thực phẩm làm tăng cao chi phí tài chính công nghiệp, do có những nghiên cứu và phát triển cần thiết.

Bệnh xơ hóa cơ delta, nguyên nhân, chẩn đoán, điều trị

Bệnh xơ hóa cơ delta còn gọi là teo cơ delta hay chim xệ cánh là một phần của rối loạn dưỡng cơ, có ảnh hưởng đến phần trên và phần dưới của tứ chi. Mặc dù ở bất cứ độ tuổi nào cũng có nguy cơ mắc bệnh, nhưng phần lớn trường hợp được phát hiện trên thế giới thường tập trung vào nhóm trẻ em.

Liberia phát hiện tế bào virus Ebola ký sinh trên loài dơi tại tỉnh Nimna

Giới chức Liberia cho biết các nhà khoa học vừa tìm thấy tế bào virus Ebola và các kháng thể với virus Ebola trong cơ thể loài dơi tại nước này.

Tác dụng tuyệt vời từ cam nướng bạn đã biết

Bạn có biết ăn cam nướng thường xuyên sẽ đẩy lùi một số bệnh như xơ vữa động mạch, huyết áp cao, ho, hen suyễn, tăng độ đàn hồi cho da.

Người bệnh mỡ máu, tim mạch nên ăn uống như thế nào trong ngày Tết?

Chế độ dinh dưỡng bị mất cân bằng do nạp bia rượu, thức ăn giàu đạm, ít rau xanh… những người mắc bệnh mỡ máu, tim mạch cần ăn uống như thế nào trong mấy ngày Tết để đảm bảo sức khỏe?

Tăng vitamin nhóm B rất có ích cho người bệnh nhân loạn thần

Một nghiên cứu mới đây được công bố trên chuyên san Biological Psychiatry cho biết bổ tăng bổ sung vitamin nhóm B như thịt gà, trứng, gan, hải sảin, cá hồi rất có ích cho những người trải qua giai đoạn đầu tiên của rối loạn tâm thần - tiền thân của chứng tâm thần phân liệt.

Khảo sát tỷ lệ nhiễm staphylococcus aureus trong sản phẩm thịt dùng trực tiếp

Staphylococcus aureus (S.aureus - Tụ cầu vàng) là một loài tụ cầu khuẩn gram-dương kỵ khí tùy nghi. Trong các loài tụ cầu, S. aureus là nguyên nhân thông thường nhất gây ra nhiễm khuẩn. 

Ảnh hưởng của kim loại nặng đến sức khỏe con người

Kim loại và các nguyên tố khác có thể xuất hiện tự nhiên trong thực phẩm hoặc xâm nhập vào thực phẩm do hoạt động của con  người như các quy trình công nghiệp và nông nghiệp. 

Nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong do ngủ quá nhiều?

Một nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu đăng tải trên Tạp chí Tim mạch châu Âu cho biết những người  người trưởng thành ngủ nhiều hơn thời gian ngủ được khuyến cáo có nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong cao hơn.

Áp lạnh(cryoablation) bằng máy IceSense phương pháp mới điều trị ung thư vú không phẫu thuật

Icecure hiện đang đưa bệnh nhân vào thử nghiệm ICE 3 trên đa trung tâm, trong đó một số bệnh ung thư vú sẽ được điều trị bằng phương pháp áp lạnh sẽ không cần phẫu thuật.

Những dấu hiệu phản hồi của cơ thể cảnh báo bạn nên dừng việc uống rượu bia

Trong những cuộc gặp ngỡ, cuộc liên hoan không tránh được việc phải uống rượu bia. Nhưng nếu cơ thể bạn đã phát ra những tín hiệu cảnh báo này bạn hãy dừng việc uống rượu bia ngay.

