Khi bị sốt xuất huyết nên ăn gì, kiêng gì để nhanh hồi phục
Khi bị sốt xuất huyết nên ăn gì, kiêng gì để nhanh hồi phục
Khi bị sốt xuất huyết nhiều người thường bị sốt cao, suy nhược cơ thể dẫn đến mệt mỏi, chán ăn. Vậy để giúp người bị sốt xuất huyết nhanh chóng hồi phục nên ăn gì, kiêng thức ăn gì?
Sốt xuất huyết là bệnh do virus Dengue gây ra. Có biểu hiện cấp tính như sốt cao đột ngột, kéo dài 7-10 ngày, có trường hợp sốt kéo dài 15-19 ngày, có khi sốt 2 pha: sốt 2 ngày rồi hạ sau đó 3-5 ngày sau sốt tái lại.
Đi cùng với sốt là các triệu chứng đau đầu, chán ăn, buồn nôn, đau hốc mắt, đau cơ, đau khớp và có biểu hiện xuất huyết ở các mức độ khác nhau: da đỏ sung huyết, ban xuất huyết, đốm xuất huyết dưới da, chảy máu chân răng, chảy máu mũi; chảy máu tạng phủ… Tuy nhiên nếu được theo dõi, nghỉ ngơi, điều trị đúng thì phần lớn sốt xuất huyết sẽ khỏi không có biến chứng.
Sau khi bị virus Dengue tấn công hệ miễn dịch của người bị sốt xuất huyết có thể bị suy giảm nếu để lâu có thể gây ra biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Nhằm giúp người bị sốt xuất huyết nhanh chóng hồi phục tăng cường sức đề kháng hãy nên bổ sung những thực phẩm sau trong thực đơn hằng ngày, hạn chế tiêu thụ các thực phẩm sau.
Những thực phẩm người bị sốt xuất huyết nên và không nên ăn để nhanh hồi phục
Những thực phẩm người bị sốt xuất huyết nên ăn
Quả lựu
Quả lựu là một tỏng những loại trái cây yêu thích của nhiều người. Lựu có năng lượng rất thấp, chứa nhiều chất xơ nên bạn có thể ăn lựu thoải mái mà không sợ tăng cân. Bên cạnh đó, nhờ chứa nhiều vitamin B2, vitamin C, natri, photpho nên có tác dụng giảm lượng cholesterol có hại, đào thải và đánh tan lượng mỡ thừa trong cơ thể. Loại trái cây này còn là nguồn nguồn cung cấp dồi dào một loại polyphenol chống oxy hóa tên là anthocyanins giúp bảo vệ các tế bào khỏi sự phá hủy của các gốc tự do. Khi người bị sốt xuất huyết ăn thường xuyên quả lựu sẽ có tác dụng làm giảm cảm giác kiệt sức và mệt mỏi.
Bên cạnh đó, lựu còn là một nguồn giàu chất sắt, lựu rất có lợi cho máu. Loại quả này cũng giúp duy trì số lượng tiểu cầu trong máu bình thường, rất cần thiết để phục hồi bệnh sốt xuất huyết giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục
Trái cây có múi
Một số loại trái cây có múi như cam, bưởi, quýt, không chỉ giàu dinh dưỡng còn rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin C. Khi ăn thường xuyên các loại trái cây có múi giúp tăng cường miễn dịch chống lại virus. Hơn nữa, chất xơ trong những loại quả này còn giảm tình trạng khó tiêu và buồn nôn cho người bệnh từ đó nhanh chóng hồi phục
Kiwi
Kiwi còn được gọi là quả dương đào, là một loại quả mọng, có nguồn gốc từ Trung Quốc, sau này được các nhà truyền đạo đem về trồng ở New Zealand. Kiwi là một trong số ít những loại quả chứa đến 140% nhu cầu vitamin C hằng ngày cho cơ thể, giúp hình thành các chất dẫn chuyền trong hệ thần kinh, thực hiện chức năng của não bộ. Kiwi còn chứa các chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ RNA và DNA. Kiwi chứa khá nhiều chất xơ nên sử dụng loại quả này bạn không chỉ chống táo bón mà còn có tác dụng loại bỏ độc tố ra khỏi ruột kết, giảm nguy cơ mắc các bệnh về dạ dày và ruột, qua đó hỗ trợ tiêu hóa thức ăn một cách tối đa và giúp giảm cân. Hàm lượng cao vitamin C cùng các hợp chất chống oxy hóa trong trái kiwi đã được chứng minh có khả năng tăng cường hệ miễn dịch. Đồng thời, kiwi chứa nhiều vitamin A, vitamin E và kali giúp cân bằng điện giải trong cơ thể, đồng thời hạn chế tình trạng tăng huyết áp. Đồng trong quả kiwi đặc biệt giúp hình thành các tế bào hồng cầu khỏe mạnh và xây dựng khả năng miễn dịch chống lại bệnh tật.
