Hy hữu: Nàng dâu cầu cứu bác sĩ tâm thần vì áp lực ngày Tết
Với tâm lý mỗi năm chỉ có một cái Tết nên nhà nào nhà nấy thi nhau muasắm đồ ăn, vật dụng... để một cái Tết đủ đầy. Tuy nhiên cũng chính vì lý do trên mà một nàng dâu đã phải cầu cứu bác sĩ tâm thần vì áp lực “bộn bề” cho cái Tết đầu tiên của gia đình chồng.
Để chuẩn bị đón Tết, H 28 tuổi, ở Cầu Giấy, Hà Nội luôn trong tình trạng tất bật gần một tháng nay. Đối với một phụ nữ mới lập gia đình, sự kỳ vọng về cái Tết chu toàn với mọi người trong gia đình khiến H cảm thấy rất áp lực.
Ảnh minh họa
Tuy nhiên thời gian cận Tết công việc ở cơ quan bận rộn, cộng thêm việc lo toan dọn dẹp nhà cửa, biếu quà Tết hai bên nội ngoại, nội trợ chiếm toàn bộ thời gian của cô. Sự căng thẳng khiến cô mất ngủ. Mỗi ngày, H chỉ được ngủ chưa đến 2 tiếng nên luôn trong trạng thái mệt mỏi. Vì vậy cô thường xuyên cáu gắt với người xung quanh, thậm chí còn nghĩ tới việc bỏ đi xa, mặc kệ mọi thứ xung quanh.
GS.BS Cao Tiến Đức, chủ nhiệm bộ môn Tâm thần, Bệnh viện Quân y 103, Hà Nội, cho hay cô gái này đã phải cầu cứu bác sĩ vì chứng mất ngủ và sự căng thẳng quá mức những ngày trước Tết. Giáo sư chia sẻ “H luôn muốn mình làm tốt mọi việc nhưng thời gian, sức lực lẫn tài chính khiến cô không được như ý muốn, dẫn tới việc mệt mỏi, chán nản. Stress kéo dài không được giải tỏa khiến H có biểu hiện tiêu cực như nóng tính, sẵn sàng cáu gắt, bực bội với người khác” .
Chuyên gia cho biết đây là câu chuyện điển hình của phụ nữ Việt Nam khi lo chuẩn bị Tết cổ truyền. Mặc dù chưa ghi nhận trường hợp nào mắc chứng tâm thần vì áp lực ngày Tết, nhưng bác sĩ Đức chia sẻ những trường hợp giống H rất dễ gặp trong cuộc sống.
Ông cảnh báo những rối loạn stress có thể làm bùng phát những căn bệnh khác tiềm tàng trong cơ thể. Nguy hiểm hơn, sau chấn thương tâm lý, một người có thể bị tâm thần phân liệt, trầm cảm hoặc lạm dụng lô đề, cờ bạc.
Người đang stress phải biết tạo sự thoải mái cho mình, thích nghi với hoàn cảnh...
Đặc biệt, nhiều năm gần đây, giới trẻ có tâm lý sợ về quê đón Tết bởi bị giục, hỏi chuyện lấy chồng, lấy vợ... Câu chuyện về chàng thanh niên ở Indonesia đã bóp cổ chết một thai phụ hàng xóm vì bị hỏi thăm quá mức về chuyện chưa lấy vợ là do trạng thái tâm lý bị ức chế, không làm chủ được chính mình. Cũng chính vì lý do này mà một số bạn trẻ đã chọn cách đi du lịch một mình trong dịp Tết để tránh gặp gỡ mọi người.
Để giải quyết tình trạng trên, giáo sư Đức đưa ra các biện pháp giải tỏa tâm lý, trong đó chính bản thân người đang stress phải biết tạo sự thoải mái cho mình, thích nghi với hoàn cảnh. Đặc biệt khi gặp sự cố, cần chia sẻ để giải tỏa bớt áp lực, tránh chịu đựng một mình trong thời gian dài, rất dễ dẫn đến hệ lụy nguy hiểm.
