5 sai lầm khi bị cúm khiến bệnh trở nặng, nguy hiểm sức khỏe
Bệnh cúm do virus gây nên gây tình trạng sốt, ho, đau họng, sổ mũi, nhức mỏi toàn thân. Nhưng nếu bị bệnh cúm mắc phải 5 sai lầm dưới đây khiến bệnh trở nên nghiêm trọng, xuất hiện nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
Chủ quan, không điều trị hoặc tự điều trị không đúng cách
Khi bị cúm nhiều người quan niệm rằng đây là bệnh đường hô hấp nhẹ, cơ thể có thể hồi phục sau vài ngày nghỉ ngơi. Nhưng nếu không được điều trị đúng cách, kịp thời hay tự ý điều trị mà không tham khảo ý kiến của bác sĩ có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, viêm phế quản, viêm xoang, viêm tai giữa, thậm chí là suy tim, suy hô hấp.
Thậm chí, việc điều trị bệnh cúm theo các phương pháp dân gian, truyền miệng không có căn cứ khoa học có thể khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, khi cơ thể xuất hiện các dấu hiệu bệnh cúm cần đeo khẩu trang, đến các cơ sở y tế, bệnh viện để thăm khám và tư vấn điều trị, sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên môn, có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục, phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm.
Không đến bệnh viện kịp thời
Nếu cơ thể xuất hiện các triệu chứng nghiêm trọng như sốt cao liên tục, đau tức ngực, khó thở, ho ra máu cần lập tức đến bệnh viện để được kiểm tra, thăm khám, theo dõi sức khỏe, điều trị kịp thời. Khi bị cúm nếu không đến bệnh viện kịp thời có thể khiến bệnh tiến triển nặng hơn và gây ra các biến chứng nguy hiểm.
Không tuân thủ các biện pháp phòng bệnh
Khi bị bệnh cúm hãy tuân thủ các biện pháp phòng ngừa để tránh lây lan sang người khác. Do vậy hãy rửa tay thường xuyên, đeo khẩu trang khi ra ngoài, tránh tiếp xúc với người bệnh, giữ ấm cơ thể, thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dưỡng chất hạn chế các loại đồ uống có cồn, rượu bia, tránh hút thuốc lá, kiêng ăn các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn, đồ đóng hộp, thực phẩm chứa nhiều muối, bánh kẹo,… để ngăn ngừa sự lây lan của virus cúm, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Không có chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục, chống lại virus khi mắc bệnh. Để giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế các biến chứng nguy hiểm khi mắc bệnh nên ăn các loại thực phẩm mềm, chứa nhiều dưỡng chất như: cháo, soup, canh, các món hầm dễ tiêu hóa, các loại rau xanh, trái cây giàu vitamin C, chất chống oxy hóa hay bổ sung các loại nước ép từ trái cây, rau củ, giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục khi bị cúm. Đồng thời, nên thiết lập chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, hạn chế căng thẳng, stress,…
Không tiêm phòng cúm
Việc không tiêm phòng cúm theo lịch có thể khiến cơ thể mắc bệnh cao hơn so với những người tiêm phòng đầy đủ, đặc biệt với các đối tượng như: người già, trẻ em, người có bệnh mãn tính, phụ nữ đang mang thai, đang chăm sóc con nhỏ. Khi tiêm phòng sẽ giúp cơ thể tạo ra kháng thể chống lại virus cúm, giảm nguy cơ mắc bệnh hoặc nếu mắc bệnh cúm thì cũng sẽ nhẹ hơn, cơ thể nhanh hồi phục hơn.
Suckhoecuocsong.vn
Các tin khác
-
Sai lầm khi uống nước đậu đen rang để giảm cân
Nước đậu đen là loại đồ uống được nhiều người sử dụng để thanh lọc cơ thể, giảm cân, đốt cháy mỡ thừa. Nhưng nếu không uống đúng cách sẽ gây nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe -
Phòng đột quỵ: tuyệt đối 3 không khi tắm trong mùa lạnh
Thời tiết giá lạnh nên nhiệt độ xuống thấp, thói quen tắm tưởng chừng đơn giản nhưng nếu mắc phải những sai thói quen dưới đây sẽ có thể trở thành yếu tố kích hoạt đột quỵ, ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng. -
5 siêu thực phẩm rau củ giúp nạp protein hơn cả thịt
Những người ăn kiêng, người ăn chay hay tập gym đang muốn tìm kiếm những nguồn đạm dồi dào, sạch sẽ, thân thiện với sức khỏe hơn có thể lựa chọn 5 loại rau củ dưới đây trong thực đơn hàng ngày để bổ sung protein cho cơ thể. -
Cảnh báo 4 loại thịt dễ nhiễm ký sinh trùng nguy hiểm
Ký sinh trùng thường bị nhiều người bỏ qua nhưng chúng có khả năng gây ra những tổn thương lâu dài, ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe. -
Đừng bỏ đi: 4 loại thực phẩm nảy mầm tăng dưỡng chất gấp bội
Có rất nhiều người có thói quen bỏ tỏi, gừng hay gạo lứt nảy nầm đi bởi nghĩ rằng các loại thực phẩm này sẽ gây nguy hại cho sức khỏ. -
4 bất thường ban đêm cảnh báo mắc ung thư phổi
Rất nhiều người quan niệm rằng tình trạng ho dai dẳng là triệu chứng đầu tiên và rõ ràng nhất của ung thư phổi. Điều này đúng, nhưng nguy hiểm hơn, nhiều trường hợp ung thư phổi lại khởi phát âm thầm, không hề gây ho ở giai đoạn sớm -
Thực phẩm hư hỏng độc hại khôn lường đến mức nào
Tiêu thụ thực phẩm hỏng đồng nghĩa với việc đưa vào cơ thể hàng loạt các độc tố vi sinh và chất chuyển hóa sinh học có khả năng gây tổn thương tế bào, rối loạn tiêu hóa, thậm chí dẫn đến bệnh mạn tính như ung thư gan. -
Rau khoai lang món ăn dân giã nâng cao tuổi thọ
Rau khoai lang, loại rau dân dã xào tỏi là món khoái khẩu của cả hai phái nam và nữ. Theo thời gian, loại rau này đã trở thành mặt hàng xuất khẩu được nhiều quốc gia ưa chuộng như Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc... -
Điểm tâm sáng bằng trứng lợi ích bất ngờ
Sau một đêm dài, bữa sáng đảm nhiệm vai trò quan trọng, cung cấp năng lượng cho cơ thể bắt đầu ngày mới, khởi động quá trình trao đổi chất, cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ... -
Giảm mỡ bụng tuổi 50 với 7 món ăn tối giàu dinh dưỡng
Sau tuổi 50, tốc độ trao đổi chất chậm lại, cơ nạc giảm, và mỡ bụng – đặc biệt là mỡ nội tạng, trở thành "vị khách không mời". Chúng ta không cần phải áp dụng chế độ ăn ăn kiêng hà khắc hay tập luyện quá sức.