Cảnh báo nhiễm sán dây bò khi ăn thịt bò tái

Do thói quen ăn thịt bò tái khiến tỷ lệ mắc bệnh ở các vùng đồng bằng cao hơn các miền núi tỷ lệ khoảng 1% - 4%. Người bệnh mắc sán dây bò sẽ bị mệt mỏi, sức đề kháng yếu do các ký sinh trùng án trưởng thành và ký sinh ở ruột non, ăn hết chất dinh dưỡng.

Phòng ngừa da bị đỏ ửng, tê cóng khi thời tiết giá lạnh

Một số người sẽ gặp tình trạng da đỏ ửng, tê cóng nếu ở ngoài thời tiết giá lạnh lâu. Khi gặp tình trạng da đỏ ửng, tê cóng hay còn gọi là bị cước chúng ta nên làm gì, cách phòng ngừa như thế nào để hạn chế tình trạng này.

Những điều bệnh nhân cần nhớ sau khi điều trị ung thư thực quản

Ung thư thực quản là bệnh ung thư khá phổ biến trong các loại ung thư đường tiêu hóa, theo thống kê bệnh có tỷ lệ tử vong khá cao do được chuẩn đoán muộn. Bệnh nhân mắc ung thư thực quản đã được phát hiện và điều trị, sau khi ra viện cần đặc biệt lưu ý những điều sau đây.

Hãy cẩn trọng nếu bàn chân xuất hiện cùng lúc 3 dấu hiệu này!

Bàn chân là nơi kết nối với nhiều bộ phận trên cơ thể, bàn chân thể hiện tình trạng sức khỏe của cơ quan nhưng nếu bàn chân xuất hiện cùng lúc 3 dấu hiệu này hãy cảnh giác vì có thể thận của chúng ta đang có vấn đề cần được kiểm tra ngay lập tức.

Những thành tựu nổi bật của ngành Y tế năm 2018

Chỉ còn vài ngày là chúng ra bước sang năm 2019, trong năm 2018 vừa qua ngành Y tế Việt Nam đã ghi nhận những thành tự nổi bật trong lĩnh vực như: sản xuất vắc xin, ghép tạng, xóa sổ giun bạch huyết, người tham gia bảo hiểm,....

Nguyên nhân ù tai, bị ù tai có nguy hiểm không?

Ù tai khiến bạn cảm thấy phiền toái, đôi khi rất khó chịu khi nghe những âm thanh từ trong tai. Những âm thanh khó chịu trở nên rõ hơn khi ở trong không gian yên tĩnh hoặc về ban đêm.  Vậy nguyên nhân nào khiến bạn bị ù tai và có nguy hiểm đến sức khỏe không?

Cục Quản lý dược thông báo thu hồi kem dưỡng trắng da không đạt chất lượng

Sau khi có kết quả kiểm nghiệm mẫu kem dưỡng trắng da không đáp ứng quy định về chỉ tiêu độ đồng đều khối lượng, Cục Quản lý dược (Bộ Y tế) thông báo thu hồi thu kem dưỡng da mủ trôm Tân Gia Khang số lô 05TDD0318TV, ngày sản xuất 22/5.

Cảnh báo nguy cơ chết cháy về kem dưỡng ẩm

Mới đây, cơ quan quản lý thuốc và sản phẩm chăm sóc sức khoẻ thuộc Bộ Y tế và Chăm sóc xã hội Vương Quốc Anh (MHRA) cảnh báo kem dưỡng ẩm có thể dính trong vải và khiến chúng dễ bắt lửa hơn.

Khắc phục chứng bàn chân lạnh buốt vào mùa đông

Dù bạn đã đi tất, đi giày đầy đủ nhưng thời tiết giá lạnh mùa đông vẫn khiến đôi chân bạn bị lạnh buốt vô cùng khó chịu. Nếu không được khắc phục kịp thời bạn có thể ảnh hưởng đến phổi làm suy hô hấp.