Theo zing.vn
Các tin khác
-
Ăn gì để khỏe tim? 4 loại ngũ cốc nguyên hạt được các bác sĩ khuyên dùng
Ngũ cốc nguyên hạt không chỉ đơn thuần là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn được ví như tấm khiên bảo vệ hệ thống tim mạch. -
Vitamin B Tổng Hợp (B-Complex): Chìa Khóa Vàng Đánh Bay Mệt Mỏi Và Nạp Đầy Năng Lượng
Việc sử dụng vitamin B tổng hợp (B-complex) có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe -
3 thói quen uống sữa đậu nành sai cách khiến cơ thể tích mỡ, thận suy giảm
Sữa đậu nành từ lâu đã được mệnh danh là "thức uống vàng" trong thực đơn giảm cân và phát triển cơ bắp, mang lại nhiều lợi ích quý giá cho sức khỏe. -
Loại rau quả giàu selen giúp bảo vệ sức khỏe gan hiệu quả
Gan dưới áp lực của thực phẩm bẩn và ô nhiễm môi trường, lá gan rất dễ bị tổn thương và suy yếu. Ít ai biết rằng, bí quyết để củng cố sức khỏe cho cơ quan này lại nằm ở selen, một khoáng chất vi lượng cực kỳ mạnh mẽ nhưng thường bị bỏ qua. -
Cẩn trọng 5 món ăn có thể chứa hàng trăm hạt vi nhựa
Hạt vi nhựa đang âm thầm xuất hiện trong mâm cơn gia đình. Có một thực tế đáng báo động là các hạt nhựa siêu nhỏ này đã len lỏi vào chuỗi thức ăn, biến những thực phẩm tưởng chừng vô hại trở thành nguồn phơi nhiễm nhựa chính cho cơ thể. -
Bí kíp dưỡng thận mỗi ngày chỉ bằng những thực phẩm quen thuộc
Trong cơ thể, thận đảm nhiệm nhiều nhiệm vụ quan trọng từ đào thải độc tố, điều hòa cân bằng muối - nước đến duy trì sự ổn định của các chất điện giải. Nhưng khi bộ lọc này suy yếu, sức khỏe tổng thể sẽ bị ảnh hưởng từ đó chất lượng cuộc sống, sức khỏe cũng bị suy giảm theo. -
Đừng bỏ lỡ: 6 thực phẩm vàng của mùa xuân giúp tràn đầy năng lượng
Sau mùa mùa đông dài, ăn nhiều những thực phẩm giàu năng lượng khiến có thể nhiều người cảm thấy nặng nề, mệt mỏi. Mùa xuân chính là thời điểm vàng giúp chúng ta cải thiện hệ tiêu hóa, hồi sinh làn da, tăng năng lượng cho cơ thể. -
6 loại nước uống quét sạch mỡ thừa, độc tố sau Tết
hỉ với một tách trà xanh thanh khiết hay ly nước chanh ấm mỗi sáng, chúng ta đang kích hoạt 'công tắc' đốt mỡ tự nhiên, dập tắt cơn thèm ăn dai dẳng, giảm tích mỡ và đánh thức bộ máy chuyển hóa đang ngủ quên sau kỳ nghỉ dài. -
6 thực phẩm giải cứu chiếc bụng đầy hơi, khó tiêu ngày Tết
Thay vì để cảm giác khó chịu làm mất vui, việc chủ động chuẩn bị sẵn những thực phẩm "thân thiện" trong gian bếp sẽ là giải pháp vàng giúp cả gia đình đánh bay đầy bụng, khó tiêu. -
Bí kíp cứu nguy ngứa da đầu mỗi khi giao mùa
Có rất nhiều người bị tình trạng ngứa da đầu mỗi khi thời tiết giao mùa. Vừa gội đầu xong những vẫn cảm thấy bứt rứt, gàu bong tróc li ti trên vai áo, hay cảm giác da đầu khô căng gây tình trạng khó chịu.