Nguy cơ lão hóa mắt đang trẻ hóa do tiếp xúc với các thiết bị công nghệ
Trở về những thập kỷ trước khi các phương tiện về công nghệ như máy tính, ipad, điện thoại di động…chưa phổ biến như hiện nay thì số người bị các bệnh về mắt tại Việt Nam không có gì đặc biệt. Tuy nhiên, thời gian gần đây, số bệnh nhân mắc các bệnh lý về mắt ngày càng gia tăng, bệnh lý đa dạng, phức tạp hơn, điều đáng nói là số bệnh nhân bị lão hóa mắt đang trẻ hóa dần…
Theo thống kê ở Việt Nam, tỷ lệ mù lòa ngày càng gia tăng, xuất hiện nhiều bệnh lý phức tạp về mắt, đặc biệt, tỷ lệ mắc mới và tồn đọng lên tới hàng trăm nghìn ca/năm chưa được giải quyết. Không chỉ vậy, sự thiếu hụt nhân lực của ngành mắt ở tuyến huyện, vùng cao càng gây khó khăn cho công tác phòng chống mù lòa ở Việt Nam.
Các chuyên gia y tế cho biết, nguyên nhân dẫn đến hiện tượng trên là tổng hợp các yếu tố gồm: thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử (máy vi tính, smartphone, iPad), ngồi không đúng tư thế khi làm việc với máy tính, khoảng cách quá gần ti vi và tình trạng mắt phải điều tiết liên tục khi sử dụng điện thoại…là nguyên nhân khiến mắt của người trẻ có nguy cơ bị lão hóa sớm, dẫn đến các bệnh lý thoái hóa võng mạc, hoàng điểm, đẩy nhanh nguy cơ mù lòa.
Ngoài các yếu tố trên, tác động từ ô nhiễm môi trường, tia cực tím, khói bụi, nguồn nước đã ảnh hưởng trực tiếp khiến thủy tinh thể trở nên mờ đục và ngày càng trẻ hóa.
Trước thực tế trên, các chuyên gia nhãn khoa khuyến cáo người dân cần điều tiết công việc của mình cho phù hợp, không để mắt tiếp xúc quá lâu với màn hình các thiết bị điện tử, cho mắt nghỉ ngơi, không thức quá khuya... Ngoài ra, cần đảm bảo chế độ ăn đầy đủ các loại vitamin, dinh dưỡng cần thiết cho mắt, đeo kính dâm khi ra ngoài trời nắng, bụi...
Tổng hợp
Các tin khác
-
Bật mí 5 món ăn dưỡng gan cho người thường xuyên thức khuya
Việc thiếu ngủ liên tục làm cản trở quá trình tự phục hồi và giải độc tự nhiên của gan vào ban đêm, dẫn đến tình trạng mà dân gian hay gọi là "gan nóng" hay gan bị hỏa quá mức. -
Bổ sung vitamin B12 sau tuổi 40: 7 thực phẩm quen thuộc giàu vitamin B12 hơn thịt bò
Khi bước sang độ tuổi 40, cơ thể chúng ta bắt đầu trải qua những thay đổi sinh lý tự nhiên. Việc chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống không chỉ giúp duy trì thể lực dẻo dai mà còn bảo vệ sự minh mẫn cho trí não. -
3 loại thuốc bổ nên uống khi bụng đói để gia tăng tối đa khả năng hấp thu
Việc lựa chọn thời điểm sử dụng các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến mức độ hấp thu và hiệu quả điều trị của cơ thể. Trong số các vi chất phổ biến, Sắt, Kẽm và Axit folic (Vitamin B9) được các chuyên gia khuyến cáo nên ưu tiên uống khi bụng đói. -
Ăn gì tốt cho trí nhớ? 5 thực phẩm bảo vệ tế bào thần kinh
Cũng giống như tim mạch, não bộ là cơ quan tiêu tốn tới 20–25% tổng năng lượng và lượng máu chuyển đổi của toàn cơ thể để duy trì mọi phản xạ, tư duy và nhận thức. -
Cách uống cà phê đúng cho người sau tuổi 60 giúp bảo vệ huyết áp và đường huyết
Bước sang tuổi 60, cơ thể nhạy cảm hơn với caffeine và dễ biến động đường huyết. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn không cần bỏ thói quen nhâm nhi tách cà phê mỗi sáng nếu áp dụng -
Người trên 50 tuổi uống cà phê thế nào cho đúng, vẫn an toàn?
Khi bước sang độ tuổi sau 50, khả năng chuyển hóa caffeine của cơ thể giảm dần, đồng thời hệ tim mạch và giấc ngủ cũng trở nên nhạy cảm hơn. -
5 thực phẩm giàu vitamin D hỗ trợ hấp thụ magie tối ưu
Dù bạn có chăm chỉ bổ sung magie đến đâu, cơ thể vẫn có thể bị "thất thoát" và không thể sử dụng hiệu quả nếu thiếu đi sự hỗ trợ đắc lực từ Vitamin D. -
Top 4 loại trái cây cực tốt giúp hạ đường huyết
Nhiều người trong chúng ta thường nghĩ rằng khi đã có chỉ số đường huyết cao thì phải kiêng tuyệt đối các loại trái cây. Quan niệm này khiến bữa ăn hàng ngày trở nên thiếu thốn và giảm đi sự ngon miệng không cần thiết. -
Mùa thu đến, bổ sung ngay 3 loại rau củ dinh dưỡng giúp tăng đề kháng tự nhiên
Thời tiết mùa thu với sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm - sáng se lạnh, trưa nắng gắt, tối chuyển lạnh - khiến cơ thể rất dễ rơi vào trạng thái uể oải, mệt mỏi và giảm sức đề kháng. -
Vì sao uống trà gừng sau bữa tối giúp bảo vệ sức khỏe thận?
Thay vì sử dụng đồ uống chứa nhiều đường hay cồn vào buổi tối, thưởng thức một tách trà gừng nhẹ nhàng là giải pháp đơn giản giúp bảo vệ chức năng thận.