Nghệ
Nghệ là một chất khử trùng và giúp tăng cường trao đổi chất. Điều này giúp người bệnh sốt xuất huyế phục hồi nhanh hơn.
Bông cải xanh
Bông cải xanh là một trong những loại rau khá quen thuộc được chế biến thành nhiều món ăn ngon tốt cho sức khỏe. Một chén bông cải xanh nấu chín có chứa tới 102mg vitamin C, cung cấp 113% lượng vitamin C mà cơ thể cần mỗi ngày.
Ngoài ra, bông cải xanh được coi là siêu thực phẩm rất tốt với sức khỏe của con người nhất là bà bầu, trẻ em, người cao tuổi. Bông cải xanh là nguồn thực phẩm rất giàu chất sắt, protein, canxi, crom, carbohydrate, vitamin A và vitamin C.
Trong đó, bông cải xanh có chứa flavonoid, có tác dụng làm sạch mạch máu rất tốt, giúp loại bỏ cholesterol lắng đọng trong mạch máu và có tác dụng làm loãng máu nhất định. Ngoài ra, bông cải xanh rất tốt cho việc giảm mỡ máu, cải thiện hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa thiếu máu, hỗ trợ tiêu hóa,…Bên cạnh đó, bông cải xanh là một nguồn vitamin K tuyệt vời hỗ trợ tái tạo tiểu cầu. Nó cũng rất giàu chất chống oxy hóa và khoáng chất. Do đo, loại thực phẩm này nên được đưa vào chế độ ăn hàng ngày của bệnh nhân sốt xuất huyết giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục
Cải bó xôi
Cải bó xôi có chứa nhiều vitamin C và vitamin A cùng các khoáng chất có lợi cho sức khỏe và làn da. Rau cải bó xôi là một nguồn thực phẩm giàu chất sắt và axit béo omega-3 giúp cải thiện hệ thống miễn dịch và tăng số lượng tiểu cầu.
Nước dừa
Bệnh sốt xuất huyết thường dẫn đến tình trạng mất nước do đó khi uống nước dừa thường xuyên sẽ giúp duy trì mức điện giải và giảm suy nhược.
Nước trái cây
Nước ép trái cây, đặc biệt là trái cây họ cam quýt, là nguồn cung cấp vitamin tốt, giúp tăng cường miễn dịch và khắc phục tình trạng suy nhược giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục
Ăn cháo loãng
Ăn cháo vừa cung cấp carbohydrate vừa khiến người bệnh cảm thấy dễ nuốt và cũng dễ tiêu hóa hơn, từ đó giúp tránh bị đầy hơi và nặng bụng sau khi ăn quá nhiều. Có thể nấu cháo bồ câu, cháo thịt gà, cháo rau củ để cung cấp thêm dinh dưỡng cho bệnh nhân.
Thực phẩm người bị sốt xuất huyết nên tránh
Đồ ăn nhiều dầu mỡ
Thức ăn nhiều dầu mỡ có thể dẫn đến huyết áp cao và cholesterol cao. Điều này có thể gây cản trở con đường hồi phục của bạn vì nó làm suy yếu hệ thống miễn dịch.
Thức ăn cay
Thức ăn cay là điều tối kỵ đối với bệnh nhân sốt xuất huyết. Nó có thể khiến axit tích tụ trong dạ dày và dẫn đến loét và tổn thương thành mạch. Tổn thương này cản trở quá trình hồi phục vì cơ thể đang phải chống chọi với bệnh tật.
Đồ uống có chứa caffein
Cơ thể bạn cần nhiều chất lỏng nhưng bạn nên tránh đồ uống có chứa caffein. Những thức uống này gây nhịp tim nhanh, mệt mỏi, và phá vỡ cơ bắp.
Khi chăm sóc người bị sốt xuất huyết cần tuân thủ nguyên tắc, hạ sốt đúng cách, đảm bảo dinh dưỡng hợp lý và bù nước, nghỉ ngơi hợp lý, nếu như người bị sốt xuất huyết có những dấu hiệu bất thường cần đưa tới viện càng sớm càng tốt.
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:
Sốt xuất huyết có biến chứng gì?
