Người bệnh đa xơ cứng nhạy cảm với nhiệt độ phải làm sao?

7/19/2024 9:26:00 AM

Người bệnh đa xơ cứng (MS) thường trở nên mẫn cảm với nhiệt độ cao ngay cả khi thời tiết ấm áp, tắm nước nóng, tập luyện thể dục. Tại sao người bệnh MS lại nhạy cảm với nhiệt, cần xử trí như thế nào?

Những người mắc bệnh đa xơ cứng (Multiple Sclerosis) ngay cả khi nhiệt độ tăng nhẹ cũng có thể khiến các triệu chứng của bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mẫn cảm với nhiệt độ cao có thể do: thời tiết mùa hè nắng nóng, tắm nước nóng, ăn nhiều các đồ ăn cay nóng, tập thể dục quá sức,… Các triệu chứng liên quan đến nhiệt sẽ giảm ngay sau khi cơ thể hạ nhiệt.

Tại sao người bệnh MS nhạy cảm với nhiệt

Bệnh đa xơ cứng (MS) làm hỏng lớp vỏ bảo vệ xung quanh các tế bào thần kinh trong não và tủy sống của người bệnh. Điều này làm chậm các tín hiệu thần kinh, do đó cơ thể không phải lúc nào cũng phản ứng theo cách mà nó nên làm. Nhiệt độ có thể làm chậm các tín hiệu này hơn nữa. Bệnh đa xơ cứng cũng có thể ảnh hưởng đến phần não kiểm soát nhiệt độ cơ thể. Các triệu chứng như mệt mỏi, đau đớn, khó tập trung có thể phát triển, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, các hoạt động hàng ngày. Các triệu chứng khác cũng có thể trở nên tồi tệ hơn như:

+ Mờ mắt

+ Yếu cơ

+ Các vấn đề về đi lại hoặc giữ thăng bằng, thậm chí bị té ngã

+ Có vấn đề về đường ruột hoặc bàng quang

+ Rắc rối về tập trung và trí nhớ

Cách xử trí

Tập thể dục đúng cách

Đa xơ cứng thường có biểu hiện suy yếu, run rẩy hoặc thậm chí bị liệt tay, chân, co thắt cơ không kiểm soát, cử động khác thường, tê buốt, mất thị lực, mất khả năng phối hợp và cân bằng tư thế, trí nhớ kém, khả năng phán đoán giảm, thường xuyên mệt mỏi. Do vậy để giúp người bệnh đa xơ cứng (MS) cảm thấy dễ chịu hơn, chống lại mệt mỏi trong cuộc sống hàng ngày các bài tập được khuyến cáo bao gồm đi bộ, bơi lội, yoga, các bài tập dưới nước, chăm sóc cây cối, nhảy theo những giai điệu yêu thích,… Nhưng các hoạt động này có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, làm các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn trong thời gian ngắn. Do đó, người bệnh MS nếu đi tập thể dục ngoài trời nên đi vào khoảng thời gian sáng sớm hoặc buổi tối, không nên mặc quá nhiều lớp áo ngay cả khi trời lạnh, dùng khăn mát hoặc quạt mát đeo quanh cổ, nên mặc quần áo rộng rãi, thoáng khí

Uống đủ nước

Uống đủ nước, nên nạp lượng nước tương đương 12-15 ly mỗi ngày, bao gồm nước lọc, trà, sữa và các món canh. Nước giúp hòa tan và vận chuyển các chất thải, chất độc xuống ruột dễ dàng hơn. Khi bị mất nước, cơ thể sẽ hấp thu lại tối đa lượng nước đã mất, khiến ruột già của bạn bị khô, dễ gây táo bón.

Ngâm chân nước mát

Đặt chân vào bồn nước mát giúp cơ thể thư giãn. Ngâm chân trong tối đa 20 phút là một cách giải nhiệt cơ thể nhanh nhất.

Tạo môi trường mát mẻ

Môi trường mát mẻ sẽ giảm tình trạng cơ thể bị nóng có thể mở cửa sổ giúp không khí lưu thông tốt hơn hoặc bật quạt mát. Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng điều hòa không khí tại nơi làm việc, tại nhà giúp cân bằng nhiệt độ.

