Người bệnh đa xơ cứng nhạy cảm với nhiệt độ phải làm sao?

7/19/2024 9:26:00 AM

Người bệnh đa xơ cứng (MS) thường trở nên mẫn cảm với nhiệt độ cao ngay cả khi thời tiết ấm áp, tắm nước nóng, tập luyện thể dục. Tại sao người bệnh MS lại nhạy cảm với nhiệt, cần xử trí như thế nào?

Những người mắc bệnh đa xơ cứng (Multiple Sclerosis) ngay cả khi nhiệt độ tăng nhẹ cũng có thể khiến các triệu chứng của bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mẫn cảm với nhiệt độ cao có thể do: thời tiết mùa hè nắng nóng, tắm nước nóng, ăn nhiều các đồ ăn cay nóng, tập thể dục quá sức,… Các triệu chứng liên quan đến nhiệt sẽ giảm ngay sau khi cơ thể hạ nhiệt.

Tại sao người bệnh MS nhạy cảm với nhiệt

Bệnh đa xơ cứng (MS) làm hỏng lớp vỏ bảo vệ xung quanh các tế bào thần kinh trong não và tủy sống của người bệnh. Điều này làm chậm các tín hiệu thần kinh, do đó cơ thể không phải lúc nào cũng phản ứng theo cách mà nó nên làm. Nhiệt độ có thể làm chậm các tín hiệu này hơn nữa. Bệnh đa xơ cứng cũng có thể ảnh hưởng đến phần não kiểm soát nhiệt độ cơ thể. Các triệu chứng như mệt mỏi, đau đớn, khó tập trung có thể phát triển, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, các hoạt động hàng ngày. Các triệu chứng khác cũng có thể trở nên tồi tệ hơn như:

+ Mờ mắt

+ Yếu cơ

+ Các vấn đề về đi lại hoặc giữ thăng bằng, thậm chí bị té ngã

+ Có vấn đề về đường ruột hoặc bàng quang

+ Rắc rối về tập trung và trí nhớ

Cách xử trí

Tập thể dục đúng cách

Đa xơ cứng thường có biểu hiện suy yếu, run rẩy hoặc thậm chí bị liệt tay, chân, co thắt cơ không kiểm soát, cử động khác thường, tê buốt, mất thị lực, mất khả năng phối hợp và cân bằng tư thế, trí nhớ kém, khả năng phán đoán giảm, thường xuyên mệt mỏi. Do vậy để giúp người bệnh đa xơ cứng (MS) cảm thấy dễ chịu hơn, chống lại mệt mỏi trong cuộc sống hàng ngày các bài tập được khuyến cáo bao gồm đi bộ, bơi lội, yoga, các bài tập dưới nước, chăm sóc cây cối, nhảy theo những giai điệu yêu thích,… Nhưng các hoạt động này có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, làm các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn trong thời gian ngắn. Do đó, người bệnh MS nếu đi tập thể dục ngoài trời nên đi vào khoảng thời gian sáng sớm hoặc buổi tối, không nên mặc quá nhiều lớp áo ngay cả khi trời lạnh, dùng khăn mát hoặc quạt mát đeo quanh cổ, nên mặc quần áo rộng rãi, thoáng khí

Uống đủ nước

Uống đủ nước, nên nạp lượng nước tương đương 12-15 ly mỗi ngày, bao gồm nước lọc, trà, sữa và các món canh. Nước giúp hòa tan và vận chuyển các chất thải, chất độc xuống ruột dễ dàng hơn. Khi bị mất nước, cơ thể sẽ hấp thu lại tối đa lượng nước đã mất, khiến ruột già của bạn bị khô, dễ gây táo bón.

Ngâm chân nước mát

Đặt chân vào bồn nước mát giúp cơ thể thư giãn. Ngâm chân trong tối đa 20 phút là một cách giải nhiệt cơ thể nhanh nhất.

Tạo môi trường mát mẻ

Môi trường mát mẻ sẽ giảm tình trạng cơ thể bị nóng có thể mở cửa sổ giúp không khí lưu thông tốt hơn hoặc bật quạt mát. Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng điều hòa không khí tại nơi làm việc, tại nhà giúp cân bằng nhiệt độ.

