Cách dùng rau ngải cứu chữa rối loạn tiền đình hiệu quả

9/22/2023 8:00:00 AM
Ngải cứu được ví như một loại dược liệu tốt cho sức khỏe, bổ não, xoa dịu thần kinh, cải thiện tuần hoàn máu rất tốt

 

Cách dùng rau ngải cứu chữa rối loạn tiền đình hiệu quả

Ngải cứu được ví như một loại dược liệu tốt cho sức khỏe, bổ não, xoa dịu thần kinh, cải thiện tuần hoàn máu rất tốt nên được nhiều người sử dụng để chữa rối loạn tiền đình. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách sử dụng ngải cứu chữa rối loạn tiền đình cực hay.

Khi bị tiền đình kiến cơ thể mất cân bằng tư thế, dẫn đến tình trạng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, đi đứng loạng choạng,… Bệnh rối loạn tiền đình hay tái phát, khá thường gặp ở nhiều người nên gây ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc, chất lượng cuộc sống. Để cải thiện chứng rối loạn tiền đình từ xưa người ta đã sử dụng ngải cứu, đem lại hiệu quả vô cùng tốt.

Ngải cứu có vị đắng nhẹ, mùi thơm nồng, loài cây này được xem là một cây thuốc nam chữa rối loạn tiền đình hữu hiệu. Ngải cứu có tác dụng thư giãn não toàn bộ, giảm stress, an thần, giảm đau đầu, mất ngủ nhờ các thành phần vitamin, khoáng chất dồi dào như vitamin E, vitamin K, vitamin A, canxi, kali, sắt và nhiều hợp chất chống oxy hóa như flavonoid,… Khi sử dụng ngải cứu đúng cách sẽ kích thích tuần hoàn máu nã, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng rối loạn tiền đình như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, ù tai,...

Những phương pháp dùng ngải cứu để chữa rối loạn tiền đình hiệu quả

Canh óc heo rau ngải cứu

Óc heo từ lâu được biết đến là nguyên liệu tốt cho não bộ, tăng cường tuần hoàn máu não, cải thiện các triệu chứng chóng mặt, đau đầu do rối loạn tiền đình gây ra. Khi kết hợp với ngải cúu sẽ giúp cải thiện chứng rối loạn tiền đình hiệu quả, an toàn cho sức khỏe.

Sử dụng 1 - 2 bộ óc heo cùng với 200g ngải cứu, sơ chế các nguyên liệu thật sạch, chần nước sôi sau đó xào chung với tỏi, dầu, nêm nếm vừa ăn. Cho óc heo cùng ngải cứu hầm thêm 30 phút với lửa nhỏ cho đến khi các nguyên liệu chín kỹ là được.

Trà ngải cứu

Trà ngải cứu khi sử dụng đúng cách giúp giảm căng thẳng, chống lo âu, trầm cảm, cải thiện các vấn đề tiêu hoá, điều hoà kinh nguyệt, thanh nhiệt, giải độc, an thần, cải thiện giấc ngủ. Những người bị rối loạn tiền đình khi sử dụng trà ngải cứu thường xuyên giúp tăng cường chức năng não bộ, nhờ các hợp chất chống oxy hoá có nhiều trong ngải cứu.

Sử dụng trà ngải cứu bằng cách dùng những ngọn cây ngải cứu, một ít rễ rửa sạch, ngâm muối ấm rồi phơi khô trong bóng râm không phơi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trơi. Sau khi ngải cứu khô, cho ngải cứu vào chảo sao nóng lên đến khi lá và rễ chuyển sang màu vàng, toả mùi thơm thì tắt bếp, bảo quản nơi khô ráo.

Khi dùng chỉ cần lấy một nắm nhỏ cho vào nước sôi hãm 10 - 15 phút, vớt bỏ phần bã lá, có thể thêm mật ong vào thưởng thức khi còn ấm nóng.

Trứng rán ngải cứu

Trứng rán ngải cứu không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn được coi là món ăn bổ dưỡng, mang lại hiệu quả tốt trong điều trị rối loạn tiền đình, có công dụng hoạt huyết, dưỡng tâm nhuận phế và kiện tỳ tiêu thực

Sử dụng 4 quả trứng gà, 50g ngải cứu, 2 củ hành tím và các gia vị khác. Lá ngải cứu cần rửa sạch nhiều lần, ngâm nước muối 15 phút, thái nhỏ lá ngải, trộn cùng hỗn hợp trứng và hành tím sau đó chiên đều trên chảo. Đợi cho vàng đều hai mặt là có thể thưởng thức được luôn, nên ăn nóng.

Nước ép lá ngải cứu

Người bị rối loại tiền đình có thể sử dụng nước ép lá ngải cứu để cải thiện các triệu chứng của rối loạn tiền đình.

Dùng lá ngải cứu đem rửa sạch, đem xay nhuyễn cùng 200 ml nước lọc rồi đổ ra rây lọc lấy phần nước cốt, pha thêm một chút mật ong giúp để tạo vị ngọt dễ uống hơn. Nên kiên trì dùng đều đặn hàng ngày giúp cải thiện nhanh chóng triệu chứng chóng mặt do rối loạn tiền đình

Gà ác hầm rau ngải cứu

Gà ác hầm rau ngải cứu có tac dụng giúp kích thích tuần hoàn máu, điều hoà máu lên não nhiều hơn, giảm các tổn thương thần kinh, bồi bổ khí huyết, cải thiện triệu chứng đau đầu, chóng mặt, suy nhược thần kinh do rối loạn tiền đình gây nên.

Dùng một con gà ác, 120 g ngải cứu, nước dùng hầm gà, gừng, chanh, ớt, nghệ và các loại gia vị thông thường. Hầm trên lửa nhỏ đến khi gà mềm là có thể thưởng thức.

Mặc dù ngải cứu là dược liệu tốt cho sức khỏe, hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn tiền đình nhưng những người bị tăng huyết áp cần thận trọng khi sử dụng rau ngải cứu, chỉ nên dùng khi cần thiết hoặc tối đa 3-5g dược liệu khô/ ngày. Hay những người có cơ địa bị dị ứng không nên sử dụng rau ngải cứu. Đồng thời, nên kiên trì sử dụng lâu dài rau ngải cứu nhưng không nên quá lạm dụng nhiều để tránh ảnh hưởng sức khỏe.

Suckhoecuocsong.vn

 

Các tin khác

https://www.facebook.com/suckhoecuocsong.com.vn/