Bệnh sốt xuất huyết do virus Hanta với hội chứng thận, phổi
Chế độ ăn giúp người bị sốt xuất huyết nhanh khỏe mạnh
Chăm sóc bé bị sốt xuất huyết tại nhà
Dấu hiệu và phương pháp phòng tránh virus ZIKA
Suckhoecuocsong.vn
Các tin liên quan
- Chế độ dinh dưỡng giúp người bệnh sốt xuất huyết nhanh khỏi
- Phương pháp phòng lây lan bệnh sốt xuất huyết
- Cách phân biệt sốt xuất huyết, Covid-19 chuẩn xác
- Mùa dịch sốt xuất huyết: Nhắc lại những vấn đề cần kiêng kỵ
- Bộ Y tế khuyến cáo tăng cường phòng chống sốt xuất huyết tại Hà Nội
- Sốt xuất huyết gia tăng tại huyện đảo Phú Quốc
- Thả hàng triệu con muỗi ra môi trường để hạn chế sốt xuất huyết và Zika
- Dịch sốt xuất huyết vẫn hoành hành
- Thành phố Hồ Chí Minh: Chủ động phòng chống dịch sốt xuất huyết
- Cảnh báo bệnh nhân sốt xuất huyết, tay chân miệng gia tăng
- WHO phê chuẩn vắc xin chống sốt xuất huyết đầu tiên do Pháp sản xuất
- Ấn Độ: Gần 2 nghìn người dương tính với sốt xuất huyết
- Singapore phát hiện tuýp tế bào bạch cầu điều trị sốt xuất huyết
Các tin khác
-
Những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bất thường cần cẩn trọng
Nếu nhận thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bất thường dưới đây có thể là những dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm, cần cẩn trọng đi thăm khám kiểm tra ngay để tránh khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. -
Bật mí 5 loại đồ uống cực phẩm giúp ngăn ngừa đột quỵ
Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một bệnh gây nguy hiểm cho sức khỏe. Để phòng ngừa đột quỵ hiệu quả, ngoài việc thiết lập chế độ dinh dưỡng, lối sống lành mạnh hãy bổ sung 5 loại đồ uống cực phẩm dưới đây vừa ngon, vừa phòng đột quỵ, nếu uống đúng cách. -
Thói quen buổi sáng gây hại sức khỏe nếu kéo dài
Nếu duy trì những thói quen xấu dưới đây vào buổi sáng thường xuyên khiến sức khỏe ngày càng kém, khó phục hồi, ảnh hưởng tinh thần rất nhiều. -
Cảnh báo: Dấu hiệu sức khỏe nào dễ bị lầm là tiểu đường type 2
Một số dấu hiệu sức khỏe có thể khiến chúng ta nhầm lẫn với bệnh tiểu đường type 2. Việc nhận biết đúng bệnh sẽ giúp chúng ta điều trị hiệu quả, tránh những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe -
Thèm muối: dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đừng bỏ qua
Chúng ta đã từng trải qua tình trạng đột nhiên cảm thấy thèm muối một cách bất thường, thích ăn những món ăn mặn chứa nhiều muối. -
Những dấu hiệu tổn thương âm thầm do axit uric cao
Axit uric tăng cao nếu không được kiểm soát tốt sẽ có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là 7 dấu hiệu tổn thương thầm lặng do axit uric cao gây ra có thể ảnh hưởng sức khỏe. -
Nhận biết những dấu hiệu ung thư thận dễ bị bỏ qua
Ung thư thận gây nguy hiểm cho sức khỏe, bệnh tiến triển âm thầm, khiến nhiều người chủ quan mà bỏ lỡ thời điểm vàng để điều trị, kiểm soát bệnh. -
Bí quyết vàng giúp thận khỏe mạnh, bạn có biết?
Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc máu, loại bỏ chất thải và chất lỏng dư thừa mà còn góp phần duy trì sự cân bằng tổng thể cho cơ thể. -
Tuyệt đối không cho 6 thực phẩm này vào ngăn đông tủ lạnh
Ngăn đông tủ lạnh giúp bảo quản thực phẩm được lâu hơn. Nhưng có một số loại thực phẩm dưới đây tuyệt đối không nên bảo quản trong ngăn đông bởi sẽ bị mất hết dinh dưỡng, thậm chí gây hại cho sức khỏe. -
Bật mí loại thực phẩm chứa nhiều omega-3 hơn cả cá
Axit béo omega-3 là dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe, khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ giúp bảo vệ tim mạch, tăng cường trí não và cải thiện sức khỏe, tăng cường sức đề kháng chống lại những tác nhân gây hại từ bên ngoài.