Cha mẹ cần lưu ý những thực phẩm khiến trẻ dậy thì sớm
Theo thống kê, xu hướng trẻ dậy thì sớm đang có biểu hiện gia tăng trên toàn cầu. Xét về nguyên nhân, một số ít là biểu hiện của bệnh lý, những trường hợp còn lại do nhiều nguyên nhân, trong đó có một số thực phẩm có thể gây ảnh hưởng đến sự dậy thì sớm ở trẻ...
Thế nào là dậy thì sớm
Dậy thì sớm thường khởi phát trước 8 tuổi ở bé gái và trước 9 tuổi ở bé trai. Trẻ dậy thì sớm thường có cơ thể nhỏ, lùn vì đầu xương sớm đóng kín khi quá trình dậy thì kết thúc.
Theo các chuyên gia, tâm lý của trẻ bị dậy thì sớm thường không ổn định, dễ cáu gắt hoặc trầm cảm, có nhu cầu tình dục sớm theo bản năng nhưng do chưa đủ tuổi nhận thức nên dễ mắc sai lầm hoặc bị kẻ xấu lợi dụng.
Chế độ ăn liên quan đến dậy thì sớm như thế nào?
Trong một số yếu tố liên quan đến dậy thì sớm thì chế độ ăn cũng gây tác động đến dậy thì sớm ở trẻ.
Khi chế độ ăn tập trung quá nhiều vào một lượng chất nào đó sẽ gây ra tình trạng bệnh lý liên quan.Đặc biệt, những thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng có tác dụng tăng nội tiết tố như nhân sâm, tổ yến, sữa ong chúa… có thể khiến trẻ phát triển sớm hơn bình thường.
Điểm danh các loại thực phẩm khiến trẻ dậy thì sớm gồm rau, củ, quả trái mùa. Nguyên nhân do những loại thực phẩm trái mùa thường chịu ảnh hưởng của các loại hóa chất, chất kích thích tăng trưởng, chất bảo quản…. ảnh hưởng tới hormon tăng trưởng của trẻ, dễ dẫn tới hiện tượng dậy thì sớm.
Ngoài ra, các bậc phụ huynh không nên cho trẻ ăn các thức ăn chiên nhiều lần và chế biến ở nhiệt độ cao dễ chuyển hóa thành chất béo và các chất độc hại. Hạn chế cho trẻ tiêu thụ các loại nước ngọt, nước ngọt có ga...các loại thịt, cá nuôi bằng thức ăn công nghiệp chứa nhiều hóa chất gây ảnh hưởng tới hệ nội tiết.
Đặc biệt, ở các loại gia cầm, thuốc “kích lớn” thường tập trung ở đầu, cổ, phao câu, vì thế nên hạn chế cho trẻ ăn.Bên cạnh đó, thực phẩm đóng hộp đa phần đều có thành phần là các chất tạo màu, tạo hương liệu, chất bảo quản. Những loại hóa chất này tương tự như hocmon giới tính. Trong đó, chất tạo màu (phtalanats) đã bị cấm sử dụng, vì khi sử dụng ở hàm lượng cao sẽ có tác dụng như hocmon giới tính, gây ra hiện tượng dậy thì sớm.
Ngoài những lời khuyên trên, các bậc phụ huynh cần cho trẻ vận động, tập thể dục thể thao, hạn chế cho trẻ xem những bộ phim truyền hình của người lớn, qua đó tránh sự tò mò, phát triển giới tính sớm ở trẻ.
Tổng hợp
Các tin khác
-
Ăn gì để khỏe tim? 4 loại ngũ cốc nguyên hạt được các bác sĩ khuyên dùng
Ngũ cốc nguyên hạt không chỉ đơn thuần là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn được ví như tấm khiên bảo vệ hệ thống tim mạch. -
Vitamin B Tổng Hợp (B-Complex): Chìa Khóa Vàng Đánh Bay Mệt Mỏi Và Nạp Đầy Năng Lượng
Việc sử dụng vitamin B tổng hợp (B-complex) có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe -
3 thói quen uống sữa đậu nành sai cách khiến cơ thể tích mỡ, thận suy giảm
Sữa đậu nành từ lâu đã được mệnh danh là "thức uống vàng" trong thực đơn giảm cân và phát triển cơ bắp, mang lại nhiều lợi ích quý giá cho sức khỏe. -
Loại rau quả giàu selen giúp bảo vệ sức khỏe gan hiệu quả
Gan dưới áp lực của thực phẩm bẩn và ô nhiễm môi trường, lá gan rất dễ bị tổn thương và suy yếu. Ít ai biết rằng, bí quyết để củng cố sức khỏe cho cơ quan này lại nằm ở selen, một khoáng chất vi lượng cực kỳ mạnh mẽ nhưng thường bị bỏ qua. -
Cẩn trọng 5 món ăn có thể chứa hàng trăm hạt vi nhựa
Hạt vi nhựa đang âm thầm xuất hiện trong mâm cơn gia đình. Có một thực tế đáng báo động là các hạt nhựa siêu nhỏ này đã len lỏi vào chuỗi thức ăn, biến những thực phẩm tưởng chừng vô hại trở thành nguồn phơi nhiễm nhựa chính cho cơ thể. -
Bí kíp dưỡng thận mỗi ngày chỉ bằng những thực phẩm quen thuộc
Trong cơ thể, thận đảm nhiệm nhiều nhiệm vụ quan trọng từ đào thải độc tố, điều hòa cân bằng muối - nước đến duy trì sự ổn định của các chất điện giải. Nhưng khi bộ lọc này suy yếu, sức khỏe tổng thể sẽ bị ảnh hưởng từ đó chất lượng cuộc sống, sức khỏe cũng bị suy giảm theo. -
Đừng bỏ lỡ: 6 thực phẩm vàng của mùa xuân giúp tràn đầy năng lượng
Sau mùa mùa đông dài, ăn nhiều những thực phẩm giàu năng lượng khiến có thể nhiều người cảm thấy nặng nề, mệt mỏi. Mùa xuân chính là thời điểm vàng giúp chúng ta cải thiện hệ tiêu hóa, hồi sinh làn da, tăng năng lượng cho cơ thể. -
6 loại nước uống quét sạch mỡ thừa, độc tố sau Tết
hỉ với một tách trà xanh thanh khiết hay ly nước chanh ấm mỗi sáng, chúng ta đang kích hoạt 'công tắc' đốt mỡ tự nhiên, dập tắt cơn thèm ăn dai dẳng, giảm tích mỡ và đánh thức bộ máy chuyển hóa đang ngủ quên sau kỳ nghỉ dài. -
6 thực phẩm giải cứu chiếc bụng đầy hơi, khó tiêu ngày Tết
Thay vì để cảm giác khó chịu làm mất vui, việc chủ động chuẩn bị sẵn những thực phẩm "thân thiện" trong gian bếp sẽ là giải pháp vàng giúp cả gia đình đánh bay đầy bụng, khó tiêu. -
Bí kíp cứu nguy ngứa da đầu mỗi khi giao mùa
Có rất nhiều người bị tình trạng ngứa da đầu mỗi khi thời tiết giao mùa. Vừa gội đầu xong những vẫn cảm thấy bứt rứt, gàu bong tróc li ti trên vai áo, hay cảm giác da đầu khô căng gây tình trạng khó chịu.