Việt Nam cảnh báo tình trạng béo phì ở trẻ
Theo thống kê, hiện Việt Nam đang đứng đầu danh sách các quốc gia có tỷ lệ trẻ em béo phì, thừa cân ở khu vực Đông Nam Á.
Chia sẻ về vấn đề trên, Thạc sỹ, Bác sỹ Lê Thị Hải - nguyên Giám đốc Trung tâm Khám và Tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Namcho biết: “Có hai nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ là chế độ ăn uống không hợp lý và ít vận động. Trẻ thừa cân, béo phì thường bị thiếu canxi, vitamin D, kẽm nên xương không chắc khỏe; nhiều trường hợp còn bị cong xương đùi, hụt xương sống do xương phải chịu áp lực nặng của trọng lượng cơ thể.
Đặc biệt, Sau tuổi dậy thì, nếu không trở về được cân nặng bình thường, các trẻ này có nguy cơ sẽ trở thành người lớn thừa cân, béo phì; có thể mắc các bệnh mãn tính không lây có liên quan đến dinh dưỡng như đái tháo đường tuýp 2, bệnh cao huyết áp, mỡ máu, thậm chí ung thư buồng trứng, ung thư vú ở nữ giới, nam giới bị ung thư tiền liệt tuyến, sỏi mật nhân cholesterol”.
Từ phân tích trên, Bác sỹ Lê Thị Hải khuyến cáo các bậc phụ huynh cần thực hiện chế độ ăn hợp lý cho trẻ thừa cân, béo phì, khuyến khích trẻ tăng cường vận động, tập thể dục thể thao.
Ngoài ra, để phòng ngừa thừa cân béo phì, bố mẹ cần tập cho con thói quen ăn uống lành mạnh ngay từ nhỏ, thường xuyên theo dõi cân nặng của trẻ. Nếu có hiện tượng tăng cân bất thường, cần cho con đi khám ngay để được tư vấn, điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý. Ngoài ra, cần có sự phối hợp giữa gia đình, nhà trường và cộng đồng để giảm tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ em hiện nay”.
Tổng hợp
Các tin khác
-
Bí kíp cứu nguy ngứa da đầu mỗi khi giao mùa
Có rất nhiều người bị tình trạng ngứa da đầu mỗi khi thời tiết giao mùa. Vừa gội đầu xong những vẫn cảm thấy bứt rứt, gàu bong tróc li ti trên vai áo, hay cảm giác da đầu khô căng gây tình trạng khó chịu. -
Bí quyết sở hữu mái tóc bóng mượt: 6 tuyệt chiêu từ phụ nữ Nhật Bản
Phụ nữ Nhật Bản từ lâu nổi tiếng không chỉ sở hữu làn da trẻ đẹp mà còn nhờ mái tóc đen bóng, chắc khỏe. Trong quá trình chăm sóc tóc hàng ngày thay vì họ phụ thuộc vào các hóa chất đắt tiền, họ ưu tiên triết lý chăm sóc tóc tối giản và thuận tự nhiên. -
8 thực phẩm vàng giúp bảo vệ tuyến giáp khỏe mạnh
Trong cơ thể, tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý hệ thống nội tiết và chuyển hóa. Một chế độ ăn khoa học với những thực phẩm dưới đây không chỉ hỗ trợ chức năng tuyến giáp mà còn giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể, ổn định hormone trong cơ thể. -
Cẩn trọng 5 nguồn vi nhựa nguy hiểm nhất trong nhà
Khi xâm nhập vào cơ thể các vi nhựa có thể làm gây hại cho DNA, tăng nguy cơ ung thư. Dưới đây là 5 vật dụng chứa nhiêu vi nhựa nên cẩn trọng khi sử dụng. -
Thói quen uống trà gây hại đường ruột cần bỏ ngay
Uống trà đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu uống trà theo cách này sẽ làm tăng tình trạng đầy hơi, ợ chua thậm chí đau dạ dày, ảnh hưởng đến đường ruột. -
Top 3 thực phẩm giúp giảm tổn thương tế bào phổi do ô nhiễm không khí
Không khí ô nhiễm, thời tiết thay đổi không chỉ gây ho, rát họng, xoang mũi mà còn tác động lâu dài cho phổi. Các chất chất ô nhiễm kích hoạt phản ứng viêm, khiến tế bào biểu mô đường hô hấp bị tổn thương. -
Top 8 loại thực phẩm hàng đầu giúp giảm cholesterol
Hãy bổ sung 8 loại thực phẩm hàng đầu dưới đây có khả năng 'quét' sạch cholesterol xấu (LDL) ra khỏi cơ thể, phòng ngừa các bệnh tim mạch hiệu quả. -
3 loại đồ uống gây tăng men gan nên tránh tuyệt đối trong kỳ nghỉ lễ
Trong những ngày nghỉ lễ kéo dài những người bị men gan tăng cao tuyệt đối không nên uống các loại đồ uống dưới đây để tránh gan quá tải, làm men gan tăng thêm và kéo dài thời gian hồi phục. -
3 bí quyết giữ đường huyết ổn định sau ăn đơn giản đến không ngờ
Kiểm soát đường huyết hiệu quả sau khi ăn hãy áp dụng 3 bí quyết cực kỳ đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giữ đường huyết ổn định, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe. -
Tuyệt đối không uống 5 loại nước này khi vừa ngủ dậy
Sau khi thức dậy vào buổi sáng cơ thể của chúng ta dù có khát đến đâu tuyệt đối không nên uống 5 loại đồ uống dưới đây để tránh gây hại cho sức khỏe.