Vì sao mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột gây viêm đại tràng

6/25/2024 11:22:00 AM

Viêm đại tràng là một trong những bệnh lý đường tiêu hóa rất nhiều người gặp phải. Ngoài nguyên nhân chế độ ăn uống chưa hợp lý, thiếu khoa học, mất vệ sinh, thì mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột cũng là yếu tố gây viêm đại tràng.

Viêm đại tràng là một trong những bệnh lý đường tiêu hóa rất nhiều người gặp phải. Ngoài nguyên nhân chế độ ăn uống chưa hợp lý, thiếu khoa học, mất vệ sinh, đồ ăn ôi thiu, khó tiêu, gây hại cho niêm mạc đại tràng, làm việc liên tục không được nghỉ ngơi, gây áp lực lên hệ tiêu hóa thì mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột cũng là yếu tố gây viêm đại tràng.

Trong đường ruột của chúng ta là một cộng đồng các vi sinh vật phức tạp bao gồm các vi khuẩn, virus, vi khuẩn cổ điển, nấm, các loài động vật nguyên sinh. Theo ước tính có tới 1.000 loài vi khuẩn (với 85% là lợi khuẩn, 15% là hại khuẩn) và 2 triệu gen vi khuẩn bao gồm Firmicutes, Bacteroidetes, Proteobacteria và Actinobacteria,… đang cư trú ở trong hệ tiêu hóa của chúng ta, đặc biệt ở ruột non và ruột già.

Các vi sinh vật trong đường ruột hỗ trợ tiêu hóa, xây dựng “hàng rào” miễn dịch cơ thể, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, tổng hợp vitamin từ các loại thực phẩm, đào thải hại khuẩn, tạo lớp màng bảo vệ niêm mạc ruột, cải thiện các tình trạng viêm nhiễm, tổng hợp các vitamin thiết yếu cho cơ thể, giúp duy trì đường tiêu hóa khỏe mạnh.

Nhưng khi hệ vi sinh đường ruột bị mất cân bằng sẽ khiến cho các hại khuẩn trong hệ vi sinh đường ruột gia tăng, lấn át các vi khuẩn lợi khuẩn gây ra tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, khiến cơ thể suy yếu, giảm sức đề kháng và dễ mắc một số bệnh lý đường ruột như rối loạn tiêu hóa, táo bón, chướng bụng đầy hơi, tiêu chảy, bệnh viêm ruột, hội chứng ruột kích thích (IBS), bệnh Crohn, bệnh viêm đại tràng,…

Nguyên nhân gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột

+ Chế độ ăn uống không lành mạnh, ăn nhiều các loại thức ăn nhanh, các loại thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm chứa nhiều đường, bánh kẹo ngọt, thực phẩm giàu chất béo, ăn ít rau xanh trái cây, ăn uống thất thường, uống nhiều rượu bia, tiếp xúc với các loại thực phẩm không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, thức khuya tạo điều kiện cho hại khuẩn phát triển từ đó gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, gây ra các vấn đề tiêu hóa trong đó có bệnh viêm đại tràng.

+ Stress, căng thẳng cũng là yếu tố gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, thậm chí còn tạo nên các vi khuẩn kháng thuốc

+ Sử dụng các loại kháng sinh trong thời gian dài không chỉ tiêu diệt các hại khuẩn mà còn tiêu diệt của lợi khuẩn trong hệ vi sinh từ đó gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột

+ Khi chúng ta già đi không chỉ các cơ quan khác trong cơ thể có sự thay đổi mà hệ vi sinh đường ruột của chúng ta cũng thay đổi theo tuổi tác. Bởi hệ vi sinh vật đường ruột không cố định trong suốt cuộc đời của chúng ta, có tính đặc hiệu theo không gian – thời gian. Hệ vi sinh đường ruột cùng tiến hóa với cơ thể theo độ tuổi, bị ảnh hưởng ở các khía cạch bên trong như di truyền và bên ngoài gồm: lối sống, địa lý, thói quen ăn uống hàng ngày, uống nhiều bia rượu, đồ uống có cồn, ăn nhiều thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, ít ăn rau xanh trái cây, ăn nhiều thực phẩm chứa chất làm ngọt nhân tạo,…

Tại sao mất cân bằng hệ vi sinh gây viêm đại tràng?

