Người bệnh đa xơ cứng nhạy cảm với nhiệt độ phải làm sao?

7/19/2024 9:26:00 AM

Người bệnh đa xơ cứng (MS) thường trở nên mẫn cảm với nhiệt độ cao ngay cả khi thời tiết ấm áp, tắm nước nóng, tập luyện thể dục. Tại sao người bệnh MS lại nhạy cảm với nhiệt, cần xử trí như thế nào?

Những người mắc bệnh đa xơ cứng (Multiple Sclerosis) ngay cả khi nhiệt độ tăng nhẹ cũng có thể khiến các triệu chứng của bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mẫn cảm với nhiệt độ cao có thể do: thời tiết mùa hè nắng nóng, tắm nước nóng, ăn nhiều các đồ ăn cay nóng, tập thể dục quá sức,… Các triệu chứng liên quan đến nhiệt sẽ giảm ngay sau khi cơ thể hạ nhiệt.

Tại sao người bệnh MS nhạy cảm với nhiệt

Bệnh đa xơ cứng (MS) làm hỏng lớp vỏ bảo vệ xung quanh các tế bào thần kinh trong não và tủy sống của người bệnh. Điều này làm chậm các tín hiệu thần kinh, do đó cơ thể không phải lúc nào cũng phản ứng theo cách mà nó nên làm. Nhiệt độ có thể làm chậm các tín hiệu này hơn nữa. Bệnh đa xơ cứng cũng có thể ảnh hưởng đến phần não kiểm soát nhiệt độ cơ thể. Các triệu chứng như mệt mỏi, đau đớn, khó tập trung có thể phát triển, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, các hoạt động hàng ngày. Các triệu chứng khác cũng có thể trở nên tồi tệ hơn như:

+ Mờ mắt

+ Yếu cơ

+ Các vấn đề về đi lại hoặc giữ thăng bằng, thậm chí bị té ngã

+ Có vấn đề về đường ruột hoặc bàng quang

+ Rắc rối về tập trung và trí nhớ

Cách xử trí

Tập thể dục đúng cách

Đa xơ cứng thường có biểu hiện suy yếu, run rẩy hoặc thậm chí bị liệt tay, chân, co thắt cơ không kiểm soát, cử động khác thường, tê buốt, mất thị lực, mất khả năng phối hợp và cân bằng tư thế, trí nhớ kém, khả năng phán đoán giảm, thường xuyên mệt mỏi. Do vậy để giúp người bệnh đa xơ cứng (MS) cảm thấy dễ chịu hơn, chống lại mệt mỏi trong cuộc sống hàng ngày các bài tập được khuyến cáo bao gồm đi bộ, bơi lội, yoga, các bài tập dưới nước, chăm sóc cây cối, nhảy theo những giai điệu yêu thích,… Nhưng các hoạt động này có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, làm các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn trong thời gian ngắn. Do đó, người bệnh MS nếu đi tập thể dục ngoài trời nên đi vào khoảng thời gian sáng sớm hoặc buổi tối, không nên mặc quá nhiều lớp áo ngay cả khi trời lạnh, dùng khăn mát hoặc quạt mát đeo quanh cổ, nên mặc quần áo rộng rãi, thoáng khí

Uống đủ nước

Uống đủ nước, nên nạp lượng nước tương đương 12-15 ly mỗi ngày, bao gồm nước lọc, trà, sữa và các món canh. Nước giúp hòa tan và vận chuyển các chất thải, chất độc xuống ruột dễ dàng hơn. Khi bị mất nước, cơ thể sẽ hấp thu lại tối đa lượng nước đã mất, khiến ruột già của bạn bị khô, dễ gây táo bón.

Ngâm chân nước mát

Đặt chân vào bồn nước mát giúp cơ thể thư giãn. Ngâm chân trong tối đa 20 phút là một cách giải nhiệt cơ thể nhanh nhất.

Tạo môi trường mát mẻ

Môi trường mát mẻ sẽ giảm tình trạng cơ thể bị nóng có thể mở cửa sổ giúp không khí lưu thông tốt hơn hoặc bật quạt mát. Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng điều hòa không khí tại nơi làm việc, tại nhà giúp cân bằng nhiệt độ.

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Bệnh đa xơ cứng ảnh hưởng sức khỏe đường ruột như nào

Người bệnh đa xơ cứng không nên ăn thực phẩm gì?

Những loại thực phẩm chống viêm rất tốt cho người bệnh đa xơ cứng

Các bài tập rất tốt cho người bệnh đa xơ cứng (MS)

Thuốc Kesimpta, ofatumumab, điều trị bệnh đa xơ cứng tái phát được FDA chấp thuận

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác

Các loại đồ uống tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho đường ruột
Những loại đồ uống dưới đây không chỉ giàu dinh dưỡng, mang lại lợi ích cho hệ miễn dịch mà còn vô cùng tốt cho sức khỏe đường ruột.
Thực phẩm chứa prebiotic giúp củng cố hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe đường ruột
Tiêu thụ những thực phẩm chứa prebiotic sẽ giúp cho hệ miễn dịch khỏe mạnh, bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc bệnh, đồng thời giúp cho hệ vi sinh đường ruột cân bằng.
Ngủ đủ giấc giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho hệ vi sinh đường ruột
Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại tác nhân gây bệnh nguy hiểm mà còn tốt cho hệ vi sinh đường ruột
Các bài tập thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch
Để tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh ngoài việc thiết lập chế độ ăn lành mạnh hãy tập luyện các bài tập thể thao dưới đây giúp củng cố hệ miễn dịch, có lợi cho sức khỏe đường ruột, hệ vi sinh đường ruột, ngăn ngừa các bệnh xương khớp hiệu quả.
Các thực phẩm giàu chất xơ rất tốt cho hệ miễn dịch
Những thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa giúp củng cố hệ miễn dịch khỏe mạnh, chống lại các tác nhân gây bệnh.
Những thực phẩm lên men giúp tăng cường hệ miễn dịch tốt
Tăng cường khả năng miễn dịch, ngăn ngừa tình trạng nhiễm khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa, hệ vi sinh đường ruột bằng cách bổ sung các thực phẩm lên men (probiotic).
Bảo vệ hệ miễn dịch, sức khỏe đường ruột nên kiêng thực phẩm nào
Tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe đường ruột, cân bằng hệ vi sinh đường ruột nên tránh ăn những loại thực phẩm dưới đây.
Nên ăn thực phẩm gì để tốt cho hệ miễn dịch, sức khỏe đường ruột
Tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, tốt cho sức khỏe đường ruột, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân từ bên ngoài, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng nên ăn thường xuyên những loại thực phẩm nào?
Top các loại trái cây giúp tăng cường hệ miễn dịch, lợi cho đường ruột
Để tăng cường hệ miễn dịch, bổ sung vitamin, khoáng chất, cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hãy ăn thường xuyên những loại trái cây dưới đây.
Cân bằng hệ vi sinh đường ruột giúp tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh
Để tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh, chống lại các mầm bệnh, vi khuẩn, virus chúng ta hãy cân bằng hệ vi sinh đường ruột, bổ sung các lợi khuẩn, hạn chế các hại khuẩn có cơ hội phát triển, thiết lập chế độ ăn lành mạnh.