Những dấu hiệu sức khỏe nghiêm trọng có thể gây ra cái chết đột ngột
Bác sĩ Katrina Herren, Giám đốc khoa sàng lọc lâm sàng tại Doctorlink nói rằng: có thể hiểu được rằng nếu mọi người gặp phải các triệu chứng sức khỏe ảnh hưởng đến cuộc sống, họ trở nên lo lắng và phải tìm kiếm sự giúp đỡ. Cô cũng cho biết thêm: "Mặc dù đại dịch cực kỳ nghiêm trọng, mọi người phải yên tâm rằng dịch vụ y tế quốc gia vẫn có các hệ thống để điều trị tất cả các tình trạng bệnh - đau tim và đột quỵ, đừng ngần ngại vì virus corona".
Những dấu hiệu sức khỏe nghiêm trọng không nên bỏ qua
Ho mãn tính
Bác sĩ Katrina nói rằng những người hút thuốc trên 40 tuổi bị ho mãn tính không được chẩn đoán, có thể bị ung thư phổi hoặc có thể kèm theo tình trạng giảm cân bất thường.
"Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ của bạn" tiến sĩ nhấn mạnh.
Đau ngực
Bác sĩ Katrina nói rằng nếu bạn đang bị đau ngực, cảm giác căng cứng, giống như đóng băng hoặc cảm giác bóp nghẹt ở trung tâm hoặc bên trái ngực, bạn có thể bị đau tim và bạn nên gọi điện thoại cấp cứu ngay lập tức thay vì chịu đựng cơn đau ngực. "Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành - ví dụ như bạn hút thuốc, bị béo phì, bị huyết áp cao, tiểu đường hoặc cholesterol cao”.
Nói khó
Nếu như bạn đang thuyết trình, trò chuyện hay giao lưu với người khác gặp phải tình trạng bị lẫn lộn trong sử dụng ngôn ngữ, bài phát biểu bị gián đoạn, khó nói thì bạn có thể có dấu hiệu bị đột quỵ, Tiến sĩ Katrina nói.
"Các triệu chứng khác bao gồm gục mặt xuống, không có khả năng giơ cả hai tay lên và xuất hiện cơn đau đầu dữ dội gần như cảm thấy một tiếng sấm sét. "Bạn nên gọi điện thoại cấp cứu ngay lập tức hoặc nhờ sự giúp đỡ người khác nếu có thể."
Sưng đột ngột
Nếu như bạn không bị va đập hay bị ngã mà trên khuôn mặt các bộ phận như mắt, môi, miệng, lưỡi đột ngột bị sưng thường là dấu hiệu của phản ứng dị ứng hoặc nhiễm trùng.
Bác sĩ Katrina nói rằng hầu hết các dị ứng đều gây tử vong nếu không được xử lý kịp thời. Khi chúng liên quan đến môi hoặc lưỡi của bạn, đường thở cũng có thể bị ảnh hưởng, dẫn đến sưng và co thắt, có thể nhanh chóng gây khó thở.
Do vậy theo bác sĩ Katrina "Nếu bạn là một người có tiền sử bị dị ứng, hãy sử dụng bút tiêm epinephrine của bạn nếu bạn gặp phải các triệu chứng này và gọi cấp cứu hoặc nhanh chóng đến các cơ sở y tế gần nhất để được điều trị".
Khát nước liên tục
Nếu như bạn cảm thấy bạn khát nước bất bình thường và cho dù bạn uống bao nhiêu nước cũng không thấy đã khát, đây có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường. "Điều này thường đi kèm với việc giảm cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi cực độ và đi tiểu nhiều hơn bình thường". Khi phát hiện dấu hiệu này cần đến các cơ ở y tế để thăm khám và kiểm tra ngay lập tức tránh gặp phải biến chứng.
Chảy máu bất thường
Bác sĩ Katrina cho biết chảy máu trực tràng không được chẩn đoán, đó là do bệnh trĩ, có thể là một dấu hiệu của ung thư ruột.
"Chảy máu âm đạo bất thường sau khi mãn kinh hoặc sau khi quan hệ tình dục có thể là dấu hiệu của ung thư cổ tử cung hoặc nội mạc tử cung và máu trong nước tiểu của bạn có thể là dấu hiệu của ung thư bàng quang hoặc thận.
"Nếu bạn gặp phải bất kỳ dạng chảy máu dai dẳng, bất thường nào, hãy lập tức thăm khám sức khỏe để các bác sĩ tìm ra nguyên nhân và có hướng điều trị thích hợp”.
