Bật mí cách giảm đau rát cổ họng do viêm họng cấp hiệu quả nhất
Bật mí cách giảm đau rát cổ họng do viêm họng cấp hiệu quả nhất
Khi thời tiết lạnh khá nhiều người gặp tình trạng viêm họng cấp khiến cho cổ họng bị đau rát, khó ăn khi ăn uống gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Để giảm đau rát cổ họng khi trời lạnh, thời tiết chuyển mùa hãy áp dụng một trong những bí quyết dưới đây, đảm bảo sau một thời gian ngắn tình trạng đau rát được giảm đi rất nhiều.
Viêm họng cấp là một trong những bệnh về tai mũi họng phổ biến xảy ra quanh năm đặc biệt xảy ra nhiều ở thời điểm chuyển mùa, thời tiết lạnh giá. Hiện tượng viêm họng cấp là hiện tượng viêm của tổ chức niêm mạc nằm ở phần sau của cổ họng. Viêm họng cấp xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau gân nên. Nhưng nguyên nhân chính gây tình trạng viêm họng cấp do vi khuẩn hoặc virus. Nhóm virus gây ra viêm họng cấp chủ yếu do các loại virus như: Rhino virus, Adeno virus, Influenza virus, coronavirus, Epstein-Barr virus, viêm họng do liên cầu khuẩn (nhiễm trùng liên cầu nhóm A). Nhóm vi khuẩn gây viêm họng cấp bao gồm: liên cầu nhóm A, Mycoplasma Pneumonia, Chlamydia, Gonorrhea, vi khuẩn bạch hầu, vi khuẩn Fusobacterium Necrophorum…
Các triệu chứng của viêm họng cấp
Khi bị viêm họng cấp dính có thể đi kèm theo các tình trạng khác như viêm mũi, viêm amidan, mệt mỏi, khó chịu,... gây nhầm lẫn khi chẩn đoán, điều trị bệnh. Do đó, khi bị viêm họng cấp do virus, vi khuẩn sẽ có những triệu chứng khác biệt.
Viêm họng cấp do virus:
+ Sốt từ nhẹ đến cao hoặc không sốt
+ Nghẹt mũi, chảy nước mũi
+ Sưng mắt, đỏ mắt, chảy nhiều nước mắt
+ Ho khan
+ Chán ăn, ăn không ngon miệng
+ Cảm thấy đau ở cuống họng, đau khi nuốt thức ăn
+ Trẻ em xuất hiện triệu chứng buồn nôn, nôn ói, đặc biệt sau khi ăn, tiêu chảy, phát ban ngoài da.
Viêm họng do vi khuẩn:
+ Đau họng
+ Sốt thường trên 38 độ C
+ Sưng đau ở hạch cổ
+ Sưng các hạch ở vùng cổ
+ Họng bị sưng, có thể xuất hiện mủ
+ Đau đầu, đau bụng
+ Nuốt thức ăn cảm thấy đau
+ Xuất hiện chấm đỏ xuất huyết trên vòm họng
+ Trẻ em có thể phát ban trên da, đau bụng, buồn nôn, nôn, tiêu lỏng…
Các bí quyết giảm đau rát cổ họng khi trời lạnh
Khi bị viêm họng cấp sẽ gây ra cảm giác đau, rát cổ họng, đau khi nuốt thức ăn khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, mệt moit. Do đó, để giảm đau rát cổ họng do viêm họn cấp khi thời tiết chuyển lạnh đột ngột, nhiệt độ giảm hãy áp dụng một trong những bí quyết sau đây:
Uống đủ nước
Cung cấp đủ nước cho cơ thể là một phần quan trọng trong việc điều trị đau họng, giảm đau rát cổ hiệu quả. Khi cơ thể bị mất nước, cơ thể bạn không thể sản xuất đủ nước bọt và chất nhầy để giữ cho cổ họng của bạn được bôi trơn tự nhiên từ đó sẽ khiến tình trạng sưng tấy và viêm nhiễm nặng hơn. Nên uống nước ấm hoặc sử dụng trà ấm, trà thảo mộc, súp ấm,...
Sử dụng kẹo ngậm giảm đau rát cổ
Khi bị đau rát cổ do viêm họng cấp để giảm tình trạn khó chịu cổ họng hãy sử dụng một số loại kẹo bạc hà có tác dụng gây tê nhẹ mô họng có thể mang đến cảm giác giảm đau tạm thời. Các viêm ngậm kháng khuẩn có chứa các hoạt chất như 2,4-Dichlorobenzyl alcohol, amylmetacresol, vitamin C… có tác dụng giảm đau, xoa dịu các triệu chứng viêm họng lâu dài
Mật ong
Khi bị đau rát cổ có thể sử dụng tra ấm pha cùng mật ong có tác dụng làm dịu cổ họng đang bị đau rát. Sử dụng trà xanh hoặc trà hoa cúc mật ong có thể, có tác dụng kháng khuẩn, giảm đau và giàu chất chống oxy hóa cũng như giúp giảm viêm, giảm ho, giảm đau rát cổ hiệu quả.
