Khắc phục tình trạng ù tai, nghe kém hậu Covid-19

4/28/2022 5:11:00 PM

Sau khi khỏi Covid-19 khá nhiều người gặp tình trạng bị ù tai, nghe kém ở một bên tai hoặc cả hai bên gây phiền toái, khó chịu ảnh hưởng đến cuộc sống, tâm lý,…Phải làm thế nào để khắc phục tình trạng ù tai, nghe kém hậu Covid-19

Ù tai, nghe kém dù không ảnh hưởng tới tính mạng nhưng lại khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, suy giảm chất lượng cuộc sống, ảnh hưởng đến tâm trạng, sức khỏe, giấc ngủ,…

Theo các chuyên gia y tế cho biết tình trạng ù tai, nghe kém sau nhiễm SARS-CoV-2 do virus kích thích các tế bào bảo vệ của cơ thể tạo ra bão cytokines (yếu tố gây viêm) dẫn đến phản ứng tự miễn làm tổn thương phần nội dịch của ốc tai, ống bán khuyên. Virus SARS-CoV-2 tác động trực tiếp vào dây thần kinh tiền đình, dây thần kinh nghe qua các đầu mút tiếp nhận gắn trực tiếp làm gián đoạn đường dẫn truyền từ ngoại vi vào trung ương.

Ngoài ra, việc sử dụng một số thuốc trong điều trị Covid-19 cũng gây độc ốc tai nhất là các thuốc đường tiêm, truyền. Ù tai, nghe kém khiến các triệu chứng thần kinh khác của người bệnh sau mắc Covid-19 trở nên trầm trọng như tình trạng rối loạn lo âu, mất ngủ, mất vị giác, khứu giác,…

Mỗi người có dấu hiệu khác nhau tùy vào từng người, nhiều người sẽ nghe thấy tiếng ve kêu, tiếng động cơ, chuông reo, tiếng nước chảy, tiếng mưa rơi đều đều, tiếng nhấp chuột hoặc đôi khi nghe thấy một bài hát quen thuộc… Có thể bị ù cả hai tai hoặc chỉ một bên tai, từng lúc, kéo dài vài giờ hoặc liên tục cả ngày lẫn đêm.

Trong một số trường hợp, âm thanh phát ra từ trong tai có thể lớn đến mức làm giảm khả năng tập trung hoặc giảm khả năng nghe âm thanh thực tế. Ù tai cũng có thể kèm theo các dấu hiệu khác như đau đầu, chóng mặt,…

Khắc phục tình trạng ù tai, nghe kém hậu Covid-19

Để khắc phục tình trạng ù tai sau mắc Covid-19, chuyên gia y tế khuyên cáo nên thực hiện các biện pháp.

+ Khi phát hiện tình trạng ù tai, nghe kém, giảm khả năng nghe sau khi nhiễm Covid-19 hãy đến thăm khám bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng để xác định chính xác mức độ bệnh.

+ Thư giãn cơ thể bằng thiền, yoga liệu pháp, tắm nước ấm, liệu pháp hương liệu.

+ Luyện tập thở sâu, mỗi ngày nhiều lần, mỗi lần 2-5 phút.

+ Có thể tập thở từng bên mũi để thư giãn, tập lúc đói. Những người bị ù tai, nghe kém bịt từng bên mũi bằng ngón tay trỏ, sau đó thở ra rồi hít vào bằng lỗ mũi còn lại. Động tác lặp lại luân chuyển từng mũi và kéo dài 15 phút. Bài tập này giúp giảm nhịp tim, ù tai.

+ Sử dụng thuốc an thần nhóm amitriptylin liều thấp, đảm bảo giấc ngủ sâu

+ Sử dụng tiếng ù che lấp bằng cách dùng tai nghe bịt từng bên tai, sử dụng những bản nhạc có âm nền cao, du dương, che lấp từng bên tai, lặp lại nhiều lần, kéo dài mỗi lần 5 phút.

+ Tâm lý liệu pháp giúp điều chỉnh hành vi, huấn luyện thói quen với tiếng ù, nghe kém trong cuộc sống.

+ Sử dụng máy trợ thính nếu có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.

