Nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong do ngủ quá nhiều?
Một nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu đăng tải trên Tạp chí Tim mạch châu Âu cho biết những người người trưởng thành ngủ nhiều hơn thời gian ngủ được khuyến cáo có nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong cao hơn.
Trang CNN đưa tin các nhà nghiên cứu đã cho biết họ đã kiểm iểm tra dữ liệu từ gần 11.700 người trưởng thành, từ 35 – 70 tuổi, ở 21 quốc gia được theo dõi trung bình gần 8 năm.
Tỷ lệ mắc bệnh tim (như đột quỵ hoặc suy tim ) và tử vong là 7,8/1.000 trong số những người ngủ được khuyến nghị 6 – 8 giờ mỗi đêm, so với 8.4/1.000 trong số những người ngủ 8 – 9 giờ, 10,4/1.000 trong số những người ngủ 9 – 10 giờ và 14,8/1.000 trong số những người ngủ hơn 10 giờ mỗi đêm. Điều đó chuyển thành rủi ro tăng 5%, 17% và 41%, theo báo cáo của CNN. Tỷ lệ giữa những người ngủ 6 giờ hoặc ít hơn một đêm là 9,4/1.000, hoặc cao hơn 9% so với những người ngủ đủ giấc.
Trên Tạp chí Tim mạch châu Âu các tác giả nghiên cứu cho biết họ cũng cho thấy ngủ trưa vào ban ngày có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong ở những người ngủ hơn 6 giờ một đêm, nhưng không phải trong số những người ngủ ít hơn.
Tuy nghiên, một số chuyên gia y tế của Đại học McMaster (Canada) và Đại học Y Liên minh Bắc Kinh cho rằng, nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong ở những người ngủ nhiều hơn số giờ được đề nghị có thể là do họ có những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khiến họ ngủ lâu hơn.
“Mặc dù những phát hiện này rất thú vị nhưng chúng không chứng minh được nguyên nhân và kết quả”, Julie Ward, một y tá tim mạch cao cấp tại Quỹ Tim mạch Anh, người không tham gia vào nghiên cứu
“Không phải giấc ngủ dài gây ra cái chết hoặc sức khỏe kém, mà sức khỏe kém làm gia tăng thời gian ngủ”, Francesco Cappuccio, Giáo sư y học Tim mạch và Dịch tễ học, Đại học Warwick, Anh, nói với CNN. Ông cũng không là thành viên tham gia vào nghiên cứu.
Như vậy, mặc dù thống kê bên trên cũng tương đối lớn, thời gian nghiên cứu kéo dài. Tuy nhiên, ngủ nhiều có thực sự gây ra cho cơ thể nguy cơ tim mạch và tử vong sớm hay không vẫn còn cần thêm nhiều nghiên cứu khác để khẳng định kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học.
Suckhoecuocsong.com.vn/Theo DKN
Các tin khác
-
Hiểu ký hiệu trên đồ nhựa để lựa chọn cho đúng, an toàn cho sức khỏe
Trên mỗi đồ nhựa gia đụng đều có những ký hiệu riêng cho từng sản phẩm để cho thấy chúng được sản xuất từ loại vật liệu nào. Vậy bạn đã hiểu rõ những ký hiệu trên đồ nhựa đó có ý nghĩa như nào hay chưa? -
Chóng mặt và các dấu hiệu của mất nước nghiêm trọng
Mất nước xảy ra khi bạn mất nhiều nước hơn lượng nước nạp vào. Khi điều này xảy ra, cơ thể bạn không có đủ nước để thực hiện hiệu quả các nhiệm vụ quan trọng như thở, tiêu hóa và các chức năng thiết yếu khác. -
Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính: nguyên nhân, triệu chứng, điều trị
Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính, lành tính có nghĩa là nó không nghiêm trọng lắm. Người bệnh sẽ không gặp vấn đề gì nguy hiểm. -
Phân biệt chóng mặt ngoại biên, chóng mặt trung ương
Nguyên nhân của chóng mặt ngoại biên, chóng mặt trung ương. Làm thế nào để phân biệt được chóng mặt ngoại biên, chóng mặt trung ương? -
Chóng mặt ngoại biên: triệu chứng, nguyên nhân, điều trị
Nếu bác sĩ nói với bạn rằng bạn bị chóng mặt ngoại biên, bạn có rất nhiều người đồng hành. Đây là loại chóng mặt phổ biến nhất. Hầu hết các trường hợp là do tai trong có vấn đề, nơi kiểm soát sự thăng bằng. -
Chóng mặt: nguyên nhân, triệu chứng, dấu hiệu tiền đình
Những người bị chóng mặt thường có các dấu hiệu buồn nôn, quay, nghiêng, lắc lư, không cân bằng,...Vậy nguyên nhân của chóng mặt do đâu, điều trị chóng mặt như thế nào? -
Nước có ga: lợi, hại, ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào
Nước có ga là gì, bạn đã biết cách phân biệt nước khoáng, nước có ga, nước bổ có ga hay chưa? Nước có ga có ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng hay không? -
Chứng mất ngủ kinh niên: phân loại, đã có cách điều trị hiệu quả
Mất ngủ là chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến, mất ngủ kinh niên trong đó bạn có thể khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc hoặc cả hai. -
Tập thể dục ảnh hưởng như thế nào đến chất lượng giấc ngủ
Làm thế nào để tập thể dục đem lại giấc ngủ ngon -
Bao lâu nên thay các vật dụng này trong nhà tránh ảnh hưởng tới sức khỏe
Bạn có biể tất cả các vật dụng trong nhà đều có hạn sử dụng. Nhưng nếu cố gắng dùng tiếp để tiết kiệm thì có thể bạn đang tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây bệnh cho cơ thể.