Phương pháp giúp giảm mồ hôi
Cắt giảm Caffeine: Caffeine là một trong những chất kích thích mạnh làm giải phóng adrenaline và làm cho bạn đổ mồ hôi nhiều. Hãy cố gắng cắt giảm lượng Caffeine bởi đó là một trong những cách tốt nhất giúp giảm mồ hôi.
Tinh dầu trà: Đây là một mẹo tuyệt vời để giảm mồ hôi. Tinh dầu này có tính chất làm se tự nhiên giúp giảm đổ mồ hôi và chống lại vi khuẩn. Tất cả những gì bạn cần làm là bôi tinh dầu này dưới cánh tay hàng ngày và rửa sạch với nước ấm sau vài giờ.
Giảm uống rượu: Hãy cố gắng cắt giảm hàm lượng rượu vào cơ thể. Theo nghiên cứu cho thấy rượu làm cho cơ thể sản xuất nhiều adrenaline, mà qua đó tạo ra mồ hôi nhiều hơn. Do dó, uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến đổ nhiều mồ hôi vào ngày hôm sau.
Ảnh minh hoạ.
Nước chanh: Xoa một chút nước chanh dưới cánh tay của bạn để kiểm soát việc ra mồ hôi quá mức. Tất cả bạn cần làm là cắt chanh làm đôi và nhẹ nhàng chà xát nó dưới cánh tay của bạn. Điều này giúp hạn chế mồ hôi và giữ cho nách của bạn sáng hơn và khử mùi tốt.
Giấm táo: Đây là một trong những biện pháp tốt nhất giúp thoát khỏi việc ra mồ hôi quá mức. Bôi một ít giấm táo dưới cánh tay của bạn trước khi đi ngủ, điều này sẽ giúp cân bằng độ PH trong da của bạn và nó cũng giúp ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn và làm giảm đổ mồ hôi vào ngày hôm sau
Mặc những loại vải tự nhiên: Chọn loại vải tự nhiên như cotton hoặc linen, vì đây là những loại vải thoáng khí. Các loại vải này cho phép không khí làm mát cơ thể của bạn và làm giảm tiết mồ hôi. Nếu bạn là người hay đổ mồ hôi thì hãy tránh những chất liệu tổng hợp như polyester, nylon và tơ nhân tạo.
Uống nhiều nước: Nước giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Đây là một trong những cách dễ nhất để làm giảm mồ hôi.
Suckhoecuocsong.com.vn (Theo Yhocvn)
Các tin khác
-
Cải thiện vi khuẩn đường ruột giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2
Thay đổi lối sống sinh hoạt, cải thiện vi khuẩn đường ruột có thể phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2, đặc biệt những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh tiểu đường type 2
Các nhà khoa học nhận thấy vi khuẩn đường ruột trong hệ vi sinh đường ruột và bệnh tiểu đường type 2 có mối liên hệ với nhau. -
Tập thể dục có lợi cho vi khuẩn đường ruột như nào?
Tập thể dục không chỉ có lợi cho sức khỏe, phòng ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp mà còn có lợi cho vi khuẩn đường ruột, hệ tiêu hóa của chúng ta. -
Bổ sung lợi khuẩn giúp cải thiện bệnh Crohn
Bệnh Crohn có thể gây ảnh hưởng bất cứ nơi nào trong đường tiêu hóa từ đó gây ảnh hưởng sức khỏe. Để cải thiện bệnh Crohn hãy bổ sung các vi sinh vật có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. -
Mối liên hệ vi khuẩn đường ruột và bệnh crohn như thế nào?
Bệnh crohn gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe như mệt mỏi, tiêu chảy, đau bụng, sụt cân,…Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra bằng hệ vi sinh đường ruột có mối liên hệ với căn bệnh này. -
Những loại rau củ giải nhiệt, giàu vitamin tốt cho sức khỏe
Những loại rau củ trong mùa hè không chỉ giàu chất xơ, vitamin mà còn tác dụng giải nhiệt, giải tộc rất tốt cho sức khỏe, cải thiện hệ tiêu hóa, sức khỏe đường ruột. -
Cân bằng hệ vi sinh đường ruột phòng các bệnh hô hấp
Căng bằng hệ vi sinh đường ruột bằng các thực phẩm giàu chất xơ, probiotic, prebiotic,… giúp đường ruột khỏe mạnh, tăng cường hệ thống miễn dịch từ đó giúp hỗ trợ phòng ngừa các bệnh hô hấp hiệu quả -
Hệ vi sinh đường ruột và các bệnh đường hô hấp có mối liên hệ như nào?
Hệ vi sinh đường ruột không chỉ có mối liên hệ với các bệnh cao huyết áp, béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch mà còn có mối liên hệ với các bệnh đường hô hấp, hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, ung thư phổi. -
Cân bằng hệ vi sinh đường ruột khắc phục các vấn đề về da
Sở hữu một đường ruột khỏe và một làn da khỏe mạnh, căng tràn sức sống chúng ta cần chế độ dinh dưỡng cân bằng, lành mạnh, các loại thực phẩm giàu postbiotics probitotic, chất xơ, vitamin… -
Hệ vi sinh đường ruột ảnh hưởng đến da như nào?
Hệ vi sinh đường ruột khi bị mất cân bằng không chỉ gây ảnh hưởng cho sức khỏe mà còn gây ảnh hưởng cho làn da, gây các vấn đề về da.