Những tác dụng kỳ diệu khi ta thổi vào ngón tay cái
Trong cuộc sống đôi khi có những hành động rất đơn giản nhưng lại có tác dụng kỳ lạ như bị nấc thì uống nước (9 hoặc 7 ngụm nhỏ tùy theo trai hay gái) hoặc ấn vào nhân trung số lần như trên sẽ khỏi nấc. Tương tự, hành động thổi vào ngón tay cái cũng mang tới những công dụng kì diệu đối với cơ thể...
Thổi gió vào ngón tay cái sẽ giảm cảm giác hồi hộp
Trước một sự kiện trọng đại như kỳ thi vào đại học, phát biểu tại hội nghị...chúng ta thường hay bồn chồn, lo lắng, bối rối... Tuy nhiên với phương pháp đưa ngón tay cái trước miệng, cách khoảng 10cm và thổi nhẹ vào đó sẽ có tác dụng giúp giảm những cảm giác trên.
Theo các chuyên gia lý giải, việc làm này sẽ làm mát ngón tay, từ đó giúp tim không còn đập dồn dập mà sẽ ổn địnhdần, do mạch giảm theo nhiệt độ. Không chỉ vậy, hành động thổi ra này còn giúp điều hòa hơi thở, hít thở sâu hơn và dễ dàng trấn tĩnh lại.
Giảm đau họng - hãy gãi tai
Khi gãi tai sẽ kích thích các dây thần kinh ở tai. Không chỉ vậy, do tai-mũi-họng có liên quan đến nhau nên sẽ kéo theo phản xạ ở họng, khiến cơ ở đây co lại và giảm cảm giác ngứa ngáy, khó chịu.
Rửa mặt bằng nước lạnh để vượt qua căng thẳng
Khi đầu óc quá căng thẳng, muốn trấn tĩnh nhanh chỉ cần rửa mặt bằng nước lạnh hoặc dấp nước lạnh lên mặt.
Theo phản xạ, bạn sẽ nín thở khi cảm giác lạnh chạm vào da mình, đánh lừa não, kích hoạt khiến cơ thể bạn dùng oxy hiệu quả hơn, giúp bạn bình tĩnh lại.
Giảm nghẹt dùng ngón tay ấn vào điểm giữa hai lông mày
Khi mũi bị nghẹt, hãy dùng lưỡi nhấn lên vòm miệng và ngón tay nhấn lên điểm giữa hai lông mày để tác động đến các xương trán - xương sàng - xương lá mía, tác động liên hoàn này sẽ làm loãng dịch mũi, dễ dàng tống chúng ra khỏi xoang và bạn có thể xì ra ngoài.
Rất nhanh, chỉ sau khoảng 20 giây, bạn sẽ có thể thở lại được như bình thường.
Chườm đá lên giữa ngón cái và ngón trỏ để giảm đau răng
Khi bị đau răng, hãy để một túi chườm đá lên mu bàn tay, khi cảm thấy tê dần thì chà nhẹ túi đá này ở phần giữa ngón cái và ngón trỏ, là nơi có nhiều đầu mối thần kinh. Sau vài phút, cảm giác lạnh sẽ khiến các cơn đau mất dần.
Dùng ngón trỏ và ngón cái day để giảm đau đầu
Để giảm ngay cảm giác đau nửa đầu, các bạn hãy dùng ngón trỏ và ngón cái để tạo lực day vừa phải theo chuyển động tròn lên phần màng giữa ngón trỏ và ngón cái của bên tay còn lại. Thời gian thực hiện khoảng 2 phút sau đó đổi bên.
Kết quả, giúp máu lưu thông tốt hơn lên phần đầu và cổ, qua đó chúng ta sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.
Tổng hợp
Các tin khác
-
Tập thể dục có lợi cho vi khuẩn đường ruột như nào?
Tập thể dục không chỉ có lợi cho sức khỏe, phòng ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp mà còn có lợi cho vi khuẩn đường ruột, hệ tiêu hóa của chúng ta. -
Bổ sung lợi khuẩn giúp cải thiện bệnh Crohn
Bệnh Crohn có thể gây ảnh hưởng bất cứ nơi nào trong đường tiêu hóa từ đó gây ảnh hưởng sức khỏe. Để cải thiện bệnh Crohn hãy bổ sung các vi sinh vật có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh crohn như thế nào?
Bệnh crohn gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe như mệt mỏi, tiêu chảy, đau bụng, sụt cân,…Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra bằng hệ vi sinh đường ruột có mối liên hệ với căn bệnh này. -
Những loại rau củ giải nhiệt, giàu vitamin tốt cho sức khỏe
Những loại rau củ trong mùa hè không chỉ giàu chất xơ, vitamin mà còn tác dụng giải nhiệt, giải tộc rất tốt cho sức khỏe, cải thiện hệ tiêu hóa, sức khỏe đường ruột. -
Cân bằng hệ vi sinh đường ruột phòng các bệnh hô hấp
Căng bằng hệ vi sinh đường ruột bằng các thực phẩm giàu chất xơ, probiotic, prebiotic,… giúp đường ruột khỏe mạnh, tăng cường hệ thống miễn dịch từ đó giúp hỗ trợ phòng ngừa các bệnh hô hấp hiệu quả -
Hệ vi sinh đường ruột và các bệnh đường hô hấp có mối liên hệ như nào?
Hệ vi sinh đường ruột không chỉ có mối liên hệ với các bệnh cao huyết áp, béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch mà còn có mối liên hệ với các bệnh đường hô hấp, hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, ung thư phổi. -
Cân bằng hệ vi sinh đường ruột khắc phục các vấn đề về da
Sở hữu một đường ruột khỏe và một làn da khỏe mạnh, căng tràn sức sống chúng ta cần chế độ dinh dưỡng cân bằng, lành mạnh, các loại thực phẩm giàu postbiotics probitotic, chất xơ, vitamin… -
Hệ vi sinh đường ruột ảnh hưởng đến da như nào?
Hệ vi sinh đường ruột khi bị mất cân bằng không chỉ gây ảnh hưởng cho sức khỏe mà còn gây ảnh hưởng cho làn da, gây các vấn đề về da. -
Cân bằng hệ vi sinh đường ruột phòng ngừa đột quỵ
Đột quỵ có thể xảy ra ở bất kỳ ai và bất cứ lúc nào, do đó để giảm nguy cơ đột quỵ, cân bằng hệ vi sinh đường ruột, bảo vệ sức khỏe chúng ta hãy áp dụng các biện pháp dưới đây. -
Vi khuẩn đường ruột có thể ảnh hưởng mức độ nghiêm trọng của đột quỵ
Các nhà nghiên cứu đã khám phá rằng một số loại vi khuẩn trong hệ vi sinh đường ruột có thể làm tăng mức độ nghiêm trọng của đột quỵ, nguy hiểm cho sức khỏe.