Tinh dầu hoa sen: Những công dụng cực kỳ tuyệt vời
Tinh dầu hoa sen được chiết xuất với công nghệ chiết ép hoặc chưng cất hơi nước hiện đại. Để chiết xuất được tinh dầu hoa sen người ta đã phải dùng rất nhiều cánh hoa sen chính vì vậy chúng được coi là sản phẩm cực kỳ quý giá, có mùi hương dễ chịu, mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho người sử dụng.
Những công dụng cực kỳ tuyệt vời của tinh dầu hoa sen
Trị mụn
Do thói quen ăn uống không lành mạnh, ô nhiễm không khí,…khiến làn da nổi mụn trông xấu xí. Để cải thiện tình trạng mụn viêm hãy pha loãng 1 hoặc 2 giọt tinh dầu chiết xuất từ hoa sen trong 2 muỗng dầu jojoba bạn sẽ cảm thận sự thay đổi sau một thời gian chăm chỉ thực hiện.
Dưỡng da
Tinh dầu hoa sen nằm trong danh sách những thành phần chủ chốt trong nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe và da. Sử dụng tinh dầu hoa sen nguyên chất kết hợp với dầu nền (hạnh nhân, olive, jojoba vàng, hướng dương...) để phục hồi và tái tạo các tế bào da. Giúp da mềm mại, mịn màng và tươi sáng.
Bạn chỉ cần thêm một giọt tinh dầu sen vào trong kem dưỡng da hoặc dầu massage. Dần dần, sắc tố da sẽ được cải thiện cũng như đem đến sự mịn màng.
Giải tỏa căng thẳng
Cuộc sống của bạn phải đối diện với nhiều áp lực trong công việc, cuộc sống khiến bạn cảm thấy căng thẳng, stress. Có rất nhiều các để giải tỏa căng thẳng áp lực như tập yoga, nghe nhạc,…Nhưng bạn hãy thử xoa bóp cơ thể bằng dầu hoa sen pha loãng hoặc khuếch tán hương sen trong phòng bằng dụng cụ khuếch tán bạn sẽ thấy sự khác biệt. Bởi các hợp chất có ích 1,8-cineole, terpinen-4-ol và linalool có trong dầu hoa sen sẽ trở thành vũ khí để hỗ trợ cho tinh thần của bạn.
Mất ngủ
Ngoài các loại tinh dầu hỗ trợ cho giấc ngủ như: dầu oải hương, tinh dầu hoa cúc, tinh dầu sả chanh thì dầu hoa sen cũng mang đến tác dụng tương tự. Mùi thơm của hương sen sẽ giảm bớt cảm giác lo lắng trong đêm để cơ thể cũng như tâm trí có cơ hội nghỉ ngơi.
Bạn chỉ cần trộn 1 giọt dầu sen với 3 – 4 giọt dầu oải hương và 2 muỗng dầu hạt nho hoặc dầu hạnh nhân, sau đó massage chân bằng hỗn hợp này trước khi đi ngủ.
Giảm huyết áp
Theo các chuyên ia cho biết những hợp chất đến từ tinh dầu chiết xuất từ hoa sen sẽ đi qua da và làm thư giãn các mạch máu, giúp đẩy lùi tình trạng cao huyết áp.
Hãy nhẹ nhàng xoa bóp cơ thể với dầu hoa sen hay pha loãng 1 giọt hoa sen trong 2 muỗng canh dầu dừa và dùng massage có thể hỗ trợ giảm huyết áp, đồng thời giữ ẩm cho da.
Hỗ trợ giảm cân
Hoa sen từ thời xưa đã được dùng nhưng một thành phần trong nhiều loại trà nhằm mang đến tác dụng giảm cân. Do vật, dầu chiết xuất từ loài hoa này cũng sẽ hỗ trợ bạn trong quá trình kiểm soát cân nặng.
Hỗ trợ thở sâu
Những người mới bắt đầu luyện tập thở sâu thường cảm thấy khó khăn khi thực hiện. Để cải thiện bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa sen. Mùi hương thanh khiết từ hoa sen sẽ tạo điều kiện cho quá trình thở sâu và bình tĩnh lại tâm trí để bạn có thể đạt được “trạng thái thiền định” trong khi luyện tập.
