Bật mí các loại rau siêu rẻ làm sạch mảng bám trên răng
“Hàm răng, mái tóc một góc con người” câu ví trên cho thấy hai yếu tố cơ bản thể hiện vẻ đẹp của mỗi người. Vì vậy, những người của công chúng (ca sĩ, nghệ sĩ...) thường rất kỳ công chăm sóc hàm răng của mình, thậm chí thay cả hàm để có “nụ cười tỏa sáng”. Tuy nhiên, trong cuộc sống đời thường có rất nhiều loại rau siêu rẻ có thể làm sạch các mảng bám trên răng, cho chủ nhân một hàm răng trắng, khỏe, đẹp...
Lá húng quế cho hàm răng khỏe, đẹp
Rau húng quếcòn được gọi với nhiều tên khác nhau như rau quế, é quế, húng dổi, húng chó hay húng lợn có mùi thơm, vị ngon, được dùng ăn kèm nhiều món ăn giúp tăng hương vị cho món ăn như lòng lợn, tiết canh, thịt vịt, bún chả, phở...
Ngoài tác dụng trong ẩm thực, ít ai biết rằng húng quế còn là loại thảo dược có tác dụng trong nhiều bài thuốc điều trị sâu răng, làm trắng răng và hơi thở có mùi hôi.
Sở dĩ húng quế có tác dụng trên là do lá húng quế có các tinh chất làm trắng răng, bảo vệ răng miệng khỏi các bệnh về nướu như mưng mủ, chảy máu, viêm nướu...
Đối với những trường hợp hôi miệng tạm thời do ăn tỏi, mắm tôm...mà không phải bệnh bắt nguồn từ dạ dày, để làm sạch răng miệng chúng ta có thể nhai một mẩu húng quế nhỏ hoặc súc miệng với nước quế để miệng được sạch và hơi thở thơm tho.
Ngoài húng quế, vỏ cam có thể dùng chanh tươi, vỏ chuối, táo, dưa leo, bông cải tươi, mía, quả cau..để làm trắng răng hàng ngày.
Cách làm sạch mảng bám, trắng răng hiệu quả từ húng quế
Nguyên liệu: Bột húng quế: 1-2 thìa; Bột vỏ cam: 1-2 thìa; Nước sạch và bàn chải đánh răng loại mềm.
Cách thực hiện:
+ Lấy lá húng quế và vỏ cam rửa sạch, phơi khô rồi xay thành bột, sau đó trộn hai loại bột này với nhau. Thêm nước để được hỗn hợp sền sệt.
+ Sau đó, mỗi lần đánh răng, chấm bàn chải vào hỗn hợp (húng quế, bột cam) rồi chà nhẹ lên răng (chà 2-3 lần thuốc vào bàn chải).
+ Lặp lại việc này 2-3 lần/ tuần bạn sẽ có một hàm răng trắng, khỏe, hơi thở thơm tho.
Lưu ý: Ngoài các phương pháp trên, để có hàm răng khỏe, đẹp chúng ta cần dùng chỉ nha khoa sau khi ăn, đánh răng tối thiểu 2 lần/ngày và duy trì lịch khám răng miệng định kỳ 6 tháng/lần.
Tổng hợp
Các tin khác
-
Bí kíp cứu nguy ngứa da đầu mỗi khi giao mùa
Có rất nhiều người bị tình trạng ngứa da đầu mỗi khi thời tiết giao mùa. Vừa gội đầu xong những vẫn cảm thấy bứt rứt, gàu bong tróc li ti trên vai áo, hay cảm giác da đầu khô căng gây tình trạng khó chịu. -
Bí quyết sở hữu mái tóc bóng mượt: 6 tuyệt chiêu từ phụ nữ Nhật Bản
Phụ nữ Nhật Bản từ lâu nổi tiếng không chỉ sở hữu làn da trẻ đẹp mà còn nhờ mái tóc đen bóng, chắc khỏe. Trong quá trình chăm sóc tóc hàng ngày thay vì họ phụ thuộc vào các hóa chất đắt tiền, họ ưu tiên triết lý chăm sóc tóc tối giản và thuận tự nhiên. -
8 thực phẩm vàng giúp bảo vệ tuyến giáp khỏe mạnh
Trong cơ thể, tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý hệ thống nội tiết và chuyển hóa. Một chế độ ăn khoa học với những thực phẩm dưới đây không chỉ hỗ trợ chức năng tuyến giáp mà còn giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể, ổn định hormone trong cơ thể. -
Cẩn trọng 5 nguồn vi nhựa nguy hiểm nhất trong nhà
Khi xâm nhập vào cơ thể các vi nhựa có thể làm gây hại cho DNA, tăng nguy cơ ung thư. Dưới đây là 5 vật dụng chứa nhiêu vi nhựa nên cẩn trọng khi sử dụng. -
Thói quen uống trà gây hại đường ruột cần bỏ ngay
Uống trà đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu uống trà theo cách này sẽ làm tăng tình trạng đầy hơi, ợ chua thậm chí đau dạ dày, ảnh hưởng đến đường ruột. -
Top 3 thực phẩm giúp giảm tổn thương tế bào phổi do ô nhiễm không khí
Không khí ô nhiễm, thời tiết thay đổi không chỉ gây ho, rát họng, xoang mũi mà còn tác động lâu dài cho phổi. Các chất chất ô nhiễm kích hoạt phản ứng viêm, khiến tế bào biểu mô đường hô hấp bị tổn thương. -
Top 8 loại thực phẩm hàng đầu giúp giảm cholesterol
Hãy bổ sung 8 loại thực phẩm hàng đầu dưới đây có khả năng 'quét' sạch cholesterol xấu (LDL) ra khỏi cơ thể, phòng ngừa các bệnh tim mạch hiệu quả. -
3 loại đồ uống gây tăng men gan nên tránh tuyệt đối trong kỳ nghỉ lễ
Trong những ngày nghỉ lễ kéo dài những người bị men gan tăng cao tuyệt đối không nên uống các loại đồ uống dưới đây để tránh gan quá tải, làm men gan tăng thêm và kéo dài thời gian hồi phục. -
3 bí quyết giữ đường huyết ổn định sau ăn đơn giản đến không ngờ
Kiểm soát đường huyết hiệu quả sau khi ăn hãy áp dụng 3 bí quyết cực kỳ đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giữ đường huyết ổn định, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe. -
Tuyệt đối không uống 5 loại nước này khi vừa ngủ dậy
Sau khi thức dậy vào buổi sáng cơ thể của chúng ta dù có khát đến đâu tuyệt đối không nên uống 5 loại đồ uống dưới đây để tránh gây hại cho sức khỏe.