Bổ sung thực phẩm giàu probiotic giúp cải thiện trí nhớ ở người mắc Alzheimer

6/11/2024 1:39:00 PM

Những thực phẩm giàu probiotic giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột ở những người mắc bệnh Alzheimer từ đó giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện kỹ năng tư duy.

Bệnh Alzheimer là một trong những bệnh khá nhiều người mắc phải nhất là đối với những người cao tuổi. Một số yếu tố như lão hóa, hành vi lối sống không lành mạnh, thuốc men, phương pháp sinh nở, di truyền có thể làm thay đổi tiêu cực thành phần và sự đa dạng của hệ vi sinh vật đường ruột từ đó góp phần gây ra tình trạng rối loạn sinh học liên quan đến sự khởi phát và tiến triển của rối loạn thoái hóa thần kinh, bao gồm cả bệnh Alzheimer.

Bệnh chưa có cách điều trị nhưng có những phương pháp, thói quen tốt, chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, bổ sung các thực phẩm chứa men vi sinh, probiotic có thể giúp cải thiện trí nhớ ở người mắc Alzheimer.

Probiotic các chủng vi khuẩn sống có lợi, hỗ trợ tiêu hóa và hoạt động với hệ thống miễn dịch để chống lại các vi sinh vật gây bệnh trong đường tiêu hóa, cải thiện sức khỏe đường ruột tổng thể của cơ thể.

Probiotic có tác dụng hỗ trợ hệ thống miễn dịch, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh, hệ vi sinh đường ruột bằng cách xử lý các chất gây độc hại trong đường tiêu hóa, giúp ngăn ngừa các bệnh do thực phẩm, làm chậm nhu động ruột, giảm sản xuất khí bằng cách cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm độ nhạy cảm của ruột với sự tích tụ khí, chống viêm, hỗ trợ tiêu hóa và hoạt động với hệ thống miễn dịch để chống lại các vi sinh vật gây bệnh trong đường tiêu hóa, cải thiện sức khỏe đường ruột tổng thể từ đó giúp cải thiện các triệu chứng bệnh Alzheimer cùng nhiều bệnh lý khác.

Probiotic có thể được hấp thụ vào cơ thể dưới dạng thực phẩm bổ sung như men vi sinh hoặc tiêu thụ thực phẩm có chứa men vi sinh tự nhiên như: sản phẩm từ sữa, chẳng hạn như sữa chua, kefir và yakult. Trà Kombucha là một loại đồ uống lên men khác có chứa các vi sinh vật có lợi này.

Hay một số loại rau muối chua là nguồn cung cấp men vi sinh tốt, chẳng hạn như dưa cải bắp và kim chi, đậu nành lên men như miso, natto và tempeh,…

Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học đã cho thấy, probiotic có thể giúp khôi phục cân bằng nội môi của hệ vi sinh vật đường ruột, trì hoãn sự tiến triển của bệnh Alzheimer, đặc biệt là phản ứng viêm và stress oxy hóa, do đó cải thiện sự suy giảm nhận thức

Trong một nghiên cứu , việc bổ sung chủng Bifidobacteria breve đã cải thiện chức năng nhận thức ở người cao tuổi bị suy giảm trí nhớ.

Trong một nghiên cứu khác, việc bổ sung lâu dài bằng sữa được làm giàu với L. acidophilus , L. casei , B. bifidum và L. fermentum đã cải thiện khả năng học tập và trí nhớ ở bệnh nhân AD.

Một nghiên cứu khác cho thấy các bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer được bổ sung công thức men vi sinh đa loài có chứa các chủng Lactobacillus và Bifidobacteria khác nhau, sau một thời gian cho thấy thành phần vi khuẩn đường ruột thay đổi đáng kể do tăng nồng độ Faecalibacter prausnitzii chống viêm.

Suckhoecuocsong.vn (Lược dịch theo internationalprobiotics.org)

Các tin liên quan

Các tin khác

Bổ sung vitamin D có lợi cho người bệnh đa xơ cứng?
Bệnh đa xơ cứng (MS) là căn bệnh nguy hiểm cho sức khỏe gây ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt, sức khỏe của người mắc. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện vitamin D có tác dụng giảm nhẹ các cơn đau do các triệu chứng bệnh gây nên.
Cách sống chung với bệnh đa xơ cứng (MS) hiệu quả
Bệnh đa xơ cứng (MS) gây ảnh hưởng đến cuộc sống, sức khỏe của người mắc. Vậy người bệnh nên làm gì để giúp cuộc sống của người bệnh trở nên thoải mái hơn, tránh ảnh hưởng tới tinh thần, các triệu chứng bệnh trở nên nghiêm trọng.
Cách cải thiện tâm trạng ở người mắc bệnh đa xơ cứng (MS)
Một số người mắc bệnh đa xơ cứng (MS) xuất hiện tình trạng tính khí thất thường, cáu kỉnh, cười hoặc khóc không kiểm soát được. Vậy làm thế nào để cải thiện tâm trạng ở người mắc MS?
Người bệnh đa xơ cứng nhạy cảm với nhiệt độ phải làm sao?
Người bệnh đa xơ cứng (MS) thường trở nên mẫn cảm với nhiệt độ cao ngay cả khi thời tiết ấm áp, tắm nước nóng, tập luyện thể dục. Tại sao người bệnh MS lại nhạy cảm với nhiệt, cần xử trí như thế nào?
Bệnh đa xơ cứng ảnh hưởng sức khỏe đường ruột như nào
Khi mắc bệnh đa xơ cứng (MS) sẽ khiến người bệnh dễ mắc phải các bệnh về ruột như táo bón, tiêu chảy, hội chứng ruột kích thích (IBS),…
Những loại thực phẩm chống viêm rất tốt cho người bệnh đa xơ cứng
Bổ sung các loại thực phẩm chống viêm trong thực đơn hàng ngày của người bệnh đa xơ cứng (MS) vừa giúp ngăn ngừa, giảm nguy cơ phát triển các triệu chứng, bảo vệ các tế bào não khỏi đa xơ cứng mà còn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột
Các bài tập rất tốt cho người bệnh đa xơ cứng (MS)
Bệnh đa xơ cứng (MS) gây ra bởi sự rối loạn của não bộ và tủy sống khiến cơ thể gặp các vấn đề tê mỏi cơ, yếu cơ, co thắt cơ không kiểm soát, cử động khác thường, tê buốt,… Để cải thiện tình trạng này người bệnh MS hãy tập luyện các bài tập dưới đây.
Người bệnh đa xơ cứng không nên ăn thực phẩm gì?
Tránh làm trầm trọng thêm các triệu chứng người mắc bệnh đa xơ cứng (MS) nên tránh những loại thực phẩm nào?
Mắc bệnh đa xơ cứng (MS) nên ăn thực phẩm gì?
Những người đang mắc phải bệnh đa xơ cứng nên ăn những loại thực phẩm dưới đây không chỉ bổ sung chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng ngừa, điều trị bệnh đa xơ cứng (MS) hiệu quả.
Cải thiện sức khỏe đường ruột phòng ngừa bệnh đa xơ cứng (MS)
Thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh cân bằng giúp cải thiện sức khỏe đường ruột từ đó giúp kiểm soát triệu chứng bệnh và duy trì chức năng để đảm bảo chất lượng cuộc sống tối đa cho người mắc bệnh đa xơ cứng (MS).