Mãn kinh ngoài 50 tuổi sẽ sống thọ hơn
Kinh nguyệt, sinh nở là chức năng tự nhiên của người phụ nữ, gây ảnh hưởng đến suốt cuộc đời của họ. Đặc biệt, vừa qua, các nhà khoa học người Mỹ đã nghiên cứu và phát hiện ra những người mãn kinh sau tuổi 50 sẽ sống thọ hơn người khác.
Ở các nước phương Tây, việc cải thiện chế độ ăn uống, lối sống đã ảnh hưởng đến thời kỳ mãn kinh. Theo thống kê gần đây cho thấy tuổi trung bình mãn kinh khoảng 51 tuổi có thể làm tăng cơ hội sống thọ ở phụ nữ đến 90 tuổi.
Sau một thời gian nghiên cứu, các nhà khoa học Đại học Y San Diego thuộc Đại học California (Mỹ) đã cho đăng kết quả trên tạp chí Y học "Menopause" rằng phụ nữ có kinh nguyệt lần đầu tiên sau 12 tuổi và mãn kinh sau tuổi 50 có cơ hội sống thọ đến tuổi 90.
Qua đó, các nhà nghiên cứu đã tiến hành khảo sát gần 16.000 phụ nữ trong khoảng thời gian 21 năm, trong số 55% phụ nữ sống thọ đến 90 tuổi. Các nhà khoa học nhận thấy những phụ nữ có hơn 40 năm ở độ tuổi sinh sản có cơ hội sống thọ hơn.Những phụ nữ có kỳ kinh đầu tiên muộn sau tuổi 12 và mãn kinh muộn sau 50 có sức khỏe tốt hơn và cũng ít nguy cơ mắc bệnh mạch vành. Ngoài ra, họ cũng ít hút thuốc lá hoặc có tiền sử bệnh đái đường.
Chia sẻ về thành công trên, TS Aladdin Shadyab - tác giả chính của công trình nghiên cứu cho biết đây chỉ là bước đầu, trong tương lai cần nghiên cứu thêm để hiểu rõ hơn các yếu tố như lối sống, di truyền, môi trường… gâyảnh hưởng đến tuổi thọ và chu kỳ sinh sản như thế nào đối với người phụ nữ.
Tổng hợp
Các tin khác
-
Mẹo giảm nguy cơ mắc đường tiêu hóa sau mưa bão ngập lụt
Sau mưa bão ngập lụt thực phẩm, nguồn nước dễ bị nhiễm khuẩn do đó để giảm nguy cơ mắc các bệnh đường tiêu hóa, sức khỏe đường ruột, hệ vi sinh đường ruột cần áp dụng các nguyên tắc dưới đây. -
Thực phẩm giàu vitamin C rất tốt cho sức đề kháng, hệ vi sinh đường ruột
Vitamin C có trong những thực phẩm này không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, giảm viêm, chống lão hóa, làm đẹp da mà còn có lợi cho sức khỏe đường ruột. -
Cải thiện sức khỏe tinh thần, quản lý stress giúp tăng cường hệ miễn dịch
Nâng cao sức khỏe tinh thần, hạn chế căng thẳng, stress là một trong những biện pháp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả, có lợi cho sức khỏe tổng thể. -
Thực phẩm giàu chất béo lành mạnh rất tốt cho hệ miễn dịch
Ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo lành mạnh không chỉ hỗ trợ cơ thể giảm viêm khi hệ miễn dịch phản ứng với các mầm bệnh mà còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. -
Các loại đồ uống tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho đường ruột
Những loại đồ uống dưới đây không chỉ giàu dinh dưỡng, mang lại lợi ích cho hệ miễn dịch mà còn vô cùng tốt cho sức khỏe đường ruột. -
Thực phẩm chứa prebiotic giúp củng cố hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe đường ruột
Tiêu thụ những thực phẩm chứa prebiotic sẽ giúp cho hệ miễn dịch khỏe mạnh, bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc bệnh, đồng thời giúp cho hệ vi sinh đường ruột cân bằng. -
Ngủ đủ giấc giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho hệ vi sinh đường ruột
Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại tác nhân gây bệnh nguy hiểm mà còn tốt cho hệ vi sinh đường ruột -
Các bài tập thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch
Để tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh ngoài việc thiết lập chế độ ăn lành mạnh hãy tập luyện các bài tập thể thao dưới đây giúp củng cố hệ miễn dịch, có lợi cho sức khỏe đường ruột, hệ vi sinh đường ruột, ngăn ngừa các bệnh xương khớp hiệu quả. -
Các thực phẩm giàu chất xơ rất tốt cho hệ miễn dịch
Những thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa giúp củng cố hệ miễn dịch khỏe mạnh, chống lại các tác nhân gây bệnh. -
Những thực phẩm lên men giúp tăng cường hệ miễn dịch tốt
Tăng cường khả năng miễn dịch, ngăn ngừa tình trạng nhiễm khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa, hệ vi sinh đường ruột bằng cách bổ sung các thực phẩm lên men (probiotic).