Những tác dụng kỳ diệu khi ta thổi vào ngón tay cái
Trong cuộc sống đôi khi có những hành động rất đơn giản nhưng lại có tác dụng kỳ lạ như bị nấc thì uống nước (9 hoặc 7 ngụm nhỏ tùy theo trai hay gái) hoặc ấn vào nhân trung số lần như trên sẽ khỏi nấc. Tương tự, hành động thổi vào ngón tay cái cũng mang tới những công dụng kì diệu đối với cơ thể...
Thổi gió vào ngón tay cái sẽ giảm cảm giác hồi hộp
Trước một sự kiện trọng đại như kỳ thi vào đại học, phát biểu tại hội nghị...chúng ta thường hay bồn chồn, lo lắng, bối rối... Tuy nhiên với phương pháp đưa ngón tay cái trước miệng, cách khoảng 10cm và thổi nhẹ vào đó sẽ có tác dụng giúp giảm những cảm giác trên.
Theo các chuyên gia lý giải, việc làm này sẽ làm mát ngón tay, từ đó giúp tim không còn đập dồn dập mà sẽ ổn địnhdần, do mạch giảm theo nhiệt độ. Không chỉ vậy, hành động thổi ra này còn giúp điều hòa hơi thở, hít thở sâu hơn và dễ dàng trấn tĩnh lại.
Giảm đau họng - hãy gãi tai
Khi gãi tai sẽ kích thích các dây thần kinh ở tai. Không chỉ vậy, do tai-mũi-họng có liên quan đến nhau nên sẽ kéo theo phản xạ ở họng, khiến cơ ở đây co lại và giảm cảm giác ngứa ngáy, khó chịu.
Rửa mặt bằng nước lạnh để vượt qua căng thẳng
Khi đầu óc quá căng thẳng, muốn trấn tĩnh nhanh chỉ cần rửa mặt bằng nước lạnh hoặc dấp nước lạnh lên mặt.
Theo phản xạ, bạn sẽ nín thở khi cảm giác lạnh chạm vào da mình, đánh lừa não, kích hoạt khiến cơ thể bạn dùng oxy hiệu quả hơn, giúp bạn bình tĩnh lại.
Giảm nghẹt dùng ngón tay ấn vào điểm giữa hai lông mày
Khi mũi bị nghẹt, hãy dùng lưỡi nhấn lên vòm miệng và ngón tay nhấn lên điểm giữa hai lông mày để tác động đến các xương trán - xương sàng - xương lá mía, tác động liên hoàn này sẽ làm loãng dịch mũi, dễ dàng tống chúng ra khỏi xoang và bạn có thể xì ra ngoài.
Rất nhanh, chỉ sau khoảng 20 giây, bạn sẽ có thể thở lại được như bình thường.
Chườm đá lên giữa ngón cái và ngón trỏ để giảm đau răng
Khi bị đau răng, hãy để một túi chườm đá lên mu bàn tay, khi cảm thấy tê dần thì chà nhẹ túi đá này ở phần giữa ngón cái và ngón trỏ, là nơi có nhiều đầu mối thần kinh. Sau vài phút, cảm giác lạnh sẽ khiến các cơn đau mất dần.
Dùng ngón trỏ và ngón cái day để giảm đau đầu
Để giảm ngay cảm giác đau nửa đầu, các bạn hãy dùng ngón trỏ và ngón cái để tạo lực day vừa phải theo chuyển động tròn lên phần màng giữa ngón trỏ và ngón cái của bên tay còn lại. Thời gian thực hiện khoảng 2 phút sau đó đổi bên.
Kết quả, giúp máu lưu thông tốt hơn lên phần đầu và cổ, qua đó chúng ta sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.
Tổng hợp
Các tin khác
-
Ăn gì để khỏe tim? 4 loại ngũ cốc nguyên hạt được các bác sĩ khuyên dùng
Ngũ cốc nguyên hạt không chỉ đơn thuần là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn được ví như tấm khiên bảo vệ hệ thống tim mạch. -
Vitamin B Tổng Hợp (B-Complex): Chìa Khóa Vàng Đánh Bay Mệt Mỏi Và Nạp Đầy Năng Lượng
Việc sử dụng vitamin B tổng hợp (B-complex) có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe -
3 thói quen uống sữa đậu nành sai cách khiến cơ thể tích mỡ, thận suy giảm
Sữa đậu nành từ lâu đã được mệnh danh là "thức uống vàng" trong thực đơn giảm cân và phát triển cơ bắp, mang lại nhiều lợi ích quý giá cho sức khỏe. -
Loại rau quả giàu selen giúp bảo vệ sức khỏe gan hiệu quả
Gan dưới áp lực của thực phẩm bẩn và ô nhiễm môi trường, lá gan rất dễ bị tổn thương và suy yếu. Ít ai biết rằng, bí quyết để củng cố sức khỏe cho cơ quan này lại nằm ở selen, một khoáng chất vi lượng cực kỳ mạnh mẽ nhưng thường bị bỏ qua. -
Cẩn trọng 5 món ăn có thể chứa hàng trăm hạt vi nhựa
Hạt vi nhựa đang âm thầm xuất hiện trong mâm cơn gia đình. Có một thực tế đáng báo động là các hạt nhựa siêu nhỏ này đã len lỏi vào chuỗi thức ăn, biến những thực phẩm tưởng chừng vô hại trở thành nguồn phơi nhiễm nhựa chính cho cơ thể. -
Bí kíp dưỡng thận mỗi ngày chỉ bằng những thực phẩm quen thuộc
Trong cơ thể, thận đảm nhiệm nhiều nhiệm vụ quan trọng từ đào thải độc tố, điều hòa cân bằng muối - nước đến duy trì sự ổn định của các chất điện giải. Nhưng khi bộ lọc này suy yếu, sức khỏe tổng thể sẽ bị ảnh hưởng từ đó chất lượng cuộc sống, sức khỏe cũng bị suy giảm theo. -
Đừng bỏ lỡ: 6 thực phẩm vàng của mùa xuân giúp tràn đầy năng lượng
Sau mùa mùa đông dài, ăn nhiều những thực phẩm giàu năng lượng khiến có thể nhiều người cảm thấy nặng nề, mệt mỏi. Mùa xuân chính là thời điểm vàng giúp chúng ta cải thiện hệ tiêu hóa, hồi sinh làn da, tăng năng lượng cho cơ thể. -
6 loại nước uống quét sạch mỡ thừa, độc tố sau Tết
hỉ với một tách trà xanh thanh khiết hay ly nước chanh ấm mỗi sáng, chúng ta đang kích hoạt 'công tắc' đốt mỡ tự nhiên, dập tắt cơn thèm ăn dai dẳng, giảm tích mỡ và đánh thức bộ máy chuyển hóa đang ngủ quên sau kỳ nghỉ dài. -
6 thực phẩm giải cứu chiếc bụng đầy hơi, khó tiêu ngày Tết
Thay vì để cảm giác khó chịu làm mất vui, việc chủ động chuẩn bị sẵn những thực phẩm "thân thiện" trong gian bếp sẽ là giải pháp vàng giúp cả gia đình đánh bay đầy bụng, khó tiêu. -
Bí kíp cứu nguy ngứa da đầu mỗi khi giao mùa
Có rất nhiều người bị tình trạng ngứa da đầu mỗi khi thời tiết giao mùa. Vừa gội đầu xong những vẫn cảm thấy bứt rứt, gàu bong tróc li ti trên vai áo, hay cảm giác da đầu khô căng gây tình trạng khó chịu.