Phòng ngừa da bị đỏ ửng, tê cóng khi thời tiết giá lạnh
Một số người sẽ gặp tình trạng da đỏ ửng, tê cóng nếu ở ngoài thời tiết giá lạnh lâu. Khi gặp tình trạng da đỏ ửng, tê cóng hay còn gọi là bị cước chúng ta nên làm gì, cách phòng ngừa như thế nào để hạn chế tình trạng này.
Nguyên nhân khiến da bị đỏ ửng, tê cóng
Do tay, chân phải tiếp xúc với nhiệt độ quá lạnh trong thời gian dài máu sẽ dồn về các vùng bị lạnh cóng này nhằm làm ấm và nuôi dưỡng những vùng da này, khiến các vùng da này trở nên ửng đỏ. Khi được làm ấm kịp thời da trở lại bình thường. Tuy nhiên, nếu khi ra lạnh, bị đỏ và tím các đầu ngón tay, ngón chân, tê buốt nhiều có thể là biểu hiện của hội chứng Raynaud hay một số bệnh hệ thống như lupus ban đỏ, xơ cứng bì... thì cần phải đi khám tại các bệnh viện, phòng khám da liễu.
Cần làm gì khi bị đỏ da do lạnh?
Da bị đỏ, tê cóng trước khi đi ngoài trời lạnh hãy mặc đủ ấm, quàng khăn, đội mũ, đi găng tay, giày,…để hạn chế da tiếp xúc trực tiếp với không khí lạnh.
Dùng tay xoa nóng các vùng da bị giá lạnh, nếu có điều kiện sưởi ấm toàn bộ cơ thể giúp những vùng da này dần dần trở về trạng thái bình thường.
Bôi lớp kem dưỡng ẩm hoặc kem chống nắng vừa có tác dụng dưỡng ẩm, tránh tác hại của tia cực tím, vừa bảo vệ da tránh tiếp xúc trực tiếp với không khí lạnh.
Ngoài da, nếu phần da đỏ kèm theo tình trạng ngứa thì cần dùng thuốc kháng histamin, nên dùng chống dị ứng thế hệ hai như fexofenadin, cetirizin, loratadin... để hạn chế gây buồn ngủ.
Hạn chế việc ngãi, chà xát vùng da bị ửng đỏ gây trầy xước làm tổn thương thêm, dễ dẫn đến bội nhiễm. Không tự ý bôi thuốc khi chưa có sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu.
Phòng ngừa đỏ da, tê cóng do lạnh
Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày. Hàng ngày uống đủ nước giúp làm mềm da , duy trì độ ẩm và sự đàn hồi cho da.
Khi ra ngoài trời giá lạnh găng tay, đi tất, ủng... để giữ ấm và bảo vệ da
Hạn chế tiếp xúc trực tiếp chân tay với nước lạnh và các hóa chất tẩy rửa.
Trước khi đi ngủ vào buổi tối nên ngâm chân, tay bằng nước muối ấm thêm vài lát gừng. Ngâm khoảng 15 phút sẽ giúp lưu thông máu và làm ấm cơ thể.
Ngoài ra có thể sử dụng lá bạc hà, trà hoa cúc, nha đam để giảm tình trạng da đỏ ửng, tê cóng bằng cách:
Nha đam: Nha đam là một trong những biện pháp tốt nhất để thoát khỏi chứng da mặt ửng đỏ, vì nước nha đam có rất nhiều lợi ích đối với làn da. Hãy lấy một chiếc lá nha đam và cắt bỏ phần đầu. Sau đó tách phần nhựa bên trong lá và đặt vào tủ lạnh. Để khoảng 5 phút rồi thoa trực tiếp dung dịch này lên mặt.
