Phương pháp phòng tránh bệnh ngoài da trong những ngày hè
Ánh nắng mặt trời tác động lên da như thế nào
Ánh nắng mặt trời là nguồn phát ra tia tử ngoại (hay còn gọi là tia cực tím - tia UV). Loại tia này chính là tác nhân gây nên rất nhiều tác hại cho làn da. Mức tác hại của tia UV phụ thuộc vào cường độ ánh sáng, thời gian tiếp xúc với ánh sáng, và việc da có được bảo vệ hay không.
Khi ánh nắng mặt trời tác động đến các vùng da, ngay lập tức, các tế bào da sẽ phản ứng ngược lại bằng cách tăng sản sinh Melanin (sắc tố quyết định màu da), Melanin càng nhiều, da càng bị sậm đen.
Có hai loại tia cực tím là UVA và UVB. Trong đó, tia UVB có năng lượng rất mạnh và là nguyên nhân chính gây nám da, sạm da, tàn nhang vì khi chịu tác động của tia này càng mạnh, tế bào da phải tăng cường sản sinh Melanin càng nhiều để phản ứng ngược lại.
Phương pháp phòng tránh các bệnh về da dưới tác dụng của tia cực tím
Bệnh nhạy cảm với ánh nắng
Nhạy cảm với ánh nắng là căn bệnh ngoài da phản ứng với ánh nắng, thường gặp ở những người có nước da trắng, quá nhạy cảm với ánh nắng khi tiếp thường xuyên dưới ánh nắng mặt trời.
Triệu chứng: Da ở vùng cánh tay và mặt có thể bị đỏ, thậm chí phồng rộp, xuất hiện các vết tàn nhang trên 2 gò má...
Phương pháp phòng tránh:
+ Đeo kính, khẩu trang khi ra ngoài trời nắng.
+ Tránh tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian quá lâu.
+ Bổ sung các loại vitamin B và C có trong hoa quả và thực đơn hàng ngày.
+ Sử dụng các sản phẩm chống nắng...
Bệnh ra nhiều mồ hôi
Khi thời tiết nóng nực, nhiệt độ cao khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi (cá biệt có trường hợp mồ hôi ra khiến quần áo sũng nước) gây ngứa ngáy, mụn nhọt, rôm sảy...Ngoài ra, lượng mồ hôi ra quá nhiều còn dẫn đến mất nước, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Phương pháp phòng tránh:
+ Mặc trang phục gọn nhẹ, chất liệu thoáng mát.
+ Thông gió và hạ thấp nhiệt độ trong phòng.
+ Uống đủ lượng nước cần thiết từ 2 đến 2,5 lít/người/ngày.
+ Tăng cường các loại hoa quả mát như cam, chanh, bưởi, dưa hấu...
+ Tránh di chuyển đường dài vào những ngày nhiệt độ trên 38 độ C..
Bệnh nhiễm khuẩn do vi sinh vật
Nguyên nhân: Thời tiết nắng nóng khiến da tiết ra nhiều mồ hôi, mặt khác bụi bẩn bám vào sẽ dẫn đến hiện tượng bị nhiễm khuẩn da, ngứa da...
Phương pháp phòng tránh:
+ Tắm rửa thường xuyên.
Vệ sinh thân thể sạch sẽ hàng ngày để bảo vệ làn da
+ Thường xuyên thay quần áo để đảm bảo cho làn da luôn khô và sạch sẽ.
+ Sử dụng các loại thuốc sát khuẩn, chống khuẩn.
+ Tăng cường rau xanh, hoa quả, các thực phẩm mát, bổ trong thực đơn hàng ngày...
Các loại bệnh ngoài da vùng tiếp xúc
Nguyên nhân: Bệnh ngoài da vùng tiếp xúc phát sinh do sử dụng quá nhiều loại thuốc ngoài da không đúng cách.
Triệu chứng: Xuất hiện các vết đỏ và phồng nước, các bộ phận tiếp xúc của da gây ngứa, đau, sưng tấy...
Phương pháp phòng tránh:
+ Tắm rửa, vệ sinh sạch sẽ hàng ngày.
+ Dùng nước rửa sạch ngay khi xuất hiện các vết đỏ, sưng tấy.
+ Sử dụng thuốc sát trùng khi xuất hiện các vết ngứa.
