Nước vối cực tốt cho sức khỏe nhưng cũng cực độc nếu dùng sai cách
Nước vối cực tốt cho sức khỏe nhưng cũng cực độc nếu dùng sai cách
Vào mùa hè nước vối là thức uống quen thuộc với nhiều người. Dù là một loại cây thảo dược tương đối lành tính với sức khỏe nhưng cần lưu ý những điều quan trọng dưới đây tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.
Vào mùa hè nắng nóng nhiệt độ tăng cao nên nước trà xanh, nước nhân trần hay một cốc nước vối lạnh được nhiều người lựa chọn giúp giải nhiệt hiệu quả. Lá vối hay nụ vối có chứa nhiều tanin, một số vitamin, chất khoáng nên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi được sử dụng đúng cách như:
+ Nụ vối có chứa nhiều hợp chất flavonoid khi được sử dụng đúng cách sẽ rất hiệu quả trong việc phòng, điều trị với những người mắc bệnh tiểu đường, giúp ổn định đường huyết, chống oxy hóa tế bào, bảo vệ tổn thương tế bào beta tuyến tụy, giảm mỡ máu, phòng ngừa đục thủy tinh thể ở bệnh nhân tiểu đường, giúp tăng chuyển hóa cơ bản.
+ Nước lá vối có chứa một số loại muối khoáng, vitamin cần thiết cho cơ thể giúp giảm mỡ máu
+ Nước lá vối có tác dụng tiêu hóa thức ăn nhất là những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ từ đó giúp giảm béo, lợi tiểu, tiêu độc nên rất có lợi với những người mắc bệnh gout.
+ Lá vối cũng chứa tanin giúp bảo vệ niêm mạc ruột và tinh dầu có tính kháng khuẩn, giúp chữa đau bụng đi ngoài phân sống.
+ Khi sử dụng lá vối tươi, lá vối khô khi sắc đặc có thể thể dùng như một loại thuốc sát khuẩn chữa nhiều bệnh ngoài da như: ghẻ lở, mụn nhọt,...
+ Lá vối cũng có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giúp ăn uống ngon miệng hơn
+ Uống nước lá vối sẽ giúp giải khát, thanh lọc gan thận, tăng đào thải chất độc qua nước tiểu nên trở thành thức uống yêu thích của nhiều người trong mùa hè.
Mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng không lên lạm dụng nước lá vối để uống mỗi ngày. Do đó, khi sử dụng lá vối cần lưu ý những điều cực kỳ quan trọng dưới đây:
Hạn chế uống nước lá vối tươi
Nên sử dụng lá vối khô thay vì sử dụng lá vôi tươi để uống. Bởi lá vối tươi có tính kháng khuẩn cao. Nếu uống quá nhiều nước lá vôi tươi sẽ có thể dẫn đến tình trạng hao huyết và tiêu diệt các vi khuẩn có lợi trong hệ tiêu hóa.
Không uống nước vối khi đang đói
Tuyệt đối không nên uống nước vối khi đang đói, uống khi vừa thức dậy. Điều này sẽ làm nhu động ruột hoạt động nhiều, gây cảm giác thèm ăn, mệt mỏi, chóng mặt, mất năng lượng
Không uống ngay sau khi ăn
Không uống nước lá vối sau khi ăn no bởi sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn tự nhiên.
Người đang dùng thuốc không nên uống lá vối
Những người đang điều trị bệnh, người đang dùng thuốc tây, đang sử dụng thuốc nam thì không nên sử dụng nước lá vối nếu sử dụng nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên môn.
Không nên uống nhiều nước lá vối
Uống quá nhiều nước lá vối sau khi ăn vì có thể gây cản trở hấp thu dưỡng chất nhưng nếu chúng ta pha loãng với nước lọc thì không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Không uống lá vối để qua đêm
Nước lá vối sau khi pha chỉ nên uống trong ngày, không uống lá vối để qua đêm bởi môi trường bên ngoài dễ gây thiu khi đó uống vào dễ gây đau bụng, rối loạn tiêu hóa.