Súc miệng bằng nước muối
Sử dụng nước muối ấm để xúc miệng nhiều lần/ngày có thể giúp giảm đau rát cổ, dịu cổ họng ngứa ngáy. Khi đó muối sẽ có tác dụng kéo chất nhầy ra khỏi mô sưng, viêm và giúp giảm cảm giác khó chịu
Sử dụng máy tạo độ ẩm
Hít thở trong không khí ẩm có thể giúp làm dịu các mô sưng tấy trong mũi và cổ họng. Bật máy tạo độ ẩm phun sương để tăng lượng ẩm trong phòng từ đó làm giảm các cơn đau rát cổ khó chịu
Ăn nhiều các loại trái cây giàu vitamin C
Bên cạnh áp dụng những bí quyết trên hãy ăn nhiều các loại rau củ, trái cây giàu vitamin C như: quýt, cam, bưởi, đu đủ, dâu tây, ổi, ớt chuông, kiwi, bông cải xanh,.... giúp tăng cường các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất cho cơ thể từ đó tăng sức đề kháng, giảm các triệu chứng đau rát cổ họng tốt hơn.
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:
Cẩn trọng mắc viêm họng cấp khi thời tiết thay đổi
Tuyệt chiêu bảo vệ cổ họng khi trời lạnh
Những ai thường hay mắc bệnh viêm họng cấp?
Bệnh viêm họng: triệu chứng, biến chứng, điều trị
Viêm mũi xoang cấp tính: chẩn đoán, triệu chứng, biến chứng, điều trị
Suckhoecuocsong.vn
Các tin liên quan
Các tin khác
-
Ăn mặn kéo dài tàn phá tim và thận thế nào
Nêm nếm đậm đà hay chấm ngập thức ăn là thói quen quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên, lượng muối dư thừa nạp vào hằng ngày chính là "sát thủ thầm lặng" làm tăng huyết áp và tàn phá nghiêm trọng chức năng tim, thận theo thời gian. -
Bật mí 5 món ăn dưỡng gan cho người thường xuyên thức khuya
Việc thiếu ngủ liên tục làm cản trở quá trình tự phục hồi và giải độc tự nhiên của gan vào ban đêm, dẫn đến tình trạng mà dân gian hay gọi là "gan nóng" hay gan bị hỏa quá mức. -
Bổ sung vitamin B12 sau tuổi 40: 7 thực phẩm quen thuộc giàu vitamin B12 hơn thịt bò
Khi bước sang độ tuổi 40, cơ thể chúng ta bắt đầu trải qua những thay đổi sinh lý tự nhiên. Việc chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống không chỉ giúp duy trì thể lực dẻo dai mà còn bảo vệ sự minh mẫn cho trí não. -
3 loại thuốc bổ nên uống khi bụng đói để gia tăng tối đa khả năng hấp thu
Việc lựa chọn thời điểm sử dụng các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến mức độ hấp thu và hiệu quả điều trị của cơ thể. Trong số các vi chất phổ biến, Sắt, Kẽm và Axit folic (Vitamin B9) được các chuyên gia khuyến cáo nên ưu tiên uống khi bụng đói. -
Ăn gì tốt cho trí nhớ? 5 thực phẩm bảo vệ tế bào thần kinh
Cũng giống như tim mạch, não bộ là cơ quan tiêu tốn tới 20–25% tổng năng lượng và lượng máu chuyển đổi của toàn cơ thể để duy trì mọi phản xạ, tư duy và nhận thức. -
Cách uống cà phê đúng cho người sau tuổi 60 giúp bảo vệ huyết áp và đường huyết
Bước sang tuổi 60, cơ thể nhạy cảm hơn với caffeine và dễ biến động đường huyết. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn không cần bỏ thói quen nhâm nhi tách cà phê mỗi sáng nếu áp dụng -
Người trên 50 tuổi uống cà phê thế nào cho đúng, vẫn an toàn?
Khi bước sang độ tuổi sau 50, khả năng chuyển hóa caffeine của cơ thể giảm dần, đồng thời hệ tim mạch và giấc ngủ cũng trở nên nhạy cảm hơn. -
5 thực phẩm giàu vitamin D hỗ trợ hấp thụ magie tối ưu
Dù bạn có chăm chỉ bổ sung magie đến đâu, cơ thể vẫn có thể bị "thất thoát" và không thể sử dụng hiệu quả nếu thiếu đi sự hỗ trợ đắc lực từ Vitamin D. -
Top 4 loại trái cây cực tốt giúp hạ đường huyết
Nhiều người trong chúng ta thường nghĩ rằng khi đã có chỉ số đường huyết cao thì phải kiêng tuyệt đối các loại trái cây. Quan niệm này khiến bữa ăn hàng ngày trở nên thiếu thốn và giảm đi sự ngon miệng không cần thiết. -
Mùa thu đến, bổ sung ngay 3 loại rau củ dinh dưỡng giúp tăng đề kháng tự nhiên
Thời tiết mùa thu với sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm - sáng se lạnh, trưa nắng gắt, tối chuyển lạnh - khiến cơ thể rất dễ rơi vào trạng thái uể oải, mệt mỏi và giảm sức đề kháng.