Nước vối cực tốt cho sức khỏe nhưng cũng cực độc nếu dùng sai cách

5/9/2023 11:17:00 AM

Vào mùa hè nước vối là thức uống quen thuộc với nhiều người. Dù là một loại cây thảo dược tương đối lành tính với sức khỏe nhưng cần lưu ý những điều quan trọng dưới đây tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.

Vào mùa hè nắng nóng nhiệt độ tăng cao nên nước trà xanh, nước nhân trần hay một cốc nước vối lạnh được nhiều người lựa chọn giúp giải nhiệt hiệu quả. Lá vối hay nụ vối có chứa nhiều tanin, một số vitamin, chất khoáng nên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi được sử dụng đúng cách như:

+ Nụ vối có chứa nhiều hợp chất flavonoid khi được sử dụng đúng cách sẽ rất hiệu quả trong việc phòng, điều trị với những người mắc bệnh tiểu đường, giúp ổn định đường huyết, chống oxy hóa tế bào, bảo vệ tổn thương tế bào beta tuyến tụy, giảm mỡ máu, phòng ngừa đục thủy tinh thể ở bệnh nhân tiểu đường, giúp tăng chuyển hóa cơ bản.

+ Nước lá vối có chứa một số loại muối khoáng, vitamin cần thiết cho cơ thể giúp giảm mỡ máu

+ Nước lá vối có tác dụng tiêu hóa thức ăn nhất là những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ từ đó giúp giảm béo, lợi tiểu, tiêu độc nên rất có lợi với những người mắc bệnh gout.

+ Lá vối cũng chứa tanin giúp bảo vệ niêm mạc ruột và tinh dầu có tính kháng khuẩn, giúp chữa đau bụng đi ngoài phân sống.

+ Khi sử dụng lá vối tươi, lá vối khô khi sắc đặc có thể thể dùng như một loại thuốc sát khuẩn chữa nhiều bệnh ngoài da như: ghẻ lở, mụn nhọt,...

+ Lá vối cũng có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giúp ăn uống ngon miệng hơn

+ Uống nước lá vối sẽ giúp giải khát, thanh lọc gan thận, tăng đào thải chất độc qua nước tiểu nên trở thành thức uống yêu thích của nhiều người trong mùa hè.

Mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng không lên lạm dụng nước lá vối để uống mỗi ngày. Do đó, khi sử dụng lá vối cần lưu ý những điều cực kỳ quan trọng dưới đây:

Hạn chế uống nước lá vối tươi

Nên sử dụng lá vối khô thay vì sử dụng lá vôi tươi để uống. Bởi lá vối tươi có tính kháng khuẩn cao. Nếu uống quá nhiều nước lá vôi tươi sẽ có thể dẫn đến tình trạng hao huyết và tiêu diệt các vi khuẩn có lợi trong hệ tiêu hóa.

Không uống nước vối khi đang đói

Tuyệt đối không nên uống nước vối khi đang đói, uống khi vừa thức dậy. Điều này sẽ làm nhu động ruột hoạt động nhiều, gây cảm giác thèm ăn, mệt mỏi, chóng mặt, mất năng lượng

Không uống ngay sau khi ăn

Không uống nước lá vối sau khi ăn no bởi sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn tự nhiên.

Người đang dùng thuốc không nên uống lá vối

Những người đang điều trị bệnh, người đang dùng thuốc tây, đang sử dụng thuốc nam thì không nên sử dụng nước lá vối nếu sử dụng nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên môn.

Không nên uống nhiều nước lá vối

Uống quá nhiều nước lá vối sau khi ăn vì có thể gây cản trở hấp thu dưỡng chất nhưng nếu chúng ta pha loãng với nước lọc thì không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Không uống lá vối để qua đêm

Nước lá vối sau khi pha chỉ nên uống trong ngày, không uống lá vối để qua đêm bởi môi trường bên ngoài dễ gây thiu khi đó uống vào dễ gây đau bụng, rối loạn tiêu hóa.

