Bật mí các loại rau siêu rẻ làm sạch mảng bám trên răng
“Hàm răng, mái tóc một góc con người” câu ví trên cho thấy hai yếu tố cơ bản thể hiện vẻ đẹp của mỗi người. Vì vậy, những người của công chúng (ca sĩ, nghệ sĩ...) thường rất kỳ công chăm sóc hàm răng của mình, thậm chí thay cả hàm để có “nụ cười tỏa sáng”. Tuy nhiên, trong cuộc sống đời thường có rất nhiều loại rau siêu rẻ có thể làm sạch các mảng bám trên răng, cho chủ nhân một hàm răng trắng, khỏe, đẹp...
Lá húng quế cho hàm răng khỏe, đẹp
Rau húng quếcòn được gọi với nhiều tên khác nhau như rau quế, é quế, húng dổi, húng chó hay húng lợn có mùi thơm, vị ngon, được dùng ăn kèm nhiều món ăn giúp tăng hương vị cho món ăn như lòng lợn, tiết canh, thịt vịt, bún chả, phở...
Ngoài tác dụng trong ẩm thực, ít ai biết rằng húng quế còn là loại thảo dược có tác dụng trong nhiều bài thuốc điều trị sâu răng, làm trắng răng và hơi thở có mùi hôi.
Sở dĩ húng quế có tác dụng trên là do lá húng quế có các tinh chất làm trắng răng, bảo vệ răng miệng khỏi các bệnh về nướu như mưng mủ, chảy máu, viêm nướu...
Đối với những trường hợp hôi miệng tạm thời do ăn tỏi, mắm tôm...mà không phải bệnh bắt nguồn từ dạ dày, để làm sạch răng miệng chúng ta có thể nhai một mẩu húng quế nhỏ hoặc súc miệng với nước quế để miệng được sạch và hơi thở thơm tho.
Ngoài húng quế, vỏ cam có thể dùng chanh tươi, vỏ chuối, táo, dưa leo, bông cải tươi, mía, quả cau..để làm trắng răng hàng ngày.
Cách làm sạch mảng bám, trắng răng hiệu quả từ húng quế
Nguyên liệu: Bột húng quế: 1-2 thìa; Bột vỏ cam: 1-2 thìa; Nước sạch và bàn chải đánh răng loại mềm.
Cách thực hiện:
+ Lấy lá húng quế và vỏ cam rửa sạch, phơi khô rồi xay thành bột, sau đó trộn hai loại bột này với nhau. Thêm nước để được hỗn hợp sền sệt.
+ Sau đó, mỗi lần đánh răng, chấm bàn chải vào hỗn hợp (húng quế, bột cam) rồi chà nhẹ lên răng (chà 2-3 lần thuốc vào bàn chải).
+ Lặp lại việc này 2-3 lần/ tuần bạn sẽ có một hàm răng trắng, khỏe, hơi thở thơm tho.
Lưu ý: Ngoài các phương pháp trên, để có hàm răng khỏe, đẹp chúng ta cần dùng chỉ nha khoa sau khi ăn, đánh răng tối thiểu 2 lần/ngày và duy trì lịch khám răng miệng định kỳ 6 tháng/lần.
Tổng hợp
Các tin khác
-
Sai lầm khi uống nước đậu đen rang để giảm cân
Nước đậu đen là loại đồ uống được nhiều người sử dụng để thanh lọc cơ thể, giảm cân, đốt cháy mỡ thừa. Nhưng nếu không uống đúng cách sẽ gây nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe -
Phòng đột quỵ: tuyệt đối 3 không khi tắm trong mùa lạnh
Thời tiết giá lạnh nên nhiệt độ xuống thấp, thói quen tắm tưởng chừng đơn giản nhưng nếu mắc phải những sai thói quen dưới đây sẽ có thể trở thành yếu tố kích hoạt đột quỵ, ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng. -
5 siêu thực phẩm rau củ giúp nạp protein hơn cả thịt
Những người ăn kiêng, người ăn chay hay tập gym đang muốn tìm kiếm những nguồn đạm dồi dào, sạch sẽ, thân thiện với sức khỏe hơn có thể lựa chọn 5 loại rau củ dưới đây trong thực đơn hàng ngày để bổ sung protein cho cơ thể. -
Cảnh báo 4 loại thịt dễ nhiễm ký sinh trùng nguy hiểm
Ký sinh trùng thường bị nhiều người bỏ qua nhưng chúng có khả năng gây ra những tổn thương lâu dài, ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe. -
Đừng bỏ đi: 4 loại thực phẩm nảy mầm tăng dưỡng chất gấp bội
Có rất nhiều người có thói quen bỏ tỏi, gừng hay gạo lứt nảy nầm đi bởi nghĩ rằng các loại thực phẩm này sẽ gây nguy hại cho sức khỏ. -
4 bất thường ban đêm cảnh báo mắc ung thư phổi
Rất nhiều người quan niệm rằng tình trạng ho dai dẳng là triệu chứng đầu tiên và rõ ràng nhất của ung thư phổi. Điều này đúng, nhưng nguy hiểm hơn, nhiều trường hợp ung thư phổi lại khởi phát âm thầm, không hề gây ho ở giai đoạn sớm -
Thực phẩm hư hỏng độc hại khôn lường đến mức nào
Tiêu thụ thực phẩm hỏng đồng nghĩa với việc đưa vào cơ thể hàng loạt các độc tố vi sinh và chất chuyển hóa sinh học có khả năng gây tổn thương tế bào, rối loạn tiêu hóa, thậm chí dẫn đến bệnh mạn tính như ung thư gan. -
Rau khoai lang món ăn dân giã nâng cao tuổi thọ
Rau khoai lang, loại rau dân dã xào tỏi là món khoái khẩu của cả hai phái nam và nữ. Theo thời gian, loại rau này đã trở thành mặt hàng xuất khẩu được nhiều quốc gia ưa chuộng như Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc... -
Điểm tâm sáng bằng trứng lợi ích bất ngờ
Sau một đêm dài, bữa sáng đảm nhiệm vai trò quan trọng, cung cấp năng lượng cho cơ thể bắt đầu ngày mới, khởi động quá trình trao đổi chất, cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ... -
Giảm mỡ bụng tuổi 50 với 7 món ăn tối giàu dinh dưỡng
Sau tuổi 50, tốc độ trao đổi chất chậm lại, cơ nạc giảm, và mỡ bụng – đặc biệt là mỡ nội tạng, trở thành "vị khách không mời". Chúng ta không cần phải áp dụng chế độ ăn ăn kiêng hà khắc hay tập luyện quá sức.