Người bệnh đa xơ cứng nhạy cảm với nhiệt độ phải làm sao?

7/19/2024 9:26:00 AM

Người bệnh đa xơ cứng (MS) thường trở nên mẫn cảm với nhiệt độ cao ngay cả khi thời tiết ấm áp, tắm nước nóng, tập luyện thể dục. Tại sao người bệnh MS lại nhạy cảm với nhiệt, cần xử trí như thế nào?

Những người mắc bệnh đa xơ cứng (Multiple Sclerosis) ngay cả khi nhiệt độ tăng nhẹ cũng có thể khiến các triệu chứng của bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mẫn cảm với nhiệt độ cao có thể do: thời tiết mùa hè nắng nóng, tắm nước nóng, ăn nhiều các đồ ăn cay nóng, tập thể dục quá sức,… Các triệu chứng liên quan đến nhiệt sẽ giảm ngay sau khi cơ thể hạ nhiệt.

Tại sao người bệnh MS nhạy cảm với nhiệt

Bệnh đa xơ cứng (MS) làm hỏng lớp vỏ bảo vệ xung quanh các tế bào thần kinh trong não và tủy sống của người bệnh. Điều này làm chậm các tín hiệu thần kinh, do đó cơ thể không phải lúc nào cũng phản ứng theo cách mà nó nên làm. Nhiệt độ có thể làm chậm các tín hiệu này hơn nữa. Bệnh đa xơ cứng cũng có thể ảnh hưởng đến phần não kiểm soát nhiệt độ cơ thể. Các triệu chứng như mệt mỏi, đau đớn, khó tập trung có thể phát triển, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, các hoạt động hàng ngày. Các triệu chứng khác cũng có thể trở nên tồi tệ hơn như:

+ Mờ mắt

+ Yếu cơ

+ Các vấn đề về đi lại hoặc giữ thăng bằng, thậm chí bị té ngã

+ Có vấn đề về đường ruột hoặc bàng quang

+ Rắc rối về tập trung và trí nhớ

Cách xử trí

Tập thể dục đúng cách

Đa xơ cứng thường có biểu hiện suy yếu, run rẩy hoặc thậm chí bị liệt tay, chân, co thắt cơ không kiểm soát, cử động khác thường, tê buốt, mất thị lực, mất khả năng phối hợp và cân bằng tư thế, trí nhớ kém, khả năng phán đoán giảm, thường xuyên mệt mỏi. Do vậy để giúp người bệnh đa xơ cứng (MS) cảm thấy dễ chịu hơn, chống lại mệt mỏi trong cuộc sống hàng ngày các bài tập được khuyến cáo bao gồm đi bộ, bơi lội, yoga, các bài tập dưới nước, chăm sóc cây cối, nhảy theo những giai điệu yêu thích,… Nhưng các hoạt động này có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, làm các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn trong thời gian ngắn. Do đó, người bệnh MS nếu đi tập thể dục ngoài trời nên đi vào khoảng thời gian sáng sớm hoặc buổi tối, không nên mặc quá nhiều lớp áo ngay cả khi trời lạnh, dùng khăn mát hoặc quạt mát đeo quanh cổ, nên mặc quần áo rộng rãi, thoáng khí

Uống đủ nước

Uống đủ nước, nên nạp lượng nước tương đương 12-15 ly mỗi ngày, bao gồm nước lọc, trà, sữa và các món canh. Nước giúp hòa tan và vận chuyển các chất thải, chất độc xuống ruột dễ dàng hơn. Khi bị mất nước, cơ thể sẽ hấp thu lại tối đa lượng nước đã mất, khiến ruột già của bạn bị khô, dễ gây táo bón.

Ngâm chân nước mát

Đặt chân vào bồn nước mát giúp cơ thể thư giãn. Ngâm chân trong tối đa 20 phút là một cách giải nhiệt cơ thể nhanh nhất.

