Những bí mật thú vị về các nhóm máu trong cơ thể
Cha mẹ cho chúng ta một hình hài, một nhân cách, tuy nhiên ít ai biết rằng dòng máu đang chảy trong cơ thể mỗi người lại hàm chứa nhiều điều thú vị về trình độ, sở thích, tính cách, chế độ dinh dưỡng phù hợp...của chính chủ nhân.
Xác định nhóm máu là cực kỳ quan trọng
Việc xác định nhóm máu của mỗi người rất quan trọng bởi nếu không biết được nhóm máu thì cơ hội cứu người, chữa bệnh gặp nhiều khó khăn, đặc biệt là các trường hợp cần được cấp cứu khẩn cấp.
Không chỉ vậy, xác định nhóm máu cũng là việc làm bắt buộc trước khi phẫu thuật theo chương trình hay sinh nở, để khi người bệnh hoặc sản phụ mất nhiều máu, êkip phẫu thuật có thể truyền máu an toàn cho họ.
Sự tương thích giữa nhóm máu và tính cách
Dựa vào tính chất khoa học của nhóm máu, các nhà khoa học đã tìm ra sự tương thích giữa nhóm máu và tính cách.
Qua thống kê cho thấy, những người có nhóm máu O thường mạnh mẽ, tự tin, thẳng thắn, quyết đoán và vững vàng. Trong khi người có nhóm máu A có xu thế hướng nội, thích hoàn thiện, sáng tạo, hoài cổ và rất bảo thủ.
Những người nhóm máu B có tính độc lập cao trong suy nghĩ, linh hoạt, tổ chức tốt, dễ cảm thông với mọi người nhưng dễ tự phát, tự cao. Tuy nhiên, nhóm máu AB thường thích yên tĩnh, sâu kín, rất nhạy cảm, có trực giác tốt nhưng phản ứng chậm.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho từng nhóm máu
Khi chúng ta đã biết nhóm máu của mình thì cũng sẽ hiểu về chế độ dinh dưỡng khoa học phù hợp với cơ thể, qua đó tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch và tiêu hóa, giúp bớt đi lượng mỡ dư thừa, để phòng chống bệnh tật, bảo vệ sức khỏe.
Những người nhóm máu O hạn chế thực phẩm chứa nhiều carbohydrate
Những người thuộc nhóm máu O thường có sự trao đổi chất diễn ra khá chậm. Do đó, rất dễ tăng cân nếu không ăn uống hợp lý. Bởi vậy, người nhóm máu O nên ăn thịt nạc và cá; hạn chế dùng quá nhiều các chế phẩm từ sữa hoặc thực phẩm chứa nhiều carbohydrate.
Không chỉ vậy, các hoạt động thể thao như chạy bộ, đi xe đạp, bơi lội hoặc đi bộ nhanh rất tốt cho nhóm máu O.
Người thuộc nhóm máu B tránh thực phẩm chế biến đóng gói sẵn
Người thuộc nhóm máu B có hệ miễn dịch khỏe mạnh và hệ tiêu hóa tốt hơn các nhóm máu khác. Bởi vậy họ có thể xài thoải mái thịt, cá, ngũ cốc và cà phê, tuy nhiên cần tránh thực phẩm chế biến đóng gói sẵn.
Các môn thể thao theo nhóm máu B gồm chơi bóng rổ, khiêu vũ...
Nhóm máu A hạn chế các loại thịt từ động vật, gia cầm
Do đặc trưng nên nhóm máu A thường có nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư và tiểu đường cao hơn các nhóm máu khác, vì vậycần sử dụng thực phẩm hữu cơ và chứa ít chất béo gồm rau củ tươi, các loại đậu, hạt, cá thu, cá hồi, cá mòi.
Những loại thực phẩm cần hạn chế của nhóm máu A gồm các loại thịt từ động vật, thịt gia cầm, các loại pho mát được làm từ sữa dê, cừu. Nhóm máu A thích hợp với các môn thể thao nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, ngồi thiền.
Nhóm máu AB tránh ăn quá nhiều thịt
Nhóm máu AB là sự kết hợp các đặc tính giữa nhóm máu A và B. Bởi vậy, đây là nhóm máu có đặc tính sinh học phức tạp nhất.
