Phòng ngừa da bị đỏ ửng, tê cóng khi thời tiết giá lạnh
Một số người sẽ gặp tình trạng da đỏ ửng, tê cóng nếu ở ngoài thời tiết giá lạnh lâu. Khi gặp tình trạng da đỏ ửng, tê cóng hay còn gọi là bị cước chúng ta nên làm gì, cách phòng ngừa như thế nào để hạn chế tình trạng này.
Nguyên nhân khiến da bị đỏ ửng, tê cóng
Do tay, chân phải tiếp xúc với nhiệt độ quá lạnh trong thời gian dài máu sẽ dồn về các vùng bị lạnh cóng này nhằm làm ấm và nuôi dưỡng những vùng da này, khiến các vùng da này trở nên ửng đỏ. Khi được làm ấm kịp thời da trở lại bình thường. Tuy nhiên, nếu khi ra lạnh, bị đỏ và tím các đầu ngón tay, ngón chân, tê buốt nhiều có thể là biểu hiện của hội chứng Raynaud hay một số bệnh hệ thống như lupus ban đỏ, xơ cứng bì... thì cần phải đi khám tại các bệnh viện, phòng khám da liễu.
Cần làm gì khi bị đỏ da do lạnh?
Da bị đỏ, tê cóng trước khi đi ngoài trời lạnh hãy mặc đủ ấm, quàng khăn, đội mũ, đi găng tay, giày,…để hạn chế da tiếp xúc trực tiếp với không khí lạnh.
Dùng tay xoa nóng các vùng da bị giá lạnh, nếu có điều kiện sưởi ấm toàn bộ cơ thể giúp những vùng da này dần dần trở về trạng thái bình thường.
Bôi lớp kem dưỡng ẩm hoặc kem chống nắng vừa có tác dụng dưỡng ẩm, tránh tác hại của tia cực tím, vừa bảo vệ da tránh tiếp xúc trực tiếp với không khí lạnh.
Ngoài da, nếu phần da đỏ kèm theo tình trạng ngứa thì cần dùng thuốc kháng histamin, nên dùng chống dị ứng thế hệ hai như fexofenadin, cetirizin, loratadin... để hạn chế gây buồn ngủ.
Hạn chế việc ngãi, chà xát vùng da bị ửng đỏ gây trầy xước làm tổn thương thêm, dễ dẫn đến bội nhiễm. Không tự ý bôi thuốc khi chưa có sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu.
Phòng ngừa đỏ da, tê cóng do lạnh
Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày. Hàng ngày uống đủ nước giúp làm mềm da , duy trì độ ẩm và sự đàn hồi cho da.
Khi ra ngoài trời giá lạnh găng tay, đi tất, ủng... để giữ ấm và bảo vệ da
Hạn chế tiếp xúc trực tiếp chân tay với nước lạnh và các hóa chất tẩy rửa.
Trước khi đi ngủ vào buổi tối nên ngâm chân, tay bằng nước muối ấm thêm vài lát gừng. Ngâm khoảng 15 phút sẽ giúp lưu thông máu và làm ấm cơ thể.
Ngoài ra có thể sử dụng lá bạc hà, trà hoa cúc, nha đam để giảm tình trạng da đỏ ửng, tê cóng bằng cách:
Nha đam: Nha đam là một trong những biện pháp tốt nhất để thoát khỏi chứng da mặt ửng đỏ, vì nước nha đam có rất nhiều lợi ích đối với làn da. Hãy lấy một chiếc lá nha đam và cắt bỏ phần đầu. Sau đó tách phần nhựa bên trong lá và đặt vào tủ lạnh. Để khoảng 5 phút rồi thoa trực tiếp dung dịch này lên mặt.
Trà hoa cúc: Hãy bỏ 3 túi trà hoa cúc vào 3 cốc nước sôi và để trà ngấm trong khoảng 10 phút, sau đó lấy túi trà ra. Bạn cũng nên để nước nguội bớt trước khi sử dụng, thông thường là sau khoảng 15 phút rồi lấy một chiếc khăn nhúng vào nước trà. Áp trực tiếp lên vùng da bị đỏ, sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm.Bạc hà: Sử dụng lá bạc hà, bởi chúng có đặc tính kháng viêm. Trước tiên, hãy cho lá bạc hà vào một chiếc bát nhỏ và giã nát. Tiếp theo, lấy phần lá đã nghiền nát và nước bạc hà tiết ra để đắp lên vùng da mặt bị ửng đỏ. Để như vậy trong khoảng 5 phút và rửa sạch mặt với nước lạnh.
Suckhoecuocsong.com.vn/Theo SKDS
Các tin khác
-
Vì sao hệ vi sinh đường ruột gây ra béo phì
Tại sao hệ vi sinh vật đường ruột lại được cho là nguyên nhân gây ra tình trạng béo phì, một căn bệnh mà nhiều người gặp phải. Vậy hệ vi sinh vật đường ruột và bệnh béo phì có mối liên hệ với nhau như thế nào? -
Cách cân bằng hệ vi sinh đường ruột do hút thuốc lá
Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ ung thư miệng, ung thư dạ dày, ruột, ung thư tuyến tụy, ung thư phổi, ảnh hưởng tới hệ vi sinh vật đường ruột, hệ tiêu hóa. -
Rối loạn hệ vi sinh đường ruột do hút thuốc lá
Hút thuốc lá cũng là một trong những yếu tố gấy mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, kích thích bài tiết pepsin, thúc đẩy trào ngược tá tràng vào dạ dày, bệnh Crohn, polyp đại tràng, viêm tụy, ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa -
Cân bằng hệ vi sinh đường ruột giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch
Xơ vữa động mạch diễn ra âm thầm bên trong động mạnh nên nếu không phát hiện sớm gây ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch, gây các bệnh tim mạch. -
Hệ vi sinh đường ruột mất cân bằng ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch ra sao
Hệ vi sinh vật đường ruột không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe đường ruột, hệ tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe tim mạch. -
Tiếp xúc hóa chất gây hại cho hệ vi sinh vật đường ruột như thế nào?
Tiếp xúc với hóa chất môi trường như thuốc trừ sâu, hóa chất trong các dụng cụ nấu ăn, bao bì thực phẩm, đồ nội thất, nước, thực phẩm sẽ gây ảnh hưởng như thế nào cho hệ vi sinh vật đường ruột, sức khỏe của chúng ta? -
Các loại thực phẩm không tốt cho lợi khuẩn, hệ vi sinh đường ruột
Có những thực phẩm khi bổ sung thường xuyên rất tốt cho lợi khuẩn, hệ vi sinh đường ruột nhưng có những loại thực phẩm gây hại cho lợi khuẩn, ảnh hưởng tới sức khỏe đường ruột. -
Những thực phẩm tốt nhất cho hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh
Tăng cường vi khuẩn cho hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa và đường ruột khỏe mạnh hãy bổ sung những loại siêu thực phẩm dưới đây -
Bí quyết tăng cường lợi khuẩn cho hệ vi sinh vật đường ruột
Tăng cường lợi khuẩn cho hệ vi sinh đường ruột giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, phòng ngừa các bệnh tiêu hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể. -
Những loại đồ uống không tốt cho hệ vi sinh vật đường ruột
Hệ vi sinh vật đường ruột cân bằng khỏe mạnh giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch nhưng nếu lạm dụng những đồ uống dưới đây sẽ góp phần tăng hại khuẩn, giảm lợi khuẩn từ đó gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột