Người bệnh đa xơ cứng nhạy cảm với nhiệt độ phải làm sao?

7/19/2024 9:26:00 AM

Người bệnh đa xơ cứng (MS) thường trở nên mẫn cảm với nhiệt độ cao ngay cả khi thời tiết ấm áp, tắm nước nóng, tập luyện thể dục. Tại sao người bệnh MS lại nhạy cảm với nhiệt, cần xử trí như thế nào?

Những người mắc bệnh đa xơ cứng (Multiple Sclerosis) ngay cả khi nhiệt độ tăng nhẹ cũng có thể khiến các triệu chứng của bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mẫn cảm với nhiệt độ cao có thể do: thời tiết mùa hè nắng nóng, tắm nước nóng, ăn nhiều các đồ ăn cay nóng, tập thể dục quá sức,… Các triệu chứng liên quan đến nhiệt sẽ giảm ngay sau khi cơ thể hạ nhiệt.

Tại sao người bệnh MS nhạy cảm với nhiệt

Bệnh đa xơ cứng (MS) làm hỏng lớp vỏ bảo vệ xung quanh các tế bào thần kinh trong não và tủy sống của người bệnh. Điều này làm chậm các tín hiệu thần kinh, do đó cơ thể không phải lúc nào cũng phản ứng theo cách mà nó nên làm. Nhiệt độ có thể làm chậm các tín hiệu này hơn nữa. Bệnh đa xơ cứng cũng có thể ảnh hưởng đến phần não kiểm soát nhiệt độ cơ thể. Các triệu chứng như mệt mỏi, đau đớn, khó tập trung có thể phát triển, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, các hoạt động hàng ngày. Các triệu chứng khác cũng có thể trở nên tồi tệ hơn như:

+ Mờ mắt

+ Yếu cơ

+ Các vấn đề về đi lại hoặc giữ thăng bằng, thậm chí bị té ngã

+ Có vấn đề về đường ruột hoặc bàng quang

+ Rắc rối về tập trung và trí nhớ

Cách xử trí

Tập thể dục đúng cách

Đa xơ cứng thường có biểu hiện suy yếu, run rẩy hoặc thậm chí bị liệt tay, chân, co thắt cơ không kiểm soát, cử động khác thường, tê buốt, mất thị lực, mất khả năng phối hợp và cân bằng tư thế, trí nhớ kém, khả năng phán đoán giảm, thường xuyên mệt mỏi. Do vậy để giúp người bệnh đa xơ cứng (MS) cảm thấy dễ chịu hơn, chống lại mệt mỏi trong cuộc sống hàng ngày các bài tập được khuyến cáo bao gồm đi bộ, bơi lội, yoga, các bài tập dưới nước, chăm sóc cây cối, nhảy theo những giai điệu yêu thích,… Nhưng các hoạt động này có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, làm các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn trong thời gian ngắn. Do đó, người bệnh MS nếu đi tập thể dục ngoài trời nên đi vào khoảng thời gian sáng sớm hoặc buổi tối, không nên mặc quá nhiều lớp áo ngay cả khi trời lạnh, dùng khăn mát hoặc quạt mát đeo quanh cổ, nên mặc quần áo rộng rãi, thoáng khí

Uống đủ nước

Uống đủ nước, nên nạp lượng nước tương đương 12-15 ly mỗi ngày, bao gồm nước lọc, trà, sữa và các món canh. Nước giúp hòa tan và vận chuyển các chất thải, chất độc xuống ruột dễ dàng hơn. Khi bị mất nước, cơ thể sẽ hấp thu lại tối đa lượng nước đã mất, khiến ruột già của bạn bị khô, dễ gây táo bón.

Ngâm chân nước mát

Đặt chân vào bồn nước mát giúp cơ thể thư giãn. Ngâm chân trong tối đa 20 phút là một cách giải nhiệt cơ thể nhanh nhất.