Đồng thời, khi bảo quản lá vối khô cần được bảo quản ở những nơi khôi thoáng, tránh ánh nắng, nên cho vào túi buộc chặt, không được tiếp xúc với không khí vì dễ bị ẩm mốc từ đó gây hại cho sức khỏe

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Những lưu ý đặc biệt khi sử dụng nước vối

Điều trị bong gân bằng bài thuốc đông y hiệu quả

Xông hơi phòng COVID-19 theo ý kiến chuyên gia hồi sức tích cực hàng đầu Việt Nam

Tác dụng chữa bệnh đặc biệt của cây Cúc áo hoa vàng

Suckhoecuocsong.vn

Các tin khác

Ăn gì để khỏe tim? 4 loại ngũ cốc nguyên hạt được các bác sĩ khuyên dùng
Ngũ cốc nguyên hạt không chỉ đơn thuần là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn được ví như tấm khiên bảo vệ hệ thống tim mạch.
Vitamin B Tổng Hợp (B-Complex): Chìa Khóa Vàng Đánh Bay Mệt Mỏi Và Nạp Đầy Năng Lượng
Việc sử dụng vitamin B tổng hợp (B-complex) có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe
3 thói quen uống sữa đậu nành sai cách khiến cơ thể tích mỡ, thận suy giảm
Sữa đậu nành từ lâu đã được mệnh danh là "thức uống vàng" trong thực đơn giảm cân và phát triển cơ bắp, mang lại nhiều lợi ích quý giá cho sức khỏe.
Loại rau quả giàu selen giúp bảo vệ sức khỏe gan hiệu quả
Gan dưới áp lực của thực phẩm bẩn và ô nhiễm môi trường, lá gan rất dễ bị tổn thương và suy yếu. Ít ai biết rằng, bí quyết để củng cố sức khỏe cho cơ quan này lại nằm ở selen, một khoáng chất vi lượng cực kỳ mạnh mẽ nhưng thường bị bỏ qua.
Cẩn trọng 5 món ăn có thể chứa hàng trăm hạt vi nhựa
Hạt vi nhựa đang âm thầm xuất hiện trong mâm cơn gia đình. Có một thực tế đáng báo động là các hạt nhựa siêu nhỏ này đã len lỏi vào chuỗi thức ăn, biến những thực phẩm tưởng chừng vô hại trở thành nguồn phơi nhiễm nhựa chính cho cơ thể.
Bí kíp dưỡng thận mỗi ngày chỉ bằng những thực phẩm quen thuộc
Trong cơ thể, thận đảm nhiệm nhiều nhiệm vụ quan trọng từ đào thải độc tố, điều hòa cân bằng muối - nước đến duy trì sự ổn định của các chất điện giải. Nhưng khi bộ lọc này suy yếu, sức khỏe tổng thể sẽ bị ảnh hưởng từ đó chất lượng cuộc sống, sức khỏe cũng bị suy giảm theo.
Đừng bỏ lỡ: 6 thực phẩm vàng của mùa xuân giúp tràn đầy năng lượng
Sau mùa mùa đông dài, ăn nhiều những thực phẩm giàu năng lượng khiến có thể nhiều người cảm thấy nặng nề, mệt mỏi. Mùa xuân chính là thời điểm vàng giúp chúng ta cải thiện hệ tiêu hóa, hồi sinh làn da, tăng năng lượng cho cơ thể.
6 loại nước uống quét sạch mỡ thừa, độc tố sau Tết
hỉ với một tách trà xanh thanh khiết hay ly nước chanh ấm mỗi sáng, chúng ta đang kích hoạt 'công tắc' đốt mỡ tự nhiên, dập tắt cơn thèm ăn dai dẳng, giảm tích mỡ và đánh thức bộ máy chuyển hóa đang ngủ quên sau kỳ nghỉ dài.
6 thực phẩm giải cứu chiếc bụng đầy hơi, khó tiêu ngày Tết
Thay vì để cảm giác khó chịu làm mất vui, việc chủ động chuẩn bị sẵn những thực phẩm "thân thiện" trong gian bếp sẽ là giải pháp vàng giúp cả gia đình đánh bay đầy bụng, khó tiêu.
Bí kíp cứu nguy ngứa da đầu mỗi khi giao mùa
Có rất nhiều người bị tình trạng ngứa da đầu mỗi khi thời tiết giao mùa. Vừa gội đầu xong những vẫn cảm thấy bứt rứt, gàu bong tróc li ti trên vai áo, hay cảm giác da đầu khô căng gây tình trạng khó chịu.