Những người nằm mơ thấy ác mộng có trí sáng tạo tốt
Trong suốt chặng đường dài của cuộc đời mỗi con người, ai cũng đã đôi lần nằm mơ thấy niềm vui, hạnh phúc hoặc ác mộng. Theo các chuyên gia y tế, giấc mơ thường đi kèm với cảm xúc, tuy nhiên, giấc mơ của những người thường gặp ác mộng có trí sáng tạo tốt hơn so với những kiểu nằm mơ khác.
Theo Men's Health, nhóm nghiên cứu từ Bệnh viện Sacre-Coeur tại Montreal (Canada) đã thử nghiệm trên nhóm hay mơ ác mộng và nhóm không mơ ác mộng bằng việc yêu cầu họ đưa ra các từ ngữ đối đáp với từ thể hiện trạng thái cho sẵn. Kết quả, các câu trả lời của người không mơ ác mộng rất đơn thuần, dễ đoán như khi nói "niềm vui" thì trả lời "hạnh phúc" còn nói "giận dữ" thì họ trả lời "bực bội".
Tuy nhiên ở chiều ngược lại, người mơ ác mộng thể hiện sự sáng tạo rõ nétít nhất 2 lần một tuần qua các câu trả lời. "Họ đáp lại 'giận dữ' bằng những từ như 'đỏ' hay 'khuôn mặt'" bởi vậy, giáo sư Michelle Carr đánh giá "Tâm trí họ không hề đi theo lối mòn".
Từ kết quả trên, các nhà khoa học lý giải, trí sáng tạo giúp cá nhân trải nghiệm mọi sự kiện ở mức độ sâu sắc hơn, giúp họ dung hòa cảm xúc cùng giác quan, cho phép bản thân suy nghĩ và bày tỏ tình cảm một cách khác biệt. Do đó khi ngủ, cái nhìn của họ chuyển thành giấc mơ sống động, đôi lúc có thể trở nên tiêu cực do tác động từ stress hay lo lắng.
Tuy nhiên nếu thường xuyên mơ thấy ác mộng cũng không tốt cho sức khỏe, bởi vậy Carr khuyến cáo hãy dùng liệu pháp tưởng tượng diễn tập tức là nghĩ về cơn ác mộng một lần trong ngày và một lần trước khi đi ngủ, mỗi lần kéo dài 20 phút để giấc mơ bớt đáng sợ và dần dần thay đổi, ít tiêu cực hơn.Trường hợp cá biệt, đã sử dụng liệu phát trên nhưng vẫn gặp nhiều ác mộng gây hoang mang, lo sợ hãy đến gặp bác sĩ tâm lý để xác định nguyên nhân và điều trị bệnh.
Tổng hợp
Các tin khác
-
Sai lầm khi uống nước đậu đen rang để giảm cân
Nước đậu đen là loại đồ uống được nhiều người sử dụng để thanh lọc cơ thể, giảm cân, đốt cháy mỡ thừa. Nhưng nếu không uống đúng cách sẽ gây nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe -
Phòng đột quỵ: tuyệt đối 3 không khi tắm trong mùa lạnh
Thời tiết giá lạnh nên nhiệt độ xuống thấp, thói quen tắm tưởng chừng đơn giản nhưng nếu mắc phải những sai thói quen dưới đây sẽ có thể trở thành yếu tố kích hoạt đột quỵ, ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng. -
5 siêu thực phẩm rau củ giúp nạp protein hơn cả thịt
Những người ăn kiêng, người ăn chay hay tập gym đang muốn tìm kiếm những nguồn đạm dồi dào, sạch sẽ, thân thiện với sức khỏe hơn có thể lựa chọn 5 loại rau củ dưới đây trong thực đơn hàng ngày để bổ sung protein cho cơ thể. -
Cảnh báo 4 loại thịt dễ nhiễm ký sinh trùng nguy hiểm
Ký sinh trùng thường bị nhiều người bỏ qua nhưng chúng có khả năng gây ra những tổn thương lâu dài, ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe. -
Đừng bỏ đi: 4 loại thực phẩm nảy mầm tăng dưỡng chất gấp bội
Có rất nhiều người có thói quen bỏ tỏi, gừng hay gạo lứt nảy nầm đi bởi nghĩ rằng các loại thực phẩm này sẽ gây nguy hại cho sức khỏ. -
4 bất thường ban đêm cảnh báo mắc ung thư phổi
Rất nhiều người quan niệm rằng tình trạng ho dai dẳng là triệu chứng đầu tiên và rõ ràng nhất của ung thư phổi. Điều này đúng, nhưng nguy hiểm hơn, nhiều trường hợp ung thư phổi lại khởi phát âm thầm, không hề gây ho ở giai đoạn sớm -
Thực phẩm hư hỏng độc hại khôn lường đến mức nào
Tiêu thụ thực phẩm hỏng đồng nghĩa với việc đưa vào cơ thể hàng loạt các độc tố vi sinh và chất chuyển hóa sinh học có khả năng gây tổn thương tế bào, rối loạn tiêu hóa, thậm chí dẫn đến bệnh mạn tính như ung thư gan. -
Rau khoai lang món ăn dân giã nâng cao tuổi thọ
Rau khoai lang, loại rau dân dã xào tỏi là món khoái khẩu của cả hai phái nam và nữ. Theo thời gian, loại rau này đã trở thành mặt hàng xuất khẩu được nhiều quốc gia ưa chuộng như Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc... -
Điểm tâm sáng bằng trứng lợi ích bất ngờ
Sau một đêm dài, bữa sáng đảm nhiệm vai trò quan trọng, cung cấp năng lượng cho cơ thể bắt đầu ngày mới, khởi động quá trình trao đổi chất, cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ... -
Giảm mỡ bụng tuổi 50 với 7 món ăn tối giàu dinh dưỡng
Sau tuổi 50, tốc độ trao đổi chất chậm lại, cơ nạc giảm, và mỡ bụng – đặc biệt là mỡ nội tạng, trở thành "vị khách không mời". Chúng ta không cần phải áp dụng chế độ ăn ăn kiêng hà khắc hay tập luyện quá sức.