Không chỉ vậy, hệ tiêu hóa của người thuộc nhóm máu AB thường nhạy cảm hơn các nhóm máu khác, vì thế nên chia thành những bữa ăn nhỏ, tránh ăn quá nhiều thịt, tăng cường các loại cá, rau củ và ngũ cốc vì rất tốt cho nhóm máu AB. Những người có nhóm máu AB cần tập yoga hoặc chạy bộ nhẹ.
Tổng hợp
Các tin khác
-
Ăn gì để khỏe tim? 4 loại ngũ cốc nguyên hạt được các bác sĩ khuyên dùng
Ngũ cốc nguyên hạt không chỉ đơn thuần là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn được ví như tấm khiên bảo vệ hệ thống tim mạch. -
Vitamin B Tổng Hợp (B-Complex): Chìa Khóa Vàng Đánh Bay Mệt Mỏi Và Nạp Đầy Năng Lượng
Việc sử dụng vitamin B tổng hợp (B-complex) có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe -
3 thói quen uống sữa đậu nành sai cách khiến cơ thể tích mỡ, thận suy giảm
Sữa đậu nành từ lâu đã được mệnh danh là "thức uống vàng" trong thực đơn giảm cân và phát triển cơ bắp, mang lại nhiều lợi ích quý giá cho sức khỏe. -
Loại rau quả giàu selen giúp bảo vệ sức khỏe gan hiệu quả
Gan dưới áp lực của thực phẩm bẩn và ô nhiễm môi trường, lá gan rất dễ bị tổn thương và suy yếu. Ít ai biết rằng, bí quyết để củng cố sức khỏe cho cơ quan này lại nằm ở selen, một khoáng chất vi lượng cực kỳ mạnh mẽ nhưng thường bị bỏ qua. -
Cẩn trọng 5 món ăn có thể chứa hàng trăm hạt vi nhựa
Hạt vi nhựa đang âm thầm xuất hiện trong mâm cơn gia đình. Có một thực tế đáng báo động là các hạt nhựa siêu nhỏ này đã len lỏi vào chuỗi thức ăn, biến những thực phẩm tưởng chừng vô hại trở thành nguồn phơi nhiễm nhựa chính cho cơ thể. -
Bí kíp dưỡng thận mỗi ngày chỉ bằng những thực phẩm quen thuộc
Trong cơ thể, thận đảm nhiệm nhiều nhiệm vụ quan trọng từ đào thải độc tố, điều hòa cân bằng muối - nước đến duy trì sự ổn định của các chất điện giải. Nhưng khi bộ lọc này suy yếu, sức khỏe tổng thể sẽ bị ảnh hưởng từ đó chất lượng cuộc sống, sức khỏe cũng bị suy giảm theo. -
Đừng bỏ lỡ: 6 thực phẩm vàng của mùa xuân giúp tràn đầy năng lượng
Sau mùa mùa đông dài, ăn nhiều những thực phẩm giàu năng lượng khiến có thể nhiều người cảm thấy nặng nề, mệt mỏi. Mùa xuân chính là thời điểm vàng giúp chúng ta cải thiện hệ tiêu hóa, hồi sinh làn da, tăng năng lượng cho cơ thể. -
6 loại nước uống quét sạch mỡ thừa, độc tố sau Tết
hỉ với một tách trà xanh thanh khiết hay ly nước chanh ấm mỗi sáng, chúng ta đang kích hoạt 'công tắc' đốt mỡ tự nhiên, dập tắt cơn thèm ăn dai dẳng, giảm tích mỡ và đánh thức bộ máy chuyển hóa đang ngủ quên sau kỳ nghỉ dài. -
6 thực phẩm giải cứu chiếc bụng đầy hơi, khó tiêu ngày Tết
Thay vì để cảm giác khó chịu làm mất vui, việc chủ động chuẩn bị sẵn những thực phẩm "thân thiện" trong gian bếp sẽ là giải pháp vàng giúp cả gia đình đánh bay đầy bụng, khó tiêu. -
Bí kíp cứu nguy ngứa da đầu mỗi khi giao mùa
Có rất nhiều người bị tình trạng ngứa da đầu mỗi khi thời tiết giao mùa. Vừa gội đầu xong những vẫn cảm thấy bứt rứt, gàu bong tróc li ti trên vai áo, hay cảm giác da đầu khô căng gây tình trạng khó chịu.