Giải mã một số phản ứng lạ lùng của cơ thể

3/9/2017 5:45:44 PM

Ngáp, hắt hơi hay thậm trí nổi da gà cũng là cách mà cơ thể chúng ta bảo vệ chính chúng ta. Những phản ứng lạ lùng ấy được giải thích như thế nào theo khoa học.

Nấc cụt

Ăn quá nhiều hoặc nhanh khiến dây thần kinh phế vị bị kích thích. Dây thần kinh này liên kết với dạ dày và cơ hoành, khiến không khí bị mắc kẹt ở cuống họng và gây ra nấc cụt. Chỉ cần hít một hơi sâu hay uống vài ngụm nhỏ, nấc sẽ nhanh chóng biến mất.

Hắt hơi

Hắt hơi xảy ra khi cơ thể cố gắng ngăn chặn vi khuẩn, chất gây dị ứng và các hạt bụi xâm nhập vào cơ thể thông qua mũi. Hắt hơi là cách tống chất bẩn gây hại cho cơ thể.

Ngáp

Bạn ngáp không phải mệt mỏi hay buồn chán. Theo các nhà nghiên cứu, ngáp chính là cơ chế làm mát bộ não sau thời gian làm việc quá tải. Nhiệt độ dao động trong môi trường cũng có thể ảnh hưởng đến cơ thể và làm cho bạn ngáp. Ngáp giúp bạn suy nghĩ nhanh nhạy hơn.

Giật mình khi ngủ

Giật mình khi ngủ là phản xạ tự nhiên do não bộ hiểu lầm rằng bạn đang chết. Khi bạn ngủ, mạch đập chậm lại, nhịp thở giảm gấp, cơ bắp thư giãn. Khi đó não lại hiểu những tín hiệu này là cơ thể có vấn đề và cố gắng giật mạnh lại.

Nổi da gà

Những động vật có nhiều lông cứng như mèo thường xù lông khi sợ hãi. Chúng làm như vậy để phản vệ hay giữ ấm. Do quá trình tiến hóa, con người có ít lông hơn và lỗ chân lông nổi lên là thay cho xù lông. Nổi da gà có tác dụng giảm lượng nhiệt trong cơ thể thất thoát qua lỗ chân lông và làm ấm cơ thể trong thời tiết khắc nghiệt.

Da nhăn nheo

Sau 10 phút ngâm dưới nước, ngón tay của bạn bắt đầu nhăn nheo như quả nho khô. Da tay/chân nhăn lại để giúp bạn cầm nắm dễ dàng hơn.

Duỗi người

Duỗi người là điều đầu tiên chúng ta làm vào buổi sáng. Hành động này giúp thư giãn cơ bắp, tăng tỉnh táo, tuần hoàn máu và cải thiện tâm trạng.

Mất trí nhớ

Đôi khi bạn gặp một cái gì đó đặc biệt như chấn thương tâm lý, bộ não của bạn sẽ xóa bỏ những ký ức kinh hoàng nhất. Mất trí nhớ thường xảy ra sau khi chúng ta phải trải qua những chuyện không vui nhất.

Giải mã một số phản ứng lạ lùng của cơ thể

Suckhoecuocsong.com.vn (Theo emdep/ Theo Curejoy)

Các tin khác

Ăn mặn kéo dài tàn phá tim và thận thế nào
Nêm nếm đậm đà hay chấm ngập thức ăn là thói quen quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên, lượng muối dư thừa nạp vào hằng ngày chính là "sát thủ thầm lặng" làm tăng huyết áp và tàn phá nghiêm trọng chức năng tim, thận theo thời gian.
Bật mí 5 món ăn dưỡng gan cho người thường xuyên thức khuya
Việc thiếu ngủ liên tục làm cản trở quá trình tự phục hồi và giải độc tự nhiên của gan vào ban đêm, dẫn đến tình trạng mà dân gian hay gọi là "gan nóng" hay gan bị hỏa quá mức.
Bổ sung vitamin B12 sau tuổi 40: 7 thực phẩm quen thuộc giàu vitamin B12 hơn thịt bò
Khi bước sang độ tuổi 40, cơ thể chúng ta bắt đầu trải qua những thay đổi sinh lý tự nhiên. Việc chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống không chỉ giúp duy trì thể lực dẻo dai mà còn bảo vệ sự minh mẫn cho trí não.
3 loại thuốc bổ nên uống khi bụng đói để gia tăng tối đa khả năng hấp thu
Việc lựa chọn thời điểm sử dụng các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến mức độ hấp thu và hiệu quả điều trị của cơ thể. Trong số các vi chất phổ biến, Sắt, Kẽm và Axit folic (Vitamin B9) được các chuyên gia khuyến cáo nên ưu tiên uống khi bụng đói.
Ăn gì tốt cho trí nhớ? 5 thực phẩm bảo vệ tế bào thần kinh
Cũng giống như tim mạch, não bộ là cơ quan tiêu tốn tới 20–25% tổng năng lượng và lượng máu chuyển đổi của toàn cơ thể để duy trì mọi phản xạ, tư duy và nhận thức.
Cách uống cà phê đúng cho người sau tuổi 60 giúp bảo vệ huyết áp và đường huyết
Bước sang tuổi 60, cơ thể nhạy cảm hơn với caffeine và dễ biến động đường huyết. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn không cần bỏ thói quen nhâm nhi tách cà phê mỗi sáng nếu áp dụng
Người trên 50 tuổi uống cà phê thế nào cho đúng, vẫn an toàn?
Khi bước sang độ tuổi sau 50, khả năng chuyển hóa caffeine của cơ thể giảm dần, đồng thời hệ tim mạch và giấc ngủ cũng trở nên nhạy cảm hơn.
5 thực phẩm giàu vitamin D hỗ trợ hấp thụ magie tối ưu
Dù bạn có chăm chỉ bổ sung magie đến đâu, cơ thể vẫn có thể bị "thất thoát" và không thể sử dụng hiệu quả nếu thiếu đi sự hỗ trợ đắc lực từ Vitamin D.
Top 4 loại trái cây cực tốt giúp hạ đường huyết
Nhiều người trong chúng ta thường nghĩ rằng khi đã có chỉ số đường huyết cao thì phải kiêng tuyệt đối các loại trái cây. Quan niệm này khiến bữa ăn hàng ngày trở nên thiếu thốn và giảm đi sự ngon miệng không cần thiết.
Mùa thu đến, bổ sung ngay 3 loại rau củ dinh dưỡng giúp tăng đề kháng tự nhiên
Thời tiết mùa thu với sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm - sáng se lạnh, trưa nắng gắt, tối chuyển lạnh - khiến cơ thể rất dễ rơi vào trạng thái uể oải, mệt mỏi và giảm sức đề kháng.