Những ai nên tránh ăn hoa thiên lý, thực phẩm kỵ với hoa thiên lý
Những ai nên tránh ăn hoa thiên lý, thực phẩm kỵ với hoa thiên lý
Hoa thiên lý là thực phẩm có lợi cho sức khỏe, giúp điều trị mất ngủ, thanh nhiệt cơ thể,... Nhưng những người dưới đây nên tránh ăn nhiều hoa thiên lý để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.
Thiên lý là một loại cây thân thảo,dây leo, mảnh, không có tua cuốn. Hoa của cây thiên lý thường mọc thành chùm to dưới nách lá, mỗi bông hoa có 5 cánh mở rộng có màu xanh lục hoặc ngả vàng, có mùi thơm nhẹ đặc trưng so với các loại hoa khác. Thông thường hoa thiên lý được chế biến như một loại rau để ăn, dùng làm thuốc để điều trị một số vấn đề sức khỏe đang gặp phải nên chúng được xếp vào nhóm “dược thực lưỡng dụng”.
Trong Đông y, hoa thiên lý có vị ngọt, tính bình nên được coi là một vị thuốc an thần có tác dụng điều trị chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc rất tốt. Khi sử dụng đúng cách loại hoa này còn có tác dụng giảm đau nhức xương khớp, sát trùng, kháng viêm, chống lở loét, giải độc, thanh nhiệt cho cơ thể, thanh tâm trừ phiền, được sử dụng trị liệu trong các chứng như viêm kết mạc cấp và viêm mạn, viêm giác mạc và mờ đục màng mắt, viêm kết mạc do sởi, hoa trị giun kim... Theo y học hiện đại, hoa thiên lý giàu chất xơ, chất đạm, vitamin C, chất béo, vitamin B1, vitami B2, vitamin B3, cùng vitamin PP, khoáng chất có lợi khác cho cơ thể như: sắt, kẽm, phốt pho, canxi,...
Khi sử dụng đúng cách, số lượng phù hợp hoa thiên lý sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: an thần, trị mất ngủ, giúp ngủ sâu giấc, thanh nhiệt cơ thể, trị sôm sảy, bổ tâm, thận, trị chứng tiểu đêm, viêm đường tiết niệu. Đồng thời, lá của cây hoa thiên lý còn có tác dụng sát trùng, diệt khuẩn, chống viêm, trị mụn nhọt trên da cực tốt. Những người bị táo bón khi ăn thường xuyên hoa thiên lý còn giúp nhuận tràng, trị chứng táo bón và bệnh trĩ hiệu quả bởi hoa thiên lý chứa nhiều chất xơ. Ngoài ra, nhờ chứa nhiều chất xơ, chất diệp lục, lại rất ít calo vì thế có thể thúc đẩy giảm cân hiệu quả khi sử dụng các món ăn từ hoa thiên lý.
Mặc dù là thực phẩm vô cùng có lợi cho sức khỏe hỗ trợ phòng ngừa và điều trị nhiều bệnh, có thể kết hợp với nhiều loại thực phẩm mà gần như không gây dị ứng hay phản ứng nào cho cơ thể nhưng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe không nên kết hợp cùng với một số thực thẩm dưới đây.
Những thực phẩm kỵ với hoa thiên lý
+ Những thực phẩm chứa nhiều sắt như tiết, gan, thịt nạc bò, lợn, rau muống… không nên xào nấu chung với hoa thiên lý hay ăn cùng bữa với hoa thiên lý. Bởi hoa thiên lý chứa hàm lượng kẽm cao, khi kết hợp với những thực phẩm giàu sắt sẽ cản trở quá trình hấp thu kẽm vào cơ thể.
+ Hoa thiên lý kỵ chế biến với gan, nội tạng động vật
+ Hoa thiên lý kỵ với sò, ốc.
+ Hoa thiên lý kỵ với các loại rau chứa nhiều sắt như rau muống, súp lơ, rau chân vịt, cải xoăn.
+ Để tránh làm mất giá trị dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe không nên nấu hoa thiên quá kỹ, nên nấu vừa chín tới là được
Những người nên tránh ăn hoa thiên lý
+ Trẻ sơ sinh các bậc cha mẹ không nên sử dụng các loại thuốc từ hoa thiên lý, bởi hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện, dễ bị nhiễm độc khi dùng hoa thiên lý gây nguy hiểm cho sức khỏe.