Mỗi tối thay vì lướt facebook bạn hãy thư giãn cơ thể bằng cách này

Nhiều người có thói quen sau một ngày làm việc, hoạt động mệt nhọc thường chọn cách thư giãn bằng việc lướt mạng xã hội facebook hay youtube, zalo,...Nhưng thay vì dành thời gian buổi tối cho việc này bạn không thử tắt điện thoại để cơ thể và đầu óc của mình thư giãn theo cách này.

Phương pháp giữ ấm cơ thể qua khỏi thời tiết mùa đông giá lạnh

Do ảnh hưởng của việc tăng cường khí lạnh kèm theo mưa khiến thời tiết đã lạnh lại càng lạnh hơn. Những người phải di chuyển ngoài trời lại cảm thấy những cơn lạnh của thời tiết càng rõ rệt. Vậy làm cách nào giữ ấm cơ thể khỏi thời tiết giá lạnh.

Nghiên cứu mới: Tắm hơi giúp người cao tuổi giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch

Bài  nghiên cứu của các nhà nghiên cứu Phần Lan được đăng trên Tạp chí Y khoa BMC cho rằng, tắm hơi thường xuyên giúp người cao tuổi và trung niên giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch gây ra.

Nên chọn hoa quả nào thì an toàn

Trái cây có tồn dư chất bảo vệ thực vật hoặc thuốc bảo quản vì việc dùng thuốc quản, thuốc kích chín, ngâm quả trong các loại hóa chất xử lý vi khuẩn hay mầm bệnh…là khá phổ biến, khiến các bà nội trợ vô cùng lo lắng, lúng túng không biết mua loại hoa quả nào cho an toàn.

Ăn chuối tiêu trứng cuốc mới có lợi vì sao?

Chuối tiêu đươc khuyên nên dùng ăn khi chuối chín đến độ chuối chín vàng như trứng “chim cuốc”, nghĩa là trên quả chuối chín vàng có những chấm mầu nâu như trứng chim cuốc.

Giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của quả đậu rồng mang lại cho sức khỏe

Quả đậu rồng được chủ yếu ở các khu vực Đông Nam Á, tất cả các bộ phận trên cây đều có thể ăn được. Đậu rồng được sử dụng như rau xannh nguồn nguyên liệu tuyệt vời cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe.

Khảo sát hàm lượng 3 hoạt chất nhóm Curcuminoid trong nghệ vàng tại một số chợ tại Hà Nội

 Củ nghệ vàng có thể được dùng tươi, thái lát phơi khô, hoặc tán thành bột. Hoạt chất chính có trong củ nghệ vàng là nhóm Curcuminoid, trong đó bao gồm Curcuinin (CUR), Demethoxycurcumin (DMC) và Bisdemethoxycurcumin (BDMC).

Nguyên nhân nào gây nên tình trạng chảy nước mắt khi ngủ?

Một số người cho biết họ gặp phải tình trạng chảy nước mắt khi ngủ liên tục gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, sức khỏe. Vậy tạo sao lại chảy nước mắt khi ngủ, cách hạn chế tình trạng này như thế nào?

Sức khỏe bị ảnh hưởng như thế nào nếu thường xuyên nhịn ăn?

Nhiều chị em phụ nữ chọn cách nhịn ăn để giảm cân nặng, vóc dáng  thon gọn trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên nhịn ăn để giảm cân có thể chẳng giảm được cân nào mà lại gây hại cho sức khỏe.

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa, giảm nhẹ bệnh thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp gây nên tình trạng đau nhức, buốt, hạn chế vận động làm ảnh hưởng nghiên trọng đến đời sống. Nhằm ngăn ngừa bệnh thoái hóa khớp ảnh hưởng đến sức khỏe hãy sử dụng những thực phẩm sau đây nhằm ngăn ngừa, giảm nhẹ tình trạng của bệnh.

