Nước vối cực tốt cho sức khỏe nhưng cũng cực độc nếu dùng sai cách
Nước vối cực tốt cho sức khỏe nhưng cũng cực độc nếu dùng sai cách
Vào mùa hè nước vối là thức uống quen thuộc với nhiều người. Dù là một loại cây thảo dược tương đối lành tính với sức khỏe nhưng cần lưu ý những điều quan trọng dưới đây tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.
Vào mùa hè nắng nóng nhiệt độ tăng cao nên nước trà xanh, nước nhân trần hay một cốc nước vối lạnh được nhiều người lựa chọn giúp giải nhiệt hiệu quả. Lá vối hay nụ vối có chứa nhiều tanin, một số vitamin, chất khoáng nên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi được sử dụng đúng cách như:
+ Nụ vối có chứa nhiều hợp chất flavonoid khi được sử dụng đúng cách sẽ rất hiệu quả trong việc phòng, điều trị với những người mắc bệnh tiểu đường, giúp ổn định đường huyết, chống oxy hóa tế bào, bảo vệ tổn thương tế bào beta tuyến tụy, giảm mỡ máu, phòng ngừa đục thủy tinh thể ở bệnh nhân tiểu đường, giúp tăng chuyển hóa cơ bản.
+ Nước lá vối có chứa một số loại muối khoáng, vitamin cần thiết cho cơ thể giúp giảm mỡ máu
+ Nước lá vối có tác dụng tiêu hóa thức ăn nhất là những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ từ đó giúp giảm béo, lợi tiểu, tiêu độc nên rất có lợi với những người mắc bệnh gout.
+ Lá vối cũng chứa tanin giúp bảo vệ niêm mạc ruột và tinh dầu có tính kháng khuẩn, giúp chữa đau bụng đi ngoài phân sống.
+ Khi sử dụng lá vối tươi, lá vối khô khi sắc đặc có thể thể dùng như một loại thuốc sát khuẩn chữa nhiều bệnh ngoài da như: ghẻ lở, mụn nhọt,...
+ Lá vối cũng có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giúp ăn uống ngon miệng hơn
+ Uống nước lá vối sẽ giúp giải khát, thanh lọc gan thận, tăng đào thải chất độc qua nước tiểu nên trở thành thức uống yêu thích của nhiều người trong mùa hè.
Mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng không lên lạm dụng nước lá vối để uống mỗi ngày. Do đó, khi sử dụng lá vối cần lưu ý những điều cực kỳ quan trọng dưới đây:
Hạn chế uống nước lá vối tươi
Nên sử dụng lá vối khô thay vì sử dụng lá vôi tươi để uống. Bởi lá vối tươi có tính kháng khuẩn cao. Nếu uống quá nhiều nước lá vôi tươi sẽ có thể dẫn đến tình trạng hao huyết và tiêu diệt các vi khuẩn có lợi trong hệ tiêu hóa.
Không uống nước vối khi đang đói
Tuyệt đối không nên uống nước vối khi đang đói, uống khi vừa thức dậy. Điều này sẽ làm nhu động ruột hoạt động nhiều, gây cảm giác thèm ăn, mệt mỏi, chóng mặt, mất năng lượng
Không uống ngay sau khi ăn
Không uống nước lá vối sau khi ăn no bởi sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn tự nhiên.
Người đang dùng thuốc không nên uống lá vối
Những người đang điều trị bệnh, người đang dùng thuốc tây, đang sử dụng thuốc nam thì không nên sử dụng nước lá vối nếu sử dụng nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên môn.
Không nên uống nhiều nước lá vối
Uống quá nhiều nước lá vối sau khi ăn vì có thể gây cản trở hấp thu dưỡng chất nhưng nếu chúng ta pha loãng với nước lọc thì không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Không uống lá vối để qua đêm
Nước lá vối sau khi pha chỉ nên uống trong ngày, không uống lá vối để qua đêm bởi môi trường bên ngoài dễ gây thiu khi đó uống vào dễ gây đau bụng, rối loạn tiêu hóa.
