Bật mí cách giảm đau rát cổ họng do viêm họng cấp hiệu quả nhất
Bật mí cách giảm đau rát cổ họng do viêm họng cấp hiệu quả nhất
Khi thời tiết lạnh khá nhiều người gặp tình trạng viêm họng cấp khiến cho cổ họng bị đau rát, khó ăn khi ăn uống gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Để giảm đau rát cổ họng khi trời lạnh, thời tiết chuyển mùa hãy áp dụng một trong những bí quyết dưới đây, đảm bảo sau một thời gian ngắn tình trạng đau rát được giảm đi rất nhiều.
Viêm họng cấp là một trong những bệnh về tai mũi họng phổ biến xảy ra quanh năm đặc biệt xảy ra nhiều ở thời điểm chuyển mùa, thời tiết lạnh giá. Hiện tượng viêm họng cấp là hiện tượng viêm của tổ chức niêm mạc nằm ở phần sau của cổ họng. Viêm họng cấp xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau gân nên. Nhưng nguyên nhân chính gây tình trạng viêm họng cấp do vi khuẩn hoặc virus. Nhóm virus gây ra viêm họng cấp chủ yếu do các loại virus như: Rhino virus, Adeno virus, Influenza virus, coronavirus, Epstein-Barr virus, viêm họng do liên cầu khuẩn (nhiễm trùng liên cầu nhóm A). Nhóm vi khuẩn gây viêm họng cấp bao gồm: liên cầu nhóm A, Mycoplasma Pneumonia, Chlamydia, Gonorrhea, vi khuẩn bạch hầu, vi khuẩn Fusobacterium Necrophorum…
Các triệu chứng của viêm họng cấp
Khi bị viêm họng cấp dính có thể đi kèm theo các tình trạng khác như viêm mũi, viêm amidan, mệt mỏi, khó chịu,... gây nhầm lẫn khi chẩn đoán, điều trị bệnh. Do đó, khi bị viêm họng cấp do virus, vi khuẩn sẽ có những triệu chứng khác biệt.
Viêm họng cấp do virus:
+ Sốt từ nhẹ đến cao hoặc không sốt
+ Nghẹt mũi, chảy nước mũi
+ Sưng mắt, đỏ mắt, chảy nhiều nước mắt
+ Ho khan
+ Chán ăn, ăn không ngon miệng
+ Cảm thấy đau ở cuống họng, đau khi nuốt thức ăn
+ Trẻ em xuất hiện triệu chứng buồn nôn, nôn ói, đặc biệt sau khi ăn, tiêu chảy, phát ban ngoài da.
Viêm họng do vi khuẩn:
+ Đau họng
+ Sốt thường trên 38 độ C
+ Sưng đau ở hạch cổ
+ Sưng các hạch ở vùng cổ
+ Họng bị sưng, có thể xuất hiện mủ
+ Đau đầu, đau bụng
+ Nuốt thức ăn cảm thấy đau
+ Xuất hiện chấm đỏ xuất huyết trên vòm họng
+ Trẻ em có thể phát ban trên da, đau bụng, buồn nôn, nôn, tiêu lỏng…
Các bí quyết giảm đau rát cổ họng khi trời lạnh
Khi bị viêm họng cấp sẽ gây ra cảm giác đau, rát cổ họng, đau khi nuốt thức ăn khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, mệt moit. Do đó, để giảm đau rát cổ họng do viêm họn cấp khi thời tiết chuyển lạnh đột ngột, nhiệt độ giảm hãy áp dụng một trong những bí quyết sau đây:
Uống đủ nước
Cung cấp đủ nước cho cơ thể là một phần quan trọng trong việc điều trị đau họng, giảm đau rát cổ hiệu quả. Khi cơ thể bị mất nước, cơ thể bạn không thể sản xuất đủ nước bọt và chất nhầy để giữ cho cổ họng của bạn được bôi trơn tự nhiên từ đó sẽ khiến tình trạng sưng tấy và viêm nhiễm nặng hơn. Nên uống nước ấm hoặc sử dụng trà ấm, trà thảo mộc, súp ấm,...
Sử dụng kẹo ngậm giảm đau rát cổ
Khi bị đau rát cổ do viêm họng cấp để giảm tình trạn khó chịu cổ họng hãy sử dụng một số loại kẹo bạc hà có tác dụng gây tê nhẹ mô họng có thể mang đến cảm giác giảm đau tạm thời. Các viêm ngậm kháng khuẩn có chứa các hoạt chất như 2,4-Dichlorobenzyl alcohol, amylmetacresol, vitamin C… có tác dụng giảm đau, xoa dịu các triệu chứng viêm họng lâu dài
Mật ong
Khi bị đau rát cổ có thể sử dụng tra ấm pha cùng mật ong có tác dụng làm dịu cổ họng đang bị đau rát. Sử dụng trà xanh hoặc trà hoa cúc mật ong có thể, có tác dụng kháng khuẩn, giảm đau và giàu chất chống oxy hóa cũng như giúp giảm viêm, giảm ho, giảm đau rát cổ hiệu quả.