Duy trì thực hiện 6 thói quen này sẽ giúp tăng 20 năm tuổi thọ

Mỗi ngày chỉ cần bỏ ra 5-10 phút thực hiện những thói quen này sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe còn tăng 20 năm tuổi thọ.

Người bệnh đái tháo đường nên tập thể dục như thế nào?

Ngoài việc tuân thủ chế độ ăn kiêng, sử dụng thuốc hạ đường huyết theo chỉ định của bác sĩ, việc tập thể dục cũng là phương pháp tốt giúp kiểm soát đường huyết hữu hiệu. Vậy người bệnh đái tháo đường nên tập thể dục như thế nào ?

Phương pháp tắm nước lạnh đúng, khi nào nên, không nên tắm nước lạnh

Tắm bằng nước lạnh không những khiến cho tinh thần chúng ta phấn chấn, mà còn làm cho cơ thể có khả năng miễn dịch đối với bệnh tật, nhiệt độ cơ thể khi tăng lên hoặc giảm xuống đột ngột mà không bị cảm.

Tư thế ngủ tốt tránh trào ngược, tốt cho dạ dày theo các chuyên gia

Nhằm cải thiện giấc ngủ, giảm cảm giác chua, đắng miệng,tránh những cơn ho, nóng rát cổ họng với những người đang bị trào ngược dạ dày. Dưới đây GS Đào Văn Long - Nguyên trưởng khoa Tiêu hóa Bệnh viện Bạch Mai cho lời khuyên về tư thế nằm giúp người bị trào ngược dạ dày cải thiện được giấc ngủ.

Những tác dụng không ngờ của ánh sáng tự nhiên đối với sức khỏe

Bạn có biết ánh sáng tự nhiên có ý nghĩa tích cực đối với con người không chỉ cải thiện tâm trạng mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe con người.

Những ai không nên ăn nhiều lẩu?

Thời tiết đang dần chuyển lạnh cùng gia đình, bạn bè quây quần bên nồi lẩu thơm ngon, vừa thưởng thức đồ ăn nóng hổi, ngồi bên nhau hàn huyên tâm sự quả thực là một trải nghiệm thú vị trong thời tiết giá lạnh. Tuy nhiên, để tránh tổn hại đến sức khỏe những đối tượng này nên hạn chế ăn lẩu.

Ô nhiễm kim loại nặng trong nước giải khát

Nước giải khát là thứ mà những người trẻ tuổi cũng như người lớn không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Dù là bất kì thời gian nào trong năm, người ta luôn có nhu cầu nước giải khát.

Xu hướng và giải pháp chống gian lận thực phẩm toàn cầu

Theo Tổ chức Hải quan Thế giới, gian lận thực phẩm trị giá 49 tỷ đô la mỗi năm. Khi chuỗi cung cấp thực phẩm toàn cầu mở rộng, những thách thức trong việc bảo vệ nguồn cung cấp thực phẩm gia tăng, rất cần có thêm các quy trình tiên tiến để phát hiện gian lận.

Tập thể dục dưới nước mang lại hiệu quả bất ngờ cho sức khỏe

Bạn có biết tập thể dục dưới nước mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe thậm chí còn hiệu quả gấp 15 lần so với tập thể dục trên cạn. Môn thể dục dưới nước sẽ giúp quá trình tập luyện trở nên mới lạ, thú vị hơn. 

Những công thức pha nước ngâm chân cực tốt cho sức khỏe

Ngâm chân nước nóng từ ngày xưa đã được coi là một phương pháp đơn giản để cải thiện sức khỏe lẫn tinh thần, tạo niềm hạnh phúc cho con người bằng cách thư giãn sâu, giảm stress, hồi phục sự cân bằng giữa suy nghĩ và cảm xúc.

Trí tuệ nhân tạo có thể phát hiện được ung thư vú di căn chính xác tới 99%

Google đã phát hành hai bài báo được đăng tải trên các tạp chí Archives of Pathology and Laboratory Medicine và American Journal of Surgical Pathology để giới thiệu về Google AI có thể phát hiện được ung thư vú di căn hiệu quả hơn bác sĩ.

