Những ai nên tránh ăn hoa thiên lý, thực phẩm kỵ với hoa thiên lý
Những ai nên tránh ăn hoa thiên lý, thực phẩm kỵ với hoa thiên lý
Hoa thiên lý là thực phẩm có lợi cho sức khỏe, giúp điều trị mất ngủ, thanh nhiệt cơ thể,... Nhưng những người dưới đây nên tránh ăn nhiều hoa thiên lý để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.
Thiên lý là một loại cây thân thảo,dây leo, mảnh, không có tua cuốn. Hoa của cây thiên lý thường mọc thành chùm to dưới nách lá, mỗi bông hoa có 5 cánh mở rộng có màu xanh lục hoặc ngả vàng, có mùi thơm nhẹ đặc trưng so với các loại hoa khác. Thông thường hoa thiên lý được chế biến như một loại rau để ăn, dùng làm thuốc để điều trị một số vấn đề sức khỏe đang gặp phải nên chúng được xếp vào nhóm “dược thực lưỡng dụng”.
Trong Đông y, hoa thiên lý có vị ngọt, tính bình nên được coi là một vị thuốc an thần có tác dụng điều trị chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc rất tốt. Khi sử dụng đúng cách loại hoa này còn có tác dụng giảm đau nhức xương khớp, sát trùng, kháng viêm, chống lở loét, giải độc, thanh nhiệt cho cơ thể, thanh tâm trừ phiền, được sử dụng trị liệu trong các chứng như viêm kết mạc cấp và viêm mạn, viêm giác mạc và mờ đục màng mắt, viêm kết mạc do sởi, hoa trị giun kim... Theo y học hiện đại, hoa thiên lý giàu chất xơ, chất đạm, vitamin C, chất béo, vitamin B1, vitami B2, vitamin B3, cùng vitamin PP, khoáng chất có lợi khác cho cơ thể như: sắt, kẽm, phốt pho, canxi,...
Khi sử dụng đúng cách, số lượng phù hợp hoa thiên lý sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: an thần, trị mất ngủ, giúp ngủ sâu giấc, thanh nhiệt cơ thể, trị sôm sảy, bổ tâm, thận, trị chứng tiểu đêm, viêm đường tiết niệu. Đồng thời, lá của cây hoa thiên lý còn có tác dụng sát trùng, diệt khuẩn, chống viêm, trị mụn nhọt trên da cực tốt. Những người bị táo bón khi ăn thường xuyên hoa thiên lý còn giúp nhuận tràng, trị chứng táo bón và bệnh trĩ hiệu quả bởi hoa thiên lý chứa nhiều chất xơ. Ngoài ra, nhờ chứa nhiều chất xơ, chất diệp lục, lại rất ít calo vì thế có thể thúc đẩy giảm cân hiệu quả khi sử dụng các món ăn từ hoa thiên lý.
Mặc dù là thực phẩm vô cùng có lợi cho sức khỏe hỗ trợ phòng ngừa và điều trị nhiều bệnh, có thể kết hợp với nhiều loại thực phẩm mà gần như không gây dị ứng hay phản ứng nào cho cơ thể nhưng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe không nên kết hợp cùng với một số thực thẩm dưới đây.
Những thực phẩm kỵ với hoa thiên lý
+ Những thực phẩm chứa nhiều sắt như tiết, gan, thịt nạc bò, lợn, rau muống… không nên xào nấu chung với hoa thiên lý hay ăn cùng bữa với hoa thiên lý. Bởi hoa thiên lý chứa hàm lượng kẽm cao, khi kết hợp với những thực phẩm giàu sắt sẽ cản trở quá trình hấp thu kẽm vào cơ thể.
+ Hoa thiên lý kỵ chế biến với gan, nội tạng động vật
+ Hoa thiên lý kỵ với sò, ốc.
+ Hoa thiên lý kỵ với các loại rau chứa nhiều sắt như rau muống, súp lơ, rau chân vịt, cải xoăn.
+ Để tránh làm mất giá trị dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe không nên nấu hoa thiên quá kỹ, nên nấu vừa chín tới là được
Những người nên tránh ăn hoa thiên lý
+ Trẻ sơ sinh các bậc cha mẹ không nên sử dụng các loại thuốc từ hoa thiên lý, bởi hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện, dễ bị nhiễm độc khi dùng hoa thiên lý gây nguy hiểm cho sức khỏe.