Tạo môi trường mát mẻ

Môi trường mát mẻ sẽ giảm tình trạng cơ thể bị nóng có thể mở cửa sổ giúp không khí lưu thông tốt hơn hoặc bật quạt mát. Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng điều hòa không khí tại nơi làm việc, tại nhà giúp cân bằng nhiệt độ.

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Bệnh đa xơ cứng ảnh hưởng sức khỏe đường ruột như nào

Người bệnh đa xơ cứng không nên ăn thực phẩm gì?

Những loại thực phẩm chống viêm rất tốt cho người bệnh đa xơ cứng

Các bài tập rất tốt cho người bệnh đa xơ cứng (MS)

Thuốc Kesimpta, ofatumumab, điều trị bệnh đa xơ cứng tái phát được FDA chấp thuận

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác

6 loại trái cây giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa, đường huyết
Chất xơ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp duy trì cân bằng hệ vi sinh đường ruột, phòng ngừa táo bón và hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả.
7 thói quen hàng ngày đang âm thầm tàn phá đường ruột
Nhiều thói quen sinh hoạt tưởng chừng nhỏ nhặt hằng ngày lại là nguyên nhân chính làm suy giảm hại khuẩn, gây rối loạn tiêu hóa,...
5 loạt hạt giàu omega-3 thực vật tốt nhất cho người ít ăn cá
Đối với những người theo đuổi chế độ ăn chay, người bị dị ứng hải sản hoặc đơn giản là không thích mùi vị đặc trưng của cá, việc tìm kiếm một nguồn omega-3 thay thế chất lượng trở thành mối quan tâm hàng ngày.
Uống nước đậu bắp với chanh mỗi sáng: bổ mạch máu, ổn đường huyết
Thời gian gần đây, sự kết hợp giữa chất nhầy tự nhiên (Mucilage) trong đậu bắp và hàm lượng Vitamin C, Axit Citric dồi dào từ chanh đang trở thành công thức thức uống detox được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao.
Ăn đào đúng cách: 5 nguyên tắc vàng giúp sạch mạch máu, tránh ngộ độc
Để thưởng thức trọn vẹn thức quà mùa hè này một cách an toàn và trọn vẹn nhất, hãy cùng điểm qua 5 nguyên tắc vàng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị ngay dưới đây:
Đừng lo lắng khi da ngả vàng vì 6 thực phẩm này
Khá nhiều người cảm thấy lo lắng khi bỗng nhận ra lòng bàn tay, bàn chân hay vùng cánh mũi của mình ngả sang màu vàng cam. Phản ứng đầu tiên của đa số chúng ta là hoang mang, lo lắng về các bệnh lý gan mật nghiêm trọng.
4 mẹo đơn giảm giúp tăng tinh bột kháng trong bữa ăn
Bạn có biết rằng cùng một bát cơm hay củ khoai, nhưng nếu chế biến đúng cách, bạn hoàn toàn có thể biến chúng thành "trợ thủ" đắc lực giúp kiểm soát cân nặng và ổn định đường huyết?
Bí quyết 3 đắng, 3 đỏ giúp hạ hỏa, thanh lọc cơ thể mùa nóng
Mỗi khi trời chuyển oi bức, cơ thể của chúng ta có thường cảm thấy ngực bứt rứt, bụng dạ đầy ắp khó chịu, đêm trằn trọc mất ngủ hay nổi mụn nhọt?
Điểm danh 6 loại cá giàu vitamin D giúp xương chắc khỏe, tăng miễn dịch
Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào viên uống hoặc những giờ phơi nắng gắt, việc đưa các loại cá béo vào thực đơn chính là cách tự nhiên và ngon miệng nhất để “nạp” Vitamin D cho cơ thể.
Nước đậu đen rất tốt, nhưng liệu bạn đã uống đúng cách để bảo vệ sức khỏe?
Giữa những ngày hè oi ả hay những đợt nắng nóng cao điểm, một ly nước đậu đen mát lành, thơm nhẹ mùi rang luôn là "vị cứu tinh" được nhiều gia đình lựa chọn.