Các yếu tố gây ảnh hưởng hệ vi sinh vật đường ruột ở người cao tuổi
Hệ vi sinh đường ruột không cố định trong suốt cuộc đời của chúng ta, có tính đặc hiệu theo không gian – thời gian. Các vi sinh vật trong đường ruột cùng tiến hóa với cơ thể theo độ tuổi. Những yếu tố dưới đây gây ảnh hưởng hệ vi sinh đường ruột, gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột ở người lớn tuổi.
Các thành phần cấu trúc của hệ vi sinh vật đường ruột được đặc trưng ở từng giai đoạn phát triển của cơ thể và ảnh hưởng, củng cố lẫn nhau. Khi ở độ tuổi trưởng thành, cơ thể khỏe mạnh các thành phần của hệ vi sinh vật trong đường ruột thường không đổi, trong đó các vi khuẩn họ Bacteroidetes và Firmicutes là vi khuẩn chiếm ưu thế trong hệ vi sinh đường ruột. Nhưng hệ vi sinh đường ruột bị thay đổi khi chúng ta bắt đầu già đi cùng với một số yếu tố bên trong và bên ngoài gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Một số vi khuẩn họ Lachnospiraceae, Bacteroidaceae, Faecalibacteria và Bifidobacteria đã giảm đi, các vi khuẩn Proteobacteria, Enterobacteriaceae và Lactobacillaceae vi khuẩn kỵ khí tăng lên.
Những yếu tố ảnh hưởng hệ vi sinh đường ruột ở người lớn tuổi
Mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột ở người cao tuổi có thể tác động nghiêm trọng đến sức khỏe, gây tình trạng rối loạn tiêu hóa, bệnh tim mạch, bệnh thần kinh, hệ miễn dịch của cơ thể… Bên cạnh sự lão hóa của cơ thể những yếu tố dưới đây gây ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột ở người cao tuổi.
Di truyền
Theo nhiều kết quả nghiên cứu của các chuyên gia y tế cho thấy, các thành viên trong gia đình được chứng minh là có nhiều hệ vi sinh vật đường ruột giống nhau hơn là những người không liên quan. Có khả năng điều này do các thành viên trong gia đình có chế độ ăn uống giống nhau, nhưng một số vi khuẩn đã được chứng minh là có khả năng “di truyền”. Họ vi khuẩn có khả năng di truyền cao nhất, Christensenellaceae, đã được chứng minh là cùng xuất hiện với các vi khuẩn có thể di truyền khác cũng như với vi khuẩn cổ sinh methan. Do đó, sự đa dạng của hệ vi sinh vật đường ruột có thể không bị chi phối hoàn toàn bởi các yếu tố môi trường như chế độ ăn uống.
Môi trường sống
Môi trường sống của người lớn tuổi có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, sức khỏe, thành phần hệ vi sinh vật trong đường ruột.
Chế độ ăn
Chế độ ăn uống hàng ngày của người cao tuổi là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định thành phần, tính đa dạng và chức năng của cộng đồng vi sinh vật đường ruột. Những người lớn tuổi lượng thức ăn tiêu thụ hàng ngày có thể bị cản trở bởi một số yếu tố như: sức khỏe răng miệng kém, đau răng, ăn ít,… Nếu kéo dài không chỉ ảnh hưởng tới hệ vi sinh đường ruột mà còn khiến cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng, suy giảm chức năng của hầu hết các cơ quan trong cơ thể như tim mạch, gan thận, tiêu hóa,… đẩy nhanh quá trình lão hóa nhanh hơn, thiếu cân, suy nhược, suy giảm sức đề kháng, dễ mắc các bệnh lý nhiễm trùng hoặc các bệnh mạn tính khác.
Tác dụng phụ của việc sử dụng thuốc
Những người cao tuổi thường phải sử dụng nhiều thuốc do cơ thể của họ lão hóa, già đi và bắt đầu gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Việc sử dụng thuốc để trị bệnh, thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh,… có thể gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ảnh hưởng hệ tiêu hóa, tăng nguy cơ mắc táo bón, chướng bụng, đầy hơi.
Không vận động
Người cao tuổi thường có xu hướng trở nên ít hoạt động, thường thích ngồi một chỗ hoặc nằm một và việc này có thể khiến họ bị ảnh hưởng hệ tiêu hóa, gặp các vấn đề về tiêu hóa.
Không uống đủ nước
Tình trạng cơ thể thiếu nước thường phổ biến đối với những người lớn tuổi. Uống không đủ nước không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe, các cơ quan khác trong cơ thể mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe đường ruột, hệ vi sinh đường ruột. Bởi nếu người cao tuổi uống đủ nước sẽ có tác dụng hỗ trợ quá trình phân hủy thức ăn từ đó hấp thu chất dinh dưỡng, làm mềm phân, ngăn ngừa báo bón, tăng sự đa dạng của vi khuẩn trong ruột.
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:
Tại sao hệ vi sinh vật đường ruột thay đổi theo tuổi tác?
Cách cân bằng hệ vi sinh đường ruột ở người cao tuổi
Mối liên hệ giữa bệnh tăng huyết áp và hệ vi sinh đường ruột như thế nào?
Mối liên hệ giữa vi khuẩn đường ruột và bệnh Alzheimer
Vi khuẩn đường ruột ảnh hưởng đến bệnh tim mạch như thế nào?
Suckhoecuocsong.vn
Các tin liên quan
- Cân bằng hệ vi sinh đường ruột phòng các bệnh hô hấp
- Hệ vi sinh đường ruột và các bệnh đường hô hấp có mối liên hệ như nào?
- Cân bằng hệ vi sinh đường ruột khắc phục các vấn đề về da
- Hệ vi sinh đường ruột ảnh hưởng đến da như nào?
- Cân bằng hệ vi sinh đường ruột phòng ngừa đột quỵ
- Vì sao hệ vi sinh đường ruột có liên quan đến đột quỵ?
- Cách cân bằng hệ vi sinh đường ruột ở người cao tuổi
- Cân bằng hệ vi sinh đường ruột giúp kiểm soát huyết áp
- Vì sao mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột gây tăng huyết áp
- Mối liên hệ giữa bệnh tăng huyết áp và hệ vi sinh đường ruột như thế nào?
- Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bị mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột
- Cách cân bằng hệ vi sinh đường ruột ngừa rối loạn tiêu hóa
- Vì sao đồ ăn cay gây ảnh hưởng hệ vi sinh đường ruột
- Thực phẩm giàu chất béo bão hòa gây hại cho hệ vi sinh đường ruột như nào?
- Hệ vi sinh đường ruột bị ảnh hưởng như nào khi ăn quá nhiều muối
- Thực phẩm chứa nhiều đường gây ảnh hưởng cho hệ vi sinh đường ruột như thế nào
- Tại sao thức ăn nhanh gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột
- Các yếu tố gây mất cân bằng cho hệ vi sinh đường ruột
- Hệ vi sinh đường ruột cân bằng giúp giảm cân, ngừa béo phì
- Vì sao hệ vi sinh đường ruột gây ra béo phì
Các tin khác
-
Những loại rau củ giải nhiệt, giàu vitamin tốt cho sức khỏe
Những loại rau củ trong mùa hè không chỉ giàu chất xơ, vitamin mà còn tác dụng giải nhiệt, giải tộc rất tốt cho sức khỏe, cải thiện hệ tiêu hóa, sức khỏe đường ruột. -
Cân bằng hệ vi sinh đường ruột phòng các bệnh hô hấp
Căng bằng hệ vi sinh đường ruột bằng các thực phẩm giàu chất xơ, probiotic, prebiotic,… giúp đường ruột khỏe mạnh, tăng cường hệ thống miễn dịch từ đó giúp hỗ trợ phòng ngừa các bệnh hô hấp hiệu quả -
Hệ vi sinh đường ruột và các bệnh đường hô hấp có mối liên hệ như nào?
Hệ vi sinh đường ruột không chỉ có mối liên hệ với các bệnh cao huyết áp, béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch mà còn có mối liên hệ với các bệnh đường hô hấp, hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, ung thư phổi. -
Cân bằng hệ vi sinh đường ruột khắc phục các vấn đề về da
Sở hữu một đường ruột khỏe và một làn da khỏe mạnh, căng tràn sức sống chúng ta cần chế độ dinh dưỡng cân bằng, lành mạnh, các loại thực phẩm giàu postbiotics probitotic, chất xơ, vitamin… -
Hệ vi sinh đường ruột ảnh hưởng đến da như nào?
Hệ vi sinh đường ruột khi bị mất cân bằng không chỉ gây ảnh hưởng cho sức khỏe mà còn gây ảnh hưởng cho làn da, gây các vấn đề về da. -
Cân bằng hệ vi sinh đường ruột phòng ngừa đột quỵ
Đột quỵ có thể xảy ra ở bất kỳ ai và bất cứ lúc nào, do đó để giảm nguy cơ đột quỵ, cân bằng hệ vi sinh đường ruột, bảo vệ sức khỏe chúng ta hãy áp dụng các biện pháp dưới đây. -
Vi khuẩn đường ruột có thể ảnh hưởng mức độ nghiêm trọng của đột quỵ
Các nhà nghiên cứu đã khám phá rằng một số loại vi khuẩn trong hệ vi sinh đường ruột có thể làm tăng mức độ nghiêm trọng của đột quỵ, nguy hiểm cho sức khỏe. -
Vì sao hệ vi sinh đường ruột có liên quan đến đột quỵ?
Hệ vi sinh đường ruột không chỉ có mối liên hệ với bệnh tim mạch, stress, huyết áp cao, sa sút trí tuệ, tái phát bệnh đa xơ cứng mà còn liên quan đến đột quỵ. -
Cách cân bằng hệ vi sinh đường ruột ở người cao tuổi
Khi càng lớn tuổi thành phần, sự cân bằng trong hệ vi sinh đường ruột thay đổi gây ảnh hưởng sức khỏe. Vậy làm thế nào để cân bằng hệ vi sinh đường ruột ở người cao tuổi.