Hệ vi sinh đường ruột ảnh hưởng đến da như nào?

4/24/2024 10:30:00 AM

Hệ vi sinh đường ruột khi bị mất cân bằng không chỉ gây ảnh hưởng cho sức khỏe mà còn gây ảnh hưởng cho làn da, gây các vấn đề về da.

Đường ruột của chúng ta gồm một cộng đồng các vi sinh vật phức tạp: vi khuẩn, vi rút, vi khuẩn cổ điển, nấm và động vật nguyên sinh. Theo ước tính sơ bộ, trong đường ruột của con người có thể chứa tới 1.000 loài vi khuẩn (với 85% là lợi khuẩn, 15% là hại khuẩn) và 2 triệu gen vi khuẩn – gấp 100 lần số lượng gen ta có (khoảng 20.000), cư trú phần lớn ở hệ tiêu hóa, đặc biệt là ở ruột non và ruột già. Các vi sinh vật trong đường ruột đóng nhiều vai trò khác nhau như: xây dựng “hàng rào” miễn dịch cơ thể, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, tổng hợp vitamin từ các loại thực phẩm, đào thải hại khuẩn, tạo lớp màng bảo vệ niêm mạc ruột, cải thiện các tình trạng viêm nhiễm, cung cấp nhiên liệu cho các tế bào trong đại tràng và tác động đến tốc độ thức ăn di chuyển qua ruột, tổng hợp các vitamin thiết yếu. Đối với một cơ thể bình thường, tỷ lệ vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại trong đường ruột luôn được duy trì ở mức độ 85%:15% nhằm đảm bảo cho chức năng tiêu hóa, vận chuyển các chất dinh dưỡng ở đường ruột, hạn chế vi khuẩn có hại phát triển quá mức gây bệnh cho cơ thể.

Tuy nhiên, khi bị mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, các vi khuẩn có hại phát triển quá mức trong đường ruột có thể gây ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe như: IBS, kích ứng da, mụn trứng cá, huyết áp cao, bệnh tim mạch, tiểu đường, bệnh rosacea …

Mối liên hệ giữa hệ vi sinh đường ruột và làn da

Trong y khoa sự liên quan mật thiết giữa hệ vi sinh vật đường ruột và sức khỏe của da được gọi là trục ruột-da. Đường ruột chứa khoảng 80% hệ thống miễn dịch và là nơi tạo ra các chất dinh dưỡng, chuyển hóa các hormone và các enzym giải độc, vô hiệu hóa các mầm bệnh và tạo ra các chất dẫn truyền thần kinh. Da là một trong những hệ thống chính để cơ thể đào thải độc tố và các chất thải ra bên ngoài và là lớp lá chắn đầu tiên bảo vệ cơ thể trước những vi khuẩn, mầm bệnh.

Khi một trong những cơ quan trong cơ thể hoạt động không hiệu quả hoặc có vấn đề sẽ ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan còn lại. Chính vì vậy, ngày càng nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng khi tình trạng viêm ruột xuất hiện thường đi kèm sau đó là các vấn đề về viêm da.

Thống kê cho thấy những người bị mụn trứng cá và mụn sưng đỏ có nguy cơ mắc các vấn đề về đường ruột cao gấp 10 lần so với người có tình trạng da bình thường. Đặc biệt 34% người có vấn đề về hệ tiêu hóa đều có biểu hiện trên da.

Bên cạnh đó, sự mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột có thể giải phóng cái gọi là cytokine gây viêm khắp cơ thể. Vì da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể nên nó phản ứng với các cytokine gây viêm theo nhiều cách khác nhau, thay đổi phản ứng miễn dịch và thúc đẩy sự phát triển của các bệnh về da như bệnh chàm, viêm da dị ứng, bệnh vẩy nến, bệnh trứng cá đỏ, bệnh bạch biến, viêm da tiết bã nhờn,…

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Cân bằng hệ vi sinh đường ruột phòng ngừa đột quỵ

Bí quyết loại bỏ vết đồi mồi trên da mặt hiệu quả

Các yếu tố gây ảnh hưởng hệ vi sinh vật đường ruột ở người cao tuổi

Bổ sung men vi sinh cho trẻ bị mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột như thế nào

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác

Bí kíp cứu nguy ngứa da đầu mỗi khi giao mùa
Có rất nhiều người bị tình trạng ngứa da đầu mỗi khi thời tiết giao mùa. Vừa gội đầu xong những vẫn cảm thấy bứt rứt, gàu bong tróc li ti trên vai áo, hay cảm giác da đầu khô căng gây tình trạng khó chịu.
Bí quyết sở hữu mái tóc bóng mượt: 6 tuyệt chiêu từ phụ nữ Nhật Bản
Phụ nữ Nhật Bản từ lâu nổi tiếng không chỉ sở hữu làn da trẻ đẹp mà còn nhờ mái tóc đen bóng, chắc khỏe. Trong quá trình chăm sóc tóc hàng ngày thay vì họ phụ thuộc vào các hóa chất đắt tiền, họ ưu tiên triết lý chăm sóc tóc tối giản và thuận tự nhiên.
8 thực phẩm vàng giúp bảo vệ tuyến giáp khỏe mạnh
Trong cơ thể, tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý hệ thống nội tiết và chuyển hóa. Một chế độ ăn khoa học với những thực phẩm dưới đây không chỉ hỗ trợ chức năng tuyến giáp mà còn giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể, ổn định hormone trong cơ thể.
Cẩn trọng 5 nguồn vi nhựa nguy hiểm nhất trong nhà
Khi xâm nhập vào cơ thể các vi nhựa có thể làm gây hại cho DNA, tăng nguy cơ ung thư. Dưới đây là 5 vật dụng chứa nhiêu vi nhựa nên cẩn trọng khi sử dụng.
Thói quen uống trà gây hại đường ruột cần bỏ ngay
Uống trà đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu uống trà theo cách này sẽ làm tăng tình trạng đầy hơi, ợ chua thậm chí đau dạ dày, ảnh hưởng đến đường ruột.
Top 3 thực phẩm giúp giảm tổn thương tế bào phổi do ô nhiễm không khí
Không khí ô nhiễm, thời tiết thay đổi không chỉ gây ho, rát họng, xoang mũi mà còn tác động lâu dài cho phổi. Các chất chất ô nhiễm kích hoạt phản ứng viêm, khiến tế bào biểu mô đường hô hấp bị tổn thương.
Top 8 loại thực phẩm hàng đầu giúp giảm cholesterol
Hãy bổ sung 8 loại thực phẩm hàng đầu dưới đây có khả năng 'quét' sạch cholesterol xấu (LDL) ra khỏi cơ thể, phòng ngừa các bệnh tim mạch hiệu quả.
3 loại đồ uống gây tăng men gan nên tránh tuyệt đối trong kỳ nghỉ lễ
Trong những ngày nghỉ lễ kéo dài những người bị men gan tăng cao tuyệt đối không nên uống các loại đồ uống dưới đây để tránh gan quá tải, làm men gan tăng thêm và kéo dài thời gian hồi phục.
3 bí quyết giữ đường huyết ổn định sau ăn đơn giản đến không ngờ
Kiểm soát đường huyết hiệu quả sau khi ăn hãy áp dụng 3 bí quyết cực kỳ đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giữ đường huyết ổn định, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.
Tuyệt đối không uống 5 loại nước này khi vừa ngủ dậy
Sau khi thức dậy vào buổi sáng cơ thể của chúng ta dù có khát đến đâu tuyệt đối không nên uống 5 loại đồ uống dưới đây để tránh gây hại cho sức khỏe.