Những tác dụng kỳ diệu khi ta thổi vào ngón tay cái
Trong cuộc sống đôi khi có những hành động rất đơn giản nhưng lại có tác dụng kỳ lạ như bị nấc thì uống nước (9 hoặc 7 ngụm nhỏ tùy theo trai hay gái) hoặc ấn vào nhân trung số lần như trên sẽ khỏi nấc. Tương tự, hành động thổi vào ngón tay cái cũng mang tới những công dụng kì diệu đối với cơ thể...
Thổi gió vào ngón tay cái sẽ giảm cảm giác hồi hộp
Trước một sự kiện trọng đại như kỳ thi vào đại học, phát biểu tại hội nghị...chúng ta thường hay bồn chồn, lo lắng, bối rối... Tuy nhiên với phương pháp đưa ngón tay cái trước miệng, cách khoảng 10cm và thổi nhẹ vào đó sẽ có tác dụng giúp giảm những cảm giác trên.
Theo các chuyên gia lý giải, việc làm này sẽ làm mát ngón tay, từ đó giúp tim không còn đập dồn dập mà sẽ ổn địnhdần, do mạch giảm theo nhiệt độ. Không chỉ vậy, hành động thổi ra này còn giúp điều hòa hơi thở, hít thở sâu hơn và dễ dàng trấn tĩnh lại.
Giảm đau họng - hãy gãi tai
Khi gãi tai sẽ kích thích các dây thần kinh ở tai. Không chỉ vậy, do tai-mũi-họng có liên quan đến nhau nên sẽ kéo theo phản xạ ở họng, khiến cơ ở đây co lại và giảm cảm giác ngứa ngáy, khó chịu.
Rửa mặt bằng nước lạnh để vượt qua căng thẳng
Khi đầu óc quá căng thẳng, muốn trấn tĩnh nhanh chỉ cần rửa mặt bằng nước lạnh hoặc dấp nước lạnh lên mặt.
Theo phản xạ, bạn sẽ nín thở khi cảm giác lạnh chạm vào da mình, đánh lừa não, kích hoạt khiến cơ thể bạn dùng oxy hiệu quả hơn, giúp bạn bình tĩnh lại.
Giảm nghẹt dùng ngón tay ấn vào điểm giữa hai lông mày
Khi mũi bị nghẹt, hãy dùng lưỡi nhấn lên vòm miệng và ngón tay nhấn lên điểm giữa hai lông mày để tác động đến các xương trán - xương sàng - xương lá mía, tác động liên hoàn này sẽ làm loãng dịch mũi, dễ dàng tống chúng ra khỏi xoang và bạn có thể xì ra ngoài.
Rất nhanh, chỉ sau khoảng 20 giây, bạn sẽ có thể thở lại được như bình thường.
Chườm đá lên giữa ngón cái và ngón trỏ để giảm đau răng
Khi bị đau răng, hãy để một túi chườm đá lên mu bàn tay, khi cảm thấy tê dần thì chà nhẹ túi đá này ở phần giữa ngón cái và ngón trỏ, là nơi có nhiều đầu mối thần kinh. Sau vài phút, cảm giác lạnh sẽ khiến các cơn đau mất dần.
Dùng ngón trỏ và ngón cái day để giảm đau đầu
Để giảm ngay cảm giác đau nửa đầu, các bạn hãy dùng ngón trỏ và ngón cái để tạo lực day vừa phải theo chuyển động tròn lên phần màng giữa ngón trỏ và ngón cái của bên tay còn lại. Thời gian thực hiện khoảng 2 phút sau đó đổi bên.
Kết quả, giúp máu lưu thông tốt hơn lên phần đầu và cổ, qua đó chúng ta sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.
Tổng hợp
Các tin khác
-
Sai lầm khi uống nước đậu đen rang để giảm cân
Nước đậu đen là loại đồ uống được nhiều người sử dụng để thanh lọc cơ thể, giảm cân, đốt cháy mỡ thừa. Nhưng nếu không uống đúng cách sẽ gây nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe -
Phòng đột quỵ: tuyệt đối 3 không khi tắm trong mùa lạnh
Thời tiết giá lạnh nên nhiệt độ xuống thấp, thói quen tắm tưởng chừng đơn giản nhưng nếu mắc phải những sai thói quen dưới đây sẽ có thể trở thành yếu tố kích hoạt đột quỵ, ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng. -
5 siêu thực phẩm rau củ giúp nạp protein hơn cả thịt
Những người ăn kiêng, người ăn chay hay tập gym đang muốn tìm kiếm những nguồn đạm dồi dào, sạch sẽ, thân thiện với sức khỏe hơn có thể lựa chọn 5 loại rau củ dưới đây trong thực đơn hàng ngày để bổ sung protein cho cơ thể. -
Cảnh báo 4 loại thịt dễ nhiễm ký sinh trùng nguy hiểm
Ký sinh trùng thường bị nhiều người bỏ qua nhưng chúng có khả năng gây ra những tổn thương lâu dài, ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe. -
Đừng bỏ đi: 4 loại thực phẩm nảy mầm tăng dưỡng chất gấp bội
Có rất nhiều người có thói quen bỏ tỏi, gừng hay gạo lứt nảy nầm đi bởi nghĩ rằng các loại thực phẩm này sẽ gây nguy hại cho sức khỏ. -
4 bất thường ban đêm cảnh báo mắc ung thư phổi
Rất nhiều người quan niệm rằng tình trạng ho dai dẳng là triệu chứng đầu tiên và rõ ràng nhất của ung thư phổi. Điều này đúng, nhưng nguy hiểm hơn, nhiều trường hợp ung thư phổi lại khởi phát âm thầm, không hề gây ho ở giai đoạn sớm -
Thực phẩm hư hỏng độc hại khôn lường đến mức nào
Tiêu thụ thực phẩm hỏng đồng nghĩa với việc đưa vào cơ thể hàng loạt các độc tố vi sinh và chất chuyển hóa sinh học có khả năng gây tổn thương tế bào, rối loạn tiêu hóa, thậm chí dẫn đến bệnh mạn tính như ung thư gan. -
Rau khoai lang món ăn dân giã nâng cao tuổi thọ
Rau khoai lang, loại rau dân dã xào tỏi là món khoái khẩu của cả hai phái nam và nữ. Theo thời gian, loại rau này đã trở thành mặt hàng xuất khẩu được nhiều quốc gia ưa chuộng như Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc... -
Điểm tâm sáng bằng trứng lợi ích bất ngờ
Sau một đêm dài, bữa sáng đảm nhiệm vai trò quan trọng, cung cấp năng lượng cho cơ thể bắt đầu ngày mới, khởi động quá trình trao đổi chất, cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ... -
Giảm mỡ bụng tuổi 50 với 7 món ăn tối giàu dinh dưỡng
Sau tuổi 50, tốc độ trao đổi chất chậm lại, cơ nạc giảm, và mỡ bụng – đặc biệt là mỡ nội tạng, trở thành "vị khách không mời". Chúng ta không cần phải áp dụng chế độ ăn ăn kiêng hà khắc hay tập luyện quá sức.