Dừng cách ly xã hội hãy nhớ 5 điều tuyệt đối không nên làm ngay
Tại nước ta sau ngày 22/4 nhiều tỉnh thành trên cả nước sẽ dừng việc cách ly xã hội ngừa Covid-19 lây lan trong cộng đồng. Nhưng sau khi dừng cách ly xã hội bạn hãy nhớ 5 điều sau đây tuyệt đối không nên làm ngay sau khi kết thúc cách ly xã hội.
Mặc dù việc nới lỏng cách ly xã hội kết thúc nhưng mọi người dân không nên chủ quan bắt đầu lên kế hoạch du lịch, gặp gỡ bạn bè, tụ tâp ăn uống,…Bởi dịch Covid-19 vẫn đang diễn biến phức tạp tại nhiều nước trên thế giới. Do đó, để tránh tình trạng dịch bệnh lại lây lan phát trong cộng đồng bạn tuyệt đối không nên làm ngay những điều này.
Tuyệt đối đừng ngừng việc rửa tay với xà phòng, nước sát khuẩn
Việc dừng cách ly xã hội không có nghĩa là dịch Covid-19 do chủng virus SARS-CoV-2 không còn khả năng bùng phát trở lại nữa. Hãy nhớ rằng việc tuân thủ rửa tay kỹ lưỡng với xà phòng hay nước sát khuẩn là phuong pháp tốt nhất để ngăn ngừa virus corona xâm nhập vào cơ thể và tránh khiến cho các bệnh viện bị quá tải bệnh nhân, giảm thiểu rủi ro lẫy nhiễm bệnh trong cộng đồng.
Dừng cách ly xã hội hãy duy trì thói quen rửa tay thường xuyên, rửa tay sau khi tiếp xúc với người khác, sau khi ho hoặc hắt hơi, hoặc tiếp xúc với các đồ dùng chung hay bề mặt nơi công cộng như cầu thang máy, đồ chơi, tay nắm cửa, nhà vệ sinh,…
Tuyệt đối không tiệc tùng hay đi tới các quán bar đông đúc người
Trong những ngày dịch Covid-19 đang lây lan việc thực hiện giãn cách xã hội giúp ngăn ngừa và làm chậm sự lây lan của virus corona và hạn chế số người bị lây nhiễm, giảm tải gánh nặng cho ngành y tế và cơ quan y tế…Việc đi đến những nơi đông người như quán bar, tổ chức tiệc tùng sau khi kết thúc giãn cách xã hội sẽ tạo điều kiện cho virus corona vẫn đang ẩn giấu cơ thể của một người mắc bệnh không triệu chứng lây nhiễm cho người khác.
Trong cuộc họp ngắn diễn ra vào ngày 15/4 vừa qua, Tiến sĩ Deborah Birx, điều phối viên phản ứng với Covid-19 cho biết: "Tôi sẽ chỉ nhắc nhở người dân một lần nữa. Đây là một loại virus rất dễ lây lan", "Các cuộc tụ họp xã hội luôn là một cơ hội để một người không có triệu chứng có thể vô tình phán tán virus."
Đừng lập tức tới thăm người khác
Nhiều người sau khi dừng cách ly xã hội đã ngay lập tức lên kế hoạch tổ chức đến thăm người thân sau một thời gian dài cách ly không gặp. Nhưng theo các chuyên gia cho biết điều này không phải là điều tốt với những người lớn tuổi, người ốm đau vì một khi bị nhiễm bệnh, họ sẽ đối mặt với nhiều rủi ro hơn người khỏe mạnh. Do vậy đối với những người thuộc nhóm nguy cơ cao, giữ khoảng cách an toàn với họ là cách tốt nhất để bảo vệ họ và mọi người.
Đừng vội bỏ khẩu trang
Dừng giãn cách xã hội nhiều người chủ quan không đeo khẩu trang khi đi ra ngoài đường hoặc đến các địa điểm công công, nơi đông người. Nhưng để ngăn ngừa Covid-19 đừng từ bỏ thói quen đeo khẩu trang ngay cả khi hết giãn cách xã hội. Việc đeo khẩu trang trong thời điểm này rất cần thiết vừa bảo vệ sức khỏe khỏi Covid-19 mà còn bảo vệ khỏi các bệnh về đường hô hấp khác.