Các mối nguy hại và chất gây ô nhiễm tiềm tàng trong cá tươi, đông lạnh

Là tất cả các loại cá có vây như Cá ngừ, cá thu, cá song,cá rô phi phile, cá chép, lươn, cá kiếm, cá bớp....v.v được giữ nguyên con, moi ruột, róc xương và cắt lát, xay; được đông lạnh tươi hoặc sống.

Thức ăn bị mốc không nên ăn vì sao?

Ước tính mỗi năm có 600 triệu người bị bệnh sau khi ăn thực phẩm bị ô nhiễm, trong đó khoảng 420.000 tử vong. Nguyên nhân gây bệnh là do ăn các thực phẩm nhiễm mầm bệnh, nấm mốc, hóa chất và ký sinh trùng có trong quá trình sản xuất, chế biến và phân phối và bảo quản.

Khoa học giải thích vì sao nên ăn mỡ vào mùa đông và ăn rau vào mùa hè

Năng lượng cần thiết cho bất cứ hoạt động nào của cơ thể đều là do chất dinh dưỡng hấp thu từ thức ăn được oxy hóa tạo thành nhiệt năng mà có. Thức ăn được coi như một dạng nhiên liệu của cơ thể. Vậy theo khoa học thì mùa đông và mùa hè ta nên ăn thế nào cho đủ nhiệt lượng và năng lượng cho cơ thể.

Những tác dụng không ngờ tới của nước bọt cho sức khỏe

Biết những tác dụng này, bạn sẽ thấy nước bọt là thứ nước tự nhiên tuyệt vời của con người

Điều gì xảy ra với hệ tiêu hóa khi vừa ăn cơm vừa xem tivi

Mùi thơm của thức ăn, màu sắc hấp dẫn của món ăn làm nước bọt cứ ứa ra và khi đó, dịch dạ dày cũng tiết ra nhiều, bạn thấy đói lắm rồi. Tất cả những cái đó đều do não chủ động, trên cơ sở kinh nghiệm (phản xạ có điều kiện), chuẩn bị cho bạn tiếp nhận một bữa ăn ngon lành.

Nguyên nhân và cách chữa khản tiếng hiệu quả nhất

Thường người ta quá quen với tiếng nói nên cho rằng việc phát âm là quá bình thường. Có người còn cho rằng, dù bị bịt mồm lại, chỉ cần cuống họng phát ra âm thì mũi cũng "nói" được. Kỳ thực không phải như vậy.

Vì sao mùi vị của Chao (đậu phụ nhự) lại thơm ngon hơn đậu phụ?

Chao hay đậu phụ nhự là một loại đậu phụ lên men, một món ăn của ẩm thực  tuyệt ngon với vị ngọt, béo, ngậy và mụi vị với "dân nghiền" là khá hấp dẫn

Bạn sẽ tích cực ăn rau xanh nhiều hơn khi biết điều này

Nhưng điều đáng nói giá trị dinh dưỡng của rau xanh là ở các “chất tươi vitamin” các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể và có thể nói cũng rất cần các thành phần sợi thô (xenlulo) trong rau xanh. 

Dinh dưỡng trong giá đỗ và cách ăn tổng hợp được nhiều vitamin nhất

Giá đỗ tuy được làm từ đỗ xanh nhưng thành phần chất dinh dưỡng trong nó lại hoàn toàn khác với đỗ xanh. Ăn giá đỗ thế nào cho có lợi lại là một vấn đề không phải ai cũng biết.

Uống trà đặc nguy hiểm cho sức khỏe là điều nên biết

Trà, đúng là nó có thể chữa được một số bệnh. Trong đông y người ta coi nó như một vị thuốc. Thế nhưng trà không phải là một vị thuốc chữa bách bệnh. Trà đặc, không những không chữa được bệnh mà ngược lại còn có phần hại cho cơ thể. 

