Cách xử lý khi da bị cháy nắng và những điều tối kỵ
Cách xử lý khi da bị cháy nắng và những điều tối kỵ
Mùa hè là thời điểm da rất dễ bị cháy nắng nếu tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời. Trong đó những người lao động ngoài trời, người di chuyển quãng đường dài.... không thể tránh khỏi bị cháy nắng. Lúc này, việc xử lý da bị cháy nắng là một việc làm quan trọng, cần tránh những điều tối kỵ khi xử lý da bị cháy nắng để tránh những hậu họa có thể xảy ra.
Cháy nắng là hiện tượng da bị tổn thương do tiếp xúc ánh nắng mặt trời quá lâu, thường là từ 2-6 tiếng.
Triệu chứng khi da bị cháy nắng
- Da bị sưng đỏ.
- Ngứa rát.
- Da sạm đen.
- Da rất dễ bị kích thích…
Cách xử lý khi da bị cháy nắng
- Xác định rõ vùng bị cháy nắng sau đó phủ một tấm khăn ướt, thêm gạc lạnh làm mát vùng bị cháy nắng.
- Tắm nước lạnh, lưu ý tắm bằng vòi sen để phần da bị cháy nắng dịu hơn.
- Uống thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ (nếu thấy đau rát không chịu nổi).
Phương pháp điều trị
- Dưỡng ẩm da với nước ép nha đam.
- Uống nhiều nước (tránh mất nước).
- Mặc quần áo thoáng mát.
Dưỡng ẩm da với nước ép nha đam khi da bị cháy nắng
- Tăng cường các loại rau, hoa quả trong bữa ăn hàng ngày…
Những điều cấm kỵ
- Không chà đá lạnh lên da.
- Không giội nước trực tiếp lên vùng da bị cháy (làm đau da).
- Không tắm bằng xà phòng chứa kiềm.
Không chà đá lạnh, không chọc vào vết bỏng rộp…khi da bị cháy nắng
- Không chà bằng bông tắm, xơ mướp.
- Không chọc vào vết bỏng rộp.
- Không bôi các sản phẩm chứa cồn, vaseline.
- Không uống nước có ga, rượu, cà phê, hoặc trà đậm.
Lời kết
Ngày hè thời tiết nắng nóng, nền nhiệt cao khiến không ít người da bị cháy nắng. Qua đó, các chuyên gia khuyến cáo để bảo vệ sức khỏe và làn da khỏi bị cháy nắng người dân cần bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài trời 30 phút. Ngoài ra cần mang kính râm, khẩu trang, đội mũ, đi tất, gang tay...để bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, khi da bị cháy nắng tuyệt đối không gãi, dội nước mạnh trực tiếp lên vùng da bị cháy nắng…
Suckhoecuocsong.com.vn tổng hợp
Các tin khác
-
Vì sao ăn yến mạch vẫn tăng cân, cách dùng chuẩn nhất
Yến mạch là thực phẩm quen thuộc trong các thực đơn lành mạnh nhờ chứa nhiều chất xơ và dinh dưỡng. Tuy nhiên, dù sử dụng yến mạch hằng ngày, mỡ thừa vẫn không thể tự tiêu biến nếu tổng lượng năng lượng nạp vào vượt quá nhu cầu của cơ thể. -
Những gợi ý bữa sáng xanh giúp hạ mỡ máu và dẻo dai thành mạch
Nhiều người thường chọn trứng làm bữa sáng nhưng việc đa dạng hóa nguồn đạm đầu ngày bằng các thực phẩm giàu chất xơ hòa tan, chất chống oxy hóa và chất béo không bão hòa là chiến lược dinh dưỡng tuyệt vời để bảo vệ hệ tuần hoàn. -
4 món dân dã tốt cho mạch máu: Ăn đúng cách còn hỗ trợ huyết áp, cholesterol và đường ruột
Sức khỏe của hệ mạch máu không chỉ phụ thuộc vào các bài tập thể thao hay nỗ lực kiểm soát cân nặng, mà còn chịu tác động trực tiếp từ những món ăn xuất hiện hằng ngày trên mâm cơm gia đình. -
5 loại rau giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong mùa thu
Sự thay đổi thời tiết trong mùa thu dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái "thu táo" với các biểu hiện như khô miệng, đầy bụng, ăn uống kém ngon hoặc táo bón. -
5 loại nước tuyệt đối không nên đựng trong bình giữ nhiệt
Bình giữ nhiệt chất liệu inox (thường là inox 304 hoặc 316) từ lâu đã trở thành vật dụng bất ly thân nhờ sự tiện lợi trong việc duy trì nhiệt độ đồ uống. -
6 mẹo ăn cơm chuẩn khoa học không lo tăng cân
Cơm trắng từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu trong mâm cơm người Việt. Tuy nhiên, trong xu hướng giảm cân hiện đại, tinh bột tinh chế thường bị coi là "kẻ thù" hàng đầu gây tích mỡ và tăng đường huyết -
8 thực phẩm mùa thu giúp cơ thể thích nghi thời tiết
Thời điểm giao mùa thu đến mang lại cảm giác dễ chịu nhưng cũng là lúc cơ thể chịu áp lực điều chỉnh hệ miễn dịch trước những thay đổi về nhiệt độ và độ ẩm. -
6 thực phẩm tưởng ít béo nhưng gây tăng cân
Trong chế độ ăn hàng ngày, có vô số món ăn nhìn bề ngoài rất thanh tịnh hoặc được dán nhãn "bổ dưỡng" nhưng thực chất lại chứa mật độ calo, đường bổ sung và chất béo ẩn cực kỳ cao. -
Mỗi sáng làm 3 việc này giúp giảm gan nhiễm mỡ
Việc chủ động thực hiện 3 thói quen đơn giản, chuẩn khoa học ngay sau khi thức dậy có thể giúp bạn phục hồi chức năng gan hiệu quả mà không cần thay đổi quá lớn trong lối sống. -
7 lợi ích sức khỏe nổi bật của củ dền
Củ dền là loại rau củ chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch và nâng cao sức bền cho cơ thể.