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Bệnh đa xơ cứng ảnh hưởng sức khỏe đường ruột như nào

Người bệnh đa xơ cứng không nên ăn thực phẩm gì?

Những loại thực phẩm chống viêm rất tốt cho người bệnh đa xơ cứng

Các bài tập rất tốt cho người bệnh đa xơ cứng (MS)

Thuốc Kesimpta, ofatumumab, điều trị bệnh đa xơ cứng tái phát được FDA chấp thuận

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác

Ăn mặn kéo dài tàn phá tim và thận thế nào
Nêm nếm đậm đà hay chấm ngập thức ăn là thói quen quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên, lượng muối dư thừa nạp vào hằng ngày chính là "sát thủ thầm lặng" làm tăng huyết áp và tàn phá nghiêm trọng chức năng tim, thận theo thời gian.
Bật mí 5 món ăn dưỡng gan cho người thường xuyên thức khuya
Việc thiếu ngủ liên tục làm cản trở quá trình tự phục hồi và giải độc tự nhiên của gan vào ban đêm, dẫn đến tình trạng mà dân gian hay gọi là "gan nóng" hay gan bị hỏa quá mức.
Bổ sung vitamin B12 sau tuổi 40: 7 thực phẩm quen thuộc giàu vitamin B12 hơn thịt bò
Khi bước sang độ tuổi 40, cơ thể chúng ta bắt đầu trải qua những thay đổi sinh lý tự nhiên. Việc chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống không chỉ giúp duy trì thể lực dẻo dai mà còn bảo vệ sự minh mẫn cho trí não.
3 loại thuốc bổ nên uống khi bụng đói để gia tăng tối đa khả năng hấp thu
Việc lựa chọn thời điểm sử dụng các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến mức độ hấp thu và hiệu quả điều trị của cơ thể. Trong số các vi chất phổ biến, Sắt, Kẽm và Axit folic (Vitamin B9) được các chuyên gia khuyến cáo nên ưu tiên uống khi bụng đói.
Ăn gì tốt cho trí nhớ? 5 thực phẩm bảo vệ tế bào thần kinh
Cũng giống như tim mạch, não bộ là cơ quan tiêu tốn tới 20–25% tổng năng lượng và lượng máu chuyển đổi của toàn cơ thể để duy trì mọi phản xạ, tư duy và nhận thức.
Cách uống cà phê đúng cho người sau tuổi 60 giúp bảo vệ huyết áp và đường huyết
Bước sang tuổi 60, cơ thể nhạy cảm hơn với caffeine và dễ biến động đường huyết. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn không cần bỏ thói quen nhâm nhi tách cà phê mỗi sáng nếu áp dụng
Người trên 50 tuổi uống cà phê thế nào cho đúng, vẫn an toàn?
Khi bước sang độ tuổi sau 50, khả năng chuyển hóa caffeine của cơ thể giảm dần, đồng thời hệ tim mạch và giấc ngủ cũng trở nên nhạy cảm hơn.
5 thực phẩm giàu vitamin D hỗ trợ hấp thụ magie tối ưu
Dù bạn có chăm chỉ bổ sung magie đến đâu, cơ thể vẫn có thể bị "thất thoát" và không thể sử dụng hiệu quả nếu thiếu đi sự hỗ trợ đắc lực từ Vitamin D.
Top 4 loại trái cây cực tốt giúp hạ đường huyết
Nhiều người trong chúng ta thường nghĩ rằng khi đã có chỉ số đường huyết cao thì phải kiêng tuyệt đối các loại trái cây. Quan niệm này khiến bữa ăn hàng ngày trở nên thiếu thốn và giảm đi sự ngon miệng không cần thiết.
Mùa thu đến, bổ sung ngay 3 loại rau củ dinh dưỡng giúp tăng đề kháng tự nhiên
Thời tiết mùa thu với sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm - sáng se lạnh, trưa nắng gắt, tối chuyển lạnh - khiến cơ thể rất dễ rơi vào trạng thái uể oải, mệt mỏi và giảm sức đề kháng.