Tạo môi trường mát mẻ

Môi trường mát mẻ sẽ giảm tình trạng cơ thể bị nóng có thể mở cửa sổ giúp không khí lưu thông tốt hơn hoặc bật quạt mát. Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng điều hòa không khí tại nơi làm việc, tại nhà giúp cân bằng nhiệt độ.

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Bệnh đa xơ cứng ảnh hưởng sức khỏe đường ruột như nào

Người bệnh đa xơ cứng không nên ăn thực phẩm gì?

Những loại thực phẩm chống viêm rất tốt cho người bệnh đa xơ cứng

Các bài tập rất tốt cho người bệnh đa xơ cứng (MS)

Thuốc Kesimpta, ofatumumab, điều trị bệnh đa xơ cứng tái phát được FDA chấp thuận

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác

Vì sao ăn yến mạch vẫn tăng cân, cách dùng chuẩn nhất
Yến mạch là thực phẩm quen thuộc trong các thực đơn lành mạnh nhờ chứa nhiều chất xơ và dinh dưỡng. Tuy nhiên, dù sử dụng yến mạch hằng ngày, mỡ thừa vẫn không thể tự tiêu biến nếu tổng lượng năng lượng nạp vào vượt quá nhu cầu của cơ thể.
Những gợi ý bữa sáng xanh giúp hạ mỡ máu và dẻo dai thành mạch
Nhiều người thường chọn trứng làm bữa sáng nhưng việc đa dạng hóa nguồn đạm đầu ngày bằng các thực phẩm giàu chất xơ hòa tan, chất chống oxy hóa và chất béo không bão hòa là chiến lược dinh dưỡng tuyệt vời để bảo vệ hệ tuần hoàn.
4 món dân dã tốt cho mạch máu: Ăn đúng cách còn hỗ trợ huyết áp, cholesterol và đường ruột
Sức khỏe của hệ mạch máu không chỉ phụ thuộc vào các bài tập thể thao hay nỗ lực kiểm soát cân nặng, mà còn chịu tác động trực tiếp từ những món ăn xuất hiện hằng ngày trên mâm cơm gia đình.
5 loại rau giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong mùa thu
Sự thay đổi thời tiết trong mùa thu dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái "thu táo" với các biểu hiện như khô miệng, đầy bụng, ăn uống kém ngon hoặc táo bón.
5 loại nước tuyệt đối không nên đựng trong bình giữ nhiệt
Bình giữ nhiệt chất liệu inox (thường là inox 304 hoặc 316) từ lâu đã trở thành vật dụng bất ly thân nhờ sự tiện lợi trong việc duy trì nhiệt độ đồ uống.
6 mẹo ăn cơm chuẩn khoa học không lo tăng cân
Cơm trắng từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu trong mâm cơm người Việt. Tuy nhiên, trong xu hướng giảm cân hiện đại, tinh bột tinh chế thường bị coi là "kẻ thù" hàng đầu gây tích mỡ và tăng đường huyết
8 thực phẩm mùa thu giúp cơ thể thích nghi thời tiết
Thời điểm giao mùa thu đến mang lại cảm giác dễ chịu nhưng cũng là lúc cơ thể chịu áp lực điều chỉnh hệ miễn dịch trước những thay đổi về nhiệt độ và độ ẩm.
6 thực phẩm tưởng ít béo nhưng gây tăng cân
Trong chế độ ăn hàng ngày, có vô số món ăn nhìn bề ngoài rất thanh tịnh hoặc được dán nhãn "bổ dưỡng" nhưng thực chất lại chứa mật độ calo, đường bổ sung và chất béo ẩn cực kỳ cao.
Mỗi sáng làm 3 việc này giúp giảm gan nhiễm mỡ
Việc chủ động thực hiện 3 thói quen đơn giản, chuẩn khoa học ngay sau khi thức dậy có thể giúp bạn phục hồi chức năng gan hiệu quả mà không cần thay đổi quá lớn trong lối sống.
7 lợi ích sức khỏe nổi bật của củ dền
Củ dền là loại rau củ chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch và nâng cao sức bền cho cơ thể.