Viêm đại tràng là bệnh lý đường ruột phổ biến ở nước ta, khi mắc bệnh viêm đại tràng người bệnh thường gặp các triệu chứng khó chịu, gây bất tiện trong sinh hoạt như: đau bụng, đi ngoài nhiều lần, phân lúc lỏng lúc táo, không thành khuôn… Nếu không phát hiện sớm, điều trị kịp thời, tìm đúng nguyên nhân sẽ rất dễ tái phát, thậm chí dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như: thủng (vỡ) ruột, giãn đại tràng cấp tính, xuất huyết ồ ạt, tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng.

Ngoài các nguyên nhân chủ yếu gây bệnh viêm đại tràng như chế độ ăn uống không lành mạnh, sinh hoạt thiếu khoa học, lạm dụng thuốc kháng sinh, do bệnh lý… thì mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột cũng là một trong những nguyên nhân gây viêm loét đại tràng mà ít người biết đến. Bởi, số lượng các vi khuẩn hại khuẩn tăng lên trong hệ vi sinh đường ruột lấn át các vi khuẩn có lợi. Đồng thời, các vi khuẩn có hại tiết ra độc tố làm tổn thương niêm mạc ruột/đại tràng, gây nên các ổ viêm loét đại tràng kèm theo các triệu chứng rối loạn tiêu hóa.

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Hệ vi sinh đường ruột và bệnh viêm ruột (IBD)

Duy trì sức khỏe đường ruột khi ăn chế độ ăn thuần chay

Chế độ ăn và các bài tập cho bệnh nhân viêm đại tràng

Bị viêm đại tràng hãy sử dụng lá ổi

Hiểu về bệnh viêm đại tràng thiếu máu cục bộ

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác

Những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bất thường cần cẩn trọng
Nếu nhận thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bất thường dưới đây có thể là những dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm, cần cẩn trọng đi thăm khám kiểm tra ngay để tránh khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Bật mí 5 loại đồ uống cực phẩm giúp ngăn ngừa đột quỵ
Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một bệnh gây nguy hiểm cho sức khỏe. Để phòng ngừa đột quỵ hiệu quả, ngoài việc thiết lập chế độ dinh dưỡng, lối sống lành mạnh hãy bổ sung 5 loại đồ uống cực phẩm dưới đây vừa ngon, vừa phòng đột quỵ, nếu uống đúng cách.
Thói quen buổi sáng gây hại sức khỏe nếu kéo dài
Nếu duy trì những thói quen xấu dưới đây vào buổi sáng thường xuyên khiến sức khỏe ngày càng kém, khó phục hồi, ảnh hưởng tinh thần rất nhiều.
Cảnh báo: Dấu hiệu sức khỏe nào dễ bị lầm là tiểu đường type 2
Một số dấu hiệu sức khỏe có thể khiến chúng ta nhầm lẫn với bệnh tiểu đường type 2. Việc nhận biết đúng bệnh sẽ giúp chúng ta điều trị hiệu quả, tránh những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe
Thèm muối: dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đừng bỏ qua
Chúng ta đã từng trải qua tình trạng đột nhiên cảm thấy thèm muối một cách bất thường, thích ăn những món ăn mặn chứa nhiều muối.
Những dấu hiệu tổn thương âm thầm do axit uric cao
Axit uric tăng cao nếu không được kiểm soát tốt sẽ có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là 7 dấu hiệu tổn thương thầm lặng do axit uric cao gây ra có thể ảnh hưởng sức khỏe.
Nhận biết những dấu hiệu ung thư thận dễ bị bỏ qua
Ung thư thận gây nguy hiểm cho sức khỏe, bệnh tiến triển âm thầm, khiến nhiều người chủ quan mà bỏ lỡ thời điểm vàng để điều trị, kiểm soát bệnh.
Bí quyết vàng giúp thận khỏe mạnh, bạn có biết?
Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc máu, loại bỏ chất thải và chất lỏng dư thừa mà còn góp phần duy trì sự cân bằng tổng thể cho cơ thể.
Tuyệt đối không cho 6 thực phẩm này vào ngăn đông tủ lạnh
Ngăn đông tủ lạnh giúp bảo quản thực phẩm được lâu hơn. Nhưng có một số loại thực phẩm dưới đây tuyệt đối không nên bảo quản trong ngăn đông bởi sẽ bị mất hết dinh dưỡng, thậm chí gây hại cho sức khỏe.
Bật mí loại thực phẩm chứa nhiều omega-3 hơn cả cá
Axit béo omega-3 là dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe, khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ giúp bảo vệ tim mạch, tăng cường trí não và cải thiện sức khỏe, tăng cường sức đề kháng chống lại những tác nhân gây hại từ bên ngoài.