+ Tránh tiếp xúc tiếng ồn trong các môi trường như vũ trường, âm thanh của công trường đang làm việc, tiếng máy móc, xe tăng,…

+ Có thể áp dụng biện pháp châm cứu là phương pháp khuyến khích việc chữa lành, hoạt động tự nhiên của cơ thể bằng cách châm những cây kim mỏng tác động nhiệt, xung điện một cách rất chính xác vào các huyệt đạo cụ thể.

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Điểm giống và khác nhau giữa bệnh COVID-19 và bệnh cúm mùa

Uống vitamin và chất bổ sung sẽ không giúp giảm nguy cơ tử vong do COVID-19

Làm thế nào để di chứng sương mù não hậu Covid-19 sớm biến mất

Khắc phục giảm ham muốn hậu Covid-19 hiệu quả

Căng thẳng hậu Covid-19 phải làm sao để cải thiện?

Suckhoecuocsong.vn

Các tin liên quan

Các tin khác

Vì sao ăn yến mạch vẫn tăng cân, cách dùng chuẩn nhất
Yến mạch là thực phẩm quen thuộc trong các thực đơn lành mạnh nhờ chứa nhiều chất xơ và dinh dưỡng. Tuy nhiên, dù sử dụng yến mạch hằng ngày, mỡ thừa vẫn không thể tự tiêu biến nếu tổng lượng năng lượng nạp vào vượt quá nhu cầu của cơ thể.
Những gợi ý bữa sáng xanh giúp hạ mỡ máu và dẻo dai thành mạch
Nhiều người thường chọn trứng làm bữa sáng nhưng việc đa dạng hóa nguồn đạm đầu ngày bằng các thực phẩm giàu chất xơ hòa tan, chất chống oxy hóa và chất béo không bão hòa là chiến lược dinh dưỡng tuyệt vời để bảo vệ hệ tuần hoàn.
4 món dân dã tốt cho mạch máu: Ăn đúng cách còn hỗ trợ huyết áp, cholesterol và đường ruột
Sức khỏe của hệ mạch máu không chỉ phụ thuộc vào các bài tập thể thao hay nỗ lực kiểm soát cân nặng, mà còn chịu tác động trực tiếp từ những món ăn xuất hiện hằng ngày trên mâm cơm gia đình.
5 loại rau giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong mùa thu
Sự thay đổi thời tiết trong mùa thu dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái "thu táo" với các biểu hiện như khô miệng, đầy bụng, ăn uống kém ngon hoặc táo bón.
5 loại nước tuyệt đối không nên đựng trong bình giữ nhiệt
Bình giữ nhiệt chất liệu inox (thường là inox 304 hoặc 316) từ lâu đã trở thành vật dụng bất ly thân nhờ sự tiện lợi trong việc duy trì nhiệt độ đồ uống.
6 mẹo ăn cơm chuẩn khoa học không lo tăng cân
Cơm trắng từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu trong mâm cơm người Việt. Tuy nhiên, trong xu hướng giảm cân hiện đại, tinh bột tinh chế thường bị coi là "kẻ thù" hàng đầu gây tích mỡ và tăng đường huyết
8 thực phẩm mùa thu giúp cơ thể thích nghi thời tiết
Thời điểm giao mùa thu đến mang lại cảm giác dễ chịu nhưng cũng là lúc cơ thể chịu áp lực điều chỉnh hệ miễn dịch trước những thay đổi về nhiệt độ và độ ẩm.
6 thực phẩm tưởng ít béo nhưng gây tăng cân
Trong chế độ ăn hàng ngày, có vô số món ăn nhìn bề ngoài rất thanh tịnh hoặc được dán nhãn "bổ dưỡng" nhưng thực chất lại chứa mật độ calo, đường bổ sung và chất béo ẩn cực kỳ cao.
Mỗi sáng làm 3 việc này giúp giảm gan nhiễm mỡ
Việc chủ động thực hiện 3 thói quen đơn giản, chuẩn khoa học ngay sau khi thức dậy có thể giúp bạn phục hồi chức năng gan hiệu quả mà không cần thay đổi quá lớn trong lối sống.
7 lợi ích sức khỏe nổi bật của củ dền
Củ dền là loại rau củ chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch và nâng cao sức bền cho cơ thể.