Việt Nam cảnh báo tình trạng béo phì ở trẻ
Theo thống kê, hiện Việt Nam đang đứng đầu danh sách các quốc gia có tỷ lệ trẻ em béo phì, thừa cân ở khu vực Đông Nam Á.
Chia sẻ về vấn đề trên, Thạc sỹ, Bác sỹ Lê Thị Hải - nguyên Giám đốc Trung tâm Khám và Tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Namcho biết: “Có hai nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ là chế độ ăn uống không hợp lý và ít vận động. Trẻ thừa cân, béo phì thường bị thiếu canxi, vitamin D, kẽm nên xương không chắc khỏe; nhiều trường hợp còn bị cong xương đùi, hụt xương sống do xương phải chịu áp lực nặng của trọng lượng cơ thể.
Đặc biệt, Sau tuổi dậy thì, nếu không trở về được cân nặng bình thường, các trẻ này có nguy cơ sẽ trở thành người lớn thừa cân, béo phì; có thể mắc các bệnh mãn tính không lây có liên quan đến dinh dưỡng như đái tháo đường tuýp 2, bệnh cao huyết áp, mỡ máu, thậm chí ung thư buồng trứng, ung thư vú ở nữ giới, nam giới bị ung thư tiền liệt tuyến, sỏi mật nhân cholesterol”.
Từ phân tích trên, Bác sỹ Lê Thị Hải khuyến cáo các bậc phụ huynh cần thực hiện chế độ ăn hợp lý cho trẻ thừa cân, béo phì, khuyến khích trẻ tăng cường vận động, tập thể dục thể thao.
Ngoài ra, để phòng ngừa thừa cân béo phì, bố mẹ cần tập cho con thói quen ăn uống lành mạnh ngay từ nhỏ, thường xuyên theo dõi cân nặng của trẻ. Nếu có hiện tượng tăng cân bất thường, cần cho con đi khám ngay để được tư vấn, điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý. Ngoài ra, cần có sự phối hợp giữa gia đình, nhà trường và cộng đồng để giảm tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ em hiện nay”.
Tổng hợp
Các tin khác
-
Ăn gì để khỏe tim? 4 loại ngũ cốc nguyên hạt được các bác sĩ khuyên dùng
Ngũ cốc nguyên hạt không chỉ đơn thuần là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn được ví như tấm khiên bảo vệ hệ thống tim mạch. -
Vitamin B Tổng Hợp (B-Complex): Chìa Khóa Vàng Đánh Bay Mệt Mỏi Và Nạp Đầy Năng Lượng
Việc sử dụng vitamin B tổng hợp (B-complex) có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe -
3 thói quen uống sữa đậu nành sai cách khiến cơ thể tích mỡ, thận suy giảm
Sữa đậu nành từ lâu đã được mệnh danh là "thức uống vàng" trong thực đơn giảm cân và phát triển cơ bắp, mang lại nhiều lợi ích quý giá cho sức khỏe. -
Loại rau quả giàu selen giúp bảo vệ sức khỏe gan hiệu quả
Gan dưới áp lực của thực phẩm bẩn và ô nhiễm môi trường, lá gan rất dễ bị tổn thương và suy yếu. Ít ai biết rằng, bí quyết để củng cố sức khỏe cho cơ quan này lại nằm ở selen, một khoáng chất vi lượng cực kỳ mạnh mẽ nhưng thường bị bỏ qua. -
Cẩn trọng 5 món ăn có thể chứa hàng trăm hạt vi nhựa
Hạt vi nhựa đang âm thầm xuất hiện trong mâm cơn gia đình. Có một thực tế đáng báo động là các hạt nhựa siêu nhỏ này đã len lỏi vào chuỗi thức ăn, biến những thực phẩm tưởng chừng vô hại trở thành nguồn phơi nhiễm nhựa chính cho cơ thể. -
Bí kíp dưỡng thận mỗi ngày chỉ bằng những thực phẩm quen thuộc
Trong cơ thể, thận đảm nhiệm nhiều nhiệm vụ quan trọng từ đào thải độc tố, điều hòa cân bằng muối - nước đến duy trì sự ổn định của các chất điện giải. Nhưng khi bộ lọc này suy yếu, sức khỏe tổng thể sẽ bị ảnh hưởng từ đó chất lượng cuộc sống, sức khỏe cũng bị suy giảm theo. -
Đừng bỏ lỡ: 6 thực phẩm vàng của mùa xuân giúp tràn đầy năng lượng
Sau mùa mùa đông dài, ăn nhiều những thực phẩm giàu năng lượng khiến có thể nhiều người cảm thấy nặng nề, mệt mỏi. Mùa xuân chính là thời điểm vàng giúp chúng ta cải thiện hệ tiêu hóa, hồi sinh làn da, tăng năng lượng cho cơ thể. -
6 loại nước uống quét sạch mỡ thừa, độc tố sau Tết
hỉ với một tách trà xanh thanh khiết hay ly nước chanh ấm mỗi sáng, chúng ta đang kích hoạt 'công tắc' đốt mỡ tự nhiên, dập tắt cơn thèm ăn dai dẳng, giảm tích mỡ và đánh thức bộ máy chuyển hóa đang ngủ quên sau kỳ nghỉ dài. -
6 thực phẩm giải cứu chiếc bụng đầy hơi, khó tiêu ngày Tết
Thay vì để cảm giác khó chịu làm mất vui, việc chủ động chuẩn bị sẵn những thực phẩm "thân thiện" trong gian bếp sẽ là giải pháp vàng giúp cả gia đình đánh bay đầy bụng, khó tiêu. -
Bí kíp cứu nguy ngứa da đầu mỗi khi giao mùa
Có rất nhiều người bị tình trạng ngứa da đầu mỗi khi thời tiết giao mùa. Vừa gội đầu xong những vẫn cảm thấy bứt rứt, gàu bong tróc li ti trên vai áo, hay cảm giác da đầu khô căng gây tình trạng khó chịu.