Tai hại của việc ăn vặt bạn nên biết

Người hay ăn vặt là người ăn không ra bữa, lúc thì cái kẹo lạc, khi cái bánh rán, tí lại hạt bí, hướng dương tí lại bánh at ô, ăn luôn miệng và cảm thấy buồn buồn khi không có gì để ăn. Thực chất đó là một thói quen tai hại.

Không nên rửa rau xanh trước khi thái vì sao?

Cấu tạo của rau vốn dĩ có một lớp vỏ bảo vệ bên ngoài giúp giữ cho Vitamin không bị hòa tan vào nước. Nếu chúng ta thái rau đồng nghĩa với việc lớp bảo vệ đó sẽ bị phá vỡ và các Vitamin cùng dinh dưỡng có trong rau sẽ hòa tan trong nước làm mất giá trị dinh dưỡng.

Cách xào rau khoa học giữ lại lượng vitamin nhiều nhất

Ăn rau xanh cung cấp những chất cần thiết, không thể thay thế được cho cơ thể. Con người đã mất nhiều công tìm kiếm từ thiên nhiên hoang dại để tạo cho mình điều kiện, sống luôn có rau xanh và hoa quả, thường xuyên phục vụ trong các bữa ăn. 

Cách ngâm quả mơ nhanh chóng, an toàn không bị vi khuẩn xâm nhập

Mơ còn là một loại quả quý và nổi tiếng. Mơ chín vào cuối xuân sang hè, đứng lúc hoa quả khan hiếm trong năm. Nước mơ có tác dụng giải khát rất rõ rệt.Aì đã từng đau quặn bụng vì lạnh bụng hãy uống một chén ruợu ngâm mơ. Sẽ thấy tác dụng tuyệt với của nó.

Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời đằng sau lớp vỏ thô của hàu

Hàu sinh sống tại những vùng nước lợ hoặc mặn, có thể bắt gặp chúng sống bám tại các mõm đá ven bờ sông, cửa biển. Bên trong vỏ ngoài thôxấu xí ấy hàu mang tại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như: tăng cường miễn dịch, cải thiện tim mạch, tốt cho da,…

Top những thực phẩm ăn sống sẽ tốt hơn nhiều so với chế biến chín

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thực phẩm càng được chế bieens thì càng tiết ra nhiều năng lượng khiến chúng ta dễ béo phì. Nhưng có một số loại thực phẩm ăn sống không chế biến chín lại có lợi cho sức khỏe. Vậy đó là những thực phẩm nào? 

Những tác hại không ngờ ảnh hưởng tới cơ thể của việc lười đánh răng

 Việc vệ sinh răng miệng mỗi ngày không chỉ bảo vệ trước bệnh sâu răng và hôi miệng mà còn ngăn ngừa một số bệnh nội khoa như tim mạch, loãng xương. Nhưng nếu lười đánh răng sức khỏe chúng ta gặp phải những điều gì?

Những tác dụng ít biết của ca cao đối với sức khỏe

Ca cao chứa nhiều polyphenol giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của các free radical (phân tử bị ôxy hoá). Uống ca cao nóng làm tăng cường quá trình sản sinh serotonin, giúp tâm trạng bớt tiêu cực.  

Choáng váng khi thay đổi tư thế nhanh tăng 2,14 lần nguy cơ đột quỵ

Theo kết quả nghiên cứu được các nhà khoa học công bố cho biết cơn hạ huyết áp tư thế đứng xảy ra khi vội vã bật dậy có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của chứng mất trí hoặc những cục máu đông gây đột quỵ.

Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng nhờ một trái cam mỗi ngày

Các nhà nghiên cứu của trường đại học Sydney (Úc) cho biết cam có khả năng  ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng do tuổi tác, căn bệnh vốn là nguyên nhân phổ biến gây mù lòa.

