Chọn thời điểm tắm lúc nào để không gây ảnh hưởng đến tính mạng
Không tắm khi quá đói hoặc quá no
Đối với người bình thường, có thể tắm bất cứ thời điểm nào có thể là sáng ngủ dậy trước khi đi làm, chiều hoặc tối muộn. Tuy nhiên, tắm khi đang đói sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe bởi lượng đường trong máu hạ thấp, nhiệt độ cơ thể cũng giảm, do đó cơ thể sẽ không có đủ năng lượng tiêu hao cần thiết dẫn đến hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, ngất xỉu, thậm chí là đột quỵ
Ngược lại, khi vừa ăn no, tắm ngay sẽ khiến cho quá trình tiêu hoá bị ảnh hưởng dẫn đến các bệnh về đường ruột và dạ dày. Do đó thời điểm thích hợp nhất để tắm là sau khi ăn cơm chiều 1h.
Không tắm khi uống rượu, bia
Chúng ta thường gặp không ít các trường hợp đột tử sau khi uống rượu rồi tắm. Theo các chuyên gia, rượu, bia hay các chất kích thích khi đi vào cơ thể sẽ làm tiêu tốn một lượng glucose lớn gây ức chế hoạt động của gan. Do đó nếu tắm lúc này, các bộ phận trong cơ thể sẽ không được bổ sung đường huyết kịp thời, huyết quản bị co vào dẫn đến cảm lạnh.
Đặc biệt, đối với người đã sử dụng quá nhiều rượu, sức đề kháng yếu lại tắm luôn còn có nguy cơ gây vỡ mạch máu, ảnh hưởng xấu đến tính mạng.
Không tắm khi đang ốm, sốt có thể dẫn đến tử vong
Một số người ốm sốt, tóc tai bê bết thấy người ngứa ngáy khó chịu nên đi tắm. Tuy nhiên việc làm này vô cùng nguy hiểm bởi khi chúng ta bị ốm, sốt, nhiệt độ cơ thể tăng cao so, vượt ngưỡng 37,5 độ C, đồng nghĩa với việc nhiệt lượng tiêu hao sẽ tăng khoảng 20%. Do đó, cơ thể của chúng ta lúc đó khá yếu, sức đề kháng giảm mạnh nên tắm lúc này có thể dẫn đến tai biến, thậm chí tử vong.
Không tắm khi cơ thể đang mệt mỏi dễ gây choáng và ngất xỉu
Khi cơ thể đang mệt mỏi ai cũng muốn tắm nhanh để cơ thể tỉnh táo trở lại. Tuy nhiên, đây là việc làm vô cùng nguy hiểm. Nguyên nhân do khi bạn đang mệt, khả năng tuần hoàn máu cùng việc lưu thông khí huyết giảm.
Do đó, tắm lúc này không chỉ khiến bạn mệt mỏi hơn mà còn khiến chúng ta bị cảm lạnh, choáng, thậm chí ngất xỉu và dẫn tới tử vong. Lời khuyên lúc này là phục hồi sức lực rồi hãy tắm và tắm nhanh bằng nước ấm.
Không tắm khi huyết áp thấp gây kiệt sức, đột quỵ
Khi huyết áp thấp (60/90) hay những lúc bạn bị tụt huyết áp, nhiệt độ cơ thể xuống khá thấp bởi vậy tắm lúc này là cực kỳ nguy hiểm.
Tắm khi huyết áp thấp không chỉ làm cho mạch máu co giãn không đều, não bộ không cung cấp máu kịp thời tới các bộ phận trên cơ thể, gây mệt mỏi, kiệt sức mà còn dẫn đến đột quỵ, thậm chí dẫn tới thiệt mạng.
Không tắm ngay sau khi vừa vận động mạnh
Theo thói quen, mỗi khi lao động nặng nhọc, vận động mạnh là chúng ta đi tắm cho mát mẻ. Tuy nhiên, lúc này cơ thể tiết ra rất nhiều mồ hôi, bề mặt da giãn ra, các lỗ chân lông mở ra do đó nếu chúng ta tắm ngay, nhất là tắm nước lạnh sẽ làm cho các mạch máu lập tức co vào, sự tuần hoàn máu bị cản trở đột ngột sẽ gây nguy hiểm cho sức khoẻ, thậm chí là nguy hiểm cho tính mạng.
