Những người nằm mơ thấy ác mộng có trí sáng tạo tốt
Trong suốt chặng đường dài của cuộc đời mỗi con người, ai cũng đã đôi lần nằm mơ thấy niềm vui, hạnh phúc hoặc ác mộng. Theo các chuyên gia y tế, giấc mơ thường đi kèm với cảm xúc, tuy nhiên, giấc mơ của những người thường gặp ác mộng có trí sáng tạo tốt hơn so với những kiểu nằm mơ khác.
Theo Men's Health, nhóm nghiên cứu từ Bệnh viện Sacre-Coeur tại Montreal (Canada) đã thử nghiệm trên nhóm hay mơ ác mộng và nhóm không mơ ác mộng bằng việc yêu cầu họ đưa ra các từ ngữ đối đáp với từ thể hiện trạng thái cho sẵn. Kết quả, các câu trả lời của người không mơ ác mộng rất đơn thuần, dễ đoán như khi nói "niềm vui" thì trả lời "hạnh phúc" còn nói "giận dữ" thì họ trả lời "bực bội".
Tuy nhiên ở chiều ngược lại, người mơ ác mộng thể hiện sự sáng tạo rõ nétít nhất 2 lần một tuần qua các câu trả lời. "Họ đáp lại 'giận dữ' bằng những từ như 'đỏ' hay 'khuôn mặt'" bởi vậy, giáo sư Michelle Carr đánh giá "Tâm trí họ không hề đi theo lối mòn".
Từ kết quả trên, các nhà khoa học lý giải, trí sáng tạo giúp cá nhân trải nghiệm mọi sự kiện ở mức độ sâu sắc hơn, giúp họ dung hòa cảm xúc cùng giác quan, cho phép bản thân suy nghĩ và bày tỏ tình cảm một cách khác biệt. Do đó khi ngủ, cái nhìn của họ chuyển thành giấc mơ sống động, đôi lúc có thể trở nên tiêu cực do tác động từ stress hay lo lắng.
Tuy nhiên nếu thường xuyên mơ thấy ác mộng cũng không tốt cho sức khỏe, bởi vậy Carr khuyến cáo hãy dùng liệu pháp tưởng tượng diễn tập tức là nghĩ về cơn ác mộng một lần trong ngày và một lần trước khi đi ngủ, mỗi lần kéo dài 20 phút để giấc mơ bớt đáng sợ và dần dần thay đổi, ít tiêu cực hơn.Trường hợp cá biệt, đã sử dụng liệu phát trên nhưng vẫn gặp nhiều ác mộng gây hoang mang, lo sợ hãy đến gặp bác sĩ tâm lý để xác định nguyên nhân và điều trị bệnh.
Tổng hợp
Các tin khác
-
Bí kíp cứu nguy ngứa da đầu mỗi khi giao mùa
Có rất nhiều người bị tình trạng ngứa da đầu mỗi khi thời tiết giao mùa. Vừa gội đầu xong những vẫn cảm thấy bứt rứt, gàu bong tróc li ti trên vai áo, hay cảm giác da đầu khô căng gây tình trạng khó chịu. -
Bí quyết sở hữu mái tóc bóng mượt: 6 tuyệt chiêu từ phụ nữ Nhật Bản
Phụ nữ Nhật Bản từ lâu nổi tiếng không chỉ sở hữu làn da trẻ đẹp mà còn nhờ mái tóc đen bóng, chắc khỏe. Trong quá trình chăm sóc tóc hàng ngày thay vì họ phụ thuộc vào các hóa chất đắt tiền, họ ưu tiên triết lý chăm sóc tóc tối giản và thuận tự nhiên. -
8 thực phẩm vàng giúp bảo vệ tuyến giáp khỏe mạnh
Trong cơ thể, tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý hệ thống nội tiết và chuyển hóa. Một chế độ ăn khoa học với những thực phẩm dưới đây không chỉ hỗ trợ chức năng tuyến giáp mà còn giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể, ổn định hormone trong cơ thể. -
Cẩn trọng 5 nguồn vi nhựa nguy hiểm nhất trong nhà
Khi xâm nhập vào cơ thể các vi nhựa có thể làm gây hại cho DNA, tăng nguy cơ ung thư. Dưới đây là 5 vật dụng chứa nhiêu vi nhựa nên cẩn trọng khi sử dụng. -
Thói quen uống trà gây hại đường ruột cần bỏ ngay
Uống trà đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu uống trà theo cách này sẽ làm tăng tình trạng đầy hơi, ợ chua thậm chí đau dạ dày, ảnh hưởng đến đường ruột. -
Top 3 thực phẩm giúp giảm tổn thương tế bào phổi do ô nhiễm không khí
Không khí ô nhiễm, thời tiết thay đổi không chỉ gây ho, rát họng, xoang mũi mà còn tác động lâu dài cho phổi. Các chất chất ô nhiễm kích hoạt phản ứng viêm, khiến tế bào biểu mô đường hô hấp bị tổn thương. -
Top 8 loại thực phẩm hàng đầu giúp giảm cholesterol
Hãy bổ sung 8 loại thực phẩm hàng đầu dưới đây có khả năng 'quét' sạch cholesterol xấu (LDL) ra khỏi cơ thể, phòng ngừa các bệnh tim mạch hiệu quả. -
3 loại đồ uống gây tăng men gan nên tránh tuyệt đối trong kỳ nghỉ lễ
Trong những ngày nghỉ lễ kéo dài những người bị men gan tăng cao tuyệt đối không nên uống các loại đồ uống dưới đây để tránh gan quá tải, làm men gan tăng thêm và kéo dài thời gian hồi phục. -
3 bí quyết giữ đường huyết ổn định sau ăn đơn giản đến không ngờ
Kiểm soát đường huyết hiệu quả sau khi ăn hãy áp dụng 3 bí quyết cực kỳ đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giữ đường huyết ổn định, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe. -
Tuyệt đối không uống 5 loại nước này khi vừa ngủ dậy
Sau khi thức dậy vào buổi sáng cơ thể của chúng ta dù có khát đến đâu tuyệt đối không nên uống 5 loại đồ uống dưới đây để tránh gây hại cho sức khỏe.