Kiểm soát lượng đường huyết trong máu hiệu quả nhờ mướp đắng

Mướp đắng được sử dụng nhiều trong các bữa cơm gia đình Việt dù nhiều người không thích vị đắng của nó nhưng loại thực phẩm này giúp kiểm soát lượng đường huyết trong máu và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.

Những sai lầm trong thói quen ăn uống khiến cơ thể mệt mỏi

Dưới đây là những thói quen ăn uống sai lầm mà nhiều người mắc phải khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi như không ăn bữa phụ, tránh ăn thịt đỏ, phụ thuộc vào cà phê,...

Những thói quen làm tăng nguy cơ đột quỵ mùa nắng nóng

Thời tiết nắng nóng hiện nay chúng ta cần bỏ ngay những thói quen dưới đây để phòng ngừa nguy cơ đột quỵ cho bản thân và gia đình mình.

8 thực phẩm bổ dưỡng giải nhiệt mùa hè, ngừa say nắng hiệu quả

Nhiệt độ mấy ngày hôm nay khiến cơ thể mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu khi đi ngoài trời nắng nóng quá lâu. Để ngừa say nắng chúng ta hãy nên bổ sung 8 loại thực phẩm bổ dưỡng dưới đây cho cơ thể nhé.

Những người phải làm việc trong thời tiết nắng nắng cần chú ý điều này

 Do tác động của hiệu ứng phơn, độ ẩm của không khí xuống thấp mọi người sẽ cảm thấy bỏng rát khi ra đường. Đối với những người phải làm việc trong thời tiết nắng nóng hiện nay cần chú ý những điều này để đảm bảo sức khỏe.

Công dụng bất ngờ từ quả cơm cháy nhiều người không hay biết

Qủa cơm cháy trong y học được sử dụng làm thuốc để điều trị các bệnh như nhiễm trùng, đau dây thần kinh tọa, cải thiện làn da,… Không chỉ dùng làm thuốc ngày nay quả cơm cháy còn trở thành một phần quan trọng trong nhiều món ăn trên toàn thế giới.

Những siêu phẩm giúp bạn chống say xe mà không cần uống thuốc

Nhiều người đi tàu xe thường hay bị choáng váng, buồn nôn, mệt mỏi. Nếu bạn cảm thấy lo lắng việc buồn nôn, chóng mặt sẽ làm ảnh hưởng đến chuyến đi và người xung quanh. 

Thực phẩm nào nên ăn sau khi uống thuốc kháng sinh?

Sử dụng kháng sinh giúp ngăn chặn nhiễm trùng, không cho bệnh lây lan ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhiều người thắc mắc nên ăn những loại thực phẩm nào sau khi uống thuốc kháng sinh?

Nguyên nhân nào gây chóng mặt sau khi ngủ dậy?

Nhiều người thường hay bị chóng mặt, cơ thể cảm thấy mệt mỏi sau khi ngủ dậy. Vậy nguyên nhân từ đâu cách khắc phục như thế nào?

Người bị viêm xương khớp không nên ăn nhiều những thực phẩm nào?

Theo như các chuyên gia dinh dưỡng cho biết chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình điều trị, phục hồi, đẩy lùi bệnh viêm xương khớp. Những người bị viêm xương khớp tránh xa những loại thực phẩm nào?

Bạn có biết: Uống nước ngọt không giúp bạn giải khát

Khi bạn cảm thấy khát việc bạn uống một ít nước ngọt khiến bạn cảm thấy cơ thể thoải mái, dễ chịu nhưng sau đó bạn lại cảm thấy rất khát nước hơn trước.

5 thực phẩm bệnh nhân ung thư bàng quang nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày

Theo các chuyên gia khuyến cáo yếu tố dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong việc điều trị ung thư bàng quang. Dưới đây là 5 thực phẩm đẩy lùi ung thư bàng quang nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.: