Chữa mất tiếng hiệu quả tại nhà khỏi cần uống thuốc
Mất tiếng khản giọng là những bệnh rất thường gặp ở mọi lứa tuổi, nhất là vào mùa hè khi bạn thường xuyên kết thân với những đồ ăn lạnh như kem, sữa chua, uống nước đá…
Chưa cần dùng đến thuốc, những biện pháp tự nhiên dưới đây sẽ nhanh chóng làm dịu cổ họng, chữa mất tiếng và giúp bạn lấy lại giọng nói như bình thường.
1. Dùng giá đỗ
Theo Đông y, giá đỗ xanh có tính thanh nhiệt, nhuận phế… nên rất thích hợp để điều trị các triệu chứng mất tiếng, đau họng, ho, đờm, nghẹt mũi…
Nước ép giá đỗ chữa khản giọng, mất tiếng rất hiệu quả và an toàn tuyệt đối.
Rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy khoảng nửa kg giá đỗ, nghiền nát, sau đó thêm chút nước sôi vào và chắt lấy nước ép. Uống nước này đều đặn nhiều lần trong ngày, bạn sẽ thấy kết quả rất hiệu nghiệm.
2. Ngậm mật ong – chanh tươi
Nguyên liệu cần có:
– Vài thìa cafe mật ong nguyên chất
– 1- 2 quả chanh tươi (chanh đào càng tốt)
Cách thực hiện:
+ Rửa sạch chanh, sau đó bạn dùng dao sắc khía lớp vỏ ngoài của quả chanh thành hình múi khế.
+ Sau đó, bạn đặt quả chanh trong một chiếc chén nhỏ, cho một vài thìa mật ong để đủ ngấm toàn bộ quả chanh.
+ Ngâm như vậy từ 1-2 giờ sau đó dùng để ngậm cho tan từ từ trong miệng. Hỗn hợp này vừa có tác dụng trị khản giọng, mất tiếng và chữa ho rất hiệu quả.
3. Ngậm nước muối
Bên cạnh công dụng kháng khuẩn, nước muối còn là vị thuốc tự nhiên giúp chữa viêm họng hiệu quả và làm giảm nhanh các triệu chứng như mất tiếng, khản cổ…
Bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý hoặc tự pha muối sạch với nước ấm dùng để súc miệng 2-3 lần/ngày, mỗi lần ít nhất 10 phút để nhanh có hiệu quả.
4. Sử dụng gừng
Sử dụng 1-2 củ gừng già cạo sạch vỏ rồi đun lên cùng với 1 chút đường đỏ để dễ uống. Bên cạnh đó bạn cũng có thể sử dụng 10g gừng tươi, 10g lá tía tô và 3 cây hành tươi, đun lấy nước uống. Đây cũng là cách chữa khản tiếng và mất giọng rất hiệu quả.
Vào thời tiết giao mùa như hiện tại, các bệnh về đường hô hấp như cảm cúm, viêm mũi dị ứng… phát triển rất mạnh nên bạn cần chú ý giữ vệ sinh tai, mũi, họng cũng như bảo vệ cơ thể đủ ấm, tránh sự chênh lệch nhiệt độ nóng – lạnh đột ngột…để không bị nhiễm bệnh.
Suckhoecuocsong.com.vn (Theo yhocvn.net)
Các tin khác
-
Ăn gì để khỏe tim? 4 loại ngũ cốc nguyên hạt được các bác sĩ khuyên dùng
Ngũ cốc nguyên hạt không chỉ đơn thuần là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn được ví như tấm khiên bảo vệ hệ thống tim mạch. -
Vitamin B Tổng Hợp (B-Complex): Chìa Khóa Vàng Đánh Bay Mệt Mỏi Và Nạp Đầy Năng Lượng
Việc sử dụng vitamin B tổng hợp (B-complex) có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe -
3 thói quen uống sữa đậu nành sai cách khiến cơ thể tích mỡ, thận suy giảm
Sữa đậu nành từ lâu đã được mệnh danh là "thức uống vàng" trong thực đơn giảm cân và phát triển cơ bắp, mang lại nhiều lợi ích quý giá cho sức khỏe. -
Loại rau quả giàu selen giúp bảo vệ sức khỏe gan hiệu quả
Gan dưới áp lực của thực phẩm bẩn và ô nhiễm môi trường, lá gan rất dễ bị tổn thương và suy yếu. Ít ai biết rằng, bí quyết để củng cố sức khỏe cho cơ quan này lại nằm ở selen, một khoáng chất vi lượng cực kỳ mạnh mẽ nhưng thường bị bỏ qua. -
Cẩn trọng 5 món ăn có thể chứa hàng trăm hạt vi nhựa
Hạt vi nhựa đang âm thầm xuất hiện trong mâm cơn gia đình. Có một thực tế đáng báo động là các hạt nhựa siêu nhỏ này đã len lỏi vào chuỗi thức ăn, biến những thực phẩm tưởng chừng vô hại trở thành nguồn phơi nhiễm nhựa chính cho cơ thể. -
Bí kíp dưỡng thận mỗi ngày chỉ bằng những thực phẩm quen thuộc
Trong cơ thể, thận đảm nhiệm nhiều nhiệm vụ quan trọng từ đào thải độc tố, điều hòa cân bằng muối - nước đến duy trì sự ổn định của các chất điện giải. Nhưng khi bộ lọc này suy yếu, sức khỏe tổng thể sẽ bị ảnh hưởng từ đó chất lượng cuộc sống, sức khỏe cũng bị suy giảm theo. -
Đừng bỏ lỡ: 6 thực phẩm vàng của mùa xuân giúp tràn đầy năng lượng
Sau mùa mùa đông dài, ăn nhiều những thực phẩm giàu năng lượng khiến có thể nhiều người cảm thấy nặng nề, mệt mỏi. Mùa xuân chính là thời điểm vàng giúp chúng ta cải thiện hệ tiêu hóa, hồi sinh làn da, tăng năng lượng cho cơ thể. -
6 loại nước uống quét sạch mỡ thừa, độc tố sau Tết
hỉ với một tách trà xanh thanh khiết hay ly nước chanh ấm mỗi sáng, chúng ta đang kích hoạt 'công tắc' đốt mỡ tự nhiên, dập tắt cơn thèm ăn dai dẳng, giảm tích mỡ và đánh thức bộ máy chuyển hóa đang ngủ quên sau kỳ nghỉ dài. -
6 thực phẩm giải cứu chiếc bụng đầy hơi, khó tiêu ngày Tết
Thay vì để cảm giác khó chịu làm mất vui, việc chủ động chuẩn bị sẵn những thực phẩm "thân thiện" trong gian bếp sẽ là giải pháp vàng giúp cả gia đình đánh bay đầy bụng, khó tiêu. -
Bí kíp cứu nguy ngứa da đầu mỗi khi giao mùa
Có rất nhiều người bị tình trạng ngứa da đầu mỗi khi thời tiết giao mùa. Vừa gội đầu xong những vẫn cảm thấy bứt rứt, gàu bong tróc li ti trên vai áo, hay cảm giác da đầu khô căng gây tình trạng khó chịu.