Lợi thế của những người có chiều cao trong sức khỏe
Trí óc mạnh mẽ, quyết liệt
Khi so sánh những phụ nữ cao 170 cm với những người cao khoảng 155 cm cho thấy những người phụ nữ cao sẽ ít bị tử vong do sa sút trí tuệ hơn 50% so với những người thấp.
Đánh giá về nguyên nhân, các nhà khoa học tin rằng yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao là có bệnh khi còn nhỏ, stress, dinh dưỡng kém chính chứ không phải di truyền.
An toàn về tim mạch, giảm nguy cơ bị bệnh tim
Theo một nghiên cứu được công bố gần đây trên tờ New England Journal of Medicine, những phụ nữ cao khoảng 172 cm có nguy cơ bị bệnh tim ít hơn 28% so với những người có chiều cao 160 cm.
Bởi vậy, nếu tăng khoảng 5 cm chiều cao so với người cùng giới tính, bạn đã giảm khoảng 14% nguy cơ mắc bệnh tim. Không chỉ vậy, các gen có liên quan với tầm vóc thấp cũng làm tăng nguy cơ lượng cholesterol LDL cao.
Mang thai và sinh con dễ dàng hơn người thấp
Theo thống kê từ các nghiên cứu cho thấy, những phụ nữ cao khoảng 168 cm ít bị tiểu đường thai kỳ hơn 59% so với những người cao khoảng 158 cm.
Không chỉ vậy, các nhà khoa học còn dự đoán các gen liên quan tới chiều cao ảnh hưởng tới quá trình dung nạp glucose của cơ thể, bởi vậy những phụ nữ cao khoảng 155 cm trở lên sẽ giảm nguy cơ phải sinh mổ.
Tuy nhiên, người cao cũng có những có hạn chế:
Nguy cơ huyết khối giảm
Đối với những người có chiều cao dưới 158 cm và cân nặng bình thường, nguy cơ mắc bệnh huyết khối sẽ ít hơn người khác 3 lần.
Theo một nghiên cứu từ Đại học Tromso, Na Uy, nguyên nhân do máu cần được bơm xa hơn ở những phụ nữ cao và điều này có thể dẫn tới giảm lưu thông máu, tăng nguy cơ bị huyết khối gây đột quỵ. Tuy nhiên, những người cao lớn có thể giảm cân để hạn chế nguy cơ tăng huyết khối.
Nguy cơ mắc bệnh ung thư
Những người sở hữu chiều cao lý tưởng có nguy cơ ung thư tuyến giáp, thận, vú, đại tràng và trực tràng. Qua nhiều nghiên cứu, người ta phát hiện ra rằng, phụ nữ cao khoảng 178 cm dễ bị những loại ung thư này hơn 30-40% so với những người chỉ cao khoảng 158 cm.
Theo Prevention nguyên nhân do những phụ nữ cao thường có các cơ quan nội tạng lớn hơn và nhiều tế bào hơn, vì vậy, nguy cơ phát triển các đột biến dẫn tới ung thư cũng lớn hơn.
Không chỉ vậy, các hormone và yếu tố tăng trưởng chiều cao cũng có thể ảnh hưởng tới nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Sống thọ hơn
Theo thuyết nhà phật, ông trời không cho ai hết và cũng không lấy của ai hết cái gì. Bởi vậy, những người có chiều cao “hạn chế” cũng sẽ sống thọ hơn người có vóc dáng cao lớn.
Quan điểm này được thể hiện rõ qua nghiên cứu của trường Đại học dược Albert Einstein, một trong những gen liên quan tới tuổi thọ cũng khiến vóc dáng thấp bé.
Các nhà khoa học phát hiện rằng đột biến gen ngăn cản sự tăng trưởng dạng insulin trong cơ thể (khiến chiều cao hạn chế) nhưng lại đảm nhận vai trò kéo dài tuổi thọ.
Suckhoecuocsong.com.vn (Tổng hợp)
Các tin khác
-
Ăn mặn kéo dài tàn phá tim và thận thế nào
Nêm nếm đậm đà hay chấm ngập thức ăn là thói quen quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên, lượng muối dư thừa nạp vào hằng ngày chính là "sát thủ thầm lặng" làm tăng huyết áp và tàn phá nghiêm trọng chức năng tim, thận theo thời gian. -
Bật mí 5 món ăn dưỡng gan cho người thường xuyên thức khuya
Việc thiếu ngủ liên tục làm cản trở quá trình tự phục hồi và giải độc tự nhiên của gan vào ban đêm, dẫn đến tình trạng mà dân gian hay gọi là "gan nóng" hay gan bị hỏa quá mức. -
Bổ sung vitamin B12 sau tuổi 40: 7 thực phẩm quen thuộc giàu vitamin B12 hơn thịt bò
Khi bước sang độ tuổi 40, cơ thể chúng ta bắt đầu trải qua những thay đổi sinh lý tự nhiên. Việc chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống không chỉ giúp duy trì thể lực dẻo dai mà còn bảo vệ sự minh mẫn cho trí não. -
3 loại thuốc bổ nên uống khi bụng đói để gia tăng tối đa khả năng hấp thu
Việc lựa chọn thời điểm sử dụng các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến mức độ hấp thu và hiệu quả điều trị của cơ thể. Trong số các vi chất phổ biến, Sắt, Kẽm và Axit folic (Vitamin B9) được các chuyên gia khuyến cáo nên ưu tiên uống khi bụng đói. -
Ăn gì tốt cho trí nhớ? 5 thực phẩm bảo vệ tế bào thần kinh
Cũng giống như tim mạch, não bộ là cơ quan tiêu tốn tới 20–25% tổng năng lượng và lượng máu chuyển đổi của toàn cơ thể để duy trì mọi phản xạ, tư duy và nhận thức. -
Cách uống cà phê đúng cho người sau tuổi 60 giúp bảo vệ huyết áp và đường huyết
Bước sang tuổi 60, cơ thể nhạy cảm hơn với caffeine và dễ biến động đường huyết. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn không cần bỏ thói quen nhâm nhi tách cà phê mỗi sáng nếu áp dụng -
Người trên 50 tuổi uống cà phê thế nào cho đúng, vẫn an toàn?
Khi bước sang độ tuổi sau 50, khả năng chuyển hóa caffeine của cơ thể giảm dần, đồng thời hệ tim mạch và giấc ngủ cũng trở nên nhạy cảm hơn. -
5 thực phẩm giàu vitamin D hỗ trợ hấp thụ magie tối ưu
Dù bạn có chăm chỉ bổ sung magie đến đâu, cơ thể vẫn có thể bị "thất thoát" và không thể sử dụng hiệu quả nếu thiếu đi sự hỗ trợ đắc lực từ Vitamin D. -
Top 4 loại trái cây cực tốt giúp hạ đường huyết
Nhiều người trong chúng ta thường nghĩ rằng khi đã có chỉ số đường huyết cao thì phải kiêng tuyệt đối các loại trái cây. Quan niệm này khiến bữa ăn hàng ngày trở nên thiếu thốn và giảm đi sự ngon miệng không cần thiết. -
Mùa thu đến, bổ sung ngay 3 loại rau củ dinh dưỡng giúp tăng đề kháng tự nhiên
Thời tiết mùa thu với sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm - sáng se lạnh, trưa nắng gắt, tối chuyển lạnh - khiến cơ thể rất dễ rơi vào trạng thái uể oải, mệt mỏi và giảm sức đề kháng.