Đừng vội đi du lịch
Những ngày cách ly xã hội khiến nhiều người cảm thấy căng thẳng, stress, khó chịu trong người chỉ mong cách ly xã hội chóng kết thúc để đi du lịch cho thoải mái, thư giãn đầu óc. Nhưng các bạn nên nhớ một điều rằng đi lại giữa các quốc gia thường xuyên là một trong những yếu tố góp phần khiến Covid-19 thành đại dịch khi virus có thể lây từ người bệnh sang người lành khi họ ho, hắt hơi nhất là khi bạn phải ngồi hàng tiếng đồng hồ trên máy tay hoặc tàu hỏa, ô tô. Hoặc nếu dịch lại bùng phát một lần nữa, bạn sẽ có nguy cơ bị cách ly ở một nơi xa lạ và không rõ bao giờ sẽ được về nhà.
Dù cho xã hội có giãn cách, các hoạt động kinh tế trở lại, bạn hãy ưu tiên du lịch trong nước hơn là đi nước ngoài. Nhưng theo các chuyên gia y tế trong thời điểm này vẫn nên hạn chế đi du lịch.
Suckhoecuocsong.vn/Theo Phunuvietnam
Các tin liên quan
Các tin khác
-
Ăn gì để khỏe tim? 4 loại ngũ cốc nguyên hạt được các bác sĩ khuyên dùng
Ngũ cốc nguyên hạt không chỉ đơn thuần là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn được ví như tấm khiên bảo vệ hệ thống tim mạch. -
Vitamin B Tổng Hợp (B-Complex): Chìa Khóa Vàng Đánh Bay Mệt Mỏi Và Nạp Đầy Năng Lượng
Việc sử dụng vitamin B tổng hợp (B-complex) có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe -
3 thói quen uống sữa đậu nành sai cách khiến cơ thể tích mỡ, thận suy giảm
Sữa đậu nành từ lâu đã được mệnh danh là "thức uống vàng" trong thực đơn giảm cân và phát triển cơ bắp, mang lại nhiều lợi ích quý giá cho sức khỏe. -
Loại rau quả giàu selen giúp bảo vệ sức khỏe gan hiệu quả
Gan dưới áp lực của thực phẩm bẩn và ô nhiễm môi trường, lá gan rất dễ bị tổn thương và suy yếu. Ít ai biết rằng, bí quyết để củng cố sức khỏe cho cơ quan này lại nằm ở selen, một khoáng chất vi lượng cực kỳ mạnh mẽ nhưng thường bị bỏ qua. -
Cẩn trọng 5 món ăn có thể chứa hàng trăm hạt vi nhựa
Hạt vi nhựa đang âm thầm xuất hiện trong mâm cơn gia đình. Có một thực tế đáng báo động là các hạt nhựa siêu nhỏ này đã len lỏi vào chuỗi thức ăn, biến những thực phẩm tưởng chừng vô hại trở thành nguồn phơi nhiễm nhựa chính cho cơ thể. -
Bí kíp dưỡng thận mỗi ngày chỉ bằng những thực phẩm quen thuộc
Trong cơ thể, thận đảm nhiệm nhiều nhiệm vụ quan trọng từ đào thải độc tố, điều hòa cân bằng muối - nước đến duy trì sự ổn định của các chất điện giải. Nhưng khi bộ lọc này suy yếu, sức khỏe tổng thể sẽ bị ảnh hưởng từ đó chất lượng cuộc sống, sức khỏe cũng bị suy giảm theo. -
Đừng bỏ lỡ: 6 thực phẩm vàng của mùa xuân giúp tràn đầy năng lượng
Sau mùa mùa đông dài, ăn nhiều những thực phẩm giàu năng lượng khiến có thể nhiều người cảm thấy nặng nề, mệt mỏi. Mùa xuân chính là thời điểm vàng giúp chúng ta cải thiện hệ tiêu hóa, hồi sinh làn da, tăng năng lượng cho cơ thể. -
6 loại nước uống quét sạch mỡ thừa, độc tố sau Tết
hỉ với một tách trà xanh thanh khiết hay ly nước chanh ấm mỗi sáng, chúng ta đang kích hoạt 'công tắc' đốt mỡ tự nhiên, dập tắt cơn thèm ăn dai dẳng, giảm tích mỡ và đánh thức bộ máy chuyển hóa đang ngủ quên sau kỳ nghỉ dài. -
6 thực phẩm giải cứu chiếc bụng đầy hơi, khó tiêu ngày Tết
Thay vì để cảm giác khó chịu làm mất vui, việc chủ động chuẩn bị sẵn những thực phẩm "thân thiện" trong gian bếp sẽ là giải pháp vàng giúp cả gia đình đánh bay đầy bụng, khó tiêu. -
Bí kíp cứu nguy ngứa da đầu mỗi khi giao mùa
Có rất nhiều người bị tình trạng ngứa da đầu mỗi khi thời tiết giao mùa. Vừa gội đầu xong những vẫn cảm thấy bứt rứt, gàu bong tróc li ti trên vai áo, hay cảm giác da đầu khô căng gây tình trạng khó chịu.