Những đối tượng nào không nên uống sữa đậu nành
Lợi ích từ sữa đậu nành
Sữa đậu nành có tác dụng ổn định huyết áp, giảm cholesterol, giữ dáng, làm đẹp da, thanh phế, tiêu đờm.
Sữa đậu nành có tác dụng ổn định huyết áp, giảm cholesterol, tiêu đờm...
Đặc biệt, mỗi ngày uống một cốc sữa đậu nành có tác dụng nhất định trong việc phòng ngừa ung thư đại tràng...
Những lưu ý khi uống sữa đậu nành
+ Không nên đánh trứng với sữa đậu nành do lòng trắng trứng kết hợp với men trypsin trong sữa tạo thành hợp chất kết tủa khiến cho cơ thể khó hấp thu và làm mất đi những chất dinh dưỡng của trứng và sữa đậu nành.
+ Không nên uống quá nhiều sữa đậu nành một lúc. Nếu uống quá nhiều dễ dẫn đến đau bụng, đi gây ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa.Lưu ý một lần không nên uống quá 500ml.
+ Không uống sữa đậu nành khi đói vì hầu hết các protein sẽ thay đổi thành nhiệt và sẽ được tiêu thụ trong cơ thể, không phát huy tác dụng thuốc bổ.
+ Không uống sữa đậu nành chưa nấu chính vì sữa đậu nành sống có hại cho sức khỏe của con người. Nguyên nhân do đậu nành chứa hai loại chất độc hại, nó sẽ dẫn đến các rối loạn chuyển hóa protein và là nguyên nhân gây kích thích cho đường tiêu hóa, dẫn đến các triệu chứng ngộ độc.
+ Không uống sữa đậu nành cùng kháng sinh chứa chất tetracycline, erythromycine vì thuốc sẽ phân hủy chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành.
+ Không cho đường đỏ vào sữa đậu nành vì đường đỏ có chứa nhiều các axit hữu cơ như axit lactic, axit acetic…khi kết hợp các chất protit, canxi tạo thành các hợp chất biến tính làm mất đi các chất dinh dưỡng của sữa đậu nành, đồng thời ảnh hưởng tới sự hấp thu và tiêu hóa của cơ thể.
Các đối tượng không nên sử dụng sữa đậu nành
+ Người bị ung thư vú không nên sử dụng đậu nành do có phytoestrogen tác động như kích thích tố estrogen gây ra tương tác và có thể làm các tế bào ung thư phát triển nhanh hơn.
Phụ nữ mang thai, người bị ung thư vú, viêm loét dạ dày, sỏi thận...không nên uống sữa đậu nành
+ Người bị viêm dạ dày cấp và mãn tính không thích hợp với sữa đậu nành. Nguyên nhân do sữa đậu nành khiến cho a-xít trong dạ dày bị dư thừa sẽ rất dễ bị đầy hơi, khi đó bệnh tình sẽ càng nghiêm trọng hơn.
+ Người bị loét dạ dày và viêm thận: Những người bị loét dạ dày không nên uống sữa đậu nành bởi một chút đường trong sữa sẽ khiến cho căn bệnh đầy bụng, ợ hơi và các triệu chứng khác nặng nề hơn. Ngoài ra, những người bị suy chức năng thận cần một chế độ ăn protein thấp trong khi sữa đậu nành rất giàu protein, qua đó tạo nên gánh nặng cho thận.
+ Người bị sỏi thận: Oxalat có trong sữa đậu nành rất dễ kết hợp với canxi trong thận để tạo ra sỏi thận. Vì vậy, những bệnh nhân mắc sỏi thận cũng không nên uống sữa đậu nành.
+ Người bị bệnh Gout không nên sử dụng sữa đậu nành do hàm lượng Purine có trong sữa đậu nành tương đối cao.
+ Phụ nữ có thai: Trong thời kỳ mang thai và đang cho con bú, chỉ nên sử dụng sữa đậu nành ít và dùng khi thấy cần thiết. Vì khi dùng nhiều đậu nành có thể nguy hiểm đến sự phát triển của thai nhi.
Những đối tượng nào không nên uống sữa đậu nành.
Hải Yến
Các tin khác
-
Bí kíp cứu nguy ngứa da đầu mỗi khi giao mùa
Có rất nhiều người bị tình trạng ngứa da đầu mỗi khi thời tiết giao mùa. Vừa gội đầu xong những vẫn cảm thấy bứt rứt, gàu bong tróc li ti trên vai áo, hay cảm giác da đầu khô căng gây tình trạng khó chịu. -
Bí quyết sở hữu mái tóc bóng mượt: 6 tuyệt chiêu từ phụ nữ Nhật Bản
Phụ nữ Nhật Bản từ lâu nổi tiếng không chỉ sở hữu làn da trẻ đẹp mà còn nhờ mái tóc đen bóng, chắc khỏe. Trong quá trình chăm sóc tóc hàng ngày thay vì họ phụ thuộc vào các hóa chất đắt tiền, họ ưu tiên triết lý chăm sóc tóc tối giản và thuận tự nhiên. -
8 thực phẩm vàng giúp bảo vệ tuyến giáp khỏe mạnh
Trong cơ thể, tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý hệ thống nội tiết và chuyển hóa. Một chế độ ăn khoa học với những thực phẩm dưới đây không chỉ hỗ trợ chức năng tuyến giáp mà còn giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể, ổn định hormone trong cơ thể. -
Cẩn trọng 5 nguồn vi nhựa nguy hiểm nhất trong nhà
Khi xâm nhập vào cơ thể các vi nhựa có thể làm gây hại cho DNA, tăng nguy cơ ung thư. Dưới đây là 5 vật dụng chứa nhiêu vi nhựa nên cẩn trọng khi sử dụng. -
Thói quen uống trà gây hại đường ruột cần bỏ ngay
Uống trà đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu uống trà theo cách này sẽ làm tăng tình trạng đầy hơi, ợ chua thậm chí đau dạ dày, ảnh hưởng đến đường ruột. -
Top 3 thực phẩm giúp giảm tổn thương tế bào phổi do ô nhiễm không khí
Không khí ô nhiễm, thời tiết thay đổi không chỉ gây ho, rát họng, xoang mũi mà còn tác động lâu dài cho phổi. Các chất chất ô nhiễm kích hoạt phản ứng viêm, khiến tế bào biểu mô đường hô hấp bị tổn thương. -
Top 8 loại thực phẩm hàng đầu giúp giảm cholesterol
Hãy bổ sung 8 loại thực phẩm hàng đầu dưới đây có khả năng 'quét' sạch cholesterol xấu (LDL) ra khỏi cơ thể, phòng ngừa các bệnh tim mạch hiệu quả. -
3 loại đồ uống gây tăng men gan nên tránh tuyệt đối trong kỳ nghỉ lễ
Trong những ngày nghỉ lễ kéo dài những người bị men gan tăng cao tuyệt đối không nên uống các loại đồ uống dưới đây để tránh gan quá tải, làm men gan tăng thêm và kéo dài thời gian hồi phục. -
3 bí quyết giữ đường huyết ổn định sau ăn đơn giản đến không ngờ
Kiểm soát đường huyết hiệu quả sau khi ăn hãy áp dụng 3 bí quyết cực kỳ đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giữ đường huyết ổn định, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe. -
Tuyệt đối không uống 5 loại nước này khi vừa ngủ dậy
Sau khi thức dậy vào buổi sáng cơ thể của chúng ta dù có khát đến đâu tuyệt đối không nên uống 5 loại đồ uống dưới đây để tránh gây hại cho sức khỏe.