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Bệnh đa xơ cứng ảnh hưởng sức khỏe đường ruột như nào

Người bệnh đa xơ cứng không nên ăn thực phẩm gì?

Những loại thực phẩm chống viêm rất tốt cho người bệnh đa xơ cứng

Các bài tập rất tốt cho người bệnh đa xơ cứng (MS)

Thuốc Kesimpta, ofatumumab, điều trị bệnh đa xơ cứng tái phát được FDA chấp thuận

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác

Sai lầm khi uống nước đậu đen rang để giảm cân
Nước đậu đen là loại đồ uống được nhiều người sử dụng để thanh lọc cơ thể, giảm cân, đốt cháy mỡ thừa. Nhưng nếu không uống đúng cách sẽ gây nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe
Phòng đột quỵ: tuyệt đối 3 không khi tắm trong mùa lạnh
Thời tiết giá lạnh nên nhiệt độ xuống thấp, thói quen tắm tưởng chừng đơn giản nhưng nếu mắc phải những sai thói quen dưới đây sẽ có thể trở thành yếu tố kích hoạt đột quỵ, ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng.
5 siêu thực phẩm rau củ giúp nạp protein hơn cả thịt
Những người ăn kiêng, người ăn chay hay tập gym đang muốn tìm kiếm những nguồn đạm dồi dào, sạch sẽ, thân thiện với sức khỏe hơn có thể lựa chọn 5 loại rau củ dưới đây trong thực đơn hàng ngày để bổ sung protein cho cơ thể.
Cảnh báo 4 loại thịt dễ nhiễm ký sinh trùng nguy hiểm
Ký sinh trùng thường bị nhiều người bỏ qua nhưng chúng có khả năng gây ra những tổn thương lâu dài, ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe.
Đừng bỏ đi: 4 loại thực phẩm nảy mầm tăng dưỡng chất gấp bội
Có rất nhiều người có thói quen bỏ tỏi, gừng hay gạo lứt nảy nầm đi bởi nghĩ rằng các loại thực phẩm này sẽ gây nguy hại cho sức khỏ.
4 bất thường ban đêm cảnh báo mắc ung thư phổi
Rất nhiều người quan niệm rằng tình trạng ho dai dẳng là triệu chứng đầu tiên và rõ ràng nhất của ung thư phổi. Điều này đúng, nhưng nguy hiểm hơn, nhiều trường hợp ung thư phổi lại khởi phát âm thầm, không hề gây ho ở giai đoạn sớm
Thực phẩm hư hỏng độc hại khôn lường đến mức nào
Tiêu thụ thực phẩm hỏng đồng nghĩa với việc đưa vào cơ thể hàng loạt các độc tố vi sinh và chất chuyển hóa sinh học có khả năng gây tổn thương tế bào, rối loạn tiêu hóa, thậm chí dẫn đến bệnh mạn tính như ung thư gan.
Rau khoai lang món ăn dân giã nâng cao tuổi thọ
Rau khoai lang, loại rau dân dã xào tỏi là món khoái khẩu của cả hai phái nam và nữ. Theo thời gian, loại rau này đã trở thành mặt hàng xuất khẩu được nhiều quốc gia ưa chuộng như Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc...
Điểm tâm sáng bằng trứng lợi ích bất ngờ
Sau một đêm dài, bữa sáng đảm nhiệm vai trò quan trọng, cung cấp năng lượng cho cơ thể bắt đầu ngày mới, khởi động quá trình trao đổi chất, cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ...
Giảm mỡ bụng tuổi 50 với 7 món ăn tối giàu dinh dưỡng
Sau tuổi 50, tốc độ trao đổi chất chậm lại, cơ nạc giảm, và mỡ bụng – đặc biệt là mỡ nội tạng, trở thành "vị khách không mời". Chúng ta không cần phải áp dụng chế độ ăn ăn kiêng hà khắc hay tập luyện quá sức.