Những thực phẩm khiến trí nhớ giảm sút trầm trọng
Vậy đó là những thực phẩm nào, cùng chúng tôi tìm hiểu để tránh xa chúng nhé.
Bia
Bia là đồ uống lên men từ lúa mạch, bia có khá nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe thế nhưng uống hơn hai lon bia mỗi ngày khả năng mắc bệnh mất trí nhớ sẽ tăng cao. Lý do bởi uống quá nhiều bia, các tế bào thần kinh sẽ bị phá hủy, khả năng nhận thức của não bộ cũng ảnh hưởng nghiêm trọng.
Bắp rang bơ
Bắp rang bơ là một món ăn thơm ngon và vô cùng hấp dẫn không chỉ trẻ em mà cả người lớn cũng yêu thích. Tuy nhiên món ăn này lại không hề có lợi cho não bộ.
Diacetyl là thành phần chính tạo nên hương thơm hấp dẫn cho món bắp rang bơ và cũng chính là chất hóa học gây nên bệnh mất trí nhớ. Diacetyl khi thâm nhập vào hệ thống phòng thủ của não bộ sẽ tạo điều kiện cho các chất gây hại đi vào cơ thể dễ dàng hơn.
Bên cạnh đó, không những gây bệnh mất trí nhớ, diacetyl còn gây hại tới phổi của bạn.
Pho mát qua xử lý
Trong pho mát chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe thế nhưng pho mát đã qua xử lý như mozzarella hay dùng trong bánh pizza lại có khả năng khiến bạn mắc bệnh mất trí nhớ.
Lý do bởi trong các loại pho mát này chứa một lượng lớn chất béo bão hòa, gây tích tụ protein – nguyên nhân gây bệnh mất trí nhớ.
Chất ngọt nhân tạo
Đường hóa học có thể giúp bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường giải quyết cơn thèm ngọt thế nhưng nó lại là kẻ thù với trí nhớ của bạn bởi chất tạo ngọt nhân tạo theo nhiều nghiên cứu gây hại lớn cho sức khỏe nhất là nhận thức của não bộ.
Các loại thịt xông khói
Trong thịt xông khói có chứa một chất hóa học có khả năng kích thích khiến gan sản sinh ra nhiều loại chất béo gây tổn thương não bộ. Chất này chính là nitrosamine.
Không những thế thịt xông khói còn chứa nhiều chất béo chuyển hóa, hủy hoại nhanh trí nhớ của bạn.
Những thực phẩm khiến trí nhớ giảm sút trầm trọng.
Suckhoecuocsong.info
Các tin khác
-
Sai lầm khi uống nước đậu đen rang để giảm cân
Nước đậu đen là loại đồ uống được nhiều người sử dụng để thanh lọc cơ thể, giảm cân, đốt cháy mỡ thừa. Nhưng nếu không uống đúng cách sẽ gây nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe -
Phòng đột quỵ: tuyệt đối 3 không khi tắm trong mùa lạnh
Thời tiết giá lạnh nên nhiệt độ xuống thấp, thói quen tắm tưởng chừng đơn giản nhưng nếu mắc phải những sai thói quen dưới đây sẽ có thể trở thành yếu tố kích hoạt đột quỵ, ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng. -
5 siêu thực phẩm rau củ giúp nạp protein hơn cả thịt
Những người ăn kiêng, người ăn chay hay tập gym đang muốn tìm kiếm những nguồn đạm dồi dào, sạch sẽ, thân thiện với sức khỏe hơn có thể lựa chọn 5 loại rau củ dưới đây trong thực đơn hàng ngày để bổ sung protein cho cơ thể. -
Cảnh báo 4 loại thịt dễ nhiễm ký sinh trùng nguy hiểm
Ký sinh trùng thường bị nhiều người bỏ qua nhưng chúng có khả năng gây ra những tổn thương lâu dài, ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe. -
Đừng bỏ đi: 4 loại thực phẩm nảy mầm tăng dưỡng chất gấp bội
Có rất nhiều người có thói quen bỏ tỏi, gừng hay gạo lứt nảy nầm đi bởi nghĩ rằng các loại thực phẩm này sẽ gây nguy hại cho sức khỏ. -
4 bất thường ban đêm cảnh báo mắc ung thư phổi
Rất nhiều người quan niệm rằng tình trạng ho dai dẳng là triệu chứng đầu tiên và rõ ràng nhất của ung thư phổi. Điều này đúng, nhưng nguy hiểm hơn, nhiều trường hợp ung thư phổi lại khởi phát âm thầm, không hề gây ho ở giai đoạn sớm -
Thực phẩm hư hỏng độc hại khôn lường đến mức nào
Tiêu thụ thực phẩm hỏng đồng nghĩa với việc đưa vào cơ thể hàng loạt các độc tố vi sinh và chất chuyển hóa sinh học có khả năng gây tổn thương tế bào, rối loạn tiêu hóa, thậm chí dẫn đến bệnh mạn tính như ung thư gan. -
Rau khoai lang món ăn dân giã nâng cao tuổi thọ
Rau khoai lang, loại rau dân dã xào tỏi là món khoái khẩu của cả hai phái nam và nữ. Theo thời gian, loại rau này đã trở thành mặt hàng xuất khẩu được nhiều quốc gia ưa chuộng như Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc... -
Điểm tâm sáng bằng trứng lợi ích bất ngờ
Sau một đêm dài, bữa sáng đảm nhiệm vai trò quan trọng, cung cấp năng lượng cho cơ thể bắt đầu ngày mới, khởi động quá trình trao đổi chất, cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ... -
Giảm mỡ bụng tuổi 50 với 7 món ăn tối giàu dinh dưỡng
Sau tuổi 50, tốc độ trao đổi chất chậm lại, cơ nạc giảm, và mỡ bụng – đặc biệt là mỡ nội tạng, trở thành "vị khách không mời". Chúng ta không cần phải áp dụng chế độ ăn ăn kiêng hà khắc hay tập luyện quá sức.