Súc miệng bằng nước muối
Sử dụng nước muối ấm để xúc miệng nhiều lần/ngày có thể giúp giảm đau rát cổ, dịu cổ họng ngứa ngáy. Khi đó muối sẽ có tác dụng kéo chất nhầy ra khỏi mô sưng, viêm và giúp giảm cảm giác khó chịu
Sử dụng máy tạo độ ẩm
Hít thở trong không khí ẩm có thể giúp làm dịu các mô sưng tấy trong mũi và cổ họng. Bật máy tạo độ ẩm phun sương để tăng lượng ẩm trong phòng từ đó làm giảm các cơn đau rát cổ khó chịu
Ăn nhiều các loại trái cây giàu vitamin C
Bên cạnh áp dụng những bí quyết trên hãy ăn nhiều các loại rau củ, trái cây giàu vitamin C như: quýt, cam, bưởi, đu đủ, dâu tây, ổi, ớt chuông, kiwi, bông cải xanh,.... giúp tăng cường các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất cho cơ thể từ đó tăng sức đề kháng, giảm các triệu chứng đau rát cổ họng tốt hơn.
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:
Cẩn trọng mắc viêm họng cấp khi thời tiết thay đổi
Tuyệt chiêu bảo vệ cổ họng khi trời lạnh
Những ai thường hay mắc bệnh viêm họng cấp?
Bệnh viêm họng: triệu chứng, biến chứng, điều trị
Viêm mũi xoang cấp tính: chẩn đoán, triệu chứng, biến chứng, điều trị
Suckhoecuocsong.vn
Các tin liên quan
Các tin khác
-
Ăn gì để khỏe tim? 4 loại ngũ cốc nguyên hạt được các bác sĩ khuyên dùng
Ngũ cốc nguyên hạt không chỉ đơn thuần là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn được ví như tấm khiên bảo vệ hệ thống tim mạch. -
Vitamin B Tổng Hợp (B-Complex): Chìa Khóa Vàng Đánh Bay Mệt Mỏi Và Nạp Đầy Năng Lượng
Việc sử dụng vitamin B tổng hợp (B-complex) có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe -
3 thói quen uống sữa đậu nành sai cách khiến cơ thể tích mỡ, thận suy giảm
Sữa đậu nành từ lâu đã được mệnh danh là "thức uống vàng" trong thực đơn giảm cân và phát triển cơ bắp, mang lại nhiều lợi ích quý giá cho sức khỏe. -
Loại rau quả giàu selen giúp bảo vệ sức khỏe gan hiệu quả
Gan dưới áp lực của thực phẩm bẩn và ô nhiễm môi trường, lá gan rất dễ bị tổn thương và suy yếu. Ít ai biết rằng, bí quyết để củng cố sức khỏe cho cơ quan này lại nằm ở selen, một khoáng chất vi lượng cực kỳ mạnh mẽ nhưng thường bị bỏ qua. -
Cẩn trọng 5 món ăn có thể chứa hàng trăm hạt vi nhựa
Hạt vi nhựa đang âm thầm xuất hiện trong mâm cơn gia đình. Có một thực tế đáng báo động là các hạt nhựa siêu nhỏ này đã len lỏi vào chuỗi thức ăn, biến những thực phẩm tưởng chừng vô hại trở thành nguồn phơi nhiễm nhựa chính cho cơ thể. -
Bí kíp dưỡng thận mỗi ngày chỉ bằng những thực phẩm quen thuộc
Trong cơ thể, thận đảm nhiệm nhiều nhiệm vụ quan trọng từ đào thải độc tố, điều hòa cân bằng muối - nước đến duy trì sự ổn định của các chất điện giải. Nhưng khi bộ lọc này suy yếu, sức khỏe tổng thể sẽ bị ảnh hưởng từ đó chất lượng cuộc sống, sức khỏe cũng bị suy giảm theo. -
Đừng bỏ lỡ: 6 thực phẩm vàng của mùa xuân giúp tràn đầy năng lượng
Sau mùa mùa đông dài, ăn nhiều những thực phẩm giàu năng lượng khiến có thể nhiều người cảm thấy nặng nề, mệt mỏi. Mùa xuân chính là thời điểm vàng giúp chúng ta cải thiện hệ tiêu hóa, hồi sinh làn da, tăng năng lượng cho cơ thể. -
6 loại nước uống quét sạch mỡ thừa, độc tố sau Tết
hỉ với một tách trà xanh thanh khiết hay ly nước chanh ấm mỗi sáng, chúng ta đang kích hoạt 'công tắc' đốt mỡ tự nhiên, dập tắt cơn thèm ăn dai dẳng, giảm tích mỡ và đánh thức bộ máy chuyển hóa đang ngủ quên sau kỳ nghỉ dài. -
6 thực phẩm giải cứu chiếc bụng đầy hơi, khó tiêu ngày Tết
Thay vì để cảm giác khó chịu làm mất vui, việc chủ động chuẩn bị sẵn những thực phẩm "thân thiện" trong gian bếp sẽ là giải pháp vàng giúp cả gia đình đánh bay đầy bụng, khó tiêu. -
Bí kíp cứu nguy ngứa da đầu mỗi khi giao mùa
Có rất nhiều người bị tình trạng ngứa da đầu mỗi khi thời tiết giao mùa. Vừa gội đầu xong những vẫn cảm thấy bứt rứt, gàu bong tróc li ti trên vai áo, hay cảm giác da đầu khô căng gây tình trạng khó chịu.