Rối loạn hệ vi sinh đường ruột do hút thuốc lá
Hút thuốc lá cũng là một trong những yếu tố gấy mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, kích thích bài tiết pepsin, thúc đẩy trào ngược tá tràng vào dạ dày, bệnh Crohn, polyp đại tràng, viêm tụy, ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa
Vi sinh vật đường ruột đóng nhiều vai trò đa dạng do sự đồng tiến hóa của con người và vi sinh vật. Hệ vi sinh vật đường ruột góp phần phân hủy thức ăn, sản xuất enzyme để phân hủy chất béo, carbohydrate và protein, sản xuất vi chất dinh dưỡng, tổng hợp các vitamin thiết yếu, đặc biệt là vitamin K và vitamin nhóm B như biotin, folate và thiamine, vi khuẩn trong ruột còn có thể bảo vệ chống lại các mầm bệnh xâm nhập có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta như các loài E. coli, Salmonella và Campylobacter, bảo vệ khỏi vi khuẩn xâm nhập, hình thành hệ thống miễn dịch, đào thải hại khuẩn, tạo lớp màng bảo vệ niêm mạc ruột, cải thiện các tình trạng viêm nhiễm, cung cấp nhiên liệu cho các tế bào trong đại tràng và tác động đến tốc độ thức ăn di chuyển qua đường ruột, hỗ trợ phòng ngừa một số bệnh nguy hiểm.
Bên cạnh các yếu tố uống rượu bia, sử dụng thuốc kháng sinh trong thời gian dài, mất ngủ, căng thẳng, stress, chế độ sinh hoạt chưa hợp lý thì hút thuốc lá cũng là nguyên nhân hàng đầu gây rối loạn hệ vi sinh vật đường ruột, mất cân bằng hệ vinh sinh từ đó gây ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
Hầu hết bề mặt của cơ thể chúng ta đều chứa các vi sinh vật, vi khuẩn, nấm, virus,… nhưng đường ruột là nơi tập trung nhiều quần thể vi sinh vật nhất, chứa tới 1.000 loài vi khuẩn và 2 triệu gen vi khuẩn – gấp 100 lần số lượng gen ta có (khoảng 20.000), trong đó khoảng 85% là vi sinh vật có lợi (lợi khuẩn) và 15% vi sinh vật có hại (hại khuẩn). Các hệ vi sinh vật đường ruột tiếp xúc với thuốc lá gây ra sự thay đổi rõ rệt trong thành phần hệ vi sinh vật đường ruột của chúng ta.

So sánh những người hút thuốc với những người không hút thuốc chúng ta thấy rằng sự thay đổi vi sinh vật trong phân có sự khác biệt, biểu hiện ở các vi khuẩn Prevotella, Veillonella, Bacteroides, Acidaminococcus và Oscillospira.
Ở những người hút thuốc, vi khuẩn ngành Firmicutes, chi Lachnospira giảm đi nhưng khi chúng ta ngừng hút thuốc hoàn toàn thì các vi khuẩn ngành Firmicutes và Actinobacteria tăng lên, vi khuẩn Proteobacteria và Bacteroidetes giảm đi.
Chất nicotine từ thuốc lá sau khi được hít vào phổi, hấp thu nhanh chóng ở phế nang phổi nhưng chất này cũng được hấp thu qua da, đường tiêu hóa của chúng ta.
Một khi nicotine được hấp thụ sẽ gây ra nhiều tác động sinh lý có lợi, bất lợi cho cơ thể của chúng ta: tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể, ức chế sự thèm ăn, điều chỉnh trọng lượng của cơ thể, ảnh hưởng đến các hoạt động thần kinh, tăng độ pH trong ruột, điều này có thể có lợi cho một số vi khuẩn, tạo điều kiện cho một số loại vi khuẩn phát triển mạnh và gây ra tình trạng rối loạn sinh lý của hệ vi sinh vật đường ruột.
Các hợp chất độc hại có trong khói thuốc lá có thể gây ra các phản ứng sinh hóa và làm tăng nồng độ các yếu tố gây viêm trong máu. Khói thuốc lá, các chất độc có trong khói thuốc lá đi vào đường tiêu hóa gây ra tình trạng rối loạn sinh lý của hệ vi sinh vật thông qua các cơ chế khác nhau như: hoạt động kháng khuẩn và điều hòa vi sinh vật đường ruột.
Hút thuốc lá không chỉ gây hại cho phổi mà còn gây ra nhiều thay đổi cho hệ vi sinh vật đường ruột của chúng ta, thay đổi trong phản ứng miễn dịch của niêm mạc điều đó góp phần vào sự phát triển của các bệnh nghiêm trọng.
Ngoài ra, các bệnh về phổi và đường ruột có nhiều thay đổi chồng chéo, chẳng hạn như các yếu tố nguy cơ phổ biến, giảm chất nhầy, tăng tính thấm, biểu hiện thấp của một số protein. Một số nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng rối loạn phổi có thể liên quan đến các bệnh đường ruột thông qua các cơ chế cơ bản trục phổi-ruột,
Bên cạnh đó, hút thuốc lá còn góp phần gây ra nhiều rối loạn hệ tiêu hóa như ợ chua, trào ngược dạ dày thực quản (GERD), loét dạ dày và một số bệnh về gan. Hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc bệnh Crohn, polyp đại tràng, viêm tụy và có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi mật.
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:
Cân bằng hệ vi sinh đường ruột giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch
Hệ vi sinh đường ruột mất cân bằng ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch ra sao
Stress, căng thẳng ảnh hưởng hệ vi sinh đường ruột như thế nào?
