Những dấu hiệu sức khỏe nghiêm trọng có thể gây ra cái chết đột ngột
Bác sĩ Katrina Herren, Giám đốc khoa sàng lọc lâm sàng tại Doctorlink nói rằng: có thể hiểu được rằng nếu mọi người gặp phải các triệu chứng sức khỏe ảnh hưởng đến cuộc sống, họ trở nên lo lắng và phải tìm kiếm sự giúp đỡ. Cô cũng cho biết thêm: "Mặc dù đại dịch cực kỳ nghiêm trọng, mọi người phải yên tâm rằng dịch vụ y tế quốc gia vẫn có các hệ thống để điều trị tất cả các tình trạng bệnh - đau tim và đột quỵ, đừng ngần ngại vì virus corona".
Những dấu hiệu sức khỏe nghiêm trọng không nên bỏ qua
Ho mãn tính
Bác sĩ Katrina nói rằng những người hút thuốc trên 40 tuổi bị ho mãn tính không được chẩn đoán, có thể bị ung thư phổi hoặc có thể kèm theo tình trạng giảm cân bất thường.
"Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ của bạn" tiến sĩ nhấn mạnh.
Đau ngực
Bác sĩ Katrina nói rằng nếu bạn đang bị đau ngực, cảm giác căng cứng, giống như đóng băng hoặc cảm giác bóp nghẹt ở trung tâm hoặc bên trái ngực, bạn có thể bị đau tim và bạn nên gọi điện thoại cấp cứu ngay lập tức thay vì chịu đựng cơn đau ngực. "Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành - ví dụ như bạn hút thuốc, bị béo phì, bị huyết áp cao, tiểu đường hoặc cholesterol cao”.
Nói khó
Nếu như bạn đang thuyết trình, trò chuyện hay giao lưu với người khác gặp phải tình trạng bị lẫn lộn trong sử dụng ngôn ngữ, bài phát biểu bị gián đoạn, khó nói thì bạn có thể có dấu hiệu bị đột quỵ, Tiến sĩ Katrina nói.
"Các triệu chứng khác bao gồm gục mặt xuống, không có khả năng giơ cả hai tay lên và xuất hiện cơn đau đầu dữ dội gần như cảm thấy một tiếng sấm sét. "Bạn nên gọi điện thoại cấp cứu ngay lập tức hoặc nhờ sự giúp đỡ người khác nếu có thể."
Sưng đột ngột
Nếu như bạn không bị va đập hay bị ngã mà trên khuôn mặt các bộ phận như mắt, môi, miệng, lưỡi đột ngột bị sưng thường là dấu hiệu của phản ứng dị ứng hoặc nhiễm trùng.
Bác sĩ Katrina nói rằng hầu hết các dị ứng đều gây tử vong nếu không được xử lý kịp thời. Khi chúng liên quan đến môi hoặc lưỡi của bạn, đường thở cũng có thể bị ảnh hưởng, dẫn đến sưng và co thắt, có thể nhanh chóng gây khó thở.
Do vậy theo bác sĩ Katrina "Nếu bạn là một người có tiền sử bị dị ứng, hãy sử dụng bút tiêm epinephrine của bạn nếu bạn gặp phải các triệu chứng này và gọi cấp cứu hoặc nhanh chóng đến các cơ sở y tế gần nhất để được điều trị".
Khát nước liên tục
Nếu như bạn cảm thấy bạn khát nước bất bình thường và cho dù bạn uống bao nhiêu nước cũng không thấy đã khát, đây có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường. "Điều này thường đi kèm với việc giảm cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi cực độ và đi tiểu nhiều hơn bình thường". Khi phát hiện dấu hiệu này cần đến các cơ ở y tế để thăm khám và kiểm tra ngay lập tức tránh gặp phải biến chứng.
Chảy máu bất thường
Bác sĩ Katrina cho biết chảy máu trực tràng không được chẩn đoán, đó là do bệnh trĩ, có thể là một dấu hiệu của ung thư ruột.
"Chảy máu âm đạo bất thường sau khi mãn kinh hoặc sau khi quan hệ tình dục có thể là dấu hiệu của ung thư cổ tử cung hoặc nội mạc tử cung và máu trong nước tiểu của bạn có thể là dấu hiệu của ung thư bàng quang hoặc thận.
"Nếu bạn gặp phải bất kỳ dạng chảy máu dai dẳng, bất thường nào, hãy lập tức thăm khám sức khỏe để các bác sĩ tìm ra nguyên nhân và có hướng điều trị thích hợp”.
Thay đổi thói quen đại tiện
Tiến sĩ Katrina nói: "Một dấu hiệu khác của ung thư ruột là một sự thay đổi nghiêm trọng trong thói quen đại tiện của bạn. Thường phải sử dụng nhà vệ sinh nhiều hơn và phân của bạn cũng trở nên lỏng hơn." Theo tiến sĩ Katrina cho beiets đây thể là dấu hiệu của ung thư ruột - đặc biệt nếu bạn trên 50 tuổi và bị giảm cân không rõ nguyên nhân và đau bụng.
