Những dấu hiệu sức khỏe nghiêm trọng có thể gây ra cái chết đột ngột
Bác sĩ Katrina Herren, Giám đốc khoa sàng lọc lâm sàng tại Doctorlink nói rằng: có thể hiểu được rằng nếu mọi người gặp phải các triệu chứng sức khỏe ảnh hưởng đến cuộc sống, họ trở nên lo lắng và phải tìm kiếm sự giúp đỡ. Cô cũng cho biết thêm: "Mặc dù đại dịch cực kỳ nghiêm trọng, mọi người phải yên tâm rằng dịch vụ y tế quốc gia vẫn có các hệ thống để điều trị tất cả các tình trạng bệnh - đau tim và đột quỵ, đừng ngần ngại vì virus corona".
Những dấu hiệu sức khỏe nghiêm trọng không nên bỏ qua
Ho mãn tính
Bác sĩ Katrina nói rằng những người hút thuốc trên 40 tuổi bị ho mãn tính không được chẩn đoán, có thể bị ung thư phổi hoặc có thể kèm theo tình trạng giảm cân bất thường.
"Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ của bạn" tiến sĩ nhấn mạnh.
Đau ngực
Bác sĩ Katrina nói rằng nếu bạn đang bị đau ngực, cảm giác căng cứng, giống như đóng băng hoặc cảm giác bóp nghẹt ở trung tâm hoặc bên trái ngực, bạn có thể bị đau tim và bạn nên gọi điện thoại cấp cứu ngay lập tức thay vì chịu đựng cơn đau ngực. "Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành - ví dụ như bạn hút thuốc, bị béo phì, bị huyết áp cao, tiểu đường hoặc cholesterol cao”.
Nói khó
Nếu như bạn đang thuyết trình, trò chuyện hay giao lưu với người khác gặp phải tình trạng bị lẫn lộn trong sử dụng ngôn ngữ, bài phát biểu bị gián đoạn, khó nói thì bạn có thể có dấu hiệu bị đột quỵ, Tiến sĩ Katrina nói.
"Các triệu chứng khác bao gồm gục mặt xuống, không có khả năng giơ cả hai tay lên và xuất hiện cơn đau đầu dữ dội gần như cảm thấy một tiếng sấm sét. "Bạn nên gọi điện thoại cấp cứu ngay lập tức hoặc nhờ sự giúp đỡ người khác nếu có thể."
Sưng đột ngột
Nếu như bạn không bị va đập hay bị ngã mà trên khuôn mặt các bộ phận như mắt, môi, miệng, lưỡi đột ngột bị sưng thường là dấu hiệu của phản ứng dị ứng hoặc nhiễm trùng.
Bác sĩ Katrina nói rằng hầu hết các dị ứng đều gây tử vong nếu không được xử lý kịp thời. Khi chúng liên quan đến môi hoặc lưỡi của bạn, đường thở cũng có thể bị ảnh hưởng, dẫn đến sưng và co thắt, có thể nhanh chóng gây khó thở.
Do vậy theo bác sĩ Katrina "Nếu bạn là một người có tiền sử bị dị ứng, hãy sử dụng bút tiêm epinephrine của bạn nếu bạn gặp phải các triệu chứng này và gọi cấp cứu hoặc nhanh chóng đến các cơ sở y tế gần nhất để được điều trị".
Khát nước liên tục
Nếu như bạn cảm thấy bạn khát nước bất bình thường và cho dù bạn uống bao nhiêu nước cũng không thấy đã khát, đây có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường. "Điều này thường đi kèm với việc giảm cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi cực độ và đi tiểu nhiều hơn bình thường". Khi phát hiện dấu hiệu này cần đến các cơ ở y tế để thăm khám và kiểm tra ngay lập tức tránh gặp phải biến chứng.
Chảy máu bất thường
Bác sĩ Katrina cho biết chảy máu trực tràng không được chẩn đoán, đó là do bệnh trĩ, có thể là một dấu hiệu của ung thư ruột.
"Chảy máu âm đạo bất thường sau khi mãn kinh hoặc sau khi quan hệ tình dục có thể là dấu hiệu của ung thư cổ tử cung hoặc nội mạc tử cung và máu trong nước tiểu của bạn có thể là dấu hiệu của ung thư bàng quang hoặc thận.
"Nếu bạn gặp phải bất kỳ dạng chảy máu dai dẳng, bất thường nào, hãy lập tức thăm khám sức khỏe để các bác sĩ tìm ra nguyên nhân và có hướng điều trị thích hợp”.
Thay đổi thói quen đại tiện
Tiến sĩ Katrina nói: "Một dấu hiệu khác của ung thư ruột là một sự thay đổi nghiêm trọng trong thói quen đại tiện của bạn. Thường phải sử dụng nhà vệ sinh nhiều hơn và phân của bạn cũng trở nên lỏng hơn." Theo tiến sĩ Katrina cho beiets đây thể là dấu hiệu của ung thư ruột - đặc biệt nếu bạn trên 50 tuổi và bị giảm cân không rõ nguyên nhân và đau bụng.
