Ê buốt răng: nguyên nhân và cách phòng ngừa
Nguyên nhân gây buốt răng
Răng bị ê buốt, nhạy cảm với đồ ngọt có thể răng của bạn đang gặp một số vấn đề như sau:
Mòn men răng
Men răng là một lớp chất rất cứng nằm ngoài cùng, chứa hàm lượng khoáng chất cao nhất trong cơ thể. Do không chứa tế nào sống nên men răng có thể bị hư tổn, không thể tự phục hồi sau khi bị tổn hại. Một số thói quen như chải răng quá mạnh, ăn đồ ăn có tính axit,… khiến răng có thể trở nên nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với các loại thực phẩm khác nhau như đồ ngọt thậm chí là đồ ăn nay nóng hoặc quá lạnh.
Răng bị tổn thương
Khi răng bị va đập mạnh do một số nguyên nhân như: tai nạn, chơi thể thao, ngã, nghiến răng khi ngủ… răng có thể bị tổn thương gãy, vỡ hoặc tổn thương xương ổ răng. Khi đó, răng bị tổn thương tình trạng buốt răng sau khi ăn đồ ngọt sẽ xảy ra.
Sâu răng
Một nguyên nhân khác khiến bạn cảm thấy ê buốt răng khi ăn đồ ngọt đến từ tình trạng sâu răng. Bởi khi vệ sinh răng miệng không kỹ, sai cách, vi khuẩn tích tụ, tạo thành mảng bám trên răng cũng khiến axit xuất hiện, từ đó ăn mòn men răng. Nếu tình trạng không được cải thiện kích thước những lỗ sâu răng có thể gia tăng và biến thành nhiễm trùng.
Bệnh về lợi
Bệnh nướu răng không chỉ ảnh hưởng đến lợi mà còn tác động lên độ nhạy cảm của răng và đến sức khỏe răng miệng nói chung. Nếu bị viêm nướu hoặc viêm nha chu, bạn cũng có thể cảm thấy ê buốt răng sau khi ăn đồ ngọt.
Sử dụng phương pháp thẩm mỹ cho răng
Hiện nay, khá nhiều chị em phụ nữ thường sử dụng các phương pháp thẩm mỹ cho răng để hàm răng được trắng sáng. Nhưng các sản phẩm được sử dụng để tẩy trắng răng lại là nguyên nhân gây nên cảm giác nhạy cảm, ê buốt cho răng.
Biện pháp phòng ngừa tình trạng ê buốt răng
Để làm giảm các nguy cơ răng bị ê buốt khi ăn đồ ngọt thì việc giữ gìn vệ sinh răng miệng là rất quan trọng.
+ Sau mỗi bữa ăn bạn nên đánh răng để giảm thiểu tác hại của axit gây phá hỏng men răng khiến răng tổn thương đau, ê buốt.
+ Thay đổi chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh bằng các thực phẩm giàu dinh dưỡng như: rau xanh, thực phẩm giàu chất xơ, phô mai, sữa,….
+ Thay đổi thói quen đánh răng, hãy đánh răng một cách nhẹ nhàng, sử dụng các bàn chải có lông mềm, hoặc sử dụng những loại kem đánh răng dành riêng cho răng thường bị ê buốt.
+ Lên lịch khám răng định kỳ sẽ giúp bạn xác định được mình đang gặp vấn đề nào cũng như những biện pháp cần làm để cải thiện sức khỏe răng miệng
+ Hãy đeo khay bảo hộ khi ngủ để ngăn tình trạng nghiến răng, hạn chế được tình trạng răng bị mòn gây tổn thương cho men răng.
+ Hạn chế sử dụng các sản phẩm làm trắng răng. Nếu bạn đang áp dụng hình thức làm trắng răng bằng thuốc hãy hạn chế ăn đồ quá nóng, quá lạnh nước ngọt có ga hay thức uống sậm màu, đồ ngọt.
+ Bổ sung florua giúp nâng cao khả năng chống chịu của răng với các loại thực phẩm mang tính axit hoặc nhiều đường.
Suckhoecuocsong.vn/TH
Các tin khác
-
Sai lầm khi uống nước đậu đen rang để giảm cân
Nước đậu đen là loại đồ uống được nhiều người sử dụng để thanh lọc cơ thể, giảm cân, đốt cháy mỡ thừa. Nhưng nếu không uống đúng cách sẽ gây nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe -
Phòng đột quỵ: tuyệt đối 3 không khi tắm trong mùa lạnh
Thời tiết giá lạnh nên nhiệt độ xuống thấp, thói quen tắm tưởng chừng đơn giản nhưng nếu mắc phải những sai thói quen dưới đây sẽ có thể trở thành yếu tố kích hoạt đột quỵ, ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng. -
5 siêu thực phẩm rau củ giúp nạp protein hơn cả thịt
Những người ăn kiêng, người ăn chay hay tập gym đang muốn tìm kiếm những nguồn đạm dồi dào, sạch sẽ, thân thiện với sức khỏe hơn có thể lựa chọn 5 loại rau củ dưới đây trong thực đơn hàng ngày để bổ sung protein cho cơ thể. -
Cảnh báo 4 loại thịt dễ nhiễm ký sinh trùng nguy hiểm
Ký sinh trùng thường bị nhiều người bỏ qua nhưng chúng có khả năng gây ra những tổn thương lâu dài, ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe. -
Đừng bỏ đi: 4 loại thực phẩm nảy mầm tăng dưỡng chất gấp bội
Có rất nhiều người có thói quen bỏ tỏi, gừng hay gạo lứt nảy nầm đi bởi nghĩ rằng các loại thực phẩm này sẽ gây nguy hại cho sức khỏ. -
4 bất thường ban đêm cảnh báo mắc ung thư phổi
Rất nhiều người quan niệm rằng tình trạng ho dai dẳng là triệu chứng đầu tiên và rõ ràng nhất của ung thư phổi. Điều này đúng, nhưng nguy hiểm hơn, nhiều trường hợp ung thư phổi lại khởi phát âm thầm, không hề gây ho ở giai đoạn sớm -
Thực phẩm hư hỏng độc hại khôn lường đến mức nào
Tiêu thụ thực phẩm hỏng đồng nghĩa với việc đưa vào cơ thể hàng loạt các độc tố vi sinh và chất chuyển hóa sinh học có khả năng gây tổn thương tế bào, rối loạn tiêu hóa, thậm chí dẫn đến bệnh mạn tính như ung thư gan. -
Rau khoai lang món ăn dân giã nâng cao tuổi thọ
Rau khoai lang, loại rau dân dã xào tỏi là món khoái khẩu của cả hai phái nam và nữ. Theo thời gian, loại rau này đã trở thành mặt hàng xuất khẩu được nhiều quốc gia ưa chuộng như Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc... -
Điểm tâm sáng bằng trứng lợi ích bất ngờ
Sau một đêm dài, bữa sáng đảm nhiệm vai trò quan trọng, cung cấp năng lượng cho cơ thể bắt đầu ngày mới, khởi động quá trình trao đổi chất, cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ... -
Giảm mỡ bụng tuổi 50 với 7 món ăn tối giàu dinh dưỡng
Sau tuổi 50, tốc độ trao đổi chất chậm lại, cơ nạc giảm, và mỡ bụng – đặc biệt là mỡ nội tạng, trở thành "vị khách không mời". Chúng ta không cần phải áp dụng chế độ ăn ăn kiêng hà khắc hay tập luyện quá sức.