Tại sao những cơn đau đầu không thể chấm dứt mà cứ mãi nặng thêm?
Một nghiên cứu mới từ các nhà khoa học Ấn Độ cho biết khi sử dụng điện thoại nhiều thật sự có liên quan đến việc đau đầu lẫn mức độ nghiêm trọng của những cơn đau đầu. Có thể hiểu theo cách khác là càng dùng nhiều điện thoại thì chứng đau đầu sẽ trở nên trầm trọng hơn.
Các nhà khoa học tại Ấn Độ đã tiến hành điều tra trên 400 người mắc bệnh đau đầu nguyên phát bao gồm đau nửa đầu, đau đầu do căng thẳng và các loại khác không do bệnh gây ra. Kết quả điều tra cho thấy, những người tình nguyện dùng smartphone có xu hướng dùng nhiều thuốc giảm đau hơn so với những người không dùng điện thoại.
Tiến sĩ Deepti Vibha, trưởng nhóm nghiên cứu kiêm PGS thần kinh học tại Viện Khoa học Y tế Ấn Độ (New Delhi) cho biết: "Hiệp hội chúng tôi đã nhận thấy rằng, việc sử dụng smartphone là nguyên nhân tiềm ẩn khiến cơn đau đầu trở nên tồi tệ hơn. Bên cạnh đó, nó cũng chứa đựng nhiều vấn đề khác chưa được khám phá mà chúng tôi hy vọng rằng những nghiên cứu trong tương lai sẽ làm sáng tỏ"
Một nghiên cứu khác của trung tâm chăm sóc Ấn Độ cũng đã thực hiện. Trung tâm này đã phát bảng câu hỏi đánh giá về việc sử dụng smartphone và lịch sử của những cơn đau đầu gần đây cho các tình nguyện viên. Sau khi tổng hợp các câu hỏi các nhà khoa học nhận thấy có đến 96% những người thường dùng điện thoại hay uông thuốc giảm đau hơn so với 81% nhóm người không dùng điện thoại.
Bên cạnh đó, nhóm người tình nguyện dùng điện thoại cho biết họ hoàn toàn dứt cơn đau đầu đến 84% sau khi uống thuốc giảm đau. Nó cũng đồng nghĩa với việc, điện thoại chính là nguồn cơn của mọi chứng đau đầu từ nhẹ cho đến dai dẳng mãn tính. Ngoài ra, họ cũng luôn có cảm giác như được "cảnh báo" trước là sẽ đau nửa đầu hay thậm chí là động kinh nếu sử dụng điện thoại liên tục.
Dù nghiên cứu đã khẳng định việc sử dụng điện thoại có thể gây đau đầu, nhưng nó vẫn chưa làm rõ được nguyên nhân tại sao. Trước tình hình này, Bệnh viện Brigham and Women thuộc trường Y Harvard (Mỹ) cho biết có thể một vài hành vi vô thức đã khiến cho việc sử dụng điện thoại gây đau đầu. Ví dụ như là ưỡn cổ ra phía trước để bấm điện thoại hay căng mắt quá vào màn hình.
Tiến sĩ Moawad, nhà thần kinh học giảng dạy tại Đại học Y khoa Case Western Reserve và Đại học John Carroll cho biết: "Chứng căng mắt lẫn đau đầu sẽ xảy ra và có thể trở nặng hơn nếu sử dụng điện thoại quá mức cho phép hoặc để quá sát mặt. Tuy căn nguyên của vấn đề này chưa rõ ràng, nhưng có thể điểm qua một vài lý do cơ bản nhất như là do ánh sáng từ màn hình, mỏi mắt, căng thẳng khi liên tục dùng smartphone…"
Vậy làm sao để cải thiện tình trạng này?
Theo tiến sĩ Christopher Gottschalk - trưởng khoa Thần kinh học Đại học Yale cho biết, nghiên cứu vẫn chưa khẳng định hoàn toàn dùng điện thoại là nguyên nhân trực tiếp gây ra những cơn đau đầu. Nhưng những người dùng điện thoại vẫn nên chú ý hơn về việc, chứng đau đầu có trở nên tồi tệ hơn theo thời gian hay không.
Để cải thiện điều này theo Moawad, đại diện Trường Y Harvard khuyến cáo người dùng điện thoại hãy thử sử dụng các ứng dụng chế độ rảnh tay, giọng nói để hạn chế cầm điện thoại nhưng vẫn làm được nhiều nhu cầu cần thiết.
Để chấm dứt những cơn đau đầu hãy thử dùng các loại thuốc không kê đơn hay xông tinh dầu bạc hà, hoa oải hương để làm giảm cơn đau đầu. Hoặc bổ sung magiê cho cơ thể cùng thực hiện các kỹ thuật thư giãn cũng làm giảm bớt tình trạng này. Cuối cùng để cải thiện điều này chính là mỗi người nên sử dụng điện thoại hợp ký, không nên lạm dụng để bảo vệ bản thân khỏi các cơn đau đầu dai dẳng, khó chịu.
Suckhoecuocsong.vn/Theo Baodansinh
Các tin khác
-
6 loại trái cây giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa, đường huyết
Chất xơ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp duy trì cân bằng hệ vi sinh đường ruột, phòng ngừa táo bón và hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả. -
7 thói quen hàng ngày đang âm thầm tàn phá đường ruột
Nhiều thói quen sinh hoạt tưởng chừng nhỏ nhặt hằng ngày lại là nguyên nhân chính làm suy giảm hại khuẩn, gây rối loạn tiêu hóa,... -
5 loạt hạt giàu omega-3 thực vật tốt nhất cho người ít ăn cá
Đối với những người theo đuổi chế độ ăn chay, người bị dị ứng hải sản hoặc đơn giản là không thích mùi vị đặc trưng của cá, việc tìm kiếm một nguồn omega-3 thay thế chất lượng trở thành mối quan tâm hàng ngày. -
Uống nước đậu bắp với chanh mỗi sáng: bổ mạch máu, ổn đường huyết
Thời gian gần đây, sự kết hợp giữa chất nhầy tự nhiên (Mucilage) trong đậu bắp và hàm lượng Vitamin C, Axit Citric dồi dào từ chanh đang trở thành công thức thức uống detox được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao. -
Ăn đào đúng cách: 5 nguyên tắc vàng giúp sạch mạch máu, tránh ngộ độc
Để thưởng thức trọn vẹn thức quà mùa hè này một cách an toàn và trọn vẹn nhất, hãy cùng điểm qua 5 nguyên tắc vàng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị ngay dưới đây: -
Đừng lo lắng khi da ngả vàng vì 6 thực phẩm này
Khá nhiều người cảm thấy lo lắng khi bỗng nhận ra lòng bàn tay, bàn chân hay vùng cánh mũi của mình ngả sang màu vàng cam. Phản ứng đầu tiên của đa số chúng ta là hoang mang, lo lắng về các bệnh lý gan mật nghiêm trọng. -
4 mẹo đơn giảm giúp tăng tinh bột kháng trong bữa ăn
Bạn có biết rằng cùng một bát cơm hay củ khoai, nhưng nếu chế biến đúng cách, bạn hoàn toàn có thể biến chúng thành "trợ thủ" đắc lực giúp kiểm soát cân nặng và ổn định đường huyết? -
Bí quyết 3 đắng, 3 đỏ giúp hạ hỏa, thanh lọc cơ thể mùa nóng
Mỗi khi trời chuyển oi bức, cơ thể của chúng ta có thường cảm thấy ngực bứt rứt, bụng dạ đầy ắp khó chịu, đêm trằn trọc mất ngủ hay nổi mụn nhọt? -
Điểm danh 6 loại cá giàu vitamin D giúp xương chắc khỏe, tăng miễn dịch
Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào viên uống hoặc những giờ phơi nắng gắt, việc đưa các loại cá béo vào thực đơn chính là cách tự nhiên và ngon miệng nhất để “nạp” Vitamin D cho cơ thể. -
Nước đậu đen rất tốt, nhưng liệu bạn đã uống đúng cách để bảo vệ sức khỏe?
Giữa những ngày hè oi ả hay những đợt nắng nóng cao điểm, một ly nước đậu đen mát lành, thơm nhẹ mùi rang luôn là "vị cứu tinh" được nhiều gia đình lựa chọn.