Cha mẹ cần lưu ý những thực phẩm khiến trẻ dậy thì sớm
Theo thống kê, xu hướng trẻ dậy thì sớm đang có biểu hiện gia tăng trên toàn cầu. Xét về nguyên nhân, một số ít là biểu hiện của bệnh lý, những trường hợp còn lại do nhiều nguyên nhân, trong đó có một số thực phẩm có thể gây ảnh hưởng đến sự dậy thì sớm ở trẻ...
Thế nào là dậy thì sớm
Dậy thì sớm thường khởi phát trước 8 tuổi ở bé gái và trước 9 tuổi ở bé trai. Trẻ dậy thì sớm thường có cơ thể nhỏ, lùn vì đầu xương sớm đóng kín khi quá trình dậy thì kết thúc.
Theo các chuyên gia, tâm lý của trẻ bị dậy thì sớm thường không ổn định, dễ cáu gắt hoặc trầm cảm, có nhu cầu tình dục sớm theo bản năng nhưng do chưa đủ tuổi nhận thức nên dễ mắc sai lầm hoặc bị kẻ xấu lợi dụng.
Chế độ ăn liên quan đến dậy thì sớm như thế nào?
Trong một số yếu tố liên quan đến dậy thì sớm thì chế độ ăn cũng gây tác động đến dậy thì sớm ở trẻ.
Khi chế độ ăn tập trung quá nhiều vào một lượng chất nào đó sẽ gây ra tình trạng bệnh lý liên quan.Đặc biệt, những thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng có tác dụng tăng nội tiết tố như nhân sâm, tổ yến, sữa ong chúa… có thể khiến trẻ phát triển sớm hơn bình thường.
Điểm danh các loại thực phẩm khiến trẻ dậy thì sớm gồm rau, củ, quả trái mùa. Nguyên nhân do những loại thực phẩm trái mùa thường chịu ảnh hưởng của các loại hóa chất, chất kích thích tăng trưởng, chất bảo quản…. ảnh hưởng tới hormon tăng trưởng của trẻ, dễ dẫn tới hiện tượng dậy thì sớm.
Ngoài ra, các bậc phụ huynh không nên cho trẻ ăn các thức ăn chiên nhiều lần và chế biến ở nhiệt độ cao dễ chuyển hóa thành chất béo và các chất độc hại. Hạn chế cho trẻ tiêu thụ các loại nước ngọt, nước ngọt có ga...các loại thịt, cá nuôi bằng thức ăn công nghiệp chứa nhiều hóa chất gây ảnh hưởng tới hệ nội tiết.
Đặc biệt, ở các loại gia cầm, thuốc “kích lớn” thường tập trung ở đầu, cổ, phao câu, vì thế nên hạn chế cho trẻ ăn.Bên cạnh đó, thực phẩm đóng hộp đa phần đều có thành phần là các chất tạo màu, tạo hương liệu, chất bảo quản. Những loại hóa chất này tương tự như hocmon giới tính. Trong đó, chất tạo màu (phtalanats) đã bị cấm sử dụng, vì khi sử dụng ở hàm lượng cao sẽ có tác dụng như hocmon giới tính, gây ra hiện tượng dậy thì sớm.
Ngoài những lời khuyên trên, các bậc phụ huynh cần cho trẻ vận động, tập thể dục thể thao, hạn chế cho trẻ xem những bộ phim truyền hình của người lớn, qua đó tránh sự tò mò, phát triển giới tính sớm ở trẻ.
Tổng hợp
Các tin khác
-
Sai lầm khi uống nước đậu đen rang để giảm cân
Nước đậu đen là loại đồ uống được nhiều người sử dụng để thanh lọc cơ thể, giảm cân, đốt cháy mỡ thừa. Nhưng nếu không uống đúng cách sẽ gây nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe -
Phòng đột quỵ: tuyệt đối 3 không khi tắm trong mùa lạnh
Thời tiết giá lạnh nên nhiệt độ xuống thấp, thói quen tắm tưởng chừng đơn giản nhưng nếu mắc phải những sai thói quen dưới đây sẽ có thể trở thành yếu tố kích hoạt đột quỵ, ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng. -
5 siêu thực phẩm rau củ giúp nạp protein hơn cả thịt
Những người ăn kiêng, người ăn chay hay tập gym đang muốn tìm kiếm những nguồn đạm dồi dào, sạch sẽ, thân thiện với sức khỏe hơn có thể lựa chọn 5 loại rau củ dưới đây trong thực đơn hàng ngày để bổ sung protein cho cơ thể. -
Cảnh báo 4 loại thịt dễ nhiễm ký sinh trùng nguy hiểm
Ký sinh trùng thường bị nhiều người bỏ qua nhưng chúng có khả năng gây ra những tổn thương lâu dài, ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe. -
Đừng bỏ đi: 4 loại thực phẩm nảy mầm tăng dưỡng chất gấp bội
Có rất nhiều người có thói quen bỏ tỏi, gừng hay gạo lứt nảy nầm đi bởi nghĩ rằng các loại thực phẩm này sẽ gây nguy hại cho sức khỏ. -
4 bất thường ban đêm cảnh báo mắc ung thư phổi
Rất nhiều người quan niệm rằng tình trạng ho dai dẳng là triệu chứng đầu tiên và rõ ràng nhất của ung thư phổi. Điều này đúng, nhưng nguy hiểm hơn, nhiều trường hợp ung thư phổi lại khởi phát âm thầm, không hề gây ho ở giai đoạn sớm -
Thực phẩm hư hỏng độc hại khôn lường đến mức nào
Tiêu thụ thực phẩm hỏng đồng nghĩa với việc đưa vào cơ thể hàng loạt các độc tố vi sinh và chất chuyển hóa sinh học có khả năng gây tổn thương tế bào, rối loạn tiêu hóa, thậm chí dẫn đến bệnh mạn tính như ung thư gan. -
Rau khoai lang món ăn dân giã nâng cao tuổi thọ
Rau khoai lang, loại rau dân dã xào tỏi là món khoái khẩu của cả hai phái nam và nữ. Theo thời gian, loại rau này đã trở thành mặt hàng xuất khẩu được nhiều quốc gia ưa chuộng như Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc... -
Điểm tâm sáng bằng trứng lợi ích bất ngờ
Sau một đêm dài, bữa sáng đảm nhiệm vai trò quan trọng, cung cấp năng lượng cho cơ thể bắt đầu ngày mới, khởi động quá trình trao đổi chất, cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ... -
Giảm mỡ bụng tuổi 50 với 7 món ăn tối giàu dinh dưỡng
Sau tuổi 50, tốc độ trao đổi chất chậm lại, cơ nạc giảm, và mỡ bụng – đặc biệt là mỡ nội tạng, trở thành "vị khách không mời". Chúng ta không cần phải áp dụng chế độ ăn ăn kiêng hà khắc hay tập luyện quá sức.