5 sai lầm khi bị cúm khiến bệnh trở nặng, nguy hiểm sức khỏe
Bệnh cúm do virus gây nên gây tình trạng sốt, ho, đau họng, sổ mũi, nhức mỏi toàn thân. Nhưng nếu bị bệnh cúm mắc phải 5 sai lầm dưới đây khiến bệnh trở nên nghiêm trọng, xuất hiện nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
Chủ quan, không điều trị hoặc tự điều trị không đúng cách
Khi bị cúm nhiều người quan niệm rằng đây là bệnh đường hô hấp nhẹ, cơ thể có thể hồi phục sau vài ngày nghỉ ngơi. Nhưng nếu không được điều trị đúng cách, kịp thời hay tự ý điều trị mà không tham khảo ý kiến của bác sĩ có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, viêm phế quản, viêm xoang, viêm tai giữa, thậm chí là suy tim, suy hô hấp.
Thậm chí, việc điều trị bệnh cúm theo các phương pháp dân gian, truyền miệng không có căn cứ khoa học có thể khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, khi cơ thể xuất hiện các dấu hiệu bệnh cúm cần đeo khẩu trang, đến các cơ sở y tế, bệnh viện để thăm khám và tư vấn điều trị, sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên môn, có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục, phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm.
Không đến bệnh viện kịp thời
Nếu cơ thể xuất hiện các triệu chứng nghiêm trọng như sốt cao liên tục, đau tức ngực, khó thở, ho ra máu cần lập tức đến bệnh viện để được kiểm tra, thăm khám, theo dõi sức khỏe, điều trị kịp thời. Khi bị cúm nếu không đến bệnh viện kịp thời có thể khiến bệnh tiến triển nặng hơn và gây ra các biến chứng nguy hiểm.
Không tuân thủ các biện pháp phòng bệnh
Khi bị bệnh cúm hãy tuân thủ các biện pháp phòng ngừa để tránh lây lan sang người khác. Do vậy hãy rửa tay thường xuyên, đeo khẩu trang khi ra ngoài, tránh tiếp xúc với người bệnh, giữ ấm cơ thể, thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dưỡng chất hạn chế các loại đồ uống có cồn, rượu bia, tránh hút thuốc lá, kiêng ăn các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn, đồ đóng hộp, thực phẩm chứa nhiều muối, bánh kẹo,… để ngăn ngừa sự lây lan của virus cúm, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Không có chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục, chống lại virus khi mắc bệnh. Để giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế các biến chứng nguy hiểm khi mắc bệnh nên ăn các loại thực phẩm mềm, chứa nhiều dưỡng chất như: cháo, soup, canh, các món hầm dễ tiêu hóa, các loại rau xanh, trái cây giàu vitamin C, chất chống oxy hóa hay bổ sung các loại nước ép từ trái cây, rau củ, giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục khi bị cúm. Đồng thời, nên thiết lập chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, hạn chế căng thẳng, stress,…
Không tiêm phòng cúm
Việc không tiêm phòng cúm theo lịch có thể khiến cơ thể mắc bệnh cao hơn so với những người tiêm phòng đầy đủ, đặc biệt với các đối tượng như: người già, trẻ em, người có bệnh mãn tính, phụ nữ đang mang thai, đang chăm sóc con nhỏ. Khi tiêm phòng sẽ giúp cơ thể tạo ra kháng thể chống lại virus cúm, giảm nguy cơ mắc bệnh hoặc nếu mắc bệnh cúm thì cũng sẽ nhẹ hơn, cơ thể nhanh hồi phục hơn.
Suckhoecuocsong.vn
Các tin khác
-
Bí kíp cứu nguy ngứa da đầu mỗi khi giao mùa
Có rất nhiều người bị tình trạng ngứa da đầu mỗi khi thời tiết giao mùa. Vừa gội đầu xong những vẫn cảm thấy bứt rứt, gàu bong tróc li ti trên vai áo, hay cảm giác da đầu khô căng gây tình trạng khó chịu. -
Bí quyết sở hữu mái tóc bóng mượt: 6 tuyệt chiêu từ phụ nữ Nhật Bản
Phụ nữ Nhật Bản từ lâu nổi tiếng không chỉ sở hữu làn da trẻ đẹp mà còn nhờ mái tóc đen bóng, chắc khỏe. Trong quá trình chăm sóc tóc hàng ngày thay vì họ phụ thuộc vào các hóa chất đắt tiền, họ ưu tiên triết lý chăm sóc tóc tối giản và thuận tự nhiên. -
8 thực phẩm vàng giúp bảo vệ tuyến giáp khỏe mạnh
Trong cơ thể, tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý hệ thống nội tiết và chuyển hóa. Một chế độ ăn khoa học với những thực phẩm dưới đây không chỉ hỗ trợ chức năng tuyến giáp mà còn giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể, ổn định hormone trong cơ thể. -
Cẩn trọng 5 nguồn vi nhựa nguy hiểm nhất trong nhà
Khi xâm nhập vào cơ thể các vi nhựa có thể làm gây hại cho DNA, tăng nguy cơ ung thư. Dưới đây là 5 vật dụng chứa nhiêu vi nhựa nên cẩn trọng khi sử dụng. -
Thói quen uống trà gây hại đường ruột cần bỏ ngay
Uống trà đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu uống trà theo cách này sẽ làm tăng tình trạng đầy hơi, ợ chua thậm chí đau dạ dày, ảnh hưởng đến đường ruột. -
Top 3 thực phẩm giúp giảm tổn thương tế bào phổi do ô nhiễm không khí
Không khí ô nhiễm, thời tiết thay đổi không chỉ gây ho, rát họng, xoang mũi mà còn tác động lâu dài cho phổi. Các chất chất ô nhiễm kích hoạt phản ứng viêm, khiến tế bào biểu mô đường hô hấp bị tổn thương. -
Top 8 loại thực phẩm hàng đầu giúp giảm cholesterol
Hãy bổ sung 8 loại thực phẩm hàng đầu dưới đây có khả năng 'quét' sạch cholesterol xấu (LDL) ra khỏi cơ thể, phòng ngừa các bệnh tim mạch hiệu quả. -
3 loại đồ uống gây tăng men gan nên tránh tuyệt đối trong kỳ nghỉ lễ
Trong những ngày nghỉ lễ kéo dài những người bị men gan tăng cao tuyệt đối không nên uống các loại đồ uống dưới đây để tránh gan quá tải, làm men gan tăng thêm và kéo dài thời gian hồi phục. -
3 bí quyết giữ đường huyết ổn định sau ăn đơn giản đến không ngờ
Kiểm soát đường huyết hiệu quả sau khi ăn hãy áp dụng 3 bí quyết cực kỳ đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giữ đường huyết ổn định, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe. -
Tuyệt đối không uống 5 loại nước này khi vừa ngủ dậy
Sau khi thức dậy vào buổi sáng cơ thể của chúng ta dù có khát đến đâu tuyệt đối không nên uống 5 loại đồ uống dưới đây để tránh gây hại cho sức khỏe.