Đột quỵ khi tắm vì nhưng thói quen tưởng chừng không nguy hiểm
Cùng chúng tôi tìm hiểu đó là những sai lầm gì, chúng nguy hiểm thế nào và vì sao cần tránh.
Tắm sau khi đi nắng hoặc chơi thể thao
Nhiệt độ cơ thể chúng ta sau khi đi nắng hoặc chơi thể thao xong thường rất cao, nếu lập tức tắm ngay sau đó những hậu quả gây ra cho sức khỏe của bạn là vô cùng khôn lường.
Vì sao lại như vậy? Lý do bởi lúc này cơ thể chưa ráo mồ hôi, lỗ chân lông đang mở rộng, nếu chúng ta ngay lập tức tắm, hơi nước sẽ ngấm qua lỗ chân lông và vào cơ thể khiến cơ thể nhạy cảm dễ bị sốt, ho, thậm chí nguy hiểm hơn là viêm phổi và đột quỵ lập tức.
Bởi vậy, sau khi vừa ra nắng về hoặc chơi thể thao xong, bạn cần nghỉ ngơi cho cơ thể khô ráo, nhiệt độ cơ thể trở lại mức bình thường rồi hãy tắm nhé, đừng vì nôn nóng có được cảm giác dịu mát nhất thời mà tự gây nguy hiểm cho tính mạng của mình.
Tắm nước lạnh
Tắm nước lạnh vào mùa hè là thói quen của rất rất nhiều người nhưng không phải ai trong chúng ta cũng biết hết mức độ nguy hiểm của nó. Tắm nước lạnh sẽ khiến các mạch máu trong cơ thể co lại, ảnh hưởng lớn tới quá trình lưu thông máu. Nguy hiểm hơn, với những người có tiền sử bệnh tim mệnh, huyết áp cao hoặc sức khỏe đang yếu, tắm nước lạnh có thể gây đột quỵ bất cứ lúc nào.
Vào phòng điều hòa sau khi tắm
Nhiệt độ cơ thể sẽ hạ thấp đột ngột nếu vừa tắm xong bạn lập tức vào phòng đang bật điều hòa khiến máu không lưu thông tốt, hậu quả là máu lên não chậm, gây hại cho tim mạch, huyết áp, rất nhiều trường hợp đã tử vong chỉ bởi ngay sau khi tắm xong nằm điều hòa ngay.
Tắm đêm
Tắm đêm là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ và tử vong bởi tắm đêm rất dễ khiến cơ thể bị trúng gió hoặc cảm lạnh vì tắm lúc này sẽ khiến các tĩnh mạch giãn ra và huyết áp giảm. Với những người huyết áp thấp, tắm đêm sẽ gây nên hiện tượng thiếu máu não nghiêm trọng.
Skcs.vn (tổng hợp)
Các tin khác
-
Ăn gì để khỏe tim? 4 loại ngũ cốc nguyên hạt được các bác sĩ khuyên dùng
Ngũ cốc nguyên hạt không chỉ đơn thuần là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn được ví như tấm khiên bảo vệ hệ thống tim mạch. -
Vitamin B Tổng Hợp (B-Complex): Chìa Khóa Vàng Đánh Bay Mệt Mỏi Và Nạp Đầy Năng Lượng
Việc sử dụng vitamin B tổng hợp (B-complex) có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe -
3 thói quen uống sữa đậu nành sai cách khiến cơ thể tích mỡ, thận suy giảm
Sữa đậu nành từ lâu đã được mệnh danh là "thức uống vàng" trong thực đơn giảm cân và phát triển cơ bắp, mang lại nhiều lợi ích quý giá cho sức khỏe. -
Loại rau quả giàu selen giúp bảo vệ sức khỏe gan hiệu quả
Gan dưới áp lực của thực phẩm bẩn và ô nhiễm môi trường, lá gan rất dễ bị tổn thương và suy yếu. Ít ai biết rằng, bí quyết để củng cố sức khỏe cho cơ quan này lại nằm ở selen, một khoáng chất vi lượng cực kỳ mạnh mẽ nhưng thường bị bỏ qua. -
Cẩn trọng 5 món ăn có thể chứa hàng trăm hạt vi nhựa
Hạt vi nhựa đang âm thầm xuất hiện trong mâm cơn gia đình. Có một thực tế đáng báo động là các hạt nhựa siêu nhỏ này đã len lỏi vào chuỗi thức ăn, biến những thực phẩm tưởng chừng vô hại trở thành nguồn phơi nhiễm nhựa chính cho cơ thể. -
Bí kíp dưỡng thận mỗi ngày chỉ bằng những thực phẩm quen thuộc
Trong cơ thể, thận đảm nhiệm nhiều nhiệm vụ quan trọng từ đào thải độc tố, điều hòa cân bằng muối - nước đến duy trì sự ổn định của các chất điện giải. Nhưng khi bộ lọc này suy yếu, sức khỏe tổng thể sẽ bị ảnh hưởng từ đó chất lượng cuộc sống, sức khỏe cũng bị suy giảm theo. -
Đừng bỏ lỡ: 6 thực phẩm vàng của mùa xuân giúp tràn đầy năng lượng
Sau mùa mùa đông dài, ăn nhiều những thực phẩm giàu năng lượng khiến có thể nhiều người cảm thấy nặng nề, mệt mỏi. Mùa xuân chính là thời điểm vàng giúp chúng ta cải thiện hệ tiêu hóa, hồi sinh làn da, tăng năng lượng cho cơ thể. -
6 loại nước uống quét sạch mỡ thừa, độc tố sau Tết
hỉ với một tách trà xanh thanh khiết hay ly nước chanh ấm mỗi sáng, chúng ta đang kích hoạt 'công tắc' đốt mỡ tự nhiên, dập tắt cơn thèm ăn dai dẳng, giảm tích mỡ và đánh thức bộ máy chuyển hóa đang ngủ quên sau kỳ nghỉ dài. -
6 thực phẩm giải cứu chiếc bụng đầy hơi, khó tiêu ngày Tết
Thay vì để cảm giác khó chịu làm mất vui, việc chủ động chuẩn bị sẵn những thực phẩm "thân thiện" trong gian bếp sẽ là giải pháp vàng giúp cả gia đình đánh bay đầy bụng, khó tiêu. -
Bí kíp cứu nguy ngứa da đầu mỗi khi giao mùa
Có rất nhiều người bị tình trạng ngứa da đầu mỗi khi thời tiết giao mùa. Vừa gội đầu xong những vẫn cảm thấy bứt rứt, gàu bong tróc li ti trên vai áo, hay cảm giác da đầu khô căng gây tình trạng khó chịu.