Đồng thời, khi bảo quản lá vối khô cần được bảo quản ở những nơi khôi thoáng, tránh ánh nắng, nên cho vào túi buộc chặt, không được tiếp xúc với không khí vì dễ bị ẩm mốc từ đó gây hại cho sức khỏe
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:
Những lưu ý đặc biệt khi sử dụng nước vối
Điều trị bong gân bằng bài thuốc đông y hiệu quả
Xông hơi phòng COVID-19 theo ý kiến chuyên gia hồi sức tích cực hàng đầu Việt Nam
Tác dụng chữa bệnh đặc biệt của cây Cúc áo hoa vàng
Suckhoecuocsong.vn
Các tin khác
-
Cách điều trị các bệnh ngoài da trong mùa mưa lũ
Sau khi nước lũ rút rất nhiều người gặp các bệnh ngoài da, lở loét da gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ, sức khỏe. Vậy khi bị lở loét da, bệnh ngoài da sau mưa lũ kéo dài cần làm gì để ngăn ngừa tình trạng loét da tránh lây lan sang vùng da lành. -
Cách xử lý khi bị tiêu chảy trong mùa mưa lũ chuẩn xác
Mưa lũ ngập lụt khiến cho thực phẩm, nguồn nước bị ô nhiễm khiến cho nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy rất cao. Khi bị tiêu chảy cần làm gì, dấu hiệu nhận biết chuẩn -
Cách cân bằng hệ vi sinh đường ruột sau bão lũ
Nhằm tăng cường vi khuẩn có lợi, cân bằng hệ vi sinh đường ruột sau bão lũ, nước ngập kéo dài chúng ta nên có chế độ dinh dưỡng lành mạnh. -
Cẩn trọng 3 bệnh đường tiêu hóa dễ gặp phải trong mưa bão, ngập lụt
Các khu vực bị mưa bão ngập lụt kéo dài rất dễ mắc phải 3 bệnh đường tiêu hóa dưới đây gây ảnh hưởng sức khỏe. 3 bệnh đường tiêu hóa dễ gặp phải trong mưa bão là bệnh gì, cần đề phòng như thế nào? -
Mẹo giảm nguy cơ mắc đường tiêu hóa sau mưa bão ngập lụt
Sau mưa bão ngập lụt thực phẩm, nguồn nước dễ bị nhiễm khuẩn do đó để giảm nguy cơ mắc các bệnh đường tiêu hóa, sức khỏe đường ruột, hệ vi sinh đường ruột cần áp dụng các nguyên tắc dưới đây. -
Thực phẩm giàu vitamin C rất tốt cho sức đề kháng, hệ vi sinh đường ruột
Vitamin C có trong những thực phẩm này không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, giảm viêm, chống lão hóa, làm đẹp da mà còn có lợi cho sức khỏe đường ruột. -
Cải thiện sức khỏe tinh thần, quản lý stress giúp tăng cường hệ miễn dịch
Nâng cao sức khỏe tinh thần, hạn chế căng thẳng, stress là một trong những biện pháp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả, có lợi cho sức khỏe tổng thể. -
Thực phẩm giàu chất béo lành mạnh rất tốt cho hệ miễn dịch
Ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo lành mạnh không chỉ hỗ trợ cơ thể giảm viêm khi hệ miễn dịch phản ứng với các mầm bệnh mà còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. -
Các loại đồ uống tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho đường ruột
Những loại đồ uống dưới đây không chỉ giàu dinh dưỡng, mang lại lợi ích cho hệ miễn dịch mà còn vô cùng tốt cho sức khỏe đường ruột. -
Thực phẩm chứa prebiotic giúp củng cố hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe đường ruột
Tiêu thụ những thực phẩm chứa prebiotic sẽ giúp cho hệ miễn dịch khỏe mạnh, bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc bệnh, đồng thời giúp cho hệ vi sinh đường ruột cân bằng.