Một lần nữa cô nói rằng điều quan trọng là mọi người nên đặt một cuộc hẹn với bác sĩ để thảo luận về các triệu chứng của mình.
Khuyến cáo
+ Cung cấp nhiều rau củ, các loại hạt, loại đậu trong thực đơn hàng ngày
+ Tránh ăn các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh
+ Hạn chế rượu bia, đồ uống có cồn, nước ngọt
+ Bỏ hút thuốc lá, chất kích thích
+ Xây dựng lối sống lành mạnh như: ăn đúng giờ, không bỏ bữa, ngủ đủ giấc.
+ Hạn chế căng thẳng, stress.
+ Hạn chế sử dụng các thực phẩm đóng hộp, được chế biến sẵn, các món chiên, rán quá nhiều.
+ Đeo khẩu trang, tránh xúc với khói bụi, vi khuẩn, virus lây bệnh
+ Luyện tập thể thao thường xuyên như: bơi lội, gym, chạy bộ, đạp xe, đi bộ, yoga, thiền,….
+ Kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Suckhoecuocsong.vn/TH
Các tin khác
-
3 công thức từ táo giúp thư giãn tinh thần, hỗ trợ ngủ ngon
Khi gặp tình trạng trạng đêm ngủ trằn trọc, khó vào giấc ngủ hay ngủ chập chờn, tỉnh giấc giữa đêm hãy sử dụng táo kết hợp táo mèo, bí đao hay kỷ tử là công thức dưỡng sinh được ưa chuộng giúp thư giãn tinh thần và ngủ ngon giấc hơn. -
Top 4 loại rau ‘vàng’ thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa tốt nhất mùa hè
Mùa hè nắng nóng oi bức khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn, cơ thể đổ mồ hôi nhiều. Đây là giai đoạn tốt nhất để bổ sung những loại rau theo mùa vừa thanh mát, dễ tiêu hóa, thanh nhiệt cơ thể lại giàu dinh dưỡng cho cả gia đình trong mùa hè này. -
5 Loại cá mùa hè giá bình dân giúp bổ não, sáng mắt
Cá từ lâu đã là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe nhờ tiêu chí giàu đạm chất lượng cao, ít chất béo xấu và cực kỳ dễ tiêu hóa, khi ăn còn giúp bổ não, sáng mắt, tăng cường miễn dịch cho cơ thể. -
5 loại đồ uống mùa hè mát gan, bổ thận cực tốt
Thay vì lạm dụng các loại nước ngọt chứa nhiều đường, việc bổ sung các loại nước mát tự nhiên là giải pháp tối ưu hơn cả. Hãy cùng khám phá ngay 5 loại đồ uống mùa hè mát gan, bổ thận cực tốt, vừa giúp đập tan cơn khát tức thì, vừa nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh từ sâu bên trong. -
Bật mí 4 món ăn từ đậu: giúp giảm cân, ổn định đường huyết
Sở dĩ các thực phẩm có nguồn gốc thực vật thuộc họ đậu trở thành trợ thủ đắc lực cho hành trình thon dáng và quản lý sức khỏe, ổn định đường huyết là nhờ sự hiện diện đậm đặc của bộ đôi protein và chất xơ hòa tan. -
Hoạt động thể chất giữ cho trái tim khỏe mạnh, ngay cả khi bạn không giảm cân
Hoạt động thể chất giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh, ngay cả khi bạn không giảm cân. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện huyết áp, lượng đường trong máu và mức cholesterol, bất kể có cần giảm cân hay không. -
Nắng nóng mất sức: 5 loại rau giàu kali giúp cơ thể tràn đầy năng lượng
Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể luôn mệt mỏi, uể oải do mất nước và khoáng chất. Nếu bạn nghĩ chuối là 'vua kali' giúp hồi phục năng lượng, thì 5 loại rau củ quen thuộc dưới đây sẽ khiến bạn bất ngờ với hàm lượng kali vượt trội hơn hẳn -
3 cách tăng chất xơ trong bữa ăn: đơn giản, ai cũng làm được
Bạn có biết, chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ trong thực đơn bạn đã có thể nhân đôi lượng chất xơ nạp vào cơ thể mà không làm thay đổi thực đơn yêu thích? -
Cách uống nước ngày hè gây hại thận: 5 sai lầm cực phổ biến
Việc dung nạp nước sai cách vào mùa hè có thể gây co mạch đột ngột, làm suy giảm chức năng thận và tích tụ độc tố. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 kiểu uống nước sai lầm ngày nắng nóng mà rất nhiều người mắc phải. -
Nắng nóng 7 loại rau củ quả giúp bù điện giải, giảm nóng trong người cực tốt
Hãy cùng khám phá ngay 7 loại rau củ quả mọng nước được ví như những "nhà máy bù điện giải cấp tốc", giúp cả gia đình dập tắt cơn nóng trong và tràn đầy năng lượng suốt mùa hè này.