Bạn đã biết phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ tại nhà?
Bạn thường bị đau đầu, đau mỏi cổ gáy, tê bì tay chân…rất có thể bạn đã bị thoái hóa đốt sống cổ mà không biết. Ngoài đi khám, uống thuốc theo đơn của bác sĩ, người bệnh cần áp dụng những phương pháp điều trị đơn giản tại nhà để giảm thiểu những phiền hà, khó chịu do thoái hóa đốt sống cổ gây ra.
Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ
Các đốt sống cổ có thể bị thoái hóa bất ngờ do có quá nhiều áp lực chèn ép cùng một lúc. Khi một lực tác động mạnh sẽ khiến cho một đốt xương sống ở cổ bị vỡ ra, gây ra bệnh thoái hóa.
Tương tự, các tư thế sai trong đời sống sinh hoạt hàng ngày như: Nhân viên văn phòng hay ngồi làm việc quá lâu, nên đã gây ra phần đĩa đệm bị chèn ép không được hấp thụ các chất dinh dưỡng. Những người hay làm việc nặng, lao động chân tay cũng gây ra sự tổn thương nghiêm trọng đến cột sống, hoặc những người hay làm công việc quét dọn cũng phải cúi nhiều khiến cho cột sống bị ảnh hưởng gây ra căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ.
Ngoài những nguyên nhân trên, người cao tuổi cũng làm gia tăng căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ bởi lúc này xương không còn dẻo dai linh hoạt, rất dễ dẫn đến thoái hóa.
Các phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ
Theo các chuyên gia, thoái hóa đốt sống cổ hoàn toàn có thể chữa khỏi nếu được phát hiện sớm và có cách điều trị phù hợp. Để làm được điều này người bệnh phải thử qua khá nhiều phương pháp, qua đó chọn lọc cách phù hợp với mình trong đó có điều trị tại nhà, tập vật lý trị liệu, sử dụng thuốc…
Điều trị tại nhà
Điều trị tại nhà là biện pháp đầu tiên đối với những bệnh nhân bị đau cấp. Cơn đau thường diễn ra bất ngờ, mở đầu cho hàng chuỗi những cơn đau sau này.
Các chuyên gia khuyên, với trường hợp này bệnh nhân cần được nghỉ ngơi tại giường cứng. Tuyệt đối không nằm võng, nằm đệm lò xo hoặc gối đầu quá cao.
Ngoài ra có thể sử dụng các biện pháp như chườm nóng, chườm lạnh hoặc áp dụng các bài thuốc dân gian từ ngải cứu, lá lốt…cũng hỗ trợ rất nhiều trong việc giảm nhanh cơn đau.
Tập vật lý trị liệu
Tập vật lý trị liệu là phương pháp an toàn và đạt hiệu quả cao, tuy nhiên nó đòi hỏi thời gian cũng như sự kiên trì của người bệnh.
Lưu ý: Thời gian đầu tập vật lý trị liệu theo chỉ dẫn của các bác sĩ chuyên môn, không tập theo các bài tập trên mạng hoặc nghe người mách để tránh xảy ra những chấn thương đáng tiếc.
Dùng thuốc
Khi các cơn đau cấp xảy ra, người bệnh cần đi khám chuyên khoa để các bác sĩ kê các loại thuốc giảm đau chống viêm, thậm chí tiêm steroid ngoài màng cứng. Lưu ý: Không nên lạm dụng thuốc sẽ dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn.
Theo kinh nghiệm của các chuyên gia có đến 80% người bệnh điều trị khỏi thoái hóa đốt sống cổ bằng phương pháp bảo tồn. Tuy nhiên điều đó không có nghĩa rằng bệnh sẽ không tái phát vào một ngày nào đó bởi điều trị khỏi thoái hóa đốt sống cổ đã khó mà điều trị bệnh không tái phát lại càng khó hơn.
