Cách giải độc, thanh lọc cơ thể với mật ong hiệu quả

Cách giải độc, thanh lọc cơ thể với mật ong hiệu quả

Nhiều người có thói quen uống một cốc nước mật ong pha cùng nước ấm và một vài lát chanh tươi vào buổi sáng sau khi thức dậy để làm sạch ruột, đào thải độc tố phòng ngừa một số loại bệnh. Mật ong sở hữu hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng nên từ lâu được biết đến là thực phẩm thơm ngon, giàu dinh dưỡng, do đó dưới góc độ y học nó là một loại thực phẩm tốt

Dù đã uống mật ong nhiều nhưng không phải ai cũng biết đến tới công thức mật ong kết hợp với nước ép cà chua vô cùng bổ sung, cung thấm vitamin, khoáng chất, vô cùng có lợi cho đường ruột, làn da.

Nước ép cà chua được biết đến có tác dụng giảm cholesterol cao, hỗ trợ giảm cân, hoạt động như một thức uống giải độc hiệu quả, giảm nguy cơ ung thư và xơ vữa động mạch. Khi sử dụng nước ép cà chua với ½ thìa mật ong thưởng thức vào buổi sáng sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giảm mỡ, duy trì vó dáng, thông ruột, làm đẹp da, giúp da sáng mịn, hạn chế mụn, làm chậm quá trình da lão hóa.

Giải độc cơ thể hiệu quả

Nước ép cà chua từ lâu được biết đến là loại đồ uống có tác dụng tuyệt vời trong việc thải độc tố ra khỏi cơ thể. Sự hiện diện của hàm lượng clo và lưu huỳnh trong cà chua giúp gan và thận thực hiện chức năng giải độc tốt hơn. Bên cạnh đó, nước ép cà chua có chứa kali, làm giảm khả năng giữ nước, giúp cơ thể loại bỏ các chất độc tan trong chất béo.

Thông ruột, điều hòa tiêu hóa

Khi thường xuyên uống nước ép cà chua vào buổi sáng sẽ giúp kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón, thúc đẩy tiêu hóa. Bởi nước ép cà chua không chỉ giàu vitamin C cùng nhiều loại khoáng chất mà nước ép cà chua rất giàu chất xơ từ đó đóng vai trò như một loại thuốc nhuận tràng nhẹ có thể giúp ngăn ngừa táo bón.

Mật ong có chứa đường glucose và fructose - 2 loại đường được cơ thể hấp thụ dễ dàng, không gây gánh nặng cho đường tiêu hóa. Khi kết hợp nước ép cà chua với mật ong sẽ có tác dụng duy trì sự bài tiết của axit dịch vị và phục hồi chức năng của đường tiêu hóa từ đó giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Tăng cường sinh lực và tuổi thọ

Nước ép cà chua còn giúp tăng cường sinh lực và tuổi thọ  bởi chúng có chứa đầy chất chống oxy hóa. Do  đó nếu tiêu thụ chúng đều đặn, thường xuyên vào buổi sáng sẽ giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, giúp cơ thể luôn tươi trẻ và tràn đầy năng lượng. Ngoài ra, mật ong cũng chứa hầu hết năng lượng cần thiết cho các tế bào thần kinh não. Từ đó thúc đẩy sự trao đổi chất, làm chậm quá trình lão hóa, ngừa bệnh tật hiệu quả, từ đó có thể tăng cường tuổi thọ.

Giảm mỡ hiệu quả

Nước ép cà chua chứa nhiều vitamin C, hàm lượng chất xơ cao, cà chua sẽ phân hủy cholesterol LDL (cholesterol xấu) trong cơ thể bạn từ đó thúc đẩy loại bỏ bớt mỡ thừa, giảm cân hiệu quả

Nước ép cà chua cũng giữ cho cơ thể đủ nước, trong khi hàm lượng natri trong nước ép cà chua thấp và chất xơ cao trong nó đảm bảo rằng cơ thể không cảm thấy yếu hoặc đói, hạn chế tình trạng nạp thức ăn vào cơ thể. Nước ép cà chua còn cung cấp cho cơ thể lượng chất dinh dưỡng và calo cần thiết để đảm bảo quá trình trao đổi chất trong cơ thể không bị ảnh hưởng.

 Khi kết hợp với mật ong sẽ cũng thúc đẩy sự trao đổi chất, từ đó hệ tiêu hóa sẽ xử lý thực phẩm một cách trơn tru và nhanh chóng, hạn chế nguy cơ tích mỡ cho cơ thể

Da sáng hồng rõ rệt

Da sáng hồng rõ rệt sau một thời gian duy trì mật ong kết hợp nước ép cà chua. Cà chua chứa nhiều vitamin A, vitamin D, vitamin C, vitamin K, cùng hàm lượng khoáng chất khác phốt pho, mangan, magiê, kali, đồng,.... giúp bạn loại bỏ sạm da, chống lại sự đổi màu của da, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, thu nhỏ lỗ chân lông. Khi đó mật ong có chứa các enzym, nhiều vitamin, khoáng chất và nước nên có thể giúp làn da khoẻ mạnh, tươi tắn hơn.

Cách thực hiện cũng khá đơn giản, các bước thực hiện như sau:

Thực hiện

Chuẩn bị: 4 quả cà chua, ½ thìa mật ong

Bước 1: 4 quả cà chua rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn, đem miếng nhỏ rồi cho vào máy ép trái cây, ép thành nước.

Bước 2: Sau đó cho vào nước ép cà chua thêm ½ thìa ong vào cốc nước ép, khuấy đều, thêm đá rồi thưởng thức.

Lưu ý: Nên uống nước ép cà chua mật ong vào buổi sáng, 30 ngày sau khi áp dụng bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi rõ rệt.

Những điều quan trọng cần nhớ khi uống nước ép mật ong cà chua

+ Mặc dù sử dụng nước ép mật ong cà chua tốt cho sức khỏe nhưng cần lưu ý rằng chỉ dùng 1/2 thìa mật ong mỗi lần. Không nên cho nhiều mật ong vì sẽ gây tăng cân và dẫn đến tình trạng tăng đường huyết không có lợi cho cơ thể.

 + Người bị các vấn đề về dạ dày nên cẩn trọng khi uống nước ép cà chua nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng

+ Trẻ sơ sinh không được sử dụng thức uống này do có chứa mật ong.

+ Khi đang sử dụng thuốc hoặc đang mang bầu cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

+ Những người bị dị ứng cà chua, mật ong không nên sử dụng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Nguyên nhân nào gây hiện tượng kết tinh ở mật ong?

Những lợi ích tuyệt vời từ mật ong

Phân biệt mật ong nguyên chất với mật ong giả tránh mất tiền oan

Mùa hè, ăn trái cây nào tốt nhất?

Giải độc cơ thể sau Tết nên uống loại thức uống nào?

Suckhoecuocsong.vn