Nguy cơ lão hóa mắt đang trẻ hóa do tiếp xúc với các thiết bị công nghệ
Trở về những thập kỷ trước khi các phương tiện về công nghệ như máy tính, ipad, điện thoại di động…chưa phổ biến như hiện nay thì số người bị các bệnh về mắt tại Việt Nam không có gì đặc biệt. Tuy nhiên, thời gian gần đây, số bệnh nhân mắc các bệnh lý về mắt ngày càng gia tăng, bệnh lý đa dạng, phức tạp hơn, điều đáng nói là số bệnh nhân bị lão hóa mắt đang trẻ hóa dần…
Theo thống kê ở Việt Nam, tỷ lệ mù lòa ngày càng gia tăng, xuất hiện nhiều bệnh lý phức tạp về mắt, đặc biệt, tỷ lệ mắc mới và tồn đọng lên tới hàng trăm nghìn ca/năm chưa được giải quyết. Không chỉ vậy, sự thiếu hụt nhân lực của ngành mắt ở tuyến huyện, vùng cao càng gây khó khăn cho công tác phòng chống mù lòa ở Việt Nam.
Các chuyên gia y tế cho biết, nguyên nhân dẫn đến hiện tượng trên là tổng hợp các yếu tố gồm: thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử (máy vi tính, smartphone, iPad), ngồi không đúng tư thế khi làm việc với máy tính, khoảng cách quá gần ti vi và tình trạng mắt phải điều tiết liên tục khi sử dụng điện thoại…là nguyên nhân khiến mắt của người trẻ có nguy cơ bị lão hóa sớm, dẫn đến các bệnh lý thoái hóa võng mạc, hoàng điểm, đẩy nhanh nguy cơ mù lòa.
Ngoài các yếu tố trên, tác động từ ô nhiễm môi trường, tia cực tím, khói bụi, nguồn nước đã ảnh hưởng trực tiếp khiến thủy tinh thể trở nên mờ đục và ngày càng trẻ hóa.
Trước thực tế trên, các chuyên gia nhãn khoa khuyến cáo người dân cần điều tiết công việc của mình cho phù hợp, không để mắt tiếp xúc quá lâu với màn hình các thiết bị điện tử, cho mắt nghỉ ngơi, không thức quá khuya... Ngoài ra, cần đảm bảo chế độ ăn đầy đủ các loại vitamin, dinh dưỡng cần thiết cho mắt, đeo kính dâm khi ra ngoài trời nắng, bụi...
Tổng hợp
Các tin khác
-
Vì sao ăn yến mạch vẫn tăng cân, cách dùng chuẩn nhất
Yến mạch là thực phẩm quen thuộc trong các thực đơn lành mạnh nhờ chứa nhiều chất xơ và dinh dưỡng. Tuy nhiên, dù sử dụng yến mạch hằng ngày, mỡ thừa vẫn không thể tự tiêu biến nếu tổng lượng năng lượng nạp vào vượt quá nhu cầu của cơ thể. -
Những gợi ý bữa sáng xanh giúp hạ mỡ máu và dẻo dai thành mạch
Nhiều người thường chọn trứng làm bữa sáng nhưng việc đa dạng hóa nguồn đạm đầu ngày bằng các thực phẩm giàu chất xơ hòa tan, chất chống oxy hóa và chất béo không bão hòa là chiến lược dinh dưỡng tuyệt vời để bảo vệ hệ tuần hoàn. -
4 món dân dã tốt cho mạch máu: Ăn đúng cách còn hỗ trợ huyết áp, cholesterol và đường ruột
Sức khỏe của hệ mạch máu không chỉ phụ thuộc vào các bài tập thể thao hay nỗ lực kiểm soát cân nặng, mà còn chịu tác động trực tiếp từ những món ăn xuất hiện hằng ngày trên mâm cơm gia đình. -
5 loại rau giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong mùa thu
Sự thay đổi thời tiết trong mùa thu dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái "thu táo" với các biểu hiện như khô miệng, đầy bụng, ăn uống kém ngon hoặc táo bón. -
5 loại nước tuyệt đối không nên đựng trong bình giữ nhiệt
Bình giữ nhiệt chất liệu inox (thường là inox 304 hoặc 316) từ lâu đã trở thành vật dụng bất ly thân nhờ sự tiện lợi trong việc duy trì nhiệt độ đồ uống. -
6 mẹo ăn cơm chuẩn khoa học không lo tăng cân
Cơm trắng từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu trong mâm cơm người Việt. Tuy nhiên, trong xu hướng giảm cân hiện đại, tinh bột tinh chế thường bị coi là "kẻ thù" hàng đầu gây tích mỡ và tăng đường huyết -
8 thực phẩm mùa thu giúp cơ thể thích nghi thời tiết
Thời điểm giao mùa thu đến mang lại cảm giác dễ chịu nhưng cũng là lúc cơ thể chịu áp lực điều chỉnh hệ miễn dịch trước những thay đổi về nhiệt độ và độ ẩm. -
6 thực phẩm tưởng ít béo nhưng gây tăng cân
Trong chế độ ăn hàng ngày, có vô số món ăn nhìn bề ngoài rất thanh tịnh hoặc được dán nhãn "bổ dưỡng" nhưng thực chất lại chứa mật độ calo, đường bổ sung và chất béo ẩn cực kỳ cao. -
Mỗi sáng làm 3 việc này giúp giảm gan nhiễm mỡ
Việc chủ động thực hiện 3 thói quen đơn giản, chuẩn khoa học ngay sau khi thức dậy có thể giúp bạn phục hồi chức năng gan hiệu quả mà không cần thay đổi quá lớn trong lối sống. -
7 lợi ích sức khỏe nổi bật của củ dền
Củ dền là loại rau củ chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch và nâng cao sức bền cho cơ thể.