Sưu tầm
Các tin khác
-
Ăn gì để khỏe tim? 4 loại ngũ cốc nguyên hạt được các bác sĩ khuyên dùng
Ngũ cốc nguyên hạt không chỉ đơn thuần là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn được ví như tấm khiên bảo vệ hệ thống tim mạch. -
Vitamin B Tổng Hợp (B-Complex): Chìa Khóa Vàng Đánh Bay Mệt Mỏi Và Nạp Đầy Năng Lượng
Việc sử dụng vitamin B tổng hợp (B-complex) có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe -
3 thói quen uống sữa đậu nành sai cách khiến cơ thể tích mỡ, thận suy giảm
Sữa đậu nành từ lâu đã được mệnh danh là "thức uống vàng" trong thực đơn giảm cân và phát triển cơ bắp, mang lại nhiều lợi ích quý giá cho sức khỏe. -
Loại rau quả giàu selen giúp bảo vệ sức khỏe gan hiệu quả
Gan dưới áp lực của thực phẩm bẩn và ô nhiễm môi trường, lá gan rất dễ bị tổn thương và suy yếu. Ít ai biết rằng, bí quyết để củng cố sức khỏe cho cơ quan này lại nằm ở selen, một khoáng chất vi lượng cực kỳ mạnh mẽ nhưng thường bị bỏ qua. -
Cẩn trọng 5 món ăn có thể chứa hàng trăm hạt vi nhựa
Hạt vi nhựa đang âm thầm xuất hiện trong mâm cơn gia đình. Có một thực tế đáng báo động là các hạt nhựa siêu nhỏ này đã len lỏi vào chuỗi thức ăn, biến những thực phẩm tưởng chừng vô hại trở thành nguồn phơi nhiễm nhựa chính cho cơ thể. -
Bí kíp dưỡng thận mỗi ngày chỉ bằng những thực phẩm quen thuộc
Trong cơ thể, thận đảm nhiệm nhiều nhiệm vụ quan trọng từ đào thải độc tố, điều hòa cân bằng muối - nước đến duy trì sự ổn định của các chất điện giải. Nhưng khi bộ lọc này suy yếu, sức khỏe tổng thể sẽ bị ảnh hưởng từ đó chất lượng cuộc sống, sức khỏe cũng bị suy giảm theo. -
Đừng bỏ lỡ: 6 thực phẩm vàng của mùa xuân giúp tràn đầy năng lượng
Sau mùa mùa đông dài, ăn nhiều những thực phẩm giàu năng lượng khiến có thể nhiều người cảm thấy nặng nề, mệt mỏi. Mùa xuân chính là thời điểm vàng giúp chúng ta cải thiện hệ tiêu hóa, hồi sinh làn da, tăng năng lượng cho cơ thể. -
6 loại nước uống quét sạch mỡ thừa, độc tố sau Tết
hỉ với một tách trà xanh thanh khiết hay ly nước chanh ấm mỗi sáng, chúng ta đang kích hoạt 'công tắc' đốt mỡ tự nhiên, dập tắt cơn thèm ăn dai dẳng, giảm tích mỡ và đánh thức bộ máy chuyển hóa đang ngủ quên sau kỳ nghỉ dài. -
6 thực phẩm giải cứu chiếc bụng đầy hơi, khó tiêu ngày Tết
Thay vì để cảm giác khó chịu làm mất vui, việc chủ động chuẩn bị sẵn những thực phẩm "thân thiện" trong gian bếp sẽ là giải pháp vàng giúp cả gia đình đánh bay đầy bụng, khó tiêu. -
Bí kíp cứu nguy ngứa da đầu mỗi khi giao mùa
Có rất nhiều người bị tình trạng ngứa da đầu mỗi khi thời tiết giao mùa. Vừa gội đầu xong những vẫn cảm thấy bứt rứt, gàu bong tróc li ti trên vai áo, hay cảm giác da đầu khô căng gây tình trạng khó chịu.