Những tác dụng kỳ diệu của muối tắm với sức khoẻ của bạn
Không chỉ có tác dụng thải độc cơ thể dễ dàng muối tắm còn chứa tinh dầu cung cấp cho bạn thêm lợi ích của hương liệu, xua tan mệt mỏi kéo dài và làn da rất dễ hấp thu các khoáng chất có trong muối.
Có nhiều loại muối tắm khác nhau trên thị trường nhưng bạn nên chọn loại phù hợp với loại da của bạn nhất. Đối với muối tắm oải hương, da dầu là sự lựa chọn hoàn hảo. Đối với da bị sưng bạn nên lựa chọn các muối tắm rong biển.
Muối tắm có chứa tinh dầu cung cấp cho bạn thêm lợi ích của hương liệu. Mùi hương của tinh dầu giúp bạn thư giãn vào cuối ngày, xua tan mệt mỏi kéo dài; do đó đảm bảo giấc ngủ ngon và yên tĩnh.
Muối tắm có nhiều lợi ích chữa bệnh. Họ chữa lành da khô; giảm đau, cơ cứng, và đau cơ thể. Trên thực tế, ngâm muối là một phương pháp truyền thống chữa bệnh viêm khớp do hàm lượng canxi trong muối cao.
Giảm căng thẳng:
Muối tắm kết hợp với một số tinh dầu phổ biến như hoa nhài, hoa oải hương, gỗ đàn hương hoặc hoa cúc được cho là để làm dịu các dây thần kinh bị tổn thương trong một thời gian dài.
Loại bỏ độc tố trong cơ thể
Bạn có thể loại bỏ các độc tố có trong cơ thể của bạn bằng cách thêm muối tắm để làm ấm nước tắm. Ngâm mình trong nửa giờ và thư giãn. Trong khi các độc tố được làm sạch, thông qua một quá trình thẩm thấu, muối tắm loại bỏ các ion âm và hút các ion dương vào cơ thể, mang lại trạng thái hài hòa.
Muối Epsom có thể được sử dụng mỗi tuần một lần bằng cách thêm vào nước tắm của bạn. Nó chứa magiê và sulphan đã làm mờ các lợi ích sức khoẻ. Bằng cách thêm các loại tinh dầu vào nó, bạn có thể làm công thức của riêng bạn!
Tẩy da chết:
Muối tắm là chất tẩy da chết dịu nhẹ vì các khoáng chất có trong muối tắm đều lấy đi tế bào chết và nuôi dưỡng làn da. Đây là một bí quyết lâu đời cho một làn da mềm mại, dẻo dai và khỏe khoắn. Bạn hãy sử dụng muối tắm để chăm sóc làn da hàng ngày và thải độc cơ thể định kỳ tại nhà.
Hình thành protein:
Khoa học đã chứng minh rằng mỗi lần ngâm muối có thể làm lành các tổn thương tế bào thần kinh của não bộ và kích thích sự phát triển của não bằng cách tạo ra chất xám hoặc protein trong não bộ. Điều này khiến bạn thông minh hơn và nhạy bén trong công việc. Ngoài ra, các tổn thương cũng có thể được làm lành khi ngâm muối tắm.
Suckhoecuocsong.com.vn (Nguồn VTV)
Các tin khác
-
Top 4 loại rau ‘vàng’ thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa tốt nhất mùa hè
Mùa hè nắng nóng oi bức khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn, cơ thể đổ mồ hôi nhiều. Đây là giai đoạn tốt nhất để bổ sung những loại rau theo mùa vừa thanh mát, dễ tiêu hóa, thanh nhiệt cơ thể lại giàu dinh dưỡng cho cả gia đình trong mùa hè này. -
5 Loại cá mùa hè giá bình dân giúp bổ não, sáng mắt
Cá từ lâu đã là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe nhờ tiêu chí giàu đạm chất lượng cao, ít chất béo xấu và cực kỳ dễ tiêu hóa, khi ăn còn giúp bổ não, sáng mắt, tăng cường miễn dịch cho cơ thể. -
5 loại đồ uống mùa hè mát gan, bổ thận cực tốt
Thay vì lạm dụng các loại nước ngọt chứa nhiều đường, việc bổ sung các loại nước mát tự nhiên là giải pháp tối ưu hơn cả. Hãy cùng khám phá ngay 5 loại đồ uống mùa hè mát gan, bổ thận cực tốt, vừa giúp đập tan cơn khát tức thì, vừa nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh từ sâu bên trong. -
Bật mí 4 món ăn từ đậu: giúp giảm cân, ổn định đường huyết
Sở dĩ các thực phẩm có nguồn gốc thực vật thuộc họ đậu trở thành trợ thủ đắc lực cho hành trình thon dáng và quản lý sức khỏe, ổn định đường huyết là nhờ sự hiện diện đậm đặc của bộ đôi protein và chất xơ hòa tan. -
Hoạt động thể chất giữ cho trái tim khỏe mạnh, ngay cả khi bạn không giảm cân
Hoạt động thể chất giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh, ngay cả khi bạn không giảm cân. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện huyết áp, lượng đường trong máu và mức cholesterol, bất kể có cần giảm cân hay không. -
Nắng nóng mất sức: 5 loại rau giàu kali giúp cơ thể tràn đầy năng lượng
Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể luôn mệt mỏi, uể oải do mất nước và khoáng chất. Nếu bạn nghĩ chuối là 'vua kali' giúp hồi phục năng lượng, thì 5 loại rau củ quen thuộc dưới đây sẽ khiến bạn bất ngờ với hàm lượng kali vượt trội hơn hẳn -
3 cách tăng chất xơ trong bữa ăn: đơn giản, ai cũng làm được
Bạn có biết, chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ trong thực đơn bạn đã có thể nhân đôi lượng chất xơ nạp vào cơ thể mà không làm thay đổi thực đơn yêu thích? -
Cách uống nước ngày hè gây hại thận: 5 sai lầm cực phổ biến
Việc dung nạp nước sai cách vào mùa hè có thể gây co mạch đột ngột, làm suy giảm chức năng thận và tích tụ độc tố. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 kiểu uống nước sai lầm ngày nắng nóng mà rất nhiều người mắc phải. -
Nắng nóng 7 loại rau củ quả giúp bù điện giải, giảm nóng trong người cực tốt
Hãy cùng khám phá ngay 7 loại rau củ quả mọng nước được ví như những "nhà máy bù điện giải cấp tốc", giúp cả gia đình dập tắt cơn nóng trong và tràn đầy năng lượng suốt mùa hè này. -
Sai lầm ngày hè: 4 thức uống càng uống càng khát, khiến cơ thể mất nước trầm trọng
Giữa cái nắng oi ả của mùa hè uống một lon nước tăng lực mát lạnh, một ly nước ép trái cây nguyên chất 100% hay ly cà phê đá đậm đà là điều yêu thích của nhiều người.