Thay đổi những thói quen ăn uống này để ngăn chặn nhiễm Covid-19

1/12/2022 4:03:00 PM

Trước những ca nhiễm trong cộng đồng không ngừng tăng cao, nhất là trong thời điểm ngày lễ cuối năm nhiều người thường tụ tập, liên hoan đông người để chào đón năm mới.

Trước những ca nhiễm trong cộng đồng không ngừng tăng cao, nhất là trong thời điểm ngày lễ cuối năm nhiều người thường tụ tập, liên hoan đông người để chào đón năm mới. Để ngăn chặn nhiễm Covid-19 hãy thay đổi những thói quen ăn uống sau đây.

Những thói quen cần thay đổi để ngăn chặn nhiễm Covid-19

Để phòng ngừa nhiễm Covid-19 chúng ta nên bỏ một số thói quen ăn uống để ngăn chặn nhiễm virus từ người bị bệnh sang người khỏe mạnh trước tình hình dịch bệnh Covid-19 đang diễn biến phức tạp, biến chủng Omicron lây lan nhanh, số ca mắc không ngừng gia tăng.

Dùng chung một bát nước mắm, muối chấm

Trong mâm cơm của nhiều gia đình người Việt từ xưa đến nay vẫn có thói quen sử dụng chung một bát nước mắm hoặc gia vị chấm. Khi đó, nhiều người thường dùng đũa của mình để cùng chấm vào bát nước chấm. Nhưng thói quen dùng chung bát đựng nước mắm, gia vị chấm như vậy sẽ là nguy cơ khiến bạn bị nhiễm Covid-19. Do đó, để hạn chế lây nhiễm mỗi người cần có bát nước chấm hay đĩa muối riêng để dùng tùy theo sở thích và bảo đảm an toàn hơn.

Ăn lẩu cùng nhiều người

Trong các buổi tụ họp cuối năm nhất là thời tiết mùa đông lạnh món lẩu là món ăn vô cùng hấp dẫn được nhiều người lựa chọn. Nhưng khi ăn thường sử dụng đôi đũa của mình để nhúng trực tiếp vào nồi lẩu chung để gắp thức ăn, rau trong nồi lẩu vào bát, đưa lên miệng ăn. Điều này vô tình có thể bị nhiễm virus từ người khác.

Nhai cơm, mớm cơm đút cho trẻ

Khi đút cháo, bột hay đút cơm cho trẻ khá nhiều người vẫn giữ thói quen chính là cho thìa cháo, bột vào miệng của mình trước để cho gọn để tránh bị rơi, rớt rồi mới cho vào miệng trẻ, tránh trẻ bị bỏng do đồ ăn quá nóng hay nhiều nơi vẫn có thói quen nhai cơm, mớm cơm cho trẻ

Nhưng chính thói quen này cần thay đổi để ngăn chặn nguy cơ không đưa virus xâm nhập vào cơ thể, đồng thời làm lây nhiễm virus từ người bị bệnh sang người lành.

Dùng đũa của mình gắp thức ăn mời người khác

Khá nhiều người để bày tỏ lòng hiếu khách khi có khách tới nhà bằng cách sử dụng đũa của mình để gắp thức ăn cho người khác, hay giữ thói quen tiếp thức ăn cho người lớn tuổi hoặc dùng đũa của mình đảo đi đảo lại thức ăn trong đĩa thức ăn chung.

Nhưng không chỉ gây mất vệ sinh mà thói quen này sẽ là nguy cơ khiến chúng ta dễ bị nhiễm Covid-19. Do đó, trên bàn ăn cần có thìa, muỗng hay đôi đũa để dùng chung. Mỗi người có thể tiếp thức ăn cho người khác hoặc lấy thức ăn cho mình bằng đôi đũa hay thìa dùng chung.

