Xem hình dáng chất thải “tế nhị” biết ngay cơ thể bạn đang như thế nào!
Đi ngoài là nhu cầu thiết yếu của con người vì đó là cách cơ thể bạn thải ra những chất cặn bã một cách tự nhiên. Chính vì vậy mà mùi và hình dạng củachất thải “tế nhị” này có thể bật mí cho bạn biết nhiều điều lắm đó!
Chất thải “tế nhị” này ở đâu ra mà có?
Sau khi cơ thể tiêu hóa thức ăn và hấp thu chất dinh dưỡng thì nó sẽ bài tiết toàn bộ chất thải khi bạn đi ngoài. Thời gian để cơ thể tiêu hóa thức ăn kể từ lúc bạn ăn đến khi được chuyển thành chất thải là khoảng 3 ngày.
Nhưng bạn có hay trong chất thải tế nhị của mình bao gồm những gì không? Đó là nước – chiếm tới 75% chất thải.
1/3 trong số 25% còn lại là lượng chất xơ còn sót lại trong quá trình hấp thụ, nó giúp đưa chất thải ra ngoài thông qua hệ tiêu hóa. 1/3 chất thải gồm các loại vi khuẩn đã chết và 1/3 còn lại là hỗn hợp bao gồm chất béo, chất vô cơ, muối, tế bào chết và vi khuẩn sống.
Thật hoành tráng quá phải không? Và đừng ngã ngửa khi lượng chất thải trung bình một người thải ra trong 1 ngày nặng tới 0,91 kg đó nhé!
Thế nào mới là chất thải “tế nhị” hoàn hảo?
Đó là có hình dáng giống một quả ngư lôi và dễ dàng tuột ra ngoài qua hậu môn.
Vậy các HÌNH DÁNG khác thì sao? Chúng bật mí điều gì về bạn? Hãy kéo xuống tiếp nào!
Hãy bổ sung nước và chất xơ để chất thải không “cứng như phân dê” thế này nhé!
Nếu tình trạng này kéo dài 2 ngày, bạn hãy tới gặp bác sĩ luôn nhé!
Phải lưu ý đến lượng thực phẩm bạn ăn ngay thôi không đường ruột bạn sẽ khóc thét mất.
Nếu gặp tình trạng này, hãy tới bác sĩ để làm xét nghiệm cần thiết luôn và ngay!
Bổ sung nước là một điều cấp thiết ngay lúc này!
Và MÀU SẮC của chất thải tiết lộ điều gì nào?
Suckhoecuocsong.com.vn (Theo Trí thức trẻ)
Các tin khác
-
Top 4 loại rau ‘vàng’ thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa tốt nhất mùa hè
Mùa hè nắng nóng oi bức khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn, cơ thể đổ mồ hôi nhiều. Đây là giai đoạn tốt nhất để bổ sung những loại rau theo mùa vừa thanh mát, dễ tiêu hóa, thanh nhiệt cơ thể lại giàu dinh dưỡng cho cả gia đình trong mùa hè này. -
5 Loại cá mùa hè giá bình dân giúp bổ não, sáng mắt
Cá từ lâu đã là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe nhờ tiêu chí giàu đạm chất lượng cao, ít chất béo xấu và cực kỳ dễ tiêu hóa, khi ăn còn giúp bổ não, sáng mắt, tăng cường miễn dịch cho cơ thể. -
5 loại đồ uống mùa hè mát gan, bổ thận cực tốt
Thay vì lạm dụng các loại nước ngọt chứa nhiều đường, việc bổ sung các loại nước mát tự nhiên là giải pháp tối ưu hơn cả. Hãy cùng khám phá ngay 5 loại đồ uống mùa hè mát gan, bổ thận cực tốt, vừa giúp đập tan cơn khát tức thì, vừa nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh từ sâu bên trong. -
Bật mí 4 món ăn từ đậu: giúp giảm cân, ổn định đường huyết
Sở dĩ các thực phẩm có nguồn gốc thực vật thuộc họ đậu trở thành trợ thủ đắc lực cho hành trình thon dáng và quản lý sức khỏe, ổn định đường huyết là nhờ sự hiện diện đậm đặc của bộ đôi protein và chất xơ hòa tan. -
Hoạt động thể chất giữ cho trái tim khỏe mạnh, ngay cả khi bạn không giảm cân
Hoạt động thể chất giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh, ngay cả khi bạn không giảm cân. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện huyết áp, lượng đường trong máu và mức cholesterol, bất kể có cần giảm cân hay không. -
Nắng nóng mất sức: 5 loại rau giàu kali giúp cơ thể tràn đầy năng lượng
Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể luôn mệt mỏi, uể oải do mất nước và khoáng chất. Nếu bạn nghĩ chuối là 'vua kali' giúp hồi phục năng lượng, thì 5 loại rau củ quen thuộc dưới đây sẽ khiến bạn bất ngờ với hàm lượng kali vượt trội hơn hẳn -
3 cách tăng chất xơ trong bữa ăn: đơn giản, ai cũng làm được
Bạn có biết, chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ trong thực đơn bạn đã có thể nhân đôi lượng chất xơ nạp vào cơ thể mà không làm thay đổi thực đơn yêu thích? -
Cách uống nước ngày hè gây hại thận: 5 sai lầm cực phổ biến
Việc dung nạp nước sai cách vào mùa hè có thể gây co mạch đột ngột, làm suy giảm chức năng thận và tích tụ độc tố. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 kiểu uống nước sai lầm ngày nắng nóng mà rất nhiều người mắc phải. -
Nắng nóng 7 loại rau củ quả giúp bù điện giải, giảm nóng trong người cực tốt
Hãy cùng khám phá ngay 7 loại rau củ quả mọng nước được ví như những "nhà máy bù điện giải cấp tốc", giúp cả gia đình dập tắt cơn nóng trong và tràn đầy năng lượng suốt mùa hè này. -
Sai lầm ngày hè: 4 thức uống càng uống càng khát, khiến cơ thể mất nước trầm trọng
Giữa cái nắng oi ả của mùa hè uống một lon nước tăng lực mát lạnh, một ly nước ép trái cây nguyên chất 100% hay ly cà phê đá đậm đà là điều yêu thích của nhiều người.