Một lần nữa cô nói rằng điều quan trọng là mọi người nên đặt một cuộc hẹn với bác sĩ để thảo luận về các triệu chứng của mình.
Khuyến cáo
+ Cung cấp nhiều rau củ, các loại hạt, loại đậu trong thực đơn hàng ngày
+ Tránh ăn các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh
+ Hạn chế rượu bia, đồ uống có cồn, nước ngọt
+ Bỏ hút thuốc lá, chất kích thích
+ Xây dựng lối sống lành mạnh như: ăn đúng giờ, không bỏ bữa, ngủ đủ giấc.
+ Hạn chế căng thẳng, stress.
+ Hạn chế sử dụng các thực phẩm đóng hộp, được chế biến sẵn, các món chiên, rán quá nhiều.
+ Đeo khẩu trang, tránh xúc với khói bụi, vi khuẩn, virus lây bệnh
+ Luyện tập thể thao thường xuyên như: bơi lội, gym, chạy bộ, đạp xe, đi bộ, yoga, thiền,….
+ Kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Suckhoecuocsong.vn/TH
Các tin khác
-
Ăn mặn kéo dài tàn phá tim và thận thế nào
Nêm nếm đậm đà hay chấm ngập thức ăn là thói quen quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên, lượng muối dư thừa nạp vào hằng ngày chính là "sát thủ thầm lặng" làm tăng huyết áp và tàn phá nghiêm trọng chức năng tim, thận theo thời gian. -
Bật mí 5 món ăn dưỡng gan cho người thường xuyên thức khuya
Việc thiếu ngủ liên tục làm cản trở quá trình tự phục hồi và giải độc tự nhiên của gan vào ban đêm, dẫn đến tình trạng mà dân gian hay gọi là "gan nóng" hay gan bị hỏa quá mức. -
Bổ sung vitamin B12 sau tuổi 40: 7 thực phẩm quen thuộc giàu vitamin B12 hơn thịt bò
Khi bước sang độ tuổi 40, cơ thể chúng ta bắt đầu trải qua những thay đổi sinh lý tự nhiên. Việc chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống không chỉ giúp duy trì thể lực dẻo dai mà còn bảo vệ sự minh mẫn cho trí não. -
3 loại thuốc bổ nên uống khi bụng đói để gia tăng tối đa khả năng hấp thu
Việc lựa chọn thời điểm sử dụng các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến mức độ hấp thu và hiệu quả điều trị của cơ thể. Trong số các vi chất phổ biến, Sắt, Kẽm và Axit folic (Vitamin B9) được các chuyên gia khuyến cáo nên ưu tiên uống khi bụng đói. -
Ăn gì tốt cho trí nhớ? 5 thực phẩm bảo vệ tế bào thần kinh
Cũng giống như tim mạch, não bộ là cơ quan tiêu tốn tới 20–25% tổng năng lượng và lượng máu chuyển đổi của toàn cơ thể để duy trì mọi phản xạ, tư duy và nhận thức. -
Cách uống cà phê đúng cho người sau tuổi 60 giúp bảo vệ huyết áp và đường huyết
Bước sang tuổi 60, cơ thể nhạy cảm hơn với caffeine và dễ biến động đường huyết. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn không cần bỏ thói quen nhâm nhi tách cà phê mỗi sáng nếu áp dụng -
Người trên 50 tuổi uống cà phê thế nào cho đúng, vẫn an toàn?
Khi bước sang độ tuổi sau 50, khả năng chuyển hóa caffeine của cơ thể giảm dần, đồng thời hệ tim mạch và giấc ngủ cũng trở nên nhạy cảm hơn. -
5 thực phẩm giàu vitamin D hỗ trợ hấp thụ magie tối ưu
Dù bạn có chăm chỉ bổ sung magie đến đâu, cơ thể vẫn có thể bị "thất thoát" và không thể sử dụng hiệu quả nếu thiếu đi sự hỗ trợ đắc lực từ Vitamin D. -
Top 4 loại trái cây cực tốt giúp hạ đường huyết
Nhiều người trong chúng ta thường nghĩ rằng khi đã có chỉ số đường huyết cao thì phải kiêng tuyệt đối các loại trái cây. Quan niệm này khiến bữa ăn hàng ngày trở nên thiếu thốn và giảm đi sự ngon miệng không cần thiết. -
Mùa thu đến, bổ sung ngay 3 loại rau củ dinh dưỡng giúp tăng đề kháng tự nhiên
Thời tiết mùa thu với sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm - sáng se lạnh, trưa nắng gắt, tối chuyển lạnh - khiến cơ thể rất dễ rơi vào trạng thái uể oải, mệt mỏi và giảm sức đề kháng.