Cẩn trọng 3 bệnh đường tiêu hóa dễ gặp phải trong mưa bão, ngập lụt

Các khu vực bị mưa bão ngập lụt kéo dài rất dễ mắc phải 3 bệnh đường tiêu hóa dưới đây gây ảnh hưởng sức khỏe. 3 bệnh đường tiêu hóa dễ gặp phải trong mưa bão là bệnh gì, cần đề phòng như thế nào?

Bệnh tiêu chảy

Tiêu chảy là một trong những bệnh đường tiêu hóa dễ mắc phải trong mùa mưa bão, ngập lụt. Khi bị bệnh cơ thể gặp phải một số triệu chứng như: đầy bụng, sôi bụng, đi ngoài trên 3 lần, phân lỏng toàn nước, có màu vàng, nâu hoặc trắng đục, nôn, lúc đầu nôn ra thức ăn, sau chỉ nôn ra toàn nước trong hoặc màu vàng nhạt; người mệt lả, có thể bị chuột rút, khát nước, môi khô, da khô, nhăn nheo, mắt trũng, mạch nhanh, huyết áp hạ, tiểu tiện ít hoặc không có nước tiểu, chân tay lạnh,… Nếu không được điều trị kịp thời có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Bệnh lỵ

Bệnh lỵ do tiếp xúc với nguồn nước bị ô nhiễm, ăn thực phẩm bị nhiễm khuẩn trong mùa mưa bão. Bệnh có diễn biến bệnh nhanh và xuất hiện triệu chứng từ 1 đến 3 ngày sau khi trực khuẩn lỵ xâm nhập cơ thể từ đó gây nên một số triệu chứng như: sốt, đau co thắt theo từng cơn ở vùng bụng, tiêu chảy nhiều nước, buồn nôn, nôn mửa, đau cơ, mỏi cơ, có máu hoặc chất nhầy trong phân

Bệnh thương hàn

Bệnh thương hàn do vi khuẩn Salmonella gây nên, bệnh lây truyền từ người sang người thông qua tiếp xúc trực tiếp, tiếp xúc với chất thải, đồ dùng bị nhiễm khuẩn từ người bệnh.

Nguyên nhân gây bệnh thương hàn do ăn phải thực phẩm, rau xanh, nguồn nước sử dụng bị ô nhiễm, nước được nấu sôi, tiếp xúc bệnh nhân, người mang trùng qua chất thải, tay chân, đồ dùng, người đang sinh sống và làm việc tại những nơi có điều kiện sống bất lợi như sau mưa bão ngập lụt kéo dài hay nguồn nước bị ô nhiễm, chất thải không được xử lý.

Sau khi vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể người bệnh có thể gây sốt cao kéo dài, mệt mỏi, chán ăn, đau đầu, nôn khan, táo bón hoặc tiêu chảy,… Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể gây tử vong, loét thanh mạc và thủng ruột dẫn đến chảy máu.

Hướng dẫn cách phòng ngừa bệnh tiêu hóa, bảo vệ sức khỏe đường ruột trong mưa bão, ngập lụt

+ Cố gắng sử dụng nguồn nước sạch để vệ sinh cá nhân, ăn uống tuyệt đối không sử dụng nguồn nước đã bị nhiễm khuẩn, nhiễm nước mưa lũ. Nên sử dụng các loại nước đóng chai của các thương hiệu uy tín, tin cậy được kiểm định. Hãy xả toàn bộ lượng nước bên trong, sau đó tiến hành khử trùng bằng cloramin B. Bằng cách sử dụng 1 viên cloramin B 0,25g hòa trong một cốc nước, đổ trực tiếp cốc này vào nguồn chứa nước gia đình (25l). Sau 30 phút có thể sử dụng nguồn nước sinh hoạt trở lại. Tuy nhiên dù có khử khuẩn nên đun sôi nước trước khi sử dụng.

+ Nên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch, nhất là trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi tiếp xúc với các vật dụng có nguy cơ ô nhiễm, vi khuẩn, virus,… Nếu không có sẵn nước sạch, dung dịch sát khuẩn có cồn là lựa chọn thay thế giúp ngăn vi khuẩn, các tác nhân gây bệnh xâm nhập qua đường miệng, từ đó giảm nguy cơ phát triển bệnh đường ruột, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, đau bụng,…

Thực phẩm sau bão lũ nhất là các loại rau xanh, củ quả dễ bị ô nhiễm do tiếp xúc với nước bẩn, côn trùng và vi khuẩn trong nước lũ. Để đảm bảo an toàn hãy rửa kỹ thực phẩm trước khi sử dụng dưới vòi nước sạch hoặc các dung dịch rửa thực phẩm được khuyến nghị. Thức ăn tươi như thịt lợn, thịt gà, thịt bò, cá, trứng,…phải được nấu chín kỹ tránh ăn thực phẩm chưa chín kỹ, thức ăn tái, đồ sống  dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn E.coli, Salmonella, Listeria phát triển, gây bệnh tiêu chảy và ngộ độc thực phẩm.

+ Tránh sử dụng các thực phẩm có dấu hiệu hư hỏng như mốc, có mùi lạ, màu sắc thay đổi, thực phẩm bị ngấm nước mưa bão. Bảo quản thực phẩm trong môi trường an toàn, khô ráo giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn, nấm hại.

+ Tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể sau bão lũ, bảo vệ sức khỏe đường tiêu hóa, hệ vi sinh đường ruột bằng cách tiêu thụ các thực phẩm chứa prebiotic, probiotic, ăn chất xơ từ rau xanh, trái cây tự nhiên: rau muống, rau ngót, rau đay, cải ngọt, cải xoăn, rau cải mèo, xà lách, bắp cải, đậu Hà Lan, hành tây, táo, trái cây họ cam quýt, quả mọng, nho,…, bổ sung một số loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, hạt quinoa, yến mạch, bột mì nguyên cám, ăn các thực phẩm giàu vitamin C, chất béo lành mạnh, uống đủ nước, tập luyện thể thao, giữ tinh thần lạc quan nhằm tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe đường ruột.

+Thường xuyên vệ sinh nhà bếp và vật dụng làm bếp, sử dụng nguồn nước sạch để chế biến thực phẩm và nấu ăn.

+ Hãy tận dụng nước lũ để làm sạch các đồ vật khác trong nhà bằng cách dùng chổi nhựa, bàn chải nhựa để cọ rửa qua tường, các đồ đạc trong nhà bị nước lũ làm ngập như bàn, ghế, tủ, giường,… Sử dụng những ván thanh gỗ dài, xẻng, cuốc, cào để đẩy lượng bùn vào phía bên dìa đường, các bãi đất trống, vườn trồng cây, khơi thông đường ống nước thải quanh nhà, đường ống nước thải góp phần ngăn ngừa vi khuẩn lây lan.

Nếu có dấu hiệu nghi ngờ nhiễm bệnh, cần đến khám và điều trị tại các cơ sở y tế gần nhất, không tự ý sử dụng thuốc.

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Cách bảo quản thực phẩm khi mưa lũ gây mất điện

Vì sao không nên tích trữ quá nhiều thực phẩm trong ngày mưa bão

Mẹo giảm nguy cơ mắc đường tiêu hóa sau mưa bão ngập lụt

Bệnh thương hàn: triệu chứng, xét nghiệm chẩn đoán, điều trị, phòng bệnh

Những điều cần biết về bệnh lỵ trực khuẩn

Suckhoecuocsong.vn