Tinh dầu hoa sen: Những công dụng cực kỳ tuyệt vời
Tinh dầu hoa sen được chiết xuất với công nghệ chiết ép hoặc chưng cất hơi nước hiện đại. Để chiết xuất được tinh dầu hoa sen người ta đã phải dùng rất nhiều cánh hoa sen chính vì vậy chúng được coi là sản phẩm cực kỳ quý giá, có mùi hương dễ chịu, mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho người sử dụng.
Những công dụng cực kỳ tuyệt vời của tinh dầu hoa sen
Trị mụn
Do thói quen ăn uống không lành mạnh, ô nhiễm không khí,…khiến làn da nổi mụn trông xấu xí. Để cải thiện tình trạng mụn viêm hãy pha loãng 1 hoặc 2 giọt tinh dầu chiết xuất từ hoa sen trong 2 muỗng dầu jojoba bạn sẽ cảm thận sự thay đổi sau một thời gian chăm chỉ thực hiện.
Dưỡng da
Tinh dầu hoa sen nằm trong danh sách những thành phần chủ chốt trong nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe và da. Sử dụng tinh dầu hoa sen nguyên chất kết hợp với dầu nền (hạnh nhân, olive, jojoba vàng, hướng dương...) để phục hồi và tái tạo các tế bào da. Giúp da mềm mại, mịn màng và tươi sáng.
Bạn chỉ cần thêm một giọt tinh dầu sen vào trong kem dưỡng da hoặc dầu massage. Dần dần, sắc tố da sẽ được cải thiện cũng như đem đến sự mịn màng.
Giải tỏa căng thẳng
Cuộc sống của bạn phải đối diện với nhiều áp lực trong công việc, cuộc sống khiến bạn cảm thấy căng thẳng, stress. Có rất nhiều các để giải tỏa căng thẳng áp lực như tập yoga, nghe nhạc,…Nhưng bạn hãy thử xoa bóp cơ thể bằng dầu hoa sen pha loãng hoặc khuếch tán hương sen trong phòng bằng dụng cụ khuếch tán bạn sẽ thấy sự khác biệt. Bởi các hợp chất có ích 1,8-cineole, terpinen-4-ol và linalool có trong dầu hoa sen sẽ trở thành vũ khí để hỗ trợ cho tinh thần của bạn.
Mất ngủ
Ngoài các loại tinh dầu hỗ trợ cho giấc ngủ như: dầu oải hương, tinh dầu hoa cúc, tinh dầu sả chanh thì dầu hoa sen cũng mang đến tác dụng tương tự. Mùi thơm của hương sen sẽ giảm bớt cảm giác lo lắng trong đêm để cơ thể cũng như tâm trí có cơ hội nghỉ ngơi.
Bạn chỉ cần trộn 1 giọt dầu sen với 3 – 4 giọt dầu oải hương và 2 muỗng dầu hạt nho hoặc dầu hạnh nhân, sau đó massage chân bằng hỗn hợp này trước khi đi ngủ.
Giảm huyết áp
Theo các chuyên ia cho biết những hợp chất đến từ tinh dầu chiết xuất từ hoa sen sẽ đi qua da và làm thư giãn các mạch máu, giúp đẩy lùi tình trạng cao huyết áp.
Hãy nhẹ nhàng xoa bóp cơ thể với dầu hoa sen hay pha loãng 1 giọt hoa sen trong 2 muỗng canh dầu dừa và dùng massage có thể hỗ trợ giảm huyết áp, đồng thời giữ ẩm cho da.
Hỗ trợ giảm cân
Hoa sen từ thời xưa đã được dùng nhưng một thành phần trong nhiều loại trà nhằm mang đến tác dụng giảm cân. Do vật, dầu chiết xuất từ loài hoa này cũng sẽ hỗ trợ bạn trong quá trình kiểm soát cân nặng.
Hỗ trợ thở sâu
Những người mới bắt đầu luyện tập thở sâu thường cảm thấy khó khăn khi thực hiện. Để cải thiện bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa sen. Mùi hương thanh khiết từ hoa sen sẽ tạo điều kiện cho quá trình thở sâu và bình tĩnh lại tâm trí để bạn có thể đạt được “trạng thái thiền định” trong khi luyện tập.