Làm chậm hiện tượng bạc tóc sớm, giúp tóc mềm mượt
Thực tế đã cho thấy sử dụng tinh dầu hoa sen cho tóc có tác dụng giúp tóc bạc sớm đen trở lại nhờ tăng cường các sắc tố đen trên sợi tóc. Cách sử dụng khá đơn giản bạn chỉ cần pha tinh dầu hoa sen vào nước gội đầu. Sau khi gội đầu bạn lấy khoảng 5 giọt tinh dầu vuốt lên tóc và massege nhẹ nhàng phần chân tóc. Sử dụng đều đặn như vậy sẽ giúp bạn sớm có mái tóc đen mượt trở lại.
Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoa sen
+ Bảo quản tinh dầu hoa sen nơi khô thoáng, tránh ánh sáng mặt trời.
+ Tinh dầu hoa sen phải được pha loãng trước khi thoa lên da.
+ Để xa tầm tay trẻ em và vật nuôi trong nhà.
+ Không uống hoặc thoa lên vết thương hở.
+ Phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 3 tuổi và người sử dụng để điều trị bệnh cần tham khảo qua ý kiến bác sĩ trước khi dùng không được tự ý sử dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ.
Hy vọng bài viết đã giúp bạn tìm hiểu thêm được những tác dụng thú vị của tinh dầu hoa sen.
Suckhoecuocsong.vn/TH
Các tin khác
-
Bổ sung 4 thực phẩm có vị đắng phòng tránh đột quỵ do sốc nhiệt
Những ngày nắng nóng bên cạnh áp dụng các biện pháp bảo vệ cơ thể hãy ăn một số loại thực phẩm có vị đắng để phòng tránh đột quỵ do sốc nhiệt. -
Vỏ bưởi: Những lợi ích bất ngờ với sức khỏe
Vỏ bưởi có hai phần chính là phần vỏ ngoài xanh mọng nước và phần cùi trắng, xốp mềm bên trong. Lớp phần vỏ xanh ngoài mọng nước chứa nhiều tinh dầu và thành phần dưỡng chất rất có lợi cho sức khỏe. -
Bổ sung 10 loại thực phẩm ngăn ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim rất tốt
Bảo vệ cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim mọi người hãy bổ sung 10 thực phẩm sau đây -
Huyết áp thấp: Nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh
Phần lớn mọi người chỉ quan tâm đến bệnh huyết áp cao mà quên rằng huyết áp thấp cũng là một bệnh. có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc và cuộc sống. -
Mách bạn cách nhận biết 6 loại rau dễ tồn dư nhiều hóa chất
Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn một vài bí quyết nhỏ giúp các bà nội trợ nhận biết được 6 loại rau thông dụng dưới đây bị tồn dư nhiều hóa chất. -
Bổ sung ngay 8 loại rau củ giàu sắt bậc nhất ngừa thiếu máu, mệt mỏi
Những loại thực phẩm như thịt bò, thịt cừu, trứng, cá chứa hàm lượng sắt rất cao. Nhưng đối với những người ăn chay việc bổ sung sắt như thế nào để cơ thể vẫn được cung cấp sắt đầy đủ. -
8 việc không nên làm trước khi đi khám bệnh
Trước khi đi khám bệnh, người bệnh không nên làm những việc sau để tránh được chẩn đoán không chính xác, cũng như giúp bạn giữ sức khỏe. -
Nên ăn gì để giảm nhẹ triệu chứng khô mắt?
Khô mắt khiến bạn gặp rất nhiều khó chịu khi nhìn do nước mắt không cung cấp đủ chất bôi trơn cho mắt vì nhiều lý do như ngồi phòng điều hòa, nhìn vào ánh sáng xanh của màn hình điện thoại, máy tính trong nhiều giờ -
Những dấu hiệu cho thấy não không được cung cấp máu đầy đủ
Não không được cung cấp máu đầy đủ không chỉ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, hoạt động sinh hoạt hàng ngày, công việc mà còn để lại hậu quả nghiêm trọng nếu không được phát hiện sớm và điều trị triệt để. -
Vì sao người Nhật thích món ăn làm từ đậu nành luộc lên men mỗi ngày
Ngoài những món ăn quen thuộc như sushi, sashimi, mì udon,…thì món ăn có tên gọi là natto hay đậu nành lên men được người dân Nhật Bản cực kỳ yêu thích.