Đồng thời, khi bảo quản lá vối khô cần được bảo quản ở những nơi khôi thoáng, tránh ánh nắng, nên cho vào túi buộc chặt, không được tiếp xúc với không khí vì dễ bị ẩm mốc từ đó gây hại cho sức khỏe
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:
Những lưu ý đặc biệt khi sử dụng nước vối
Điều trị bong gân bằng bài thuốc đông y hiệu quả
Xông hơi phòng COVID-19 theo ý kiến chuyên gia hồi sức tích cực hàng đầu Việt Nam
Tác dụng chữa bệnh đặc biệt của cây Cúc áo hoa vàng
Suckhoecuocsong.vn
Các tin khác
-
Vì sao hệ vi sinh đường ruột có liên quan đến đột quỵ?
Hệ vi sinh đường ruột không chỉ có mối liên hệ với bệnh tim mạch, stress, huyết áp cao, sa sút trí tuệ, tái phát bệnh đa xơ cứng mà còn liên quan đến đột quỵ. -
Các yếu tố gây ảnh hưởng hệ vi sinh vật đường ruột ở người cao tuổi
Hệ vi sinh đường ruột không cố định trong suốt cuộc đời của chúng ta, có tính đặc hiệu theo không gian – thời gian. Các vi sinh vật trong đường ruột cùng tiến hóa với cơ thể theo độ tuổi. -
Cách cân bằng hệ vi sinh đường ruột ở người cao tuổi
Khi càng lớn tuổi thành phần, sự cân bằng trong hệ vi sinh đường ruột thay đổi gây ảnh hưởng sức khỏe. Vậy làm thế nào để cân bằng hệ vi sinh đường ruột ở người cao tuổi. -
Tại sao hệ vi sinh vật đường ruột thay đổi theo tuổi tác?
Khi tuổi tác của chúng ta tăng lên cùng với đó làn da xuất hiện lão hóa, các cơ quan trong cơ thể dần dần suy giảm theo độ tuổi,hệ vi sinh đường ruột của chúng ta cũng thay đổi theo từng độ tuổi. -
Cân bằng hệ vi sinh đường ruột giúp kiểm soát huyết áp
Hệ vi sinh đường ruột có mối liên hệ chặt chẽ đến sự xuất hiện, phát triển của bệnh tăng huyết áp. Vậy nên chúng ta cần bổ sung men vi sinh, kháng sinh, chế độ ăn kiêng giúp hệ vi sinh đường ruột cân bằng từ đó kiểm soát huyết áp hiệu quả. -
Vì sao mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột gây tăng huyết áp
Khi sự mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột không được cải thiện có thể khiến tình trạng tăng huyết áp trở nên nghiêm trọng hơn, gây nhiều nguy hiểm cho sức khỏe. -
Mối liên hệ giữa bệnh tăng huyết áp và hệ vi sinh đường ruột như thế nào?
Tăng huyết áp không chỉ gây ảnh hưởng cho sức khỏe, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, mạch máu não mà còn có thể gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột của cơ thể và ngược lại. -
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bị mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột
Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột gây ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe, gây ra các bệnh lý nghiêm trọng ảnh hưởng cho cơ thể. Khi hệ vi sinh bị mất cân bằng cơ thể sẽ xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo như sau. -
Cách cân bằng hệ vi sinh đường ruột ngừa rối loạn tiêu hóa
Khi hệ vi sinh đường ruột được cân bằng giúp bảo vệ đường tiêu hóa khỏe mạnh, phòng ngừa rối loạn tiêu hóa hiệu quả. -
Vì sao đồ ăn cay gây ảnh hưởng hệ vi sinh đường ruột
Đồ ăn cay không chỉ được xem là kẻ thù của dạ dày mà còn gây ảnh hưởng nhiều cho hệ vi sinh, sức khỏe đường ruột.