Xem hình dáng chất thải “tế nhị” biết ngay cơ thể bạn đang như thế nào!
Đi ngoài là nhu cầu thiết yếu của con người vì đó là cách cơ thể bạn thải ra những chất cặn bã một cách tự nhiên. Chính vì vậy mà mùi và hình dạng củachất thải “tế nhị” này có thể bật mí cho bạn biết nhiều điều lắm đó!
Chất thải “tế nhị” này ở đâu ra mà có?
Sau khi cơ thể tiêu hóa thức ăn và hấp thu chất dinh dưỡng thì nó sẽ bài tiết toàn bộ chất thải khi bạn đi ngoài. Thời gian để cơ thể tiêu hóa thức ăn kể từ lúc bạn ăn đến khi được chuyển thành chất thải là khoảng 3 ngày.
Nhưng bạn có hay trong chất thải tế nhị của mình bao gồm những gì không? Đó là nước – chiếm tới 75% chất thải.
1/3 trong số 25% còn lại là lượng chất xơ còn sót lại trong quá trình hấp thụ, nó giúp đưa chất thải ra ngoài thông qua hệ tiêu hóa. 1/3 chất thải gồm các loại vi khuẩn đã chết và 1/3 còn lại là hỗn hợp bao gồm chất béo, chất vô cơ, muối, tế bào chết và vi khuẩn sống.
Thật hoành tráng quá phải không? Và đừng ngã ngửa khi lượng chất thải trung bình một người thải ra trong 1 ngày nặng tới 0,91 kg đó nhé!
Thế nào mới là chất thải “tế nhị” hoàn hảo?
Đó là có hình dáng giống một quả ngư lôi và dễ dàng tuột ra ngoài qua hậu môn.
Vậy các HÌNH DÁNG khác thì sao? Chúng bật mí điều gì về bạn? Hãy kéo xuống tiếp nào!
Hãy bổ sung nước và chất xơ để chất thải không “cứng như phân dê” thế này nhé!
Nếu tình trạng này kéo dài 2 ngày, bạn hãy tới gặp bác sĩ luôn nhé!
Phải lưu ý đến lượng thực phẩm bạn ăn ngay thôi không đường ruột bạn sẽ khóc thét mất.
Nếu gặp tình trạng này, hãy tới bác sĩ để làm xét nghiệm cần thiết luôn và ngay!
Bổ sung nước là một điều cấp thiết ngay lúc này!
Và MÀU SẮC của chất thải tiết lộ điều gì nào?
Suckhoecuocsong.com.vn (Theo Trí thức trẻ)
Các tin khác
-
6 loại trái cây giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa, đường huyết
Chất xơ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp duy trì cân bằng hệ vi sinh đường ruột, phòng ngừa táo bón và hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả. -
7 thói quen hàng ngày đang âm thầm tàn phá đường ruột
Nhiều thói quen sinh hoạt tưởng chừng nhỏ nhặt hằng ngày lại là nguyên nhân chính làm suy giảm hại khuẩn, gây rối loạn tiêu hóa,... -
5 loạt hạt giàu omega-3 thực vật tốt nhất cho người ít ăn cá
Đối với những người theo đuổi chế độ ăn chay, người bị dị ứng hải sản hoặc đơn giản là không thích mùi vị đặc trưng của cá, việc tìm kiếm một nguồn omega-3 thay thế chất lượng trở thành mối quan tâm hàng ngày. -
Uống nước đậu bắp với chanh mỗi sáng: bổ mạch máu, ổn đường huyết
Thời gian gần đây, sự kết hợp giữa chất nhầy tự nhiên (Mucilage) trong đậu bắp và hàm lượng Vitamin C, Axit Citric dồi dào từ chanh đang trở thành công thức thức uống detox được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao. -
Ăn đào đúng cách: 5 nguyên tắc vàng giúp sạch mạch máu, tránh ngộ độc
Để thưởng thức trọn vẹn thức quà mùa hè này một cách an toàn và trọn vẹn nhất, hãy cùng điểm qua 5 nguyên tắc vàng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị ngay dưới đây: -
Đừng lo lắng khi da ngả vàng vì 6 thực phẩm này
Khá nhiều người cảm thấy lo lắng khi bỗng nhận ra lòng bàn tay, bàn chân hay vùng cánh mũi của mình ngả sang màu vàng cam. Phản ứng đầu tiên của đa số chúng ta là hoang mang, lo lắng về các bệnh lý gan mật nghiêm trọng. -
4 mẹo đơn giảm giúp tăng tinh bột kháng trong bữa ăn
Bạn có biết rằng cùng một bát cơm hay củ khoai, nhưng nếu chế biến đúng cách, bạn hoàn toàn có thể biến chúng thành "trợ thủ" đắc lực giúp kiểm soát cân nặng và ổn định đường huyết? -
Bí quyết 3 đắng, 3 đỏ giúp hạ hỏa, thanh lọc cơ thể mùa nóng
Mỗi khi trời chuyển oi bức, cơ thể của chúng ta có thường cảm thấy ngực bứt rứt, bụng dạ đầy ắp khó chịu, đêm trằn trọc mất ngủ hay nổi mụn nhọt? -
Điểm danh 6 loại cá giàu vitamin D giúp xương chắc khỏe, tăng miễn dịch
Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào viên uống hoặc những giờ phơi nắng gắt, việc đưa các loại cá béo vào thực đơn chính là cách tự nhiên và ngon miệng nhất để “nạp” Vitamin D cho cơ thể. -
Nước đậu đen rất tốt, nhưng liệu bạn đã uống đúng cách để bảo vệ sức khỏe?
Giữa những ngày hè oi ả hay những đợt nắng nóng cao điểm, một ly nước đậu đen mát lành, thơm nhẹ mùi rang luôn là "vị cứu tinh" được nhiều gia đình lựa chọn.