Những ai không nên ăn nhiều dưa chuột tránh tổn hại tới sức khỏe

3/27/2023 4:59:00 PM
Dưa chuột là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, làn da, cung cấp nước cho cơ thể nhưng những nhóm người dưới đây không nên ăn nhiều dưa chuột tránh gây đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa, đau bụng,...

 

Những ai không nên ăn nhiều dưa chuột tránh tổn hại tới sức khỏe

Dưa chuột là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, làn da, cung cấp nước cho cơ thể nhưng những nhóm người dưới đây không nên ăn nhiều dưa chuột tránh gây đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa, đau bụng,... ảnh hưởng tới sức khỏe.

Dưa chuột hay dưa leo là một trong những thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của nhiều gia đình Việt. Chúng được chế biến thành nhiều món ăn ngon khác nhau như dưa chuột muối, nộm dưa chuột, dưa chuột chấm gia vị,...Hay chúng còn là một trong những nguyên liệu làm đẹp, chăm sóc da, cung cấp độ ẩm cho làn da khô, làm mát và giải độc. Dưa chuột giàu vitamin, chứa nhiều nước, khoáng chất tự nhiên nên có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa ung thư, ổn định huyết áp, tốt cho răng miệng, tốt cho hệ tiêu hóa và chữa một số bệnh thông, hỗ trợ giữ ẩm và giảm bớt tình trạng da cháy nắng, hạn chế sự lắng cặn gây ra sỏi thận.

Vào mùa hè được thưởng thức những quả dưa chuột thơm ngon, bổ dưỡng, cung cấp nước, chất xơ, khoáng chất cùng nhiều loại vitamin cho cơ thể thì không gì tuyệt vời bằng. Tuy nhiên, những người sau đây tiêu thụ nhiều dưa chuột sẽ gây tổn hại tới sức khỏe và có thể khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.

Người bị rối loạn tiêu hóa

Một số người đang bị rối loạn loạn chức năng tiêu hóa, ăn nhiều dưa chuột làm cho tình trạng trở nên tồi tệ hơn, bởi dưa chuột có tính lạnh, nên nếu ăn nhiều thì khí lạnh sẽ tích tụ trong cơ thể.

Người bị đầy bụng, lạnh bụng

Nhũng người đang bị đầy bụng, lạnh bụng không nên ăn nhiều dưa chuột thay vào đó nên ăn các loại thực phẩm khác. Bởi trong Đông y, dưa chuột có tính lạnh nên không thích hợp cho người bị đầy bụng hay lạnh bụng, khi ăn nhiều có thể khiến tình trạng trở nên nặng hơn.

Đồng thời, chất cucurbitacin trong dưa chuột rất khó tiêu, đặc biệt là với những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm, dễ bị đau bụng, đầy bụng. Tình trạng khó tiêu làm bạn bị đầy hơi, khó chịu, phù nề do cơ thể đang cố loại thải độc tố bằng cách tống đẩy lượng khí gas tích tụ bên trong ra ngoài.

Người bị đau dạ dày

Những người bị đau dạ dày nên hạn chế ăn nhiều dưa chuột tránh tình trạng đau dạ dày trở nên nặng hơn. Hàm lượng vitamin C trong dưa chuột chuột không tốt với người bị đau dạ dày

Khi tiêu thụ quá nhiều dưa chuột sẽ khiến dạ dày tiết dịch vị và co thắt nhiều hơn từ đó làm tăng các cơn đau thượng vị cũng như tình trạng viêm loét niêm mạc dạ dày.

Người mắc bệnh thận

Dưa chuột có tính lạnh, nhiều nước nên nếu ăn nhiều dễ đi tiểu nhiều, thậm chí với người thận yếu còn có thể bị són tiểu.

Đồng thời, hạt dưa chuột còn chứa cucurbitin và dầu béo có đặc tính lợi tiểu nhẹ. Vì vậy ăn nhiều dưa chuột sẽ gây ra tình trạng lợi tiểu, có thể dẫn đến mất nước và mất cân bằng điện giải không có lợi cho người mắc bệnh thận hay thận đang gặp vấn đề.

Phụ nữ đang mang thai

Phụ nữ đang mang thai không nên ăn quá nhiều dưa chuột, chỉ ăn lượng vừa phải vì có thể gây ra một số tình trạng khó chịu như đi tiểu nhiều hơn, đầy hơi, khó tiêu hoặc bị đau bụng do dư thừa chất xơ.

Người hay bị ngộ độc

Hiện nay, nhằm tăng sản lượng dưa chuột nên nhiều người trồng thường phun thuốc kích thích, thuốc trừ sâu khi trồng dưa chuột. Do đó vẫn còn hàm lượng thuốc bảo vệ thực vật trên quả dưa. Khi ăn rất dễ gây ngộ độc nếu bạn mua phải dưa chuột bị phun nhiều thuốc.

Những người bị viêm xoang

Người bị viêm xoang hoặc mắc các bệnh về hô hấp nên bỏ qua dưa chuột  hoặc không nên ăn nhiều dưa chuột. Bởi vì loại rau củ này có thể khiến các biểu hiện bệnh xấu đi và ngày càng trở nên nghiêm trọng.

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Những loại thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh quá 7 ngày

Những thực phẩm cực tốt giúp giảm mỡ máu hiệu quả

4 loại nước bổ thận, mát gan nên uống vào buổi sáng

Những nguyên tắc khi ăn dưa chuột cần nhớ để bảo vệ sức khỏe

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác

https://www.facebook.com/suckhoecuocsong.com.vn/