Lợi thế của những người có chiều cao trong sức khỏe
Trí óc mạnh mẽ, quyết liệt
Khi so sánh những phụ nữ cao 170 cm với những người cao khoảng 155 cm cho thấy những người phụ nữ cao sẽ ít bị tử vong do sa sút trí tuệ hơn 50% so với những người thấp.
Đánh giá về nguyên nhân, các nhà khoa học tin rằng yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao là có bệnh khi còn nhỏ, stress, dinh dưỡng kém chính chứ không phải di truyền.
An toàn về tim mạch, giảm nguy cơ bị bệnh tim
Theo một nghiên cứu được công bố gần đây trên tờ New England Journal of Medicine, những phụ nữ cao khoảng 172 cm có nguy cơ bị bệnh tim ít hơn 28% so với những người có chiều cao 160 cm.

Bởi vậy, nếu tăng khoảng 5 cm chiều cao so với người cùng giới tính, bạn đã giảm khoảng 14% nguy cơ mắc bệnh tim. Không chỉ vậy, các gen có liên quan với tầm vóc thấp cũng làm tăng nguy cơ lượng cholesterol LDL cao.
Mang thai và sinh con dễ dàng hơn người thấp
Theo thống kê từ các nghiên cứu cho thấy, những phụ nữ cao khoảng 168 cm ít bị tiểu đường thai kỳ hơn 59% so với những người cao khoảng 158 cm.
Không chỉ vậy, các nhà khoa học còn dự đoán các gen liên quan tới chiều cao ảnh hưởng tới quá trình dung nạp glucose của cơ thể, bởi vậy những phụ nữ cao khoảng 155 cm trở lên sẽ giảm nguy cơ phải sinh mổ.
Tuy nhiên, người cao cũng có những có hạn chế:
Nguy cơ huyết khối giảm
Đối với những người có chiều cao dưới 158 cm và cân nặng bình thường, nguy cơ mắc bệnh huyết khối sẽ ít hơn người khác 3 lần.

Theo một nghiên cứu từ Đại học Tromso, Na Uy, nguyên nhân do máu cần được bơm xa hơn ở những phụ nữ cao và điều này có thể dẫn tới giảm lưu thông máu, tăng nguy cơ bị huyết khối gây đột quỵ. Tuy nhiên, những người cao lớn có thể giảm cân để hạn chế nguy cơ tăng huyết khối.
Nguy cơ mắc bệnh ung thư
Những người sở hữu chiều cao lý tưởng có nguy cơ ung thư tuyến giáp, thận, vú, đại tràng và trực tràng. Qua nhiều nghiên cứu, người ta phát hiện ra rằng, phụ nữ cao khoảng 178 cm dễ bị những loại ung thư này hơn 30-40% so với những người chỉ cao khoảng 158 cm.
Theo Prevention nguyên nhân do những phụ nữ cao thường có các cơ quan nội tạng lớn hơn và nhiều tế bào hơn, vì vậy, nguy cơ phát triển các đột biến dẫn tới ung thư cũng lớn hơn.
Không chỉ vậy, các hormone và yếu tố tăng trưởng chiều cao cũng có thể ảnh hưởng tới nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Sống thọ hơn
Theo thuyết nhà phật, ông trời không cho ai hết và cũng không lấy của ai hết cái gì. Bởi vậy, những người có chiều cao “hạn chế” cũng sẽ sống thọ hơn người có vóc dáng cao lớn.
Quan điểm này được thể hiện rõ qua nghiên cứu của trường Đại học dược Albert Einstein, một trong những gen liên quan tới tuổi thọ cũng khiến vóc dáng thấp bé.
Các nhà khoa học phát hiện rằng đột biến gen ngăn cản sự tăng trưởng dạng insulin trong cơ thể (khiến chiều cao hạn chế) nhưng lại đảm nhận vai trò kéo dài tuổi thọ.
Suckhoecuocsong.com.vn (Tổng hợp)
Các tin khác
-
Vì sao ăn yến mạch vẫn tăng cân, cách dùng chuẩn nhất
Yến mạch là thực phẩm quen thuộc trong các thực đơn lành mạnh nhờ chứa nhiều chất xơ và dinh dưỡng. Tuy nhiên, dù sử dụng yến mạch hằng ngày, mỡ thừa vẫn không thể tự tiêu biến nếu tổng lượng năng lượng nạp vào vượt quá nhu cầu của cơ thể. -
Những gợi ý bữa sáng xanh giúp hạ mỡ máu và dẻo dai thành mạch
Nhiều người thường chọn trứng làm bữa sáng nhưng việc đa dạng hóa nguồn đạm đầu ngày bằng các thực phẩm giàu chất xơ hòa tan, chất chống oxy hóa và chất béo không bão hòa là chiến lược dinh dưỡng tuyệt vời để bảo vệ hệ tuần hoàn. -
4 món dân dã tốt cho mạch máu: Ăn đúng cách còn hỗ trợ huyết áp, cholesterol và đường ruột
Sức khỏe của hệ mạch máu không chỉ phụ thuộc vào các bài tập thể thao hay nỗ lực kiểm soát cân nặng, mà còn chịu tác động trực tiếp từ những món ăn xuất hiện hằng ngày trên mâm cơm gia đình. -
5 loại rau giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong mùa thu
Sự thay đổi thời tiết trong mùa thu dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái "thu táo" với các biểu hiện như khô miệng, đầy bụng, ăn uống kém ngon hoặc táo bón. -
5 loại nước tuyệt đối không nên đựng trong bình giữ nhiệt
Bình giữ nhiệt chất liệu inox (thường là inox 304 hoặc 316) từ lâu đã trở thành vật dụng bất ly thân nhờ sự tiện lợi trong việc duy trì nhiệt độ đồ uống. -
6 mẹo ăn cơm chuẩn khoa học không lo tăng cân
Cơm trắng từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu trong mâm cơm người Việt. Tuy nhiên, trong xu hướng giảm cân hiện đại, tinh bột tinh chế thường bị coi là "kẻ thù" hàng đầu gây tích mỡ và tăng đường huyết -
8 thực phẩm mùa thu giúp cơ thể thích nghi thời tiết
Thời điểm giao mùa thu đến mang lại cảm giác dễ chịu nhưng cũng là lúc cơ thể chịu áp lực điều chỉnh hệ miễn dịch trước những thay đổi về nhiệt độ và độ ẩm. -
6 thực phẩm tưởng ít béo nhưng gây tăng cân
Trong chế độ ăn hàng ngày, có vô số món ăn nhìn bề ngoài rất thanh tịnh hoặc được dán nhãn "bổ dưỡng" nhưng thực chất lại chứa mật độ calo, đường bổ sung và chất béo ẩn cực kỳ cao. -
Mỗi sáng làm 3 việc này giúp giảm gan nhiễm mỡ
Việc chủ động thực hiện 3 thói quen đơn giản, chuẩn khoa học ngay sau khi thức dậy có thể giúp bạn phục hồi chức năng gan hiệu quả mà không cần thay đổi quá lớn trong lối sống. -
7 lợi ích sức khỏe nổi bật của củ dền
Củ dền là loại rau củ chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch và nâng cao sức bền cho cơ thể.