Khám phá hệ vi sinh vật đường ruột của con người và các chức năng
Trục não – ruột, tác động của hệ vi sinh đường ruột với bệnh đường tiêu hóa
Suckhoecuocsong.vn
Các tin liên quan
- Trẻ bị mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột cần phải làm gì?
- Cách cân bằng hệ vi sinh đường ruột sau bão lũ
- Thực phẩm giàu vitamin C rất tốt cho sức đề kháng, hệ vi sinh đường ruột
- Ngủ đủ giấc giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho hệ vi sinh đường ruột
- Cân bằng hệ vi sinh đường ruột giúp tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh
- Mối liên hệ giữa hệ vi sinh đường ruột và hệ thống miễn dịch
- Cải thiện hệ vi sinh đường ruột giúp kiểm soát bệnh viêm khớp dạng thấp (RA)
- Mối liên hệ vi sinh đường ruột và bệnh viêm khớp dạng thấp (RA)
- Bệnh đa xơ cứng và hệ vi sinh đường ruột có mối liên hệ như thế nào?
- Mối liên hệ giữa hệ vi sinh đường ruột và bệnh trầm cảm
- Vì sao mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột gây viêm đại tràng
- Tập thể dục cải thiện bệnh Parkinson, tốt cho hệ vi sinh đường ruột
- Mối liên hệ mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột và bệnh Parkinson
- Hệ vi sinh đường ruột và bệnh Alzheimer có mối liên hệ như nào
- Hội chứng ruột kích thích IBS và hệ vi sinh đường ruột có mối liên hệ như nào
- Phòng ngừa bệnh viêm ruột bằng cách cân bằng hệ vi sinh đường ruột
- Cải thiện hệ vi sinh đường ruột kiểm soát bệnh viêm ruột (IBD)
- Hệ vi sinh đường ruột và bệnh viêm ruột (IBD)
- Điều cần lưu ý khi ăn chế độ ăn thuần chay tránh ảnh hưởng hệ vi sinh đường ruột
- Chế độ ăn Địa Trung Hải mang lại lợi ích gì cho hệ vi sinh đường ruột
Các tin khác
-
Ăn mặn kéo dài tàn phá tim và thận thế nào
Nêm nếm đậm đà hay chấm ngập thức ăn là thói quen quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên, lượng muối dư thừa nạp vào hằng ngày chính là "sát thủ thầm lặng" làm tăng huyết áp và tàn phá nghiêm trọng chức năng tim, thận theo thời gian. -
Bật mí 5 món ăn dưỡng gan cho người thường xuyên thức khuya
Việc thiếu ngủ liên tục làm cản trở quá trình tự phục hồi và giải độc tự nhiên của gan vào ban đêm, dẫn đến tình trạng mà dân gian hay gọi là "gan nóng" hay gan bị hỏa quá mức. -
Bổ sung vitamin B12 sau tuổi 40: 7 thực phẩm quen thuộc giàu vitamin B12 hơn thịt bò
Khi bước sang độ tuổi 40, cơ thể chúng ta bắt đầu trải qua những thay đổi sinh lý tự nhiên. Việc chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống không chỉ giúp duy trì thể lực dẻo dai mà còn bảo vệ sự minh mẫn cho trí não. -
3 loại thuốc bổ nên uống khi bụng đói để gia tăng tối đa khả năng hấp thu
Việc lựa chọn thời điểm sử dụng các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến mức độ hấp thu và hiệu quả điều trị của cơ thể. Trong số các vi chất phổ biến, Sắt, Kẽm và Axit folic (Vitamin B9) được các chuyên gia khuyến cáo nên ưu tiên uống khi bụng đói. -
Ăn gì tốt cho trí nhớ? 5 thực phẩm bảo vệ tế bào thần kinh
Cũng giống như tim mạch, não bộ là cơ quan tiêu tốn tới 20–25% tổng năng lượng và lượng máu chuyển đổi của toàn cơ thể để duy trì mọi phản xạ, tư duy và nhận thức. -
Cách uống cà phê đúng cho người sau tuổi 60 giúp bảo vệ huyết áp và đường huyết
Bước sang tuổi 60, cơ thể nhạy cảm hơn với caffeine và dễ biến động đường huyết. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn không cần bỏ thói quen nhâm nhi tách cà phê mỗi sáng nếu áp dụng -
Người trên 50 tuổi uống cà phê thế nào cho đúng, vẫn an toàn?
Khi bước sang độ tuổi sau 50, khả năng chuyển hóa caffeine của cơ thể giảm dần, đồng thời hệ tim mạch và giấc ngủ cũng trở nên nhạy cảm hơn. -
5 thực phẩm giàu vitamin D hỗ trợ hấp thụ magie tối ưu
Dù bạn có chăm chỉ bổ sung magie đến đâu, cơ thể vẫn có thể bị "thất thoát" và không thể sử dụng hiệu quả nếu thiếu đi sự hỗ trợ đắc lực từ Vitamin D. -
Top 4 loại trái cây cực tốt giúp hạ đường huyết
Nhiều người trong chúng ta thường nghĩ rằng khi đã có chỉ số đường huyết cao thì phải kiêng tuyệt đối các loại trái cây. Quan niệm này khiến bữa ăn hàng ngày trở nên thiếu thốn và giảm đi sự ngon miệng không cần thiết. -
Mùa thu đến, bổ sung ngay 3 loại rau củ dinh dưỡng giúp tăng đề kháng tự nhiên
Thời tiết mùa thu với sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm - sáng se lạnh, trưa nắng gắt, tối chuyển lạnh - khiến cơ thể rất dễ rơi vào trạng thái uể oải, mệt mỏi và giảm sức đề kháng.
