Lợi thế của những người có chiều cao trong sức khỏe
Trí óc mạnh mẽ, quyết liệt
Khi so sánh những phụ nữ cao 170 cm với những người cao khoảng 155 cm cho thấy những người phụ nữ cao sẽ ít bị tử vong do sa sút trí tuệ hơn 50% so với những người thấp.
Đánh giá về nguyên nhân, các nhà khoa học tin rằng yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao là có bệnh khi còn nhỏ, stress, dinh dưỡng kém chính chứ không phải di truyền.
An toàn về tim mạch, giảm nguy cơ bị bệnh tim
Theo một nghiên cứu được công bố gần đây trên tờ New England Journal of Medicine, những phụ nữ cao khoảng 172 cm có nguy cơ bị bệnh tim ít hơn 28% so với những người có chiều cao 160 cm.
Bởi vậy, nếu tăng khoảng 5 cm chiều cao so với người cùng giới tính, bạn đã giảm khoảng 14% nguy cơ mắc bệnh tim. Không chỉ vậy, các gen có liên quan với tầm vóc thấp cũng làm tăng nguy cơ lượng cholesterol LDL cao.
Mang thai và sinh con dễ dàng hơn người thấp
Theo thống kê từ các nghiên cứu cho thấy, những phụ nữ cao khoảng 168 cm ít bị tiểu đường thai kỳ hơn 59% so với những người cao khoảng 158 cm.
Không chỉ vậy, các nhà khoa học còn dự đoán các gen liên quan tới chiều cao ảnh hưởng tới quá trình dung nạp glucose của cơ thể, bởi vậy những phụ nữ cao khoảng 155 cm trở lên sẽ giảm nguy cơ phải sinh mổ.
Tuy nhiên, người cao cũng có những có hạn chế:
Nguy cơ huyết khối giảm
Đối với những người có chiều cao dưới 158 cm và cân nặng bình thường, nguy cơ mắc bệnh huyết khối sẽ ít hơn người khác 3 lần.
Theo một nghiên cứu từ Đại học Tromso, Na Uy, nguyên nhân do máu cần được bơm xa hơn ở những phụ nữ cao và điều này có thể dẫn tới giảm lưu thông máu, tăng nguy cơ bị huyết khối gây đột quỵ. Tuy nhiên, những người cao lớn có thể giảm cân để hạn chế nguy cơ tăng huyết khối.
Nguy cơ mắc bệnh ung thư
Những người sở hữu chiều cao lý tưởng có nguy cơ ung thư tuyến giáp, thận, vú, đại tràng và trực tràng. Qua nhiều nghiên cứu, người ta phát hiện ra rằng, phụ nữ cao khoảng 178 cm dễ bị những loại ung thư này hơn 30-40% so với những người chỉ cao khoảng 158 cm.
Theo Prevention nguyên nhân do những phụ nữ cao thường có các cơ quan nội tạng lớn hơn và nhiều tế bào hơn, vì vậy, nguy cơ phát triển các đột biến dẫn tới ung thư cũng lớn hơn.
Không chỉ vậy, các hormone và yếu tố tăng trưởng chiều cao cũng có thể ảnh hưởng tới nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Sống thọ hơn
Theo thuyết nhà phật, ông trời không cho ai hết và cũng không lấy của ai hết cái gì. Bởi vậy, những người có chiều cao “hạn chế” cũng sẽ sống thọ hơn người có vóc dáng cao lớn.
Quan điểm này được thể hiện rõ qua nghiên cứu của trường Đại học dược Albert Einstein, một trong những gen liên quan tới tuổi thọ cũng khiến vóc dáng thấp bé.
Các nhà khoa học phát hiện rằng đột biến gen ngăn cản sự tăng trưởng dạng insulin trong cơ thể (khiến chiều cao hạn chế) nhưng lại đảm nhận vai trò kéo dài tuổi thọ.
Suckhoecuocsong.com.vn (Tổng hợp)
Các tin khác
-
6 loại trái cây giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa, đường huyết
Chất xơ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp duy trì cân bằng hệ vi sinh đường ruột, phòng ngừa táo bón và hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả. -
7 thói quen hàng ngày đang âm thầm tàn phá đường ruột
Nhiều thói quen sinh hoạt tưởng chừng nhỏ nhặt hằng ngày lại là nguyên nhân chính làm suy giảm hại khuẩn, gây rối loạn tiêu hóa,... -
5 loạt hạt giàu omega-3 thực vật tốt nhất cho người ít ăn cá
Đối với những người theo đuổi chế độ ăn chay, người bị dị ứng hải sản hoặc đơn giản là không thích mùi vị đặc trưng của cá, việc tìm kiếm một nguồn omega-3 thay thế chất lượng trở thành mối quan tâm hàng ngày. -
Uống nước đậu bắp với chanh mỗi sáng: bổ mạch máu, ổn đường huyết
Thời gian gần đây, sự kết hợp giữa chất nhầy tự nhiên (Mucilage) trong đậu bắp và hàm lượng Vitamin C, Axit Citric dồi dào từ chanh đang trở thành công thức thức uống detox được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao. -
Ăn đào đúng cách: 5 nguyên tắc vàng giúp sạch mạch máu, tránh ngộ độc
Để thưởng thức trọn vẹn thức quà mùa hè này một cách an toàn và trọn vẹn nhất, hãy cùng điểm qua 5 nguyên tắc vàng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị ngay dưới đây: -
Đừng lo lắng khi da ngả vàng vì 6 thực phẩm này
Khá nhiều người cảm thấy lo lắng khi bỗng nhận ra lòng bàn tay, bàn chân hay vùng cánh mũi của mình ngả sang màu vàng cam. Phản ứng đầu tiên của đa số chúng ta là hoang mang, lo lắng về các bệnh lý gan mật nghiêm trọng. -
4 mẹo đơn giảm giúp tăng tinh bột kháng trong bữa ăn
Bạn có biết rằng cùng một bát cơm hay củ khoai, nhưng nếu chế biến đúng cách, bạn hoàn toàn có thể biến chúng thành "trợ thủ" đắc lực giúp kiểm soát cân nặng và ổn định đường huyết? -
Bí quyết 3 đắng, 3 đỏ giúp hạ hỏa, thanh lọc cơ thể mùa nóng
Mỗi khi trời chuyển oi bức, cơ thể của chúng ta có thường cảm thấy ngực bứt rứt, bụng dạ đầy ắp khó chịu, đêm trằn trọc mất ngủ hay nổi mụn nhọt? -
Điểm danh 6 loại cá giàu vitamin D giúp xương chắc khỏe, tăng miễn dịch
Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào viên uống hoặc những giờ phơi nắng gắt, việc đưa các loại cá béo vào thực đơn chính là cách tự nhiên và ngon miệng nhất để “nạp” Vitamin D cho cơ thể. -
Nước đậu đen rất tốt, nhưng liệu bạn đã uống đúng cách để bảo vệ sức khỏe?
Giữa những ngày hè oi ả hay những đợt nắng nóng cao điểm, một ly nước đậu đen mát lành, thơm nhẹ mùi rang luôn là "vị cứu tinh" được nhiều gia đình lựa chọn.