Thay đổi thói quen đại tiện
Tiến sĩ Katrina nói: "Một dấu hiệu khác của ung thư ruột là một sự thay đổi nghiêm trọng trong thói quen đại tiện của bạn. Thường phải sử dụng nhà vệ sinh nhiều hơn và phân của bạn cũng trở nên lỏng hơn." Theo tiến sĩ Katrina cho beiets đây thể là dấu hiệu của ung thư ruột - đặc biệt nếu bạn trên 50 tuổi và bị giảm cân không rõ nguyên nhân và đau bụng.
Một lần nữa cô nói rằng điều quan trọng là mọi người nên đặt một cuộc hẹn với bác sĩ để thảo luận về các triệu chứng của mình.
Khuyến cáo
+ Cung cấp nhiều rau củ, các loại hạt, loại đậu trong thực đơn hàng ngày
+ Tránh ăn các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh
+ Hạn chế rượu bia, đồ uống có cồn, nước ngọt
+ Bỏ hút thuốc lá, chất kích thích
+ Xây dựng lối sống lành mạnh như: ăn đúng giờ, không bỏ bữa, ngủ đủ giấc.
+ Hạn chế căng thẳng, stress.
+ Hạn chế sử dụng các thực phẩm đóng hộp, được chế biến sẵn, các món chiên, rán quá nhiều.
+ Đeo khẩu trang, tránh xúc với khói bụi, vi khuẩn, virus lây bệnh
+ Luyện tập thể thao thường xuyên như: bơi lội, gym, chạy bộ, đạp xe, đi bộ, yoga, thiền,….
+ Kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Suckhoecuocsong.vn/TH
Các tin khác
-
Vì sao ăn yến mạch vẫn tăng cân, cách dùng chuẩn nhất
Yến mạch là thực phẩm quen thuộc trong các thực đơn lành mạnh nhờ chứa nhiều chất xơ và dinh dưỡng. Tuy nhiên, dù sử dụng yến mạch hằng ngày, mỡ thừa vẫn không thể tự tiêu biến nếu tổng lượng năng lượng nạp vào vượt quá nhu cầu của cơ thể. -
Những gợi ý bữa sáng xanh giúp hạ mỡ máu và dẻo dai thành mạch
Nhiều người thường chọn trứng làm bữa sáng nhưng việc đa dạng hóa nguồn đạm đầu ngày bằng các thực phẩm giàu chất xơ hòa tan, chất chống oxy hóa và chất béo không bão hòa là chiến lược dinh dưỡng tuyệt vời để bảo vệ hệ tuần hoàn. -
4 món dân dã tốt cho mạch máu: Ăn đúng cách còn hỗ trợ huyết áp, cholesterol và đường ruột
Sức khỏe của hệ mạch máu không chỉ phụ thuộc vào các bài tập thể thao hay nỗ lực kiểm soát cân nặng, mà còn chịu tác động trực tiếp từ những món ăn xuất hiện hằng ngày trên mâm cơm gia đình. -
5 loại rau giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong mùa thu
Sự thay đổi thời tiết trong mùa thu dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái "thu táo" với các biểu hiện như khô miệng, đầy bụng, ăn uống kém ngon hoặc táo bón. -
5 loại nước tuyệt đối không nên đựng trong bình giữ nhiệt
Bình giữ nhiệt chất liệu inox (thường là inox 304 hoặc 316) từ lâu đã trở thành vật dụng bất ly thân nhờ sự tiện lợi trong việc duy trì nhiệt độ đồ uống. -
6 mẹo ăn cơm chuẩn khoa học không lo tăng cân
Cơm trắng từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu trong mâm cơm người Việt. Tuy nhiên, trong xu hướng giảm cân hiện đại, tinh bột tinh chế thường bị coi là "kẻ thù" hàng đầu gây tích mỡ và tăng đường huyết -
8 thực phẩm mùa thu giúp cơ thể thích nghi thời tiết
Thời điểm giao mùa thu đến mang lại cảm giác dễ chịu nhưng cũng là lúc cơ thể chịu áp lực điều chỉnh hệ miễn dịch trước những thay đổi về nhiệt độ và độ ẩm. -
6 thực phẩm tưởng ít béo nhưng gây tăng cân
Trong chế độ ăn hàng ngày, có vô số món ăn nhìn bề ngoài rất thanh tịnh hoặc được dán nhãn "bổ dưỡng" nhưng thực chất lại chứa mật độ calo, đường bổ sung và chất béo ẩn cực kỳ cao. -
Mỗi sáng làm 3 việc này giúp giảm gan nhiễm mỡ
Việc chủ động thực hiện 3 thói quen đơn giản, chuẩn khoa học ngay sau khi thức dậy có thể giúp bạn phục hồi chức năng gan hiệu quả mà không cần thay đổi quá lớn trong lối sống. -
7 lợi ích sức khỏe nổi bật của củ dền
Củ dền là loại rau củ chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch và nâng cao sức bền cho cơ thể.