Phương pháp phòng tránh bệnh ngoài da trong những ngày hè
Ánh nắng mặt trời tác động lên da như thế nào
Ánh nắng mặt trời là nguồn phát ra tia tử ngoại (hay còn gọi là tia cực tím - tia UV). Loại tia này chính là tác nhân gây nên rất nhiều tác hại cho làn da. Mức tác hại của tia UV phụ thuộc vào cường độ ánh sáng, thời gian tiếp xúc với ánh sáng, và việc da có được bảo vệ hay không.
Khi ánh nắng mặt trời tác động đến các vùng da, ngay lập tức, các tế bào da sẽ phản ứng ngược lại bằng cách tăng sản sinh Melanin (sắc tố quyết định màu da), Melanin càng nhiều, da càng bị sậm đen.
Có hai loại tia cực tím là UVA và UVB. Trong đó, tia UVB có năng lượng rất mạnh và là nguyên nhân chính gây nám da, sạm da, tàn nhang vì khi chịu tác động của tia này càng mạnh, tế bào da phải tăng cường sản sinh Melanin càng nhiều để phản ứng ngược lại.
Phương pháp phòng tránh các bệnh về da dưới tác dụng của tia cực tím
Bệnh nhạy cảm với ánh nắng
Nhạy cảm với ánh nắng là căn bệnh ngoài da phản ứng với ánh nắng, thường gặp ở những người có nước da trắng, quá nhạy cảm với ánh nắng khi tiếp thường xuyên dưới ánh nắng mặt trời.
Triệu chứng: Da ở vùng cánh tay và mặt có thể bị đỏ, thậm chí phồng rộp, xuất hiện các vết tàn nhang trên 2 gò má...
Phương pháp phòng tránh:
+ Đeo kính, khẩu trang khi ra ngoài trời nắng.
+ Tránh tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian quá lâu.
+ Bổ sung các loại vitamin B và C có trong hoa quả và thực đơn hàng ngày.
+ Sử dụng các sản phẩm chống nắng...
Bệnh ra nhiều mồ hôi
Khi thời tiết nóng nực, nhiệt độ cao khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi (cá biệt có trường hợp mồ hôi ra khiến quần áo sũng nước) gây ngứa ngáy, mụn nhọt, rôm sảy...Ngoài ra, lượng mồ hôi ra quá nhiều còn dẫn đến mất nước, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Phương pháp phòng tránh:
+ Mặc trang phục gọn nhẹ, chất liệu thoáng mát.
+ Thông gió và hạ thấp nhiệt độ trong phòng.
+ Uống đủ lượng nước cần thiết từ 2 đến 2,5 lít/người/ngày.
+ Tăng cường các loại hoa quả mát như cam, chanh, bưởi, dưa hấu...
+ Tránh di chuyển đường dài vào những ngày nhiệt độ trên 38 độ C..
Bệnh nhiễm khuẩn do vi sinh vật
Nguyên nhân: Thời tiết nắng nóng khiến da tiết ra nhiều mồ hôi, mặt khác bụi bẩn bám vào sẽ dẫn đến hiện tượng bị nhiễm khuẩn da, ngứa da...
Phương pháp phòng tránh:
+ Tắm rửa thường xuyên.
Vệ sinh thân thể sạch sẽ hàng ngày để bảo vệ làn da
+ Thường xuyên thay quần áo để đảm bảo cho làn da luôn khô và sạch sẽ.
+ Sử dụng các loại thuốc sát khuẩn, chống khuẩn.
+ Tăng cường rau xanh, hoa quả, các thực phẩm mát, bổ trong thực đơn hàng ngày...
Các loại bệnh ngoài da vùng tiếp xúc
Nguyên nhân: Bệnh ngoài da vùng tiếp xúc phát sinh do sử dụng quá nhiều loại thuốc ngoài da không đúng cách.
Triệu chứng: Xuất hiện các vết đỏ và phồng nước, các bộ phận tiếp xúc của da gây ngứa, đau, sưng tấy...
Phương pháp phòng tránh:
+ Tắm rửa, vệ sinh sạch sẽ hàng ngày.
+ Dùng nước rửa sạch ngay khi xuất hiện các vết đỏ, sưng tấy.
+ Sử dụng thuốc sát trùng khi xuất hiện các vết ngứa.
Lưu ý: Những người có mụn nước không được làm vỡ để ngăn lây nhiễm sang các vùng da khác...
Lời kết
Trong các mùa của năm thì mùa hè nắng nóng (nền nhiệt trung bình từ 380 C thậm chí cao điểm lên đến hơn 400 C) gây mệt mỏi, ảnh hưởng đến đời sống con người nhiều nhất. Đặc biệt, các bệnh về da như nhạy cảm với ánh nắng, nhiễm khuẩn do vi sinh vật, bệnh ngoài da vùng tiếp xúc...gây ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày.
Để loại bỏ các bệnh kể trên chúng ta cần đội mũ, đeo khẩu trang, áo chống nắng khi ra ngoài đường. Ngoài ra cần sử dụng các trang phục mát mẻ, thông thoáng, vệ sinh thân thể sạch sẽ hàng ngày....đặc biệt sử dụng thuốc sát trùng khi xuất hiện các vết ngứa, không dùng tay gãi các mụn nước để tránh bệnh lây lan...
Hải Yến - Skcs.vn
Các tin khác
-
Ăn mặn kéo dài tàn phá tim và thận thế nào
Nêm nếm đậm đà hay chấm ngập thức ăn là thói quen quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên, lượng muối dư thừa nạp vào hằng ngày chính là "sát thủ thầm lặng" làm tăng huyết áp và tàn phá nghiêm trọng chức năng tim, thận theo thời gian. -
Bật mí 5 món ăn dưỡng gan cho người thường xuyên thức khuya
Việc thiếu ngủ liên tục làm cản trở quá trình tự phục hồi và giải độc tự nhiên của gan vào ban đêm, dẫn đến tình trạng mà dân gian hay gọi là "gan nóng" hay gan bị hỏa quá mức. -
Bổ sung vitamin B12 sau tuổi 40: 7 thực phẩm quen thuộc giàu vitamin B12 hơn thịt bò
Khi bước sang độ tuổi 40, cơ thể chúng ta bắt đầu trải qua những thay đổi sinh lý tự nhiên. Việc chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống không chỉ giúp duy trì thể lực dẻo dai mà còn bảo vệ sự minh mẫn cho trí não. -
3 loại thuốc bổ nên uống khi bụng đói để gia tăng tối đa khả năng hấp thu
Việc lựa chọn thời điểm sử dụng các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến mức độ hấp thu và hiệu quả điều trị của cơ thể. Trong số các vi chất phổ biến, Sắt, Kẽm và Axit folic (Vitamin B9) được các chuyên gia khuyến cáo nên ưu tiên uống khi bụng đói. -
Ăn gì tốt cho trí nhớ? 5 thực phẩm bảo vệ tế bào thần kinh
Cũng giống như tim mạch, não bộ là cơ quan tiêu tốn tới 20–25% tổng năng lượng và lượng máu chuyển đổi của toàn cơ thể để duy trì mọi phản xạ, tư duy và nhận thức. -
Cách uống cà phê đúng cho người sau tuổi 60 giúp bảo vệ huyết áp và đường huyết
Bước sang tuổi 60, cơ thể nhạy cảm hơn với caffeine và dễ biến động đường huyết. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn không cần bỏ thói quen nhâm nhi tách cà phê mỗi sáng nếu áp dụng -
Người trên 50 tuổi uống cà phê thế nào cho đúng, vẫn an toàn?
Khi bước sang độ tuổi sau 50, khả năng chuyển hóa caffeine của cơ thể giảm dần, đồng thời hệ tim mạch và giấc ngủ cũng trở nên nhạy cảm hơn. -
5 thực phẩm giàu vitamin D hỗ trợ hấp thụ magie tối ưu
Dù bạn có chăm chỉ bổ sung magie đến đâu, cơ thể vẫn có thể bị "thất thoát" và không thể sử dụng hiệu quả nếu thiếu đi sự hỗ trợ đắc lực từ Vitamin D. -
Top 4 loại trái cây cực tốt giúp hạ đường huyết
Nhiều người trong chúng ta thường nghĩ rằng khi đã có chỉ số đường huyết cao thì phải kiêng tuyệt đối các loại trái cây. Quan niệm này khiến bữa ăn hàng ngày trở nên thiếu thốn và giảm đi sự ngon miệng không cần thiết. -
Mùa thu đến, bổ sung ngay 3 loại rau củ dinh dưỡng giúp tăng đề kháng tự nhiên
Thời tiết mùa thu với sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm - sáng se lạnh, trưa nắng gắt, tối chuyển lạnh - khiến cơ thể rất dễ rơi vào trạng thái uể oải, mệt mỏi và giảm sức đề kháng.