Làm chậm hiện tượng bạc tóc sớm, giúp tóc mềm mượt
Thực tế đã cho thấy sử dụng tinh dầu hoa sen cho tóc có tác dụng giúp tóc bạc sớm đen trở lại nhờ tăng cường các sắc tố đen trên sợi tóc. Cách sử dụng khá đơn giản bạn chỉ cần pha tinh dầu hoa sen vào nước gội đầu. Sau khi gội đầu bạn lấy khoảng 5 giọt tinh dầu vuốt lên tóc và massege nhẹ nhàng phần chân tóc. Sử dụng đều đặn như vậy sẽ giúp bạn sớm có mái tóc đen mượt trở lại.
Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoa sen
+ Bảo quản tinh dầu hoa sen nơi khô thoáng, tránh ánh sáng mặt trời.
+ Tinh dầu hoa sen phải được pha loãng trước khi thoa lên da.
+ Để xa tầm tay trẻ em và vật nuôi trong nhà.
+ Không uống hoặc thoa lên vết thương hở.
+ Phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 3 tuổi và người sử dụng để điều trị bệnh cần tham khảo qua ý kiến bác sĩ trước khi dùng không được tự ý sử dụng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ.
Hy vọng bài viết đã giúp bạn tìm hiểu thêm được những tác dụng thú vị của tinh dầu hoa sen.
Suckhoecuocsong.vn/TH
Các tin khác
-
Sai lầm khi uống nước đậu đen rang để giảm cân
Nước đậu đen là loại đồ uống được nhiều người sử dụng để thanh lọc cơ thể, giảm cân, đốt cháy mỡ thừa. Nhưng nếu không uống đúng cách sẽ gây nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe -
Phòng đột quỵ: tuyệt đối 3 không khi tắm trong mùa lạnh
Thời tiết giá lạnh nên nhiệt độ xuống thấp, thói quen tắm tưởng chừng đơn giản nhưng nếu mắc phải những sai thói quen dưới đây sẽ có thể trở thành yếu tố kích hoạt đột quỵ, ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng. -
5 siêu thực phẩm rau củ giúp nạp protein hơn cả thịt
Những người ăn kiêng, người ăn chay hay tập gym đang muốn tìm kiếm những nguồn đạm dồi dào, sạch sẽ, thân thiện với sức khỏe hơn có thể lựa chọn 5 loại rau củ dưới đây trong thực đơn hàng ngày để bổ sung protein cho cơ thể. -
Cảnh báo 4 loại thịt dễ nhiễm ký sinh trùng nguy hiểm
Ký sinh trùng thường bị nhiều người bỏ qua nhưng chúng có khả năng gây ra những tổn thương lâu dài, ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe. -
Đừng bỏ đi: 4 loại thực phẩm nảy mầm tăng dưỡng chất gấp bội
Có rất nhiều người có thói quen bỏ tỏi, gừng hay gạo lứt nảy nầm đi bởi nghĩ rằng các loại thực phẩm này sẽ gây nguy hại cho sức khỏ. -
4 bất thường ban đêm cảnh báo mắc ung thư phổi
Rất nhiều người quan niệm rằng tình trạng ho dai dẳng là triệu chứng đầu tiên và rõ ràng nhất của ung thư phổi. Điều này đúng, nhưng nguy hiểm hơn, nhiều trường hợp ung thư phổi lại khởi phát âm thầm, không hề gây ho ở giai đoạn sớm -
Thực phẩm hư hỏng độc hại khôn lường đến mức nào
Tiêu thụ thực phẩm hỏng đồng nghĩa với việc đưa vào cơ thể hàng loạt các độc tố vi sinh và chất chuyển hóa sinh học có khả năng gây tổn thương tế bào, rối loạn tiêu hóa, thậm chí dẫn đến bệnh mạn tính như ung thư gan. -
Rau khoai lang món ăn dân giã nâng cao tuổi thọ
Rau khoai lang, loại rau dân dã xào tỏi là món khoái khẩu của cả hai phái nam và nữ. Theo thời gian, loại rau này đã trở thành mặt hàng xuất khẩu được nhiều quốc gia ưa chuộng như Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc... -
Điểm tâm sáng bằng trứng lợi ích bất ngờ
Sau một đêm dài, bữa sáng đảm nhiệm vai trò quan trọng, cung cấp năng lượng cho cơ thể bắt đầu ngày mới, khởi động quá trình trao đổi chất, cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ... -
Giảm mỡ bụng tuổi 50 với 7 món ăn tối giàu dinh dưỡng
Sau tuổi 50, tốc độ trao đổi chất chậm lại, cơ nạc giảm, và mỡ bụng – đặc biệt là mỡ nội tạng, trở thành "vị khách không mời". Chúng ta không cần phải áp dụng chế độ ăn ăn kiêng hà khắc hay tập luyện quá sức.