Phương pháp giúp giảm mồ hôi
Cắt giảm Caffeine: Caffeine là một trong những chất kích thích mạnh làm giải phóng adrenaline và làm cho bạn đổ mồ hôi nhiều. Hãy cố gắng cắt giảm lượng Caffeine bởi đó là một trong những cách tốt nhất giúp giảm mồ hôi.
Tinh dầu trà: Đây là một mẹo tuyệt vời để giảm mồ hôi. Tinh dầu này có tính chất làm se tự nhiên giúp giảm đổ mồ hôi và chống lại vi khuẩn. Tất cả những gì bạn cần làm là bôi tinh dầu này dưới cánh tay hàng ngày và rửa sạch với nước ấm sau vài giờ.
Giảm uống rượu: Hãy cố gắng cắt giảm hàm lượng rượu vào cơ thể. Theo nghiên cứu cho thấy rượu làm cho cơ thể sản xuất nhiều adrenaline, mà qua đó tạo ra mồ hôi nhiều hơn. Do dó, uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến đổ nhiều mồ hôi vào ngày hôm sau.
Ảnh minh hoạ.
Nước chanh: Xoa một chút nước chanh dưới cánh tay của bạn để kiểm soát việc ra mồ hôi quá mức. Tất cả bạn cần làm là cắt chanh làm đôi và nhẹ nhàng chà xát nó dưới cánh tay của bạn. Điều này giúp hạn chế mồ hôi và giữ cho nách của bạn sáng hơn và khử mùi tốt.
Giấm táo: Đây là một trong những biện pháp tốt nhất giúp thoát khỏi việc ra mồ hôi quá mức. Bôi một ít giấm táo dưới cánh tay của bạn trước khi đi ngủ, điều này sẽ giúp cân bằng độ PH trong da của bạn và nó cũng giúp ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn và làm giảm đổ mồ hôi vào ngày hôm sau
Mặc những loại vải tự nhiên: Chọn loại vải tự nhiên như cotton hoặc linen, vì đây là những loại vải thoáng khí. Các loại vải này cho phép không khí làm mát cơ thể của bạn và làm giảm tiết mồ hôi. Nếu bạn là người hay đổ mồ hôi thì hãy tránh những chất liệu tổng hợp như polyester, nylon và tơ nhân tạo.
Uống nhiều nước: Nước giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Đây là một trong những cách dễ nhất để làm giảm mồ hôi.
Suckhoecuocsong.com.vn (Theo Yhocvn)
Các tin khác
-
Bí kíp cứu nguy ngứa da đầu mỗi khi giao mùa
Có rất nhiều người bị tình trạng ngứa da đầu mỗi khi thời tiết giao mùa. Vừa gội đầu xong những vẫn cảm thấy bứt rứt, gàu bong tróc li ti trên vai áo, hay cảm giác da đầu khô căng gây tình trạng khó chịu. -
Bí quyết sở hữu mái tóc bóng mượt: 6 tuyệt chiêu từ phụ nữ Nhật Bản
Phụ nữ Nhật Bản từ lâu nổi tiếng không chỉ sở hữu làn da trẻ đẹp mà còn nhờ mái tóc đen bóng, chắc khỏe. Trong quá trình chăm sóc tóc hàng ngày thay vì họ phụ thuộc vào các hóa chất đắt tiền, họ ưu tiên triết lý chăm sóc tóc tối giản và thuận tự nhiên. -
8 thực phẩm vàng giúp bảo vệ tuyến giáp khỏe mạnh
Trong cơ thể, tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý hệ thống nội tiết và chuyển hóa. Một chế độ ăn khoa học với những thực phẩm dưới đây không chỉ hỗ trợ chức năng tuyến giáp mà còn giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể, ổn định hormone trong cơ thể. -
Cẩn trọng 5 nguồn vi nhựa nguy hiểm nhất trong nhà
Khi xâm nhập vào cơ thể các vi nhựa có thể làm gây hại cho DNA, tăng nguy cơ ung thư. Dưới đây là 5 vật dụng chứa nhiêu vi nhựa nên cẩn trọng khi sử dụng. -
Thói quen uống trà gây hại đường ruột cần bỏ ngay
Uống trà đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu uống trà theo cách này sẽ làm tăng tình trạng đầy hơi, ợ chua thậm chí đau dạ dày, ảnh hưởng đến đường ruột. -
Top 3 thực phẩm giúp giảm tổn thương tế bào phổi do ô nhiễm không khí
Không khí ô nhiễm, thời tiết thay đổi không chỉ gây ho, rát họng, xoang mũi mà còn tác động lâu dài cho phổi. Các chất chất ô nhiễm kích hoạt phản ứng viêm, khiến tế bào biểu mô đường hô hấp bị tổn thương. -
Top 8 loại thực phẩm hàng đầu giúp giảm cholesterol
Hãy bổ sung 8 loại thực phẩm hàng đầu dưới đây có khả năng 'quét' sạch cholesterol xấu (LDL) ra khỏi cơ thể, phòng ngừa các bệnh tim mạch hiệu quả. -
3 loại đồ uống gây tăng men gan nên tránh tuyệt đối trong kỳ nghỉ lễ
Trong những ngày nghỉ lễ kéo dài những người bị men gan tăng cao tuyệt đối không nên uống các loại đồ uống dưới đây để tránh gan quá tải, làm men gan tăng thêm và kéo dài thời gian hồi phục. -
3 bí quyết giữ đường huyết ổn định sau ăn đơn giản đến không ngờ
Kiểm soát đường huyết hiệu quả sau khi ăn hãy áp dụng 3 bí quyết cực kỳ đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giữ đường huyết ổn định, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe. -
Tuyệt đối không uống 5 loại nước này khi vừa ngủ dậy
Sau khi thức dậy vào buổi sáng cơ thể của chúng ta dù có khát đến đâu tuyệt đối không nên uống 5 loại đồ uống dưới đây để tránh gây hại cho sức khỏe.