Những căn bệnh thường gặp vào thời điểm cuối năm
Những căn bệnh thường gặp vào thời điểm cuối năm
Việt Nam là một trong các quốc gia trong khu vực Đông Nam Á, chịu ảnh hưởng của nền khí hậu nhiệt đới gió mùa. Mỗi mùa trong năm tương ứng với các căn bệnh đặc trưng riêng, tuy nhiên một số căn bệnh chỉ gặp khi Tết đến xuân về do những thay đổi về chế độ ăn, lối sống và thói quen tiêu dùng.
Dị ứng và cảm lạnh
Thời tiết chuyển mùa khiến một số người dễ bị cảm lạnh hoặc phản ứng dị ứng với khí hậu thay đổi. Các biểu hiện dễ nhận thấy là hắt hơi, xổ mũi, ho kéo dài…thường gặp ở người có hệ miễn dịch yếu như người cao tuổi, người có bệnh nền, trẻ em....
Tiêu hóa kém
Theo quan niệm của người Việt Nam ngày tết không thể thiếu giò, chả, bánh trưng, thịt, cá các loại....hàm lượng đạm cao dẫn đến tiêu hóa kém gây ra các vấn đề như đau bụng, tiêu chảy hoặc táo bón.
Ngoài ra việc ăn nhiều đồ chứa dầu mỡ, đồ chiên, ngọt hoặc thức ăn mới có thể làm cho hệ tiêu hóa không thích nghi nhanh chóng, gây đau bụng, khó tiêu hoá, hoặc tiêu chảy.
Béo phì và tỷ lệ đường huyết tăng
Các loại bánh kẹo chứa nhiều đường, chất béo và thức ăn nhiều carbohydrate hơn bình thường cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tăng cân, tăng đường huyết ở những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Mệt mỏi, căng thẳng
Tết đồng nghĩa với việc vệ sinh, dọn lau nhà chuẩn bị đón năm mới, tổ chức các buổi gặp mặt với họ tộc, bạn bè, đồng nghiệp… điều này cũng là một trong những nguyên nhân gây mệt mỏi căng thẳng do phải sử lý song song tất cả các công việc trong cùng một thời gian.
Ô nhiễm không khí
Hà Nội và thành phố HCM hiện đang đứng trong tốp đầu về ô nhiễm không khí trên toàn thế giới. Ngoài nguyên nhân trên, việc đốt pháo hoa, đốt nhang thờ cúng tại nhà, các nơi thừa tự như đền chùa, miếu…cũng có thể tạo ra ô nhiễm không khí, gây khó thở hoặc kích thích các vấn đề về hô hấp.
Để phòng tránh những căn bệnh nêu trên người dân cần duy trì chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục thường xuyên, giữ cho bản thân không bị căng thẳng quá mức và hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng để bảo vệ sức khỏe trong môi trường ô nhiễm.
Suckhoecuocsong.vn
Các tin khác
-
Sai lầm khi uống nước đậu đen rang để giảm cân
Nước đậu đen là loại đồ uống được nhiều người sử dụng để thanh lọc cơ thể, giảm cân, đốt cháy mỡ thừa. Nhưng nếu không uống đúng cách sẽ gây nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe -
Phòng đột quỵ: tuyệt đối 3 không khi tắm trong mùa lạnh
Thời tiết giá lạnh nên nhiệt độ xuống thấp, thói quen tắm tưởng chừng đơn giản nhưng nếu mắc phải những sai thói quen dưới đây sẽ có thể trở thành yếu tố kích hoạt đột quỵ, ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng. -
5 siêu thực phẩm rau củ giúp nạp protein hơn cả thịt
Những người ăn kiêng, người ăn chay hay tập gym đang muốn tìm kiếm những nguồn đạm dồi dào, sạch sẽ, thân thiện với sức khỏe hơn có thể lựa chọn 5 loại rau củ dưới đây trong thực đơn hàng ngày để bổ sung protein cho cơ thể. -
Cảnh báo 4 loại thịt dễ nhiễm ký sinh trùng nguy hiểm
Ký sinh trùng thường bị nhiều người bỏ qua nhưng chúng có khả năng gây ra những tổn thương lâu dài, ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe. -
Đừng bỏ đi: 4 loại thực phẩm nảy mầm tăng dưỡng chất gấp bội
Có rất nhiều người có thói quen bỏ tỏi, gừng hay gạo lứt nảy nầm đi bởi nghĩ rằng các loại thực phẩm này sẽ gây nguy hại cho sức khỏ. -
4 bất thường ban đêm cảnh báo mắc ung thư phổi
Rất nhiều người quan niệm rằng tình trạng ho dai dẳng là triệu chứng đầu tiên và rõ ràng nhất của ung thư phổi. Điều này đúng, nhưng nguy hiểm hơn, nhiều trường hợp ung thư phổi lại khởi phát âm thầm, không hề gây ho ở giai đoạn sớm -
Thực phẩm hư hỏng độc hại khôn lường đến mức nào
Tiêu thụ thực phẩm hỏng đồng nghĩa với việc đưa vào cơ thể hàng loạt các độc tố vi sinh và chất chuyển hóa sinh học có khả năng gây tổn thương tế bào, rối loạn tiêu hóa, thậm chí dẫn đến bệnh mạn tính như ung thư gan. -
Rau khoai lang món ăn dân giã nâng cao tuổi thọ
Rau khoai lang, loại rau dân dã xào tỏi là món khoái khẩu của cả hai phái nam và nữ. Theo thời gian, loại rau này đã trở thành mặt hàng xuất khẩu được nhiều quốc gia ưa chuộng như Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc... -
Điểm tâm sáng bằng trứng lợi ích bất ngờ
Sau một đêm dài, bữa sáng đảm nhiệm vai trò quan trọng, cung cấp năng lượng cho cơ thể bắt đầu ngày mới, khởi động quá trình trao đổi chất, cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ... -
Giảm mỡ bụng tuổi 50 với 7 món ăn tối giàu dinh dưỡng
Sau tuổi 50, tốc độ trao đổi chất chậm lại, cơ nạc giảm, và mỡ bụng – đặc biệt là mỡ nội tạng, trở thành "vị khách không mời". Chúng ta không cần phải áp dụng chế độ ăn ăn kiêng hà khắc hay tập luyện quá sức.