Những căn bệnh thường gặp vào thời điểm cuối năm
Những căn bệnh thường gặp vào thời điểm cuối năm
Việt Nam là một trong các quốc gia trong khu vực Đông Nam Á, chịu ảnh hưởng của nền khí hậu nhiệt đới gió mùa. Mỗi mùa trong năm tương ứng với các căn bệnh đặc trưng riêng, tuy nhiên một số căn bệnh chỉ gặp khi Tết đến xuân về do những thay đổi về chế độ ăn, lối sống và thói quen tiêu dùng.
Dị ứng và cảm lạnh
Thời tiết chuyển mùa khiến một số người dễ bị cảm lạnh hoặc phản ứng dị ứng với khí hậu thay đổi. Các biểu hiện dễ nhận thấy là hắt hơi, xổ mũi, ho kéo dài…thường gặp ở người có hệ miễn dịch yếu như người cao tuổi, người có bệnh nền, trẻ em....
Tiêu hóa kém
Theo quan niệm của người Việt Nam ngày tết không thể thiếu giò, chả, bánh trưng, thịt, cá các loại....hàm lượng đạm cao dẫn đến tiêu hóa kém gây ra các vấn đề như đau bụng, tiêu chảy hoặc táo bón.
Ngoài ra việc ăn nhiều đồ chứa dầu mỡ, đồ chiên, ngọt hoặc thức ăn mới có thể làm cho hệ tiêu hóa không thích nghi nhanh chóng, gây đau bụng, khó tiêu hoá, hoặc tiêu chảy.
Béo phì và tỷ lệ đường huyết tăng
Các loại bánh kẹo chứa nhiều đường, chất béo và thức ăn nhiều carbohydrate hơn bình thường cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tăng cân, tăng đường huyết ở những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Mệt mỏi, căng thẳng
Tết đồng nghĩa với việc vệ sinh, dọn lau nhà chuẩn bị đón năm mới, tổ chức các buổi gặp mặt với họ tộc, bạn bè, đồng nghiệp… điều này cũng là một trong những nguyên nhân gây mệt mỏi căng thẳng do phải sử lý song song tất cả các công việc trong cùng một thời gian.
Ô nhiễm không khí
Hà Nội và thành phố HCM hiện đang đứng trong tốp đầu về ô nhiễm không khí trên toàn thế giới. Ngoài nguyên nhân trên, việc đốt pháo hoa, đốt nhang thờ cúng tại nhà, các nơi thừa tự như đền chùa, miếu…cũng có thể tạo ra ô nhiễm không khí, gây khó thở hoặc kích thích các vấn đề về hô hấp.
Để phòng tránh những căn bệnh nêu trên người dân cần duy trì chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục thường xuyên, giữ cho bản thân không bị căng thẳng quá mức và hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng để bảo vệ sức khỏe trong môi trường ô nhiễm.
Suckhoecuocsong.vn
Các tin khác
-
Cách điều trị các bệnh ngoài da trong mùa mưa lũ
Sau khi nước lũ rút rất nhiều người gặp các bệnh ngoài da, lở loét da gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ, sức khỏe. Vậy khi bị lở loét da, bệnh ngoài da sau mưa lũ kéo dài cần làm gì để ngăn ngừa tình trạng loét da tránh lây lan sang vùng da lành. -
Cách xử lý khi bị tiêu chảy trong mùa mưa lũ chuẩn xác
Mưa lũ ngập lụt khiến cho thực phẩm, nguồn nước bị ô nhiễm khiến cho nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy rất cao. Khi bị tiêu chảy cần làm gì, dấu hiệu nhận biết chuẩn -
Cách cân bằng hệ vi sinh đường ruột sau bão lũ
Nhằm tăng cường vi khuẩn có lợi, cân bằng hệ vi sinh đường ruột sau bão lũ, nước ngập kéo dài chúng ta nên có chế độ dinh dưỡng lành mạnh. -
Cẩn trọng 3 bệnh đường tiêu hóa dễ gặp phải trong mưa bão, ngập lụt
Các khu vực bị mưa bão ngập lụt kéo dài rất dễ mắc phải 3 bệnh đường tiêu hóa dưới đây gây ảnh hưởng sức khỏe. 3 bệnh đường tiêu hóa dễ gặp phải trong mưa bão là bệnh gì, cần đề phòng như thế nào? -
Mẹo giảm nguy cơ mắc đường tiêu hóa sau mưa bão ngập lụt
Sau mưa bão ngập lụt thực phẩm, nguồn nước dễ bị nhiễm khuẩn do đó để giảm nguy cơ mắc các bệnh đường tiêu hóa, sức khỏe đường ruột, hệ vi sinh đường ruột cần áp dụng các nguyên tắc dưới đây. -
Thực phẩm giàu vitamin C rất tốt cho sức đề kháng, hệ vi sinh đường ruột
Vitamin C có trong những thực phẩm này không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, giảm viêm, chống lão hóa, làm đẹp da mà còn có lợi cho sức khỏe đường ruột. -
Cải thiện sức khỏe tinh thần, quản lý stress giúp tăng cường hệ miễn dịch
Nâng cao sức khỏe tinh thần, hạn chế căng thẳng, stress là một trong những biện pháp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả, có lợi cho sức khỏe tổng thể. -
Thực phẩm giàu chất béo lành mạnh rất tốt cho hệ miễn dịch
Ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo lành mạnh không chỉ hỗ trợ cơ thể giảm viêm khi hệ miễn dịch phản ứng với các mầm bệnh mà còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. -
Các loại đồ uống tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho đường ruột
Những loại đồ uống dưới đây không chỉ giàu dinh dưỡng, mang lại lợi ích cho hệ miễn dịch mà còn vô cùng tốt cho sức khỏe đường ruột. -
Thực phẩm chứa prebiotic giúp củng cố hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe đường ruột
Tiêu thụ những thực phẩm chứa prebiotic sẽ giúp cho hệ miễn dịch khỏe mạnh, bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc bệnh, đồng thời giúp cho hệ vi sinh đường ruột cân bằng.