Ê buốt răng: nguyên nhân và cách phòng ngừa
Nguyên nhân gây buốt răng
Răng bị ê buốt, nhạy cảm với đồ ngọt có thể răng của bạn đang gặp một số vấn đề như sau:
Mòn men răng
Men răng là một lớp chất rất cứng nằm ngoài cùng, chứa hàm lượng khoáng chất cao nhất trong cơ thể. Do không chứa tế nào sống nên men răng có thể bị hư tổn, không thể tự phục hồi sau khi bị tổn hại. Một số thói quen như chải răng quá mạnh, ăn đồ ăn có tính axit,… khiến răng có thể trở nên nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với các loại thực phẩm khác nhau như đồ ngọt thậm chí là đồ ăn nay nóng hoặc quá lạnh.
Răng bị tổn thương
Khi răng bị va đập mạnh do một số nguyên nhân như: tai nạn, chơi thể thao, ngã, nghiến răng khi ngủ… răng có thể bị tổn thương gãy, vỡ hoặc tổn thương xương ổ răng. Khi đó, răng bị tổn thương tình trạng buốt răng sau khi ăn đồ ngọt sẽ xảy ra.
Sâu răng
Một nguyên nhân khác khiến bạn cảm thấy ê buốt răng khi ăn đồ ngọt đến từ tình trạng sâu răng. Bởi khi vệ sinh răng miệng không kỹ, sai cách, vi khuẩn tích tụ, tạo thành mảng bám trên răng cũng khiến axit xuất hiện, từ đó ăn mòn men răng. Nếu tình trạng không được cải thiện kích thước những lỗ sâu răng có thể gia tăng và biến thành nhiễm trùng.
Bệnh về lợi
Bệnh nướu răng không chỉ ảnh hưởng đến lợi mà còn tác động lên độ nhạy cảm của răng và đến sức khỏe răng miệng nói chung. Nếu bị viêm nướu hoặc viêm nha chu, bạn cũng có thể cảm thấy ê buốt răng sau khi ăn đồ ngọt.
Sử dụng phương pháp thẩm mỹ cho răng
Hiện nay, khá nhiều chị em phụ nữ thường sử dụng các phương pháp thẩm mỹ cho răng để hàm răng được trắng sáng. Nhưng các sản phẩm được sử dụng để tẩy trắng răng lại là nguyên nhân gây nên cảm giác nhạy cảm, ê buốt cho răng.
Biện pháp phòng ngừa tình trạng ê buốt răng
Để làm giảm các nguy cơ răng bị ê buốt khi ăn đồ ngọt thì việc giữ gìn vệ sinh răng miệng là rất quan trọng.
+ Sau mỗi bữa ăn bạn nên đánh răng để giảm thiểu tác hại của axit gây phá hỏng men răng khiến răng tổn thương đau, ê buốt.
+ Thay đổi chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh bằng các thực phẩm giàu dinh dưỡng như: rau xanh, thực phẩm giàu chất xơ, phô mai, sữa,….
+ Thay đổi thói quen đánh răng, hãy đánh răng một cách nhẹ nhàng, sử dụng các bàn chải có lông mềm, hoặc sử dụng những loại kem đánh răng dành riêng cho răng thường bị ê buốt.
+ Lên lịch khám răng định kỳ sẽ giúp bạn xác định được mình đang gặp vấn đề nào cũng như những biện pháp cần làm để cải thiện sức khỏe răng miệng
+ Hãy đeo khay bảo hộ khi ngủ để ngăn tình trạng nghiến răng, hạn chế được tình trạng răng bị mòn gây tổn thương cho men răng.
+ Hạn chế sử dụng các sản phẩm làm trắng răng. Nếu bạn đang áp dụng hình thức làm trắng răng bằng thuốc hãy hạn chế ăn đồ quá nóng, quá lạnh nước ngọt có ga hay thức uống sậm màu, đồ ngọt.
+ Bổ sung florua giúp nâng cao khả năng chống chịu của răng với các loại thực phẩm mang tính axit hoặc nhiều đường.
Suckhoecuocsong.vn/TH
Các tin khác
-
Cách điều trị các bệnh ngoài da trong mùa mưa lũ
Sau khi nước lũ rút rất nhiều người gặp các bệnh ngoài da, lở loét da gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ, sức khỏe. Vậy khi bị lở loét da, bệnh ngoài da sau mưa lũ kéo dài cần làm gì để ngăn ngừa tình trạng loét da tránh lây lan sang vùng da lành. -
Cách xử lý khi bị tiêu chảy trong mùa mưa lũ chuẩn xác
Mưa lũ ngập lụt khiến cho thực phẩm, nguồn nước bị ô nhiễm khiến cho nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy rất cao. Khi bị tiêu chảy cần làm gì, dấu hiệu nhận biết chuẩn -
Cách cân bằng hệ vi sinh đường ruột sau bão lũ
Nhằm tăng cường vi khuẩn có lợi, cân bằng hệ vi sinh đường ruột sau bão lũ, nước ngập kéo dài chúng ta nên có chế độ dinh dưỡng lành mạnh. -
Cẩn trọng 3 bệnh đường tiêu hóa dễ gặp phải trong mưa bão, ngập lụt
Các khu vực bị mưa bão ngập lụt kéo dài rất dễ mắc phải 3 bệnh đường tiêu hóa dưới đây gây ảnh hưởng sức khỏe. 3 bệnh đường tiêu hóa dễ gặp phải trong mưa bão là bệnh gì, cần đề phòng như thế nào? -
Mẹo giảm nguy cơ mắc đường tiêu hóa sau mưa bão ngập lụt
Sau mưa bão ngập lụt thực phẩm, nguồn nước dễ bị nhiễm khuẩn do đó để giảm nguy cơ mắc các bệnh đường tiêu hóa, sức khỏe đường ruột, hệ vi sinh đường ruột cần áp dụng các nguyên tắc dưới đây. -
Thực phẩm giàu vitamin C rất tốt cho sức đề kháng, hệ vi sinh đường ruột
Vitamin C có trong những thực phẩm này không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, giảm viêm, chống lão hóa, làm đẹp da mà còn có lợi cho sức khỏe đường ruột. -
Cải thiện sức khỏe tinh thần, quản lý stress giúp tăng cường hệ miễn dịch
Nâng cao sức khỏe tinh thần, hạn chế căng thẳng, stress là một trong những biện pháp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả, có lợi cho sức khỏe tổng thể. -
Thực phẩm giàu chất béo lành mạnh rất tốt cho hệ miễn dịch
Ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo lành mạnh không chỉ hỗ trợ cơ thể giảm viêm khi hệ miễn dịch phản ứng với các mầm bệnh mà còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. -
Các loại đồ uống tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho đường ruột
Những loại đồ uống dưới đây không chỉ giàu dinh dưỡng, mang lại lợi ích cho hệ miễn dịch mà còn vô cùng tốt cho sức khỏe đường ruột. -
Thực phẩm chứa prebiotic giúp củng cố hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe đường ruột
Tiêu thụ những thực phẩm chứa prebiotic sẽ giúp cho hệ miễn dịch khỏe mạnh, bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc bệnh, đồng thời giúp cho hệ vi sinh đường ruột cân bằng.