Táo ta và những hiệu quả chữa bệnh bất ngờ

2/8/2017 9:02:30 AM
Ổi, táo, mận...là những loại quả được trẻ em và người lớn ưa chuộng. Tuy nhiên ít ai biết rằng quả táo ta (táo nhỏ không phải táo lai) thường được bày bán ở các chợ bình dân, chợ quê lại có rất nhiều công dụng phòng và chữa bệnh.

 

Ổi, táo, mận...là những loại quả được trẻ em và người lớn ưa chuộng. Tuy nhiên ít ai biết rằng quả táo ta (táo nhỏ không phải táo lai) thường được bày bán ở các chợ bình dân, chợ quê lại có rất nhiều công dụng phòng và chữa bệnh.

Giá trị của táo ta trong y học

Theo y học, trong táo ta, lượng vitamin P cao hơn hàng chục lần trong quýt, cam giúp con người hết mệt mỏi, trầm cảm, cáu gắt, mất ngủ...

Không chỉ vậy, trong táo ta còn chứa nhiều vitamin C, cao hơn 7-10 lần lượng vitamin C có trong cam, quýt. Vì thế, chúng có tác dụng tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe và làn da.

DS. Lê Kim Phụng (Đại học Y dược TP.HCM) cho biết, nhân hạt táo khi sao đen được dùng làm thuốc an thần, chữa suy nhược thần kinh, tim hồi hộp, trẻ em hay đổ mồ hôi trộm hoặc người lớn đổ nhiều mồ hôi. Ngoài ra có thểdùng táo ta thay thế táo tàu như một loại thuốc bổ, đặc biệt là bổ não và nhiều dược tính tốt.

Chữa chứng suy giảm trí nhớ

Đối với những người hay quên hoặc có những biểu hiện của bệnh suy giảm trí nhớ có thể hầm nhỏ lửa 100 gram táo ta trong 500 ml nước, cho tới khi cạn còn khoảng 250 ml. Thêm muỗng canh mật ong, hoặc đường cho vừa ngọt. Uống mỗi ngày trước khi đi ngủ sẽ cải thiện chứng suy giảm trí nhớ.

Điều trị thiếu máu

Những người bị thiếu máu, thiếu các vitamin và giảm mức hemoglobin nên ăn táo ta. Loại quả này được dùng để điều trị bệnh gút và viêm khớp mãn tính, ngăn cản sự hình thành acid uric.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Táo ta chứa axít chlorogenic có khả năng loại bỏ axít oxalic ra khỏi cơ thể và bình thường hóa hoạt động của gan, dạ dày, ruột và tuyến tiêu hóa. Vì thế, ăn táo ta còn làm tăng cảm giác ngon miệng và ngăn ngừa chứng táo bón.

Giúp xương chắc khỏe

Các nhà khoa học cho biết, một lượng dưỡng chất đáng kể trong quả táo ta như canxi, magiê và phốt pho sẽ giúp cho xương và răng của bạn chắc khỏe hơn. Bởi vậy, bạn nên bổ sung loại trái cây này sau mỗi bữa ăn.

Chữa cảm cúm

Song hành với những lợi ích trên, nước ép tươi của quả táo (bổ sung thêm một nhúm nhỏ bột hạt tiêu), uống một lần trong ngày sẽ ngăn ngừa được chứng cảm lạnh mỗi khi thời tiết thay đổi.

Dưỡng tóc đen mượt

Các bạn gái muốn có một mái tóc đen mượt hãy lấy bột lá táo trộn thành khối nhão rồi bôi lên da đầu mỗi ngày sẽ làm sạch da đầu, ngừa gàu và các bệnh nhiễm da đầu. Đặc biệt nó còn có tác dụng kích thích tóc mọc nhanh hơn và giữ tóc đen bóng.

Kết luận 

Mặc dù táo ta có nhiều tác dụng chữa bệnh như vậy, tuy nhiên các chuyên gia khuyên không nên lạm dụng loại trái cây này mà phải thay đổi hoặc xen kẽ với các loại trái cây khác để mang lại nhiều lợi íchcho sức khỏe.

Suckhoecuocsong.com.vn (Theo Zing.vn)

Các tin khác

https://www.facebook.com/suckhoecuocsong.com.vn/