Lưu ý: Những người có mụn nước không được làm vỡ để ngăn lây nhiễm sang các vùng da khác...
Lời kết
Trong các mùa của năm thì mùa hè nắng nóng (nền nhiệt trung bình từ 380 C thậm chí cao điểm lên đến hơn 400 C) gây mệt mỏi, ảnh hưởng đến đời sống con người nhiều nhất. Đặc biệt, các bệnh về da như nhạy cảm với ánh nắng, nhiễm khuẩn do vi sinh vật, bệnh ngoài da vùng tiếp xúc...gây ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày.
Để loại bỏ các bệnh kể trên chúng ta cần đội mũ, đeo khẩu trang, áo chống nắng khi ra ngoài đường. Ngoài ra cần sử dụng các trang phục mát mẻ, thông thoáng, vệ sinh thân thể sạch sẽ hàng ngày....đặc biệt sử dụng thuốc sát trùng khi xuất hiện các vết ngứa, không dùng tay gãi các mụn nước để tránh bệnh lây lan...
Hải Yến - Skcs.vn
Các tin khác
-
Cách điều trị các bệnh ngoài da trong mùa mưa lũ
Sau khi nước lũ rút rất nhiều người gặp các bệnh ngoài da, lở loét da gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ, sức khỏe. Vậy khi bị lở loét da, bệnh ngoài da sau mưa lũ kéo dài cần làm gì để ngăn ngừa tình trạng loét da tránh lây lan sang vùng da lành. -
Cách xử lý khi bị tiêu chảy trong mùa mưa lũ chuẩn xác
Mưa lũ ngập lụt khiến cho thực phẩm, nguồn nước bị ô nhiễm khiến cho nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy rất cao. Khi bị tiêu chảy cần làm gì, dấu hiệu nhận biết chuẩn -
Cách cân bằng hệ vi sinh đường ruột sau bão lũ
Nhằm tăng cường vi khuẩn có lợi, cân bằng hệ vi sinh đường ruột sau bão lũ, nước ngập kéo dài chúng ta nên có chế độ dinh dưỡng lành mạnh. -
Cẩn trọng 3 bệnh đường tiêu hóa dễ gặp phải trong mưa bão, ngập lụt
Các khu vực bị mưa bão ngập lụt kéo dài rất dễ mắc phải 3 bệnh đường tiêu hóa dưới đây gây ảnh hưởng sức khỏe. 3 bệnh đường tiêu hóa dễ gặp phải trong mưa bão là bệnh gì, cần đề phòng như thế nào? -
Mẹo giảm nguy cơ mắc đường tiêu hóa sau mưa bão ngập lụt
Sau mưa bão ngập lụt thực phẩm, nguồn nước dễ bị nhiễm khuẩn do đó để giảm nguy cơ mắc các bệnh đường tiêu hóa, sức khỏe đường ruột, hệ vi sinh đường ruột cần áp dụng các nguyên tắc dưới đây. -
Thực phẩm giàu vitamin C rất tốt cho sức đề kháng, hệ vi sinh đường ruột
Vitamin C có trong những thực phẩm này không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, giảm viêm, chống lão hóa, làm đẹp da mà còn có lợi cho sức khỏe đường ruột. -
Cải thiện sức khỏe tinh thần, quản lý stress giúp tăng cường hệ miễn dịch
Nâng cao sức khỏe tinh thần, hạn chế căng thẳng, stress là một trong những biện pháp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả, có lợi cho sức khỏe tổng thể. -
Thực phẩm giàu chất béo lành mạnh rất tốt cho hệ miễn dịch
Ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo lành mạnh không chỉ hỗ trợ cơ thể giảm viêm khi hệ miễn dịch phản ứng với các mầm bệnh mà còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. -
Các loại đồ uống tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho đường ruột
Những loại đồ uống dưới đây không chỉ giàu dinh dưỡng, mang lại lợi ích cho hệ miễn dịch mà còn vô cùng tốt cho sức khỏe đường ruột. -
Thực phẩm chứa prebiotic giúp củng cố hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe đường ruột
Tiêu thụ những thực phẩm chứa prebiotic sẽ giúp cho hệ miễn dịch khỏe mạnh, bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc bệnh, đồng thời giúp cho hệ vi sinh đường ruột cân bằng.