+ Những người có hệ tiêu hóa kém không nên dùng hoa thiên lý
+ Những người đang gặp tình trạng đau bụng, tiêu chảy không nên ăn hoa thiên lý trong thời điểm này tránh tình trạng bệnh trở nên nặng hơn, gây ảnh hưởng sức khỏe
+ Người cao tuổi, trẻ em, phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai và cho con bú nên hạn chế ăn nhiều hoa thiên lý, chỉ nên ăn lượng hoa thiên lý vừa phải tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Bên cạnh đó, hoa thiên lý là loại thảo dược lành tính, nhưng trong hoa thiên lý chứa một hàm lượng nhỏ độc tố Ancaloit. Độc tố này hấp thu qua tiêu hóa từ 5 – 30 phút, có thể gây ngộ độc cho cơ thể. Do vậy nếu sử dụng nhiều hoa thiên lý sẽ dễ dẫn đến tình trạng ngộ độc Ancaloit. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, phòng tránh ngộ độc chỉ nên sử dụng hoa thiên lý từ 1 - 2 lần/tuần, dùng với lượng hoa thiên lý vừa phải không nên dùng quá nhiều.
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:
Những điều cần tránh khi ăn mồng tơi tránh ảnh hưởng sức khỏe
Loại rau giúp trị chứng mất ngủ cực tốt, giá thành rẻ
Những món canh thanh nhiệt, giải độc cực tốt vào mùa nắng nóng
6 bài thuốc chữa bệnh từ hoa thiên lý hiệu quả bất ngờ
Suckhoecuocsong.vn
Các tin khác
-
Sai lầm khi uống nước đậu đen rang để giảm cân
Nước đậu đen là loại đồ uống được nhiều người sử dụng để thanh lọc cơ thể, giảm cân, đốt cháy mỡ thừa. Nhưng nếu không uống đúng cách sẽ gây nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe -
Phòng đột quỵ: tuyệt đối 3 không khi tắm trong mùa lạnh
Thời tiết giá lạnh nên nhiệt độ xuống thấp, thói quen tắm tưởng chừng đơn giản nhưng nếu mắc phải những sai thói quen dưới đây sẽ có thể trở thành yếu tố kích hoạt đột quỵ, ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng. -
5 siêu thực phẩm rau củ giúp nạp protein hơn cả thịt
Những người ăn kiêng, người ăn chay hay tập gym đang muốn tìm kiếm những nguồn đạm dồi dào, sạch sẽ, thân thiện với sức khỏe hơn có thể lựa chọn 5 loại rau củ dưới đây trong thực đơn hàng ngày để bổ sung protein cho cơ thể. -
Cảnh báo 4 loại thịt dễ nhiễm ký sinh trùng nguy hiểm
Ký sinh trùng thường bị nhiều người bỏ qua nhưng chúng có khả năng gây ra những tổn thương lâu dài, ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe. -
Đừng bỏ đi: 4 loại thực phẩm nảy mầm tăng dưỡng chất gấp bội
Có rất nhiều người có thói quen bỏ tỏi, gừng hay gạo lứt nảy nầm đi bởi nghĩ rằng các loại thực phẩm này sẽ gây nguy hại cho sức khỏ. -
4 bất thường ban đêm cảnh báo mắc ung thư phổi
Rất nhiều người quan niệm rằng tình trạng ho dai dẳng là triệu chứng đầu tiên và rõ ràng nhất của ung thư phổi. Điều này đúng, nhưng nguy hiểm hơn, nhiều trường hợp ung thư phổi lại khởi phát âm thầm, không hề gây ho ở giai đoạn sớm -
Thực phẩm hư hỏng độc hại khôn lường đến mức nào
Tiêu thụ thực phẩm hỏng đồng nghĩa với việc đưa vào cơ thể hàng loạt các độc tố vi sinh và chất chuyển hóa sinh học có khả năng gây tổn thương tế bào, rối loạn tiêu hóa, thậm chí dẫn đến bệnh mạn tính như ung thư gan. -
Rau khoai lang món ăn dân giã nâng cao tuổi thọ
Rau khoai lang, loại rau dân dã xào tỏi là món khoái khẩu của cả hai phái nam và nữ. Theo thời gian, loại rau này đã trở thành mặt hàng xuất khẩu được nhiều quốc gia ưa chuộng như Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc... -
Điểm tâm sáng bằng trứng lợi ích bất ngờ
Sau một đêm dài, bữa sáng đảm nhiệm vai trò quan trọng, cung cấp năng lượng cho cơ thể bắt đầu ngày mới, khởi động quá trình trao đổi chất, cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ... -
Giảm mỡ bụng tuổi 50 với 7 món ăn tối giàu dinh dưỡng
Sau tuổi 50, tốc độ trao đổi chất chậm lại, cơ nạc giảm, và mỡ bụng – đặc biệt là mỡ nội tạng, trở thành "vị khách không mời". Chúng ta không cần phải áp dụng chế độ ăn ăn kiêng hà khắc hay tập luyện quá sức.