5 sai lầm khi bị cúm khiến bệnh trở nặng, nguy hiểm sức khỏe
Bệnh cúm do virus gây nên gây tình trạng sốt, ho, đau họng, sổ mũi, nhức mỏi toàn thân. Nhưng nếu bị bệnh cúm mắc phải 5 sai lầm dưới đây khiến bệnh trở nên nghiêm trọng, xuất hiện nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
Chủ quan, không điều trị hoặc tự điều trị không đúng cách
Khi bị cúm nhiều người quan niệm rằng đây là bệnh đường hô hấp nhẹ, cơ thể có thể hồi phục sau vài ngày nghỉ ngơi. Nhưng nếu không được điều trị đúng cách, kịp thời hay tự ý điều trị mà không tham khảo ý kiến của bác sĩ có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, viêm phế quản, viêm xoang, viêm tai giữa, thậm chí là suy tim, suy hô hấp.
Thậm chí, việc điều trị bệnh cúm theo các phương pháp dân gian, truyền miệng không có căn cứ khoa học có thể khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, khi cơ thể xuất hiện các dấu hiệu bệnh cúm cần đeo khẩu trang, đến các cơ sở y tế, bệnh viện để thăm khám và tư vấn điều trị, sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên môn, có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục, phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm.
Không đến bệnh viện kịp thời
Nếu cơ thể xuất hiện các triệu chứng nghiêm trọng như sốt cao liên tục, đau tức ngực, khó thở, ho ra máu cần lập tức đến bệnh viện để được kiểm tra, thăm khám, theo dõi sức khỏe, điều trị kịp thời. Khi bị cúm nếu không đến bệnh viện kịp thời có thể khiến bệnh tiến triển nặng hơn và gây ra các biến chứng nguy hiểm.
Không tuân thủ các biện pháp phòng bệnh
Khi bị bệnh cúm hãy tuân thủ các biện pháp phòng ngừa để tránh lây lan sang người khác. Do vậy hãy rửa tay thường xuyên, đeo khẩu trang khi ra ngoài, tránh tiếp xúc với người bệnh, giữ ấm cơ thể, thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dưỡng chất hạn chế các loại đồ uống có cồn, rượu bia, tránh hút thuốc lá, kiêng ăn các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn, đồ đóng hộp, thực phẩm chứa nhiều muối, bánh kẹo,… để ngăn ngừa sự lây lan của virus cúm, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Không có chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục, chống lại virus khi mắc bệnh. Để giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế các biến chứng nguy hiểm khi mắc bệnh nên ăn các loại thực phẩm mềm, chứa nhiều dưỡng chất như: cháo, soup, canh, các món hầm dễ tiêu hóa, các loại rau xanh, trái cây giàu vitamin C, chất chống oxy hóa hay bổ sung các loại nước ép từ trái cây, rau củ, giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục khi bị cúm. Đồng thời, nên thiết lập chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, hạn chế căng thẳng, stress,…
Không tiêm phòng cúm
Việc không tiêm phòng cúm theo lịch có thể khiến cơ thể mắc bệnh cao hơn so với những người tiêm phòng đầy đủ, đặc biệt với các đối tượng như: người già, trẻ em, người có bệnh mãn tính, phụ nữ đang mang thai, đang chăm sóc con nhỏ. Khi tiêm phòng sẽ giúp cơ thể tạo ra kháng thể chống lại virus cúm, giảm nguy cơ mắc bệnh hoặc nếu mắc bệnh cúm thì cũng sẽ nhẹ hơn, cơ thể nhanh hồi phục hơn.
Suckhoecuocsong.vn
Các tin khác
-
3 kiểu ăn tối phổ biến đang âm thầm rút ngắn tuổi thọ
Bữa sáng giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể trong một ngày làm việc, nhưng bữa tối mới là yếu tố quyết định chất lượng cuộc sống, tuổi thọ của chúng ta. -
Mật ong chanh gừng: những ai nên cẩn trọng khi uống
Mật ong, chanh gừng là loại đồ uống có lợi cho sức khỏe, giúp làm ấm cơ thể, tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa. Nhưng không phải ai cũng có thể uống loại đồ uống này, dưới đây là một số nhóm người nên cẩn trọng khi uống nước mật ong chanh gừng -
Bí quyết tập thể dục vào mùa lạnh tránh cảm lạnh, đột quỵ
Tập thể dục là điều cần thiết cho sức khỏe, tốt cho xương khớp và hệ miễn dịch, nhưng tập luyện trong mùa lạnh đòi hỏi sự chuẩn bị đặc biệt. -
Ăn rau trước cơm: Bí mật giúp kiểm soát đường huyết và cân nặng
Tại sao hàng triệu người Nhật và chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên 'lót dạ' bằng rau xanh? Thói quen tưởng chừng đơn giản này lại là "chìa khóa vàng" giúp kiểm soát đường huyết và cân nặng hiệu quả, đặc biệt ở người trung niên. -
Uống trà nghệ: những ai nên cẩn trọng
Trà nghệ chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hoạt chất curcumin. Nhưng không phải ai cũng có thể uống trà nghệ, những nhóm người dưới đây nên thận trọng khi uống trà nghệ -
Tăng cường lá chắn cho phổi bằng 7 thực phẩm giàu dinh dưỡng
Để tăng cường lá chắn cho phổi việc bổ sung dưỡng chất ngay từ bên trong là vô cùng cần thiết. Dưới đây là các thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tăng cường hệ hô hấp, giảm viêm, tối đa hóa chức năng phổi. -
8 thực phẩm giúp động mạch sạch, phòng ngừa đột quỵ
Khi các mảng bám mỡ (cholesterol) tích tụ dọc thành động mạch, chúng tạo ra tắc nghẽn, làm hẹp đường đi của máu từ đó làm gia tăng nguy cơ gây thiếu máu, đột quỵ, đau tim… Nhưng chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát và đẩy lùi nguy cơ này bằng các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây. -
3 thay đổi về cân nặng cẩn trọng dấu hiệu ung thư
Khi đột nhiên thấy cân nặng thay đổi, nhiều người chỉ nghĩ do tăng cân, ăn uống thất thường, stress. Nhưng đừng vội chủ quan, bởi sự bất ngờ đó có thể là một tín hiệu cảnh báo dấu hiệu tiềm ẩn của ung thư. -
5 loại thực phẩm tự nhiên giúp làm dịu, giảm ngứa da hiệu quả
Hãy cùng chúng tôi khám phá ngay 5 loại thực phẩm tự nhiên giúp làm dịu, giảm kích ứng, giảm ngứa da và xây dựng lại hàng rào bảo vệ da từ sâu bên trong -
Đừng bỏ lỡ 5 loại trái cây giàu vitamin B6 giúp tăng cường trí não
Sở hữu bộ não sắc bén, trí nhớ minh mẫn hãy bổ sung 5 "siêu thực phẩm" tự nhiên, giàu Vitamin B6 - dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh, giúp cải thiện khả năng ghi nhớ, tập trung