+ Những người có hệ tiêu hóa kém không nên dùng hoa thiên lý
+ Những người đang gặp tình trạng đau bụng, tiêu chảy không nên ăn hoa thiên lý trong thời điểm này tránh tình trạng bệnh trở nên nặng hơn, gây ảnh hưởng sức khỏe
+ Người cao tuổi, trẻ em, phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai và cho con bú nên hạn chế ăn nhiều hoa thiên lý, chỉ nên ăn lượng hoa thiên lý vừa phải tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Bên cạnh đó, hoa thiên lý là loại thảo dược lành tính, nhưng trong hoa thiên lý chứa một hàm lượng nhỏ độc tố Ancaloit. Độc tố này hấp thu qua tiêu hóa từ 5 – 30 phút, có thể gây ngộ độc cho cơ thể. Do vậy nếu sử dụng nhiều hoa thiên lý sẽ dễ dẫn đến tình trạng ngộ độc Ancaloit. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, phòng tránh ngộ độc chỉ nên sử dụng hoa thiên lý từ 1 - 2 lần/tuần, dùng với lượng hoa thiên lý vừa phải không nên dùng quá nhiều.
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:
Những điều cần tránh khi ăn mồng tơi tránh ảnh hưởng sức khỏe
Loại rau giúp trị chứng mất ngủ cực tốt, giá thành rẻ
Những món canh thanh nhiệt, giải độc cực tốt vào mùa nắng nóng
6 bài thuốc chữa bệnh từ hoa thiên lý hiệu quả bất ngờ
Suckhoecuocsong.vn
Các tin khác
-
Cách điều trị các bệnh ngoài da trong mùa mưa lũ
Sau khi nước lũ rút rất nhiều người gặp các bệnh ngoài da, lở loét da gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ, sức khỏe. Vậy khi bị lở loét da, bệnh ngoài da sau mưa lũ kéo dài cần làm gì để ngăn ngừa tình trạng loét da tránh lây lan sang vùng da lành. -
Cách xử lý khi bị tiêu chảy trong mùa mưa lũ chuẩn xác
Mưa lũ ngập lụt khiến cho thực phẩm, nguồn nước bị ô nhiễm khiến cho nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy rất cao. Khi bị tiêu chảy cần làm gì, dấu hiệu nhận biết chuẩn -
Cách cân bằng hệ vi sinh đường ruột sau bão lũ
Nhằm tăng cường vi khuẩn có lợi, cân bằng hệ vi sinh đường ruột sau bão lũ, nước ngập kéo dài chúng ta nên có chế độ dinh dưỡng lành mạnh. -
Cẩn trọng 3 bệnh đường tiêu hóa dễ gặp phải trong mưa bão, ngập lụt
Các khu vực bị mưa bão ngập lụt kéo dài rất dễ mắc phải 3 bệnh đường tiêu hóa dưới đây gây ảnh hưởng sức khỏe. 3 bệnh đường tiêu hóa dễ gặp phải trong mưa bão là bệnh gì, cần đề phòng như thế nào? -
Mẹo giảm nguy cơ mắc đường tiêu hóa sau mưa bão ngập lụt
Sau mưa bão ngập lụt thực phẩm, nguồn nước dễ bị nhiễm khuẩn do đó để giảm nguy cơ mắc các bệnh đường tiêu hóa, sức khỏe đường ruột, hệ vi sinh đường ruột cần áp dụng các nguyên tắc dưới đây. -
Thực phẩm giàu vitamin C rất tốt cho sức đề kháng, hệ vi sinh đường ruột
Vitamin C có trong những thực phẩm này không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, giảm viêm, chống lão hóa, làm đẹp da mà còn có lợi cho sức khỏe đường ruột. -
Cải thiện sức khỏe tinh thần, quản lý stress giúp tăng cường hệ miễn dịch
Nâng cao sức khỏe tinh thần, hạn chế căng thẳng, stress là một trong những biện pháp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả, có lợi cho sức khỏe tổng thể. -
Thực phẩm giàu chất béo lành mạnh rất tốt cho hệ miễn dịch
Ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo lành mạnh không chỉ hỗ trợ cơ thể giảm viêm khi hệ miễn dịch phản ứng với các mầm bệnh mà còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. -
Các loại đồ uống tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho đường ruột
Những loại đồ uống dưới đây không chỉ giàu dinh dưỡng, mang lại lợi ích cho hệ miễn dịch mà còn vô cùng tốt cho sức khỏe đường ruột. -
Thực phẩm chứa prebiotic giúp củng cố hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe đường ruột
Tiêu thụ những thực phẩm chứa prebiotic sẽ giúp cho hệ miễn dịch khỏe mạnh, bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc bệnh, đồng thời giúp cho hệ vi sinh đường ruột cân bằng.