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

+ Những việc cần làm phòng dịch bệnh covid-19 khi đi máy bay

+ Bí quyết phòng tránh nghẹt mũi cực hiệu quả

+ Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân Covid-19 F0 tại nhà: Nên và không nên

+ Nên ăn gì đề tăng cường miễn dịch, phòng ngừa virus corona

+ Chế độ dinh dưỡng phục hồi cho bệnh nhân Covid-19

Suckhoecuocsong.vn/TH

Các tin liên quan

Các tin khác

Ăn gì để khỏe tim? 4 loại ngũ cốc nguyên hạt được các bác sĩ khuyên dùng
Ngũ cốc nguyên hạt không chỉ đơn thuần là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn được ví như tấm khiên bảo vệ hệ thống tim mạch.
Vitamin B Tổng Hợp (B-Complex): Chìa Khóa Vàng Đánh Bay Mệt Mỏi Và Nạp Đầy Năng Lượng
Việc sử dụng vitamin B tổng hợp (B-complex) có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe
3 thói quen uống sữa đậu nành sai cách khiến cơ thể tích mỡ, thận suy giảm
Sữa đậu nành từ lâu đã được mệnh danh là "thức uống vàng" trong thực đơn giảm cân và phát triển cơ bắp, mang lại nhiều lợi ích quý giá cho sức khỏe.
Loại rau quả giàu selen giúp bảo vệ sức khỏe gan hiệu quả
Gan dưới áp lực của thực phẩm bẩn và ô nhiễm môi trường, lá gan rất dễ bị tổn thương và suy yếu. Ít ai biết rằng, bí quyết để củng cố sức khỏe cho cơ quan này lại nằm ở selen, một khoáng chất vi lượng cực kỳ mạnh mẽ nhưng thường bị bỏ qua.
Cẩn trọng 5 món ăn có thể chứa hàng trăm hạt vi nhựa
Hạt vi nhựa đang âm thầm xuất hiện trong mâm cơn gia đình. Có một thực tế đáng báo động là các hạt nhựa siêu nhỏ này đã len lỏi vào chuỗi thức ăn, biến những thực phẩm tưởng chừng vô hại trở thành nguồn phơi nhiễm nhựa chính cho cơ thể.
Bí kíp dưỡng thận mỗi ngày chỉ bằng những thực phẩm quen thuộc
Trong cơ thể, thận đảm nhiệm nhiều nhiệm vụ quan trọng từ đào thải độc tố, điều hòa cân bằng muối - nước đến duy trì sự ổn định của các chất điện giải. Nhưng khi bộ lọc này suy yếu, sức khỏe tổng thể sẽ bị ảnh hưởng từ đó chất lượng cuộc sống, sức khỏe cũng bị suy giảm theo.
Đừng bỏ lỡ: 6 thực phẩm vàng của mùa xuân giúp tràn đầy năng lượng
Sau mùa mùa đông dài, ăn nhiều những thực phẩm giàu năng lượng khiến có thể nhiều người cảm thấy nặng nề, mệt mỏi. Mùa xuân chính là thời điểm vàng giúp chúng ta cải thiện hệ tiêu hóa, hồi sinh làn da, tăng năng lượng cho cơ thể.
6 loại nước uống quét sạch mỡ thừa, độc tố sau Tết
hỉ với một tách trà xanh thanh khiết hay ly nước chanh ấm mỗi sáng, chúng ta đang kích hoạt 'công tắc' đốt mỡ tự nhiên, dập tắt cơn thèm ăn dai dẳng, giảm tích mỡ và đánh thức bộ máy chuyển hóa đang ngủ quên sau kỳ nghỉ dài.
6 thực phẩm giải cứu chiếc bụng đầy hơi, khó tiêu ngày Tết
Thay vì để cảm giác khó chịu làm mất vui, việc chủ động chuẩn bị sẵn những thực phẩm "thân thiện" trong gian bếp sẽ là giải pháp vàng giúp cả gia đình đánh bay đầy bụng, khó tiêu.
Bí kíp cứu nguy ngứa da đầu mỗi khi giao mùa
Có rất nhiều người bị tình trạng ngứa da đầu mỗi khi thời tiết giao mùa. Vừa gội đầu xong những vẫn cảm thấy bứt rứt, gàu bong tróc li ti trên vai áo, hay cảm giác da đầu khô căng gây tình trạng khó chịu.