Trà hoa cúc: Hãy bỏ 3 túi trà hoa cúc vào 3 cốc nước sôi và để trà ngấm trong khoảng 10 phút, sau đó lấy túi trà ra. Bạn cũng nên để nước nguội bớt trước khi sử dụng, thông thường là sau khoảng 15 phút rồi lấy một chiếc khăn nhúng vào nước trà. Áp trực tiếp lên vùng da bị đỏ, sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm.Bạc hà: Sử dụng lá bạc hà, bởi chúng có đặc tính kháng viêm. Trước tiên, hãy cho lá bạc hà vào một chiếc bát nhỏ và giã nát. Tiếp theo, lấy phần lá đã nghiền nát và nước bạc hà tiết ra để đắp lên vùng da mặt bị ửng đỏ. Để như vậy trong khoảng 5 phút và rửa sạch mặt với nước lạnh.
Suckhoecuocsong.com.vn/Theo SKDS
Các tin khác
-
6 loại trái cây giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa, đường huyết
Chất xơ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp duy trì cân bằng hệ vi sinh đường ruột, phòng ngừa táo bón và hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả. -
7 thói quen hàng ngày đang âm thầm tàn phá đường ruột
Nhiều thói quen sinh hoạt tưởng chừng nhỏ nhặt hằng ngày lại là nguyên nhân chính làm suy giảm hại khuẩn, gây rối loạn tiêu hóa,... -
5 loạt hạt giàu omega-3 thực vật tốt nhất cho người ít ăn cá
Đối với những người theo đuổi chế độ ăn chay, người bị dị ứng hải sản hoặc đơn giản là không thích mùi vị đặc trưng của cá, việc tìm kiếm một nguồn omega-3 thay thế chất lượng trở thành mối quan tâm hàng ngày. -
Uống nước đậu bắp với chanh mỗi sáng: bổ mạch máu, ổn đường huyết
Thời gian gần đây, sự kết hợp giữa chất nhầy tự nhiên (Mucilage) trong đậu bắp và hàm lượng Vitamin C, Axit Citric dồi dào từ chanh đang trở thành công thức thức uống detox được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao. -
Ăn đào đúng cách: 5 nguyên tắc vàng giúp sạch mạch máu, tránh ngộ độc
Để thưởng thức trọn vẹn thức quà mùa hè này một cách an toàn và trọn vẹn nhất, hãy cùng điểm qua 5 nguyên tắc vàng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị ngay dưới đây: -
Đừng lo lắng khi da ngả vàng vì 6 thực phẩm này
Khá nhiều người cảm thấy lo lắng khi bỗng nhận ra lòng bàn tay, bàn chân hay vùng cánh mũi của mình ngả sang màu vàng cam. Phản ứng đầu tiên của đa số chúng ta là hoang mang, lo lắng về các bệnh lý gan mật nghiêm trọng. -
4 mẹo đơn giảm giúp tăng tinh bột kháng trong bữa ăn
Bạn có biết rằng cùng một bát cơm hay củ khoai, nhưng nếu chế biến đúng cách, bạn hoàn toàn có thể biến chúng thành "trợ thủ" đắc lực giúp kiểm soát cân nặng và ổn định đường huyết? -
Bí quyết 3 đắng, 3 đỏ giúp hạ hỏa, thanh lọc cơ thể mùa nóng
Mỗi khi trời chuyển oi bức, cơ thể của chúng ta có thường cảm thấy ngực bứt rứt, bụng dạ đầy ắp khó chịu, đêm trằn trọc mất ngủ hay nổi mụn nhọt? -
Điểm danh 6 loại cá giàu vitamin D giúp xương chắc khỏe, tăng miễn dịch
Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào viên uống hoặc những giờ phơi nắng gắt, việc đưa các loại cá béo vào thực đơn chính là cách tự nhiên và ngon miệng nhất để “nạp” Vitamin D cho cơ thể. -
Nước đậu đen rất tốt, nhưng liệu bạn đã uống đúng cách để bảo vệ sức khỏe?
Giữa những ngày hè oi ả hay những đợt nắng nóng cao điểm, một ly nước đậu đen mát lành, thơm nhẹ mùi rang luôn là "vị cứu tinh" được nhiều gia đình lựa chọn.