Các chuyên gia phân tích, tắm ngay sau khi vừa vận động mạnh có thể dẫn đến đau tim, thiếu máu não, thậm chí choáng và ngất xỉu, về lâu dài còn ảnh hưởng đến sức đề kháng, khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn. Qua đó khuyến cáo người dân sau khi vận động mạnh cần nghỉ ngơi rồi hãy tắm và tắm nhanh bằng nước ấm nhé.
Tắm là một hoạt động thuần túy của con người để giữ gìn vệ sinh cơ thể, tuy nhiên có những thời điểm tắm sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí tử vong như tắm sau khi uống rượu bia, tắm khi huyết áp thấp, khi bị ốm sốt…Qua đó, các chuyên gia khuyến cáo người dân khi tắm cần tránh những thời điểm trên để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Suckhoecuocsong.com.vn (theo yhoc.net)
Các tin khác
-
Sai lầm khi uống nước đậu đen rang để giảm cân
Nước đậu đen là loại đồ uống được nhiều người sử dụng để thanh lọc cơ thể, giảm cân, đốt cháy mỡ thừa. Nhưng nếu không uống đúng cách sẽ gây nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe -
Phòng đột quỵ: tuyệt đối 3 không khi tắm trong mùa lạnh
Thời tiết giá lạnh nên nhiệt độ xuống thấp, thói quen tắm tưởng chừng đơn giản nhưng nếu mắc phải những sai thói quen dưới đây sẽ có thể trở thành yếu tố kích hoạt đột quỵ, ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng. -
5 siêu thực phẩm rau củ giúp nạp protein hơn cả thịt
Những người ăn kiêng, người ăn chay hay tập gym đang muốn tìm kiếm những nguồn đạm dồi dào, sạch sẽ, thân thiện với sức khỏe hơn có thể lựa chọn 5 loại rau củ dưới đây trong thực đơn hàng ngày để bổ sung protein cho cơ thể. -
Cảnh báo 4 loại thịt dễ nhiễm ký sinh trùng nguy hiểm
Ký sinh trùng thường bị nhiều người bỏ qua nhưng chúng có khả năng gây ra những tổn thương lâu dài, ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe. -
Đừng bỏ đi: 4 loại thực phẩm nảy mầm tăng dưỡng chất gấp bội
Có rất nhiều người có thói quen bỏ tỏi, gừng hay gạo lứt nảy nầm đi bởi nghĩ rằng các loại thực phẩm này sẽ gây nguy hại cho sức khỏ. -
4 bất thường ban đêm cảnh báo mắc ung thư phổi
Rất nhiều người quan niệm rằng tình trạng ho dai dẳng là triệu chứng đầu tiên và rõ ràng nhất của ung thư phổi. Điều này đúng, nhưng nguy hiểm hơn, nhiều trường hợp ung thư phổi lại khởi phát âm thầm, không hề gây ho ở giai đoạn sớm -
Thực phẩm hư hỏng độc hại khôn lường đến mức nào
Tiêu thụ thực phẩm hỏng đồng nghĩa với việc đưa vào cơ thể hàng loạt các độc tố vi sinh và chất chuyển hóa sinh học có khả năng gây tổn thương tế bào, rối loạn tiêu hóa, thậm chí dẫn đến bệnh mạn tính như ung thư gan. -
Rau khoai lang món ăn dân giã nâng cao tuổi thọ
Rau khoai lang, loại rau dân dã xào tỏi là món khoái khẩu của cả hai phái nam và nữ. Theo thời gian, loại rau này đã trở thành mặt hàng xuất khẩu được nhiều quốc gia ưa chuộng như Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc... -
Điểm tâm sáng bằng trứng lợi ích bất ngờ
Sau một đêm dài, bữa sáng đảm nhiệm vai trò quan trọng, cung cấp năng lượng cho cơ thể bắt đầu ngày mới, khởi động quá trình trao đổi chất, cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ... -
Giảm mỡ bụng tuổi 50 với 7 món ăn tối giàu dinh dưỡng
Sau tuổi 50, tốc độ trao đổi chất chậm lại, cơ nạc giảm, và mỡ bụng – đặc biệt là mỡ nội tạng, trở thành "vị khách không mời". Chúng ta không cần phải áp dụng chế độ ăn ăn kiêng hà khắc hay tập luyện quá sức.