Sức mạnh bất ngờ từ những cái ôm mà không phải ai cũng biết
1. Cử chỉ ôm ấp tốt cho hệ miễn dịch, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các nhiễm trùng và gia tăng tình cảm giữa 2 người. Đặc biệt, vòng tay ôm của người mẹ khi con chào đời còn thể hiện niềm hạnh phúc đối với sinh linh bẻ bỏng, qua đó giúp con cảm nhận được hơi ấm của tình mẫu tử.
2. Hành động ôm ấp còn có tác dụng như một liều thuốc giảm đau, đặc biệt là đau đầu, giảm stress... Các nhà khoa họccho rằng, tác động này sẽ giải phóng oxytoxin khiến các cơn đau sẽ giảm dần rồi biến mất.
Vòng tay ôm của cha mẹ giúp con trẻ cảm nhận tình mẫu tử
3. Khi chúng ta ôm ấp người mình yêu thương, hormone “tình yêu” oxytoxin sẽ được giải phóng. Đó chính là lý do tại sao chúng ta thường cảm thấy thật tuyệt khi được ôm ấp, vuốt ve.
4. Trong các tình huống xã hội, khi chúng ta ôm một ai đó đặc biệt, cảm giác lo lắng sẽ giảm bớt và sự tự tin sẽ tăng lên. Tương tự, người được ôm cũng cảm thấy hài lòng, phấn chấn vì có thêm một người bạn tốt, đáng mến. Vì vậy, đối với những người bạn, những vòng tay ôm giúp chúng ta truyền tải cảm xúc nhiều hơn những gì chúng ta định nói.
5. Ôm ấp, vuốt ve giúp giải phóng dopamine làm tăng ham muốn tình dục, đó chính là màn dạo đầu không thể thiếu của các cặp đôi. Ngoài ra, ôm ấp còn mang lại cho chúng ta cảm giác thư giãn sau một ngày làm việc mệt nhọc.
6. Một số chuyên gia y tế cho rằng, cuộc sống lãng mạn. Tuy nhiên, bên cạnh yếu tố tinh thần, những cử chỉ ôm ấp vuốt ve còn có tác dụng giúp con người giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Những vòng tay ôm giúp truyền tải cảm xúc nhiều hơn lời nói
7. Ôm ấp giúp thắt chặt quan hệ, giảm nguy cơ trầm cảm và tăng cường sức khỏe tổng thể. Vì vậy, cuộc sống không thể thiếu được những vòng tay ôm ấp, vỗ về.
8. Âu yếm và ôm ấp cũng là cách tuyệt vời để giảm stress. Điều này sẽ giúp chúng ta cảm thấy được động viên, khích lệ để quên đi những lo toan còn ở phía trước...
Lời kết
Trong cuộc sống gia đình, xã hội không thể thiếu những vòng tay ôm ấp, vỗ về... Mặc dù, đó chỉ là những hành động nhỏ trong giao tiếp nhưng nó thể hiện tình cảm, tình yêu, sự chân thành và đôi khi là cả phép lịch sự tối thiểu của con người.
Ngoài những giá trị về tinh thần, hành động ôm ấp còn giúp chúng ta thư giãn sau một ngày làm việc mệt nhọc, giảm stress, thậm chí bệnh tim mạch... Vì vậy, chúng ta hãy cởi mở lòng mình để đón nhận những cái ôm hoặc ôm những người mình yêu mến để bảo vệ sức khỏe và thể hiện tình cảm của mình.
Sức mạnh bất ngờ từ những cái ôm mà không phải ai cũng biết.
Hải Yến
Các tin khác
-
Ăn gì để khỏe tim? 4 loại ngũ cốc nguyên hạt được các bác sĩ khuyên dùng
Ngũ cốc nguyên hạt không chỉ đơn thuần là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn được ví như tấm khiên bảo vệ hệ thống tim mạch. -
Vitamin B Tổng Hợp (B-Complex): Chìa Khóa Vàng Đánh Bay Mệt Mỏi Và Nạp Đầy Năng Lượng
Việc sử dụng vitamin B tổng hợp (B-complex) có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe -
3 thói quen uống sữa đậu nành sai cách khiến cơ thể tích mỡ, thận suy giảm
Sữa đậu nành từ lâu đã được mệnh danh là "thức uống vàng" trong thực đơn giảm cân và phát triển cơ bắp, mang lại nhiều lợi ích quý giá cho sức khỏe. -
Loại rau quả giàu selen giúp bảo vệ sức khỏe gan hiệu quả
Gan dưới áp lực của thực phẩm bẩn và ô nhiễm môi trường, lá gan rất dễ bị tổn thương và suy yếu. Ít ai biết rằng, bí quyết để củng cố sức khỏe cho cơ quan này lại nằm ở selen, một khoáng chất vi lượng cực kỳ mạnh mẽ nhưng thường bị bỏ qua. -
Cẩn trọng 5 món ăn có thể chứa hàng trăm hạt vi nhựa
Hạt vi nhựa đang âm thầm xuất hiện trong mâm cơn gia đình. Có một thực tế đáng báo động là các hạt nhựa siêu nhỏ này đã len lỏi vào chuỗi thức ăn, biến những thực phẩm tưởng chừng vô hại trở thành nguồn phơi nhiễm nhựa chính cho cơ thể. -
Bí kíp dưỡng thận mỗi ngày chỉ bằng những thực phẩm quen thuộc
Trong cơ thể, thận đảm nhiệm nhiều nhiệm vụ quan trọng từ đào thải độc tố, điều hòa cân bằng muối - nước đến duy trì sự ổn định của các chất điện giải. Nhưng khi bộ lọc này suy yếu, sức khỏe tổng thể sẽ bị ảnh hưởng từ đó chất lượng cuộc sống, sức khỏe cũng bị suy giảm theo. -
Đừng bỏ lỡ: 6 thực phẩm vàng của mùa xuân giúp tràn đầy năng lượng
Sau mùa mùa đông dài, ăn nhiều những thực phẩm giàu năng lượng khiến có thể nhiều người cảm thấy nặng nề, mệt mỏi. Mùa xuân chính là thời điểm vàng giúp chúng ta cải thiện hệ tiêu hóa, hồi sinh làn da, tăng năng lượng cho cơ thể. -
6 loại nước uống quét sạch mỡ thừa, độc tố sau Tết
hỉ với một tách trà xanh thanh khiết hay ly nước chanh ấm mỗi sáng, chúng ta đang kích hoạt 'công tắc' đốt mỡ tự nhiên, dập tắt cơn thèm ăn dai dẳng, giảm tích mỡ và đánh thức bộ máy chuyển hóa đang ngủ quên sau kỳ nghỉ dài. -
6 thực phẩm giải cứu chiếc bụng đầy hơi, khó tiêu ngày Tết
Thay vì để cảm giác khó chịu làm mất vui, việc chủ động chuẩn bị sẵn những thực phẩm "thân thiện" trong gian bếp sẽ là giải pháp vàng giúp cả gia đình đánh bay đầy bụng, khó tiêu. -
Bí kíp cứu nguy ngứa da đầu mỗi khi giao mùa
Có rất nhiều người bị tình trạng ngứa da đầu mỗi khi thời tiết giao mùa. Vừa gội đầu xong những vẫn cảm thấy bứt rứt, gàu bong tróc li ti trên vai áo, hay cảm giác da đầu khô căng gây tình trạng khó chịu.