5 sai lầm khi bị cúm khiến bệnh trở nặng, nguy hiểm sức khỏe
Bệnh cúm do virus gây nên gây tình trạng sốt, ho, đau họng, sổ mũi, nhức mỏi toàn thân. Nhưng nếu bị bệnh cúm mắc phải 5 sai lầm dưới đây khiến bệnh trở nên nghiêm trọng, xuất hiện nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
Chủ quan, không điều trị hoặc tự điều trị không đúng cách
Khi bị cúm nhiều người quan niệm rằng đây là bệnh đường hô hấp nhẹ, cơ thể có thể hồi phục sau vài ngày nghỉ ngơi. Nhưng nếu không được điều trị đúng cách, kịp thời hay tự ý điều trị mà không tham khảo ý kiến của bác sĩ có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, viêm phế quản, viêm xoang, viêm tai giữa, thậm chí là suy tim, suy hô hấp.
Thậm chí, việc điều trị bệnh cúm theo các phương pháp dân gian, truyền miệng không có căn cứ khoa học có thể khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, khi cơ thể xuất hiện các dấu hiệu bệnh cúm cần đeo khẩu trang, đến các cơ sở y tế, bệnh viện để thăm khám và tư vấn điều trị, sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên môn, có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục, phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm.
Không đến bệnh viện kịp thời
Nếu cơ thể xuất hiện các triệu chứng nghiêm trọng như sốt cao liên tục, đau tức ngực, khó thở, ho ra máu cần lập tức đến bệnh viện để được kiểm tra, thăm khám, theo dõi sức khỏe, điều trị kịp thời. Khi bị cúm nếu không đến bệnh viện kịp thời có thể khiến bệnh tiến triển nặng hơn và gây ra các biến chứng nguy hiểm.
Không tuân thủ các biện pháp phòng bệnh
Khi bị bệnh cúm hãy tuân thủ các biện pháp phòng ngừa để tránh lây lan sang người khác. Do vậy hãy rửa tay thường xuyên, đeo khẩu trang khi ra ngoài, tránh tiếp xúc với người bệnh, giữ ấm cơ thể, thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dưỡng chất hạn chế các loại đồ uống có cồn, rượu bia, tránh hút thuốc lá, kiêng ăn các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn, đồ đóng hộp, thực phẩm chứa nhiều muối, bánh kẹo,… để ngăn ngừa sự lây lan của virus cúm, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Không có chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục, chống lại virus khi mắc bệnh. Để giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế các biến chứng nguy hiểm khi mắc bệnh nên ăn các loại thực phẩm mềm, chứa nhiều dưỡng chất như: cháo, soup, canh, các món hầm dễ tiêu hóa, các loại rau xanh, trái cây giàu vitamin C, chất chống oxy hóa hay bổ sung các loại nước ép từ trái cây, rau củ, giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục khi bị cúm. Đồng thời, nên thiết lập chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, hạn chế căng thẳng, stress,…
Không tiêm phòng cúm
Việc không tiêm phòng cúm theo lịch có thể khiến cơ thể mắc bệnh cao hơn so với những người tiêm phòng đầy đủ, đặc biệt với các đối tượng như: người già, trẻ em, người có bệnh mãn tính, phụ nữ đang mang thai, đang chăm sóc con nhỏ. Khi tiêm phòng sẽ giúp cơ thể tạo ra kháng thể chống lại virus cúm, giảm nguy cơ mắc bệnh hoặc nếu mắc bệnh cúm thì cũng sẽ nhẹ hơn, cơ thể nhanh hồi phục hơn.
Suckhoecuocsong.vn
Các tin khác
-
Ăn mặn kéo dài tàn phá tim và thận thế nào
Nêm nếm đậm đà hay chấm ngập thức ăn là thói quen quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên, lượng muối dư thừa nạp vào hằng ngày chính là "sát thủ thầm lặng" làm tăng huyết áp và tàn phá nghiêm trọng chức năng tim, thận theo thời gian. -
Bật mí 5 món ăn dưỡng gan cho người thường xuyên thức khuya
Việc thiếu ngủ liên tục làm cản trở quá trình tự phục hồi và giải độc tự nhiên của gan vào ban đêm, dẫn đến tình trạng mà dân gian hay gọi là "gan nóng" hay gan bị hỏa quá mức. -
Bổ sung vitamin B12 sau tuổi 40: 7 thực phẩm quen thuộc giàu vitamin B12 hơn thịt bò
Khi bước sang độ tuổi 40, cơ thể chúng ta bắt đầu trải qua những thay đổi sinh lý tự nhiên. Việc chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống không chỉ giúp duy trì thể lực dẻo dai mà còn bảo vệ sự minh mẫn cho trí não. -
3 loại thuốc bổ nên uống khi bụng đói để gia tăng tối đa khả năng hấp thu
Việc lựa chọn thời điểm sử dụng các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến mức độ hấp thu và hiệu quả điều trị của cơ thể. Trong số các vi chất phổ biến, Sắt, Kẽm và Axit folic (Vitamin B9) được các chuyên gia khuyến cáo nên ưu tiên uống khi bụng đói. -
Ăn gì tốt cho trí nhớ? 5 thực phẩm bảo vệ tế bào thần kinh
Cũng giống như tim mạch, não bộ là cơ quan tiêu tốn tới 20–25% tổng năng lượng và lượng máu chuyển đổi của toàn cơ thể để duy trì mọi phản xạ, tư duy và nhận thức. -
Cách uống cà phê đúng cho người sau tuổi 60 giúp bảo vệ huyết áp và đường huyết
Bước sang tuổi 60, cơ thể nhạy cảm hơn với caffeine và dễ biến động đường huyết. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn không cần bỏ thói quen nhâm nhi tách cà phê mỗi sáng nếu áp dụng -
Người trên 50 tuổi uống cà phê thế nào cho đúng, vẫn an toàn?
Khi bước sang độ tuổi sau 50, khả năng chuyển hóa caffeine của cơ thể giảm dần, đồng thời hệ tim mạch và giấc ngủ cũng trở nên nhạy cảm hơn. -
5 thực phẩm giàu vitamin D hỗ trợ hấp thụ magie tối ưu
Dù bạn có chăm chỉ bổ sung magie đến đâu, cơ thể vẫn có thể bị "thất thoát" và không thể sử dụng hiệu quả nếu thiếu đi sự hỗ trợ đắc lực từ Vitamin D. -
Top 4 loại trái cây cực tốt giúp hạ đường huyết
Nhiều người trong chúng ta thường nghĩ rằng khi đã có chỉ số đường huyết cao thì phải kiêng tuyệt đối các loại trái cây. Quan niệm này khiến bữa ăn hàng ngày trở nên thiếu thốn và giảm đi sự ngon miệng không cần thiết. -
Mùa thu đến, bổ sung ngay 3 loại rau củ dinh dưỡng giúp tăng đề kháng tự nhiên
Thời tiết mùa thu với sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm - sáng se lạnh, trưa nắng gắt, tối chuyển lạnh - khiến cơ thể rất dễ rơi vào trạng